💧ПлавБаза 🧠
رفتن به کانال در Telegram
Мой Ютуб-канал—https://youtube.com/@plavbaza17?si=8f60LBAjB9ldK70E
نمایش بیشتر1 063
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
+2030 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+17
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+23
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+160
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+90
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+27
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+21
در 6 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+27
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+71
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+39
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+448
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 11 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+214
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 24 اکتبر | +2 | |||
| 23 اکتبر | +2 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +2 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | +1 | |||
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
| 2 |  ТАЛАНТ ВАЖНЕЕ ТРЕНИРОВОК ⁉️
⭐️ 🆚 🛠️ | 192 |
| 3 | بدون متن... | 409 |
| 4 |  Любим тебя, Анна Константиновна ♥️♥️♥️ | 425 |
| 5 |  ПЛОВЕЦ-УЧЁНЫЙ ИЗ РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ 🦅
Сын маминой подруги
👑 Юрий Баймаков родился 27 июля (15 июля по старому стилю) 1894 года в Санкт-Петербурге.
🏫 Окончил училище Святой Анны в Санкт-Петербурге, где, в частности, изучил немецкий, английский и французский языки.
🏊 Занимался плаванием в Шуваловской школе. Был чемпионом Санкт-Петербурга по плаванию. В 1911 году получил звание «Магистр плавания 2-й степени». Одним из первых в России участвовал в зимних заплывах ❄️
🤩 В 1912 году вошёл в состав сборной России на летних Олимпийских играх в Стокгольме. На дистанции 200 метров брассом занял последнее, 5-е место в четвертьфинальном заплыве, показав результат 3.29. На дистанции 400 метров (были времена😳) брассом успешно преодолел четвертьфинал, заняв 2-е место в заплыве (7.28,6), уступив только финишировавшему с олимпийским рекордом будущему обладателю золотой медали Вальтеру Бате из Германской империи (6.34,6). Должен был участвовать в полуфинале, однако по неизвестной причине не стартовал в нём.
⚡️Вместе с А. А. Булахом построил первый в стране промышленный электрофильтр.
🏭 В 1928 году был назначен главным металлургом завода «Красный выборжец».
Все годы блокады оставался в Ленинграде на своей кафедре в ЛПИ, выполнял ответственные заказы оборонной промышленности. Разработал технологию, которая позволила изготавливать сплав калий-натрий для запалов бутылок с «коктейлем Молотова», организовал производство кислорода путём электролиза воды для снабжения госпиталей города.
🎓 В 1945 году стал доктором технических наук.
👨🔬 Баймаков подготовил десятки кандидатов и докторов наук.
🥈 Открыл новый тип реакций между серебром, платиноидами и ионами двухвалентной меди.
🧪Одним из первых применил радиоактивные элементы в электрохимических исследованиях.
🎃 Занимался овощеводством и, по свидетельству поэтессы Веры Инбер, вырастил самую крупную в Ленинграде тыкву.
🇧🇾 Награждён орденом Ленина, двумя орденами Трудового Красного Знамени, медалями «За оборону Ленинграда», «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.», «За трудовую доблесть». | 431 |
| 6 |  У НАС ПОЯВИЛСЯ ВТОРОЙ КАНАЛ 📹
На этом канале мы будем делиться самыми яркими и важными моментами из интервью нашего основного проекта «ПлавБаза». Ещё хочу запилить туда свои разговорные ролики: буду просто делиться мыслями в формате 5–10 минут 📹
🎙️ В этом видео — фрагмент беседы с Сергеем Геннадьевичем Чепиком, заслуженным тренером России и главным тренером национальной сборной по плаванию (период 2018–2025 гг.).
Если ВАМ интересен такой формат, поддержите нас лайком, подпиской и комментарием. Ваша активность помогает каналу развиваться 💖
Приятного просмотра 🍿
⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/2sNyb-O5I18?si=EWK3Peru-RhEfagE | 480 |
| 7 |  ЛИТПОДБОРКА ОТ МИШИ ВОЛКОВА 📚
📕 Художественная литература :
🟣В. Каверин «Два капитана»
Моё любимое произведение. Читал его раза три в разные периоды жизни, и каждый раз оно раскрывалось по-новому. Есть даже ощущение, что личность сформировалась под его влиянием. «Бороться и искать, найти и не сдаваться»
🟣В. Кожевников «Щит и меч»
Обалденный роман про советского разведчика. Захватывает с первых страниц и не отпускает до конца.
