Григорий Потемкин. Включите свет!

Искренне захотелось поделиться с вами этой красотой. ❤️

Сегодня я проснулся и понял, что как будто нахожусь не в своей тарелке. Подошел к Ольге, а мы должны были выходные провести вместе, и сказал, что хочу побыть один. По итогу проехал на мотике км 200 в противоположную от Франции сторону. Я никогда не был в этих местах. Погода дрянь, но места потрясающие, просто очень красивые. И я думаю, что я исчерпал формат одиночных путешествий на мотоцикле и ищу компанию. Если вы живете в Европе или в Испании, гоняете на мотике - давайте объединяться. Мне кажется, это офигенная идея. И если у вас есть русско- или англоговорящие ребята, которые гоняют на мотиках и можно упасть на хвост, и они классные и прикольные, то обязательно сосватайте меня с ними, и я присоединюсь с большим удовольствием.

Одна из самых жестких вещей, которые убивают отношения - это догмы. Догмы - это прогруженные в партнеров представления о том, как “должно быть”. Мы часто наследуем догмы от родителей, а еще из под религиозного эгрегора, а еще у нас есть социальные догмы. Короче, установок хватает. Протоколы, которые были написаны до нас и за нас - не работают. Они пытаются втиснуть отношения в рамки. Но современные отношения намного сложнее. То, что про эмоции - в рамки не вписывается. Ни в какие. На мой взгляд, самая крутая компетенция, которая позволяет отношениям жить, трансформироваться и дышать полной грудью - это договороспособность обоих. Когда можно сесть, открыться в безопасном поле и проговорить все то что цепляет. Когда можно меняться и быть уверенным, что партнер не обесценит, потому что пол-года назад ты хотела совсем иного. Когда твоя инаковость признается партнером, а ты признаешь его инаковость. Когда можно быть любым. А значит собой. И это получается обсуждать. Договороспособность - для современных и счастливых. Догмы - для староверов. Договорились?

С сегодняшнего дня я начинаю системные тренировки перед восхождением на вулкан Килиманджаро 🌋 В октябре мы едем в Африку, и в группу еще есть места. Вот ссылочка со всеми подробностями: https://web.potemkin.school/kilimanjaro Сегодня были дыхательные практики, гипоксические задержки — 2:20 ✅ Тяжело в учении, легко на 6000 м.

Сегодня наши родители уезжают из Барселоны, и мне немножко грустно по этому поводу. Они нас так здорово вручают с малышом. Мы позвонили им несколько недель назад и сказали, что мы с Ольгой едем в Китай, и нам нужно, чтобы они помогли нам посидеть с Артуром. Они без разговора, без вопросов, просто собрались и приехали. А сегодня они уезжают из Барселоны в Прагу, потому что в Праге живет мой старший брат. И там точно такая же зеркальная история. Они с женой уезжают в Лондон, и им тоже нужно, чтобы кто-то посидел с их детьми. В общем, мои родители невероятно востребованные бабушка и дедушка ❤️❤️

Муж и любовник это взаимодополняющие жанры и никак иначе Этот рилс набрал почти 160к просмотров и более 5к репостов, что, кстати, в 2 раза больше лайков - люди боятся такие вещи лайкать и комментить 😁😁

Ребят, у меня есть хорошая знакомая - Полина Ред. Она сексолог. И мы с Ольгой в свое время ходили к ней на мероприятия - это был очень-очень полезный и расширяющий опыт. Так вот, мы с Полиной записали подкаст на тему "если в паре поломался секс". Тут трезвые мысли. Дельные советы. Польза. Очень рекомендую посмотреть. Посмотреть на Ютубе. Посмотреть вКонтакте. Почитать Полину в Телеграме. (Тут больше полезных статей и гайдов по сексу). Секс - это важный пазл в общей картине счастья.

Ребят, у меня есть хорошая знакомая - Полина Ред. Она сексолог. И мы с Ольгой в свое время ходили к ней на мероприятия - это был оч полезный и расширяющий опыт. Так вот, мы с Полиной записали подкаст на тему "если в паре поломался секс". Тут трезвые мысли. Дельные советы. Польза. Очень рекомендую посмотреть. Посмотреть на Ютубе.

Пока мы с Ольгой были в Китае, Артур остался в Барселоне с бабушкой и дедушкой. Он стоически выдержал эти две недели. Но последние два дня начал уже заметно тосковать. Ольга вернулась и привезла с собой много, очень-очень много любви. ❤️❤️❤️❤️❤️

Почему ваши отношения могут прокиснуть и как этого избежать? Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни пары счастливы, а другие — нет? Это не банальный вопрос, а настоящая проблема, с которой сталкиваются миллионы. Почему одни отношения крепкие и долговечные, а другие распадаются? Возможно, вы думаете, что всё зависит от того, повезло ли вам встретить «своего человека». Или, может, совпали половые конституции или общие цели». Но, поверьте, этого недостаточно. Отношения — это долгосрочный проект. И если вы не будете работать над ними, как над чем-то важным, они потухнут. Как тело, которое не тренируется, оно теряет форму. Так и с отношениями: если не заниматься ими, если не вкладываться, то всё рано или поздно начнёт рушиться. Счастливые пары — это те, кто регулярно работает над собой и своими отношениями. Это постоянная работа, которая требует усилий, внимания и времени. Мы с командой создали тренинг, который поможет вам научиться не только переживать кризисы, но и выходить из них с новым уровнем понимания и развития. Задумайтесь, сколько пар не пережили кризисы только потому, что не занимались своими отношениями. Мы покажем, как сделать так, чтобы кризисы не разрушали, а наоборот — укрепляли вашу связь. И это не просто пустые слова — это реальные техники и подходы, которые работают. Не хотите, чтобы ваши отношения прокисли? Хотите научиться работать с кризисами так, чтобы они стали ступенькой к лучшему? Присоединяйтесь к тренингу «Стоп Измены» — потому что именно в этом смысл кризисов: научиться их преодолевать и становиться сильнее. *** ПОДПИШИСЬ В ВК ПОДПИШИСЬ В MAX

Вчера был фантастически полезный эфир с живыми разборами кейсов на тему измен Если вы пропустили или не досмотрели по каким-то причинам, вот запись: https://potemkin.school/otnosheniya/rec_29_april

Оставлю ссылку для тех, кто еще не зарегистрировался, сделайте это прямо сейчас: https://clck.ru/3T4Hvy