Я ж Редактор
رفتن به کانال در Telegram
привет, я – Инна! раньше редактировала тексты, а теперь – свою жизнь🧡 тут: обзоры на книги про мотивацию и саморазвитие, книжный гороскоп, гадание по книге, эксперименты на себе рекл. – @Rototaika
نمایش بیشتر2 998
مشترکین
-924 ساعت
-477 روز
-3330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+221
در 2 کانالها
ژوئن '26
+470
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+356
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+154
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+501
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+473
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+349
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+551
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+658
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+835
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+603
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+330
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+112
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+117
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+157
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+149
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+246
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+256
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+148
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+312
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+649
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+261
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+409
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+111
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+224
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+930
در 5 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | +4 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +4 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +7 | |||
| 22 ژوئیه | +3 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +60 | |||
| 15 ژوئیه | +26 | |||
| 14 ژوئیه | +113 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
#мотивашка_дня
«Любовь к себе заключается в том, что мы принимаем себя со всеми свойствами, которыми обладаем, и, в зависимости от этого, подбираем самый удобный вариант жизни»
(Татьяна Мужицкая "Роман с самим собой")🌟
| 2 |  +4Как вы провели выходные?🌟
Мы были в Ярославле – я бы сюда вернулась. И даже захотела здесь пожить😄
Город небольшой, но живой, самобытный, открытый, вкусный. видно небо, зелень, реку, а не соседа в доме напротив.
из всех городов Золотого кольца, где я бывала, Ярославль отличается – как кофта с ярким узором, в которой можно пойти и в современный клуб или ресторан. Смотрится актуально, но не как у всех.
Ездили втроем на машине – я, муж и дочка 9 лет. Ничего особенного здесь не делали: завтрак готовили сами в номере, выспались, нашли вкусную кофейню, ходили на экскурсию.
дома на выходных наверное делали бы тоже самое кроме экскурсии:) зато ощущение мини-отдыха случилось.
С удовольствием возвращаюсь в московскую рутину. | 79 |
| 3 |  +1#гадание_по_книге
🔮 Сегодня гадаем по книге
"НЕ ТУПИ" Джен Синсеро📚
Пусть будет страница 6
(электронная версия книги)
Что нам попалось для размышления - читаем на фото👆👆👆 | 98 |
| 4 |  #мотивашка_дня | 115 |
| 5 |  +4#МАС
🌟Сегодня выпал вопрос про восполнение ресурсов в колоде для самопознания ZEN
👇
Какие вещи и действия дают тебе ощущение дополнительной энергии? Какие задачи тебе очень легко делать снова и снова?
✅ У меня в качестве энергии и легкости: достаточный сон, режим дня, тишина, кофе, необычная посуда, выкидывание старых вещей, обучение, книжные магазины
🧡а как у вас? | 143 |
| 6 |  +5#гороскоп_от_редактора🌟
✨ Часть 2
👆Ищи свой знак в карточках:
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы | 148 |
| 7 |  +5Ловите #гороскоп_от_редактора🌟
✨ Часть 1
(вечером выйдет вторая часть с остальными знаками, не пропусти😉)
👆Ищи свой знак в карточках:
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева | 134 |
| 8 |  +1❕ Учить, лечить, мочить – шикарное правило для тех, кто вечно прощает рукожопов и тех, кто пользуется вашей добротой!
Узнала о нем из книги «45 татуировок менеджера». Правило написано для руководителя в отношении подчиненного. Но я его применяю в обычной жизни.
Я была счастлива узнать, сколько раз человека можно прощать? На какой раз?
Спойлер – один раз можно прощать.
1. Учить – пояснить задачу, просьбу и пр.
2. Лечить – пояснить ещё раз, если человек накосясил
3. Мочить – наказать или применить меры, если человек накосячил повторно.
Осталось только научиться применять на практике 😆
Как вам правило? | 127 |
| 9 | +1 ❕ Учить, лечить, мочить – шикарное правило для тех, кто вечно прощает рукожопов и тех, кто пользуется вашей добротой!