🟣Л. Филатов «Про Федота-стрельца, удалого молодца»
Сатира, которая всегда злободневна и актуальна. Когда грустно — отличный способ поднять себе настроение.
🏊♂️ Художественная литература о плавании :
🟣С. Вайцеховский «Быстрая вода»
🟣О. Кулиненков «Легенда отечественного плавания — Турецкий Г. Г.»
🟣С. Курилов «Один в океане»
Тут не столько про плавание, сколько про йогу, отрешённость и силу духа
📖Тематическая литература (плавание) :
🟣Учебники (Булгакова, Викулов, Чертов) Разнообразные пособия и методички.
Представляют разную степень ценности в зависимости от решаемой задачи.
🟣 (Также стоит обратить внимание на работы В. Б. Авдиенко и И. Н. Солопова)
📖 Популярная литература :
🟣Т. Лафлин, Д. Делвз: «Полное погружение», «Как рыба в воде»
🟣Ш. Таормина: «Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов»
🟣 Д. Тэлбот: «Как плыть быстрее»
🟣Дж. Каунсилмен: «Спортивное плавание»
Вот об этой книге я и говорил в интервью)
🟣П. Ньюсом, А. Янг: «Эффективное плавание» (австралийцы из SwimSmooth)
💎 Тематическая литература (общее) :
🟣Ф. Делавье: «Анатомия силовых упражнений»
🟣А. И. Капанджи: «Физиология суставов» и «Функциональная анатомия»
Там несколько томов, в зависимости от рассматриваемых конечностей
🟣М.Т. Громкова: «Андрагогика. Теория и практика образования взрослых»
Это если работаете со взрослыми
🟣Т. А. Василькова: «Основы андрагогики»
Эта мне нравится чуть больше
🟣Н. А. Бернштейн: «О ловкости и ее развитии», «О построении движений»
🟣С. Михайлов: «Спортивная биохимия»
Может, есть что-то более понятное и удобоваримое по этой теме, но я не знаю
📹 Мишин YouTube-канал пополнился сочным новым видео! На этот раз в центре внимания — гребок. Разбираем всё по полочкам, смотрим 👀 | 471 |
| 8 |  🚀 Вчера Егор Корнев установил очередной РЕКОРД МИРА. Теперь уже без знаков равно. 50 батт с началом 9.6 😱
Ноэ Понти 21.32🤓Егор Корнев — 21.28🔴
💬 Хочется процитировать моего друга/коллегу/эксперта Артёма Сергеевича Лазарева :
Натренировать такое невозможно!
🇷🇺🇷🇺🇷🇺 | 498 |
| 9 |  «Отверженные» Виктора Гюго — ПРОЧИТАНО ✅
Это была потная катка 🥵
Более полутора тысяч страниц и целый год вдумчивого чтения. Это не было спринтом в стиле Егора Корнева: я наслаждался романом параллельно с лёгким «молекулярным» чтивом по 200–500 страниц, чтобы не потерять темп. К этой книжке меня привёл мой виртуальный гуру в мире литературы —доктор филологических наук Евгений Викторович Жаринов ⭐️
🪶 Гюго мастерски обнажает главные проблемы общества: нищету, социальное неравенство и вечный конфликт между буквой закона и человеческим милосердием. Роман ставит фундаментальные вопросы: способен ли один человек изменить ход истории? Может ли это сделать революция?
Но прежде всего — это история личности. Судьба одного известного беспризорника (фр. gamin) заставляла меня метаться от смеха до слёз и глубочайшего сопереживания.
