fa
Feedback
💧ПлавБаза 🧠

💧ПлавБаза 🧠

رفتن به کانال در Telegram
1 048
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+10830 روز
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+160
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+90
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+27
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+21
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+27
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+71
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+39
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+448
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 11 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+214
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
11 سپتامبر0
10 سپتامبر0
09 سپتامبر0
08 سپتامبر0
07 سپتامبر0
06 سپتامبر+1
05 سپتامبر0
04 سپتامبر0
03 سپتامبر+1
02 سپتامبر0
01 سپتامبر0
پست‌های کانال
Друзья, вот и подошло лето к своему завершению 🦋🦋🦋🦋 Август как воскресенье - вроде отдыхаешь, но внутри всегда щемящее чувство в преддверии 1 сентября.. ✨🦉 Сегодня вместе с Константином Колюхом мы приветствуем вас и приглашаем на площадки Спортивно -Технического Центра! В нашем комплексе вы найдёте не просто бассейн, тренажёрный и аэробный залы, а мотивирующую атмосферу и уютное пространство, где легко зарядиться энергией и поддержкой близких по духу людей. 🏜 https://t.me/mpeisport/5336 Наступающая осень - не повод для грусти, а время собирать маленькие радости: «доброе утро» от тренера, приятное общение после тренировки, чувство силы в теле от хорошей нагрузки. 💙 Присоединяйтесь к групповым занятиям, приходите на индивидуальные тренировки - пусть эта осень станет для вас яркой и незабываемой! 💫 https://t.me/mpeisport/4243 Счастье нигде не ищут - его создают! Давайте вместе делать каждый наш день удивительным и особенным! 🤲 https://t.me/mpeisport/5342 8-495-362-78-80 ❤️Ваш, СТЦМЭИ