Нахожусь под сильным впечатлением от французской экранизации «Графа Монте-Кристо» 2024 года, поэтому с надеждой жду от тех же создателей и «Отверженных» в ноябре 🍿
Читать художку безумно важно:
Это то, что заставляет глаза смотреть внутрь себя и вразумлять, в то время как окружающие продолжают ходить с «застекленевшими» взглядами...
Если ВЫ ещё не читали «Отверженных» — обязательно поставьте 😉 | 626 |
| 10 |  ОТ ПЛАВБАЗЫ ДО ТИТАНОВ 💪
🎤 В апреле мы делали интервью с Владиславом Сапожниковым. Тогда в разговоре прозвучало имя Михаила Литвина. Прошёл всего месяц — и они уже знакомятся в реальности. Сегодня же их противостояние в четвёртом сезоне «Титанов» за 10 миллионов — одна из главных спортивных тем на экранах 💰
Все желания и амбиции материальны!
❗️Сегодня смотрим 4 серию и болеем за нашего «холодоводоплавающего» 🧊
Номер 99 ❤️ | 606 |
| 11 |  Смотреть и любоваться. Строго
Первый личный рекорд мира Егора Корнева
100 в/с — 44,84 | 457 |
| 12 | А СКОЛЬКО ПОДТЯГИВАЕТЕСЬ ВЫ❓ | 704 |
| 13 |  ПРАВДА ИЛИ МИФ 🤔 | 606 |
| 14 |  РАЗМЕР ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ 🤔
🤯 Несколько дней назад мир плавания содрогнулся от триумфа японского вундеркинда Сина Охаси. В свои 17 лет, будучи ещё юниором, он выдал запредельный результат на дистанции 200 метров брассом — 2:04.83. Но поразила публику не только его скорость, но и физические данные: для элитного пловца Син аномально низок. Его рост — всего 169 см 👀
Этот случай вновь поднял вечный спор: является ли высокий рост обязательным условием для олимпийского величия? В плавании принято считать, что длинные рычаги (руки и ноги) — это ключ к скорости. Однако история спорта — это бесконечный список «исключений из правил», которые доказали: техника, мощь и воля значат гораздо больше, чем сантиметры...
📝😀📏
🇦🇺 Брэдфорд Пол Купер
Олимпийский чемпион
160 см
🇧🇷 Рикарду Праду
Призёр ОИ, чемпион мира
168 см (вес всего 56 кг!)
🇯🇵 Дайя Сето
13-кратный чемпион мира
174 см
🇯🇵 Томору Хонда
Призёр ОИ, чемпион мира
172 см
🇷🇺 Андрей Смирнов
Многократный призёр ОИ и ЧМ
172 см
🇷🇺 Владимир Косинский
Многократный призёр ОИ
172 см
Пу-пу-пу...
Вот такие вот дела, ребятки 😐 | 643 |
| 15 |  +2НАУКА СПОРТА ЖИВА! НАУКУ СПОРТА — В МАССЫ 🧠
🎙В нашем недавнем интервью с Михаилом Волковым мы затронули тему невероятной книги Николая Александровича Бернштейна «О ловкости и её развитии».
🎁Автор этой книги — выдающийся советский и мировой ученый, создатель нового направления, которое он назвал «физиологией активности». Это направление охватывает не только физиологию, но и психологию, и биологию 🧬
Бернштейн — первооткрыватель ряда важнейших законов, а его труды авторитетные ученые ставят в один ряд с работами Сеченова, Ухтомского и Павлова 🐕
🤩 Для Бернштейна координация — это структура двигательного акта. Это то, как мозг «собирает» движение из множества мелких компонентов (мышечных сокращений) для достижения цели 🎯
Пример: Если солдату нужно выполнить чёткий, отработанный до автоматизма манёвр (например, плавно поднять винтовку и прицелиться), в дело вступает координация. Это способность нервной системы точно дозировать усилие каждой мышцы, чтобы ствол оружия замер в нужной точке без дрожания и лишних рывков.
🧬 Ловкость в понимании Бернштейна — это высшая форма координации, проявляющаяся в условиях неопределённости. Он подчеркивал, что ловкость — это не просто «быстрота», а способность системы мгновенно перестраивать структуру движения при изменении внешних условий🟣
Пример: Представьте, что солдат выполняет тот же манёвр, но в этот момент по нему начинает вести огонь противник, почва под ногами осыпается или цель резко смещается. Если солдат не просто продолжает выполнять заученную программу (координация), а мгновенно меняет план действий, адаптируя движения под хаос — это и есть ловкость. Ловкость — это способность системы «пересобрать» себя на лету 🤹♂️
Координация — это умение двигаться правильно. Ловкость — это умение двигаться эффективно в меняющихся условиях.
Мы с Михаилом настоятельно рекомендуем эту книгу к прочтению и детальному изучению 📚❤️ | 1 821 |
| 16 |  🧠 Михаил Волков — самый неординарный тренер по плаванию и популяризатор науки спорта на русском Ютубе ✨
В интернете крайне сложно найти качественный контент по технике плавания. Под качеством я подразумеваю вдумчивое и рациональное обоснование каждого движения, а не просто демонстрацию приёмов. Часто приходится видеть упражнения ради упражнений или попытки уменьшить количество гребков просто ради красивой цифры — без понимания физики процесса…
💻 Волков из Питера, я из Москвы. Мы решили побеседовать с Михаилом в онлайн‑формате — и вот что из этого вышло:
🔵Почему Волков конфликтовал с Кисловым и даже встречался с ним для выяснения отношений?
🔵Что такое оверглайдинг?
🔵Почему плавание самый сложный вид спорта?
🔵Отношение к Манкевичу и Осипенко
🔵Почему Михаила восхищает Бернштейн и вызывают сомнения взгляды Авдиенко?
🔵Почему плавание в Питере популярнее, чем в Москве?
🔵Сумасшедший ответ на наш главный вопрос всех интервью
🔵Ротация, гидродинамика, физиология, биомеханика, фазы гребка и работа ног …
… В НОВОМ ВЫПУСКЕ НА ЮТУБЕ 🔥 | 1 680 |
| 17 |  Друзья, вот и подошло лето к своему завершению
🦋🦋🦋🦋
Август как воскресенье - вроде отдыхаешь, но внутри всегда щемящее чувство в преддверии 1 сентября.. ✨🦉
Сегодня вместе с Константином Колюхом мы приветствуем вас и приглашаем на площадки Спортивно -Технического Центра! В нашем комплексе вы найдёте не просто бассейн, тренажёрный и аэробный залы, а мотивирующую атмосферу и уютное пространство, где легко зарядиться энергией и поддержкой близких по духу людей. 🏜
https://t.me/mpeisport/5336
Наступающая осень - не повод для грусти, а время собирать маленькие радости: «доброе утро» от тренера, приятное общение после тренировки, чувство силы в теле от хорошей нагрузки. 💙
Присоединяйтесь к групповым занятиям, приходите на индивидуальные тренировки - пусть эта осень станет для вас яркой и незабываемой! 💫
https://t.me/mpeisport/4243
Счастье нигде не ищут - его создают! Давайте вместе делать каждый наш день удивительным и особенным! 🤲
https://t.me/mpeisport/5342
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ | 604 |
| 18 |  🎙 Джек Алекси: про Поповичи, Милака, Пань Чжаньлэ и путь к Олимпиаде–2028 в ЛА 🏆
👀 Пока я жёстко днями и ночами готовлюсь к своим новым интервью, по крупицам собирая нужную информацию, предлагаю ВАМ заценить интереснейший подкаст моих иностранных коллег на канале SwimSwam. Гость — Джек Алекси, олимпийский чемпион и один из лучших спринтеров современности в кроле ⚡️
🎙️🐤 | 550 |
| 19 | 🌟 КАКОЙ У ВАС ПУЛЬС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ❓ | 583 |
| 20 |  🎙➡️ ЭТОМУ ИНТЕРВЬЮ УЖЕ ПОЧТИ ГОД, но его актуальность только растёт!
Настоятельно рекомендую к просмотру всем: родителям, тренерам и, конечно, самим спортсменам 🫀 | 502 |