2
🎙 Джек Алекси: про Поповичи, Милака, Пань Чжаньлэ и путь к Олимпиаде–2028 в ЛА 🏆 👀 Пока я жёстко днями и ночами готовлюсь
🎙 Джек Алекси: про Поповичи, Милака, Пань Чжаньлэ и путь к Олимпиаде–2028 в ЛА 🏆 👀 Пока я жёстко днями и ночами готовлюсь к своим новым интервью, по крупицам собирая нужную информацию, предлагаю ВАМ заценить интереснейший подкаст моих иностранных коллег на канале SwimSwam. Гость — Джек Алекси, олимпийский чемпион и один из лучших спринтеров современности в кроле ⚡️ 🎙️🐤
358
3
🌟 КАКОЙ У ВАС ПУЛЬС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ❓
446
4
🎙➡️ ЭТОМУ ИНТЕРВЬЮ УЖЕ ПОЧТИ ГОД, но его актуальность только растёт! Настоятельно рекомендую к просмотру всем: родителям, тр
🎙➡️ ЭТОМУ ИНТЕРВЬЮ УЖЕ ПОЧТИ ГОД, но его актуальность только растёт! Настоятельно рекомендую к просмотру всем: родителям, тренерам и, конечно, самим спортсменам 🫀
416
5
— После стольких лет ? — Всегда... 🪄🪄🪄
— После стольких лет ? — Всегда... 🪄🪄🪄
429
6
ОТ ЛЕГЕНДЫ ПЛАВАНИЯ ДО ИЗГОЯ ПО ВИНЕ СЫНА СТАЛИНА 🛠 🥴 Сам Иосиф Виссарионович Сталин высоко оценивал заслуги «короля баттер+3
ОТ ЛЕГЕНДЫ ПЛАВАНИЯ ДО ИЗГОЯ ПО ВИНЕ СЫНА СТАЛИНА 🛠 🥴 Сам Иосиф Виссарионович Сталин высоко оценивал заслуги «короля баттерфляя»: «Равняйтесь на Бойченко! Бейте рекорды, как Бойченко на воде и Чкалов в небе!» 🇷🇺 Семён Петрович Бойченко неоднократно устанавливал рекорды СССР в различных дисциплинах. В 1941 году он превзошёл официальные мировые рекорды в плавании на 100 и 200 метров баттерфляем. Несмотря на то что ему пророчили успешную кинокарьеру за рубежом, он выбрал верность Родине. Однако Родина ответила ему взаимностью весьма жестоко... В ноябре 1948 года Семён Петрович был арестован и обвинен в «антисоветской пропаганде». Полгода Бойченко подвергался тяжёлым допросам, упорно отказываясь давать чистосердечное признание. За это время могучий пловец потерял почти 40 кг❗️ веса и серьёзно подорвал своё здоровье. В итоге следователю удалось найти способ сломить несгибаемого спортсмена: он пригрозил арестом всем его родственникам. Под давлением Бойченко оговорил себя и был приговорен к 10 годам тюремного заключения. 💔 Согласно распространённой версии, истинным виновником ареста Бойченко стал Василий Сталин. Якобы сын вождя приревновал к Семёну пловчиху Капитолину Васильеву, которая впоследствии стала его женой. 🪵 Легендарный пловец отбывал срок в Соликамских лагерях на лесозаготовках, где сам работал на пилораме. Бойченко освободили уже после смерти Иосифа Сталина, а полную реабилитацию он получил только в 1956 году. Позже он смог вернуться в спорт, став тренером сборной СССР на Олимпийских играх 1960 года 🤩 Семён Бойченко пережил Василия Сталина на 25 лет (согласно официальной версии, последний скоропостижно скончался от алкогольной интоксикации). 📃 Друзья, если ВАМ интересны такие истории, ставьте 😉
465
7
⚡️Короткие интенсивные рывки эффективнее для биохимии крови, чем длительное монотонное кардио🫀 🔬Исследование Рокфеллеровско
⚡️Короткие интенсивные рывки эффективнее для биохимии крови, чем длительное монотонное кардио🫀 🔬Исследование Рокфеллеровского университета показало: шесть 30-секундных спринтов вызывают резкий отклик белков, защищающих от диабета и ожирения. В то же время 1,5 часа спокойной езды на велосипеде практически не меняют состав крови🌟 ❗️Важно понимать: спринты не заменяют обычные тренировки, а дополняют их, развивая иные механизмы организма 🔩
446
8
🧬 В ЧЁМ ПОДВОХ ? 🧬 🤓 На днях решил устроить своим ребятам тест в зале. Это упражнение взял из комплекса «Суша решает» Дарь+1
🧬 В ЧЁМ ПОДВОХ ? 🧬 🤓 На днях решил устроить своим ребятам тест в зале. Это упражнение взял из комплекса «Суша решает» Дарьи Стратилатовой 💪 Тестировали мобильность лопаток 📊 📹 На первом видео — тренер демонстрирует эталонную технику. На втором — Давид, который пришёл ко мне на «сухое плавание» впервые 👋 Я в приятном шоке: с какой лёгкостью он справляется! На мой афиг он лишь удивлённо ответил: «А это разве должно быть сложно?» Попробуйте выполнить это упражнение сами и поделитесь ощущениями 👇✍️
482
9
Спасибо всем причастным к этому празднику 😍🎉 Особенно моей любимой жене❤️‍🔥+1
Спасибо всем причастным к этому празднику 😍🎉 Особенно моей любимой жене❤️‍🔥
566
10
🔭
🔭
662
11
Когда меня спросят, что такое «спорт вне политики», я покажу им эту фотографию. 📸 Фотография взята с сайта SwimSwam
Когда меня спросят, что такое «спорт вне политики», я покажу им эту фотографию. 📸 Фотография взята с сайта SwimSwam
648
12
⚡️ ПОБЕДА НАШИХ ПАРНЕЙ В КОМБИНИРОВАННОЙ ЭСТАФЕТЕ 4×100 🔥 😞 Видео взято из соцсетей: Ассоциация тренеров по плаванию (SCA)
⚡️ ПОБЕДА НАШИХ ПАРНЕЙ В КОМБИНИРОВАННОЙ ЭСТАФЕТЕ 4×100 🔥 😞 Видео взято из соцсетей: Ассоциация тренеров по плаванию (SCA) 🧠 🎙 Саня Давыдов, спасибо за этот ЧЕМПИОНАТ 🫠
748
13
Мысли о женской комбинированной эстафете 🥉
Мысли о женской комбинированной эстафете 🥉
511
14
پیام ویدیو
450
15
Наши звёздочки 🔥😍❤️
545
16
پیام ویدیو
617
17
БОГИ! КОРОЛИ!
БОГИ! КОРОЛИ!
615
18
БРООООНЗАААА 🥉
БРООООНЗАААА 🥉
492
19
Вот это врыв на взрослую арену!
Вот это врыв на взрослую арену!
361
20
پیام ویدیو
465