Узнала о нем из книги «45 татуировок менеджера». Правило написано для руководителя в отношении подчиненного. Но я его применяю в обычной жизни.
Я была счастлива узнать, сколько раз человека можно прощать? На какой раз?
Спойлер – один раз можно прощать.
1. Учить – пояснить задачу, просьбу и пр.
2. Лечить – пояснить ещё раз, если человек накосясил
3. Мочить – наказать или применить меры, если человек накосячил повторно.
Осталось только научиться применять на практике 😆
Как вам правило? | 1 |
| 10 |  #мотивашка_дня | 128 |
| 11 |  +5#мотивашка_дня
🌟 Подборка карточек по книге «Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое» (Дариус Фору)
Кликай карточку наугад😉
Делитесь в комментах, кому какая попалась❤️ | 145 |
| 12 |  +1🔮 Сегодня гадаем по книге
"Роман с самим собой"
Татьяны Мужицкой📚
Пусть будет страница 72
(электронная версия книги)
Что нам попалось для размышления - читаем на фото👆👆👆
✅О чем цитата?
Про умение выбирать свободу и себя.
Кто научился? У меня есть пробелы. Книги психолога Татьяны Мужицкой хорошо такие пробелы лечат. С юмором. Вдруг осознаешь, что у себя есть ты.
А я осознаю, что вот уже который день хочу лечь в 22, а ложусь ближе к полуночи: то стирка, то посуда, то фиг пойми что…
Пора научиться выбирать себя.
#гадание_по_книге | 151 |
| 13 | план – дело хорошее, если обстоятельства не сделали вам большую кучу в любимые тапки
у меня этим летом именно так –
в тапки)
в июне мы с подругой и детьми хотели пожить у моря.
чтобы загореть наконец
и никуда не торопиться
но обстановку в стране мы посчитали нестабильной.
и море отменили
лето я в Москве с 16 летним сыном и 9 летней дочкой.
только и успеваю лавировать между: «мам, мне скучно, мам, принеси мне еду в комнату, мам, открой ты воду коту в ванной»
как же провести вторую половину лета, если план А не сработал? читай – если первая половина лета осталась в тапках вместе с кучей)
беру время на подумать:
что такого должно случиться этим летом хорошего, чтобы я и без моря осталась довольна?
если у вас этим летом море было или будет море – ставьте 🧡 | 165 |
| 14 |  #мотивашка_дня | 215 |
| 15 |  +4#MAC
Сегодня поработаем с быстрой колодой на ассоциации.
Тема колоды: какие чувства преобладают на данный момент в отношениях с партнером.
❕Цель❕ Выявить эти самые чувства, проанализировать их и работать в отношениях над ними.
📌Мини-инструкция👇
• Просмотрите все изображения по очереди и выберите только те, которые по ощущениям олицетворяет ваши отношения с партнёром.
• Далее проанализируйте увиденное, какие чувства и эмоции вызывают выбранные вами карты - это и будут те ваши чувства, которые преобладают на данный момент в отношениях.
Какие карты выбрали?✨ | 236 |
| 16 |  💗 Забирай предсказание для влюбленных пар от Вселенной! Что тебя ждет во второй половине лета в отношениях?💞
🔮 Закрой глаза, сосредоточься, затем интуитивно выбери ТОЛЬКО ОДНУ КАРТУ и прочитай предсказание.
🌙 Обязательно подписывайся на канал и ставь реакции для благодарности и энергообмена! | 504 |
| 17 |  #мотивашка_дня 👉что если каждые 3 месяца вносить в свой календарь нечто такое, что доставляет нам наслаждение?
Что вы бы добавили в свой календарь? Через 3 месяца будет 13 октября. Я свожу себя в кино) пока не знаю какое будет, но у меня есть любимый кинотеатр.
🧡что выбираете для себя в качестве наслаждения и удовольствия? | 385 |
| 18 | Как прошла ваша неделя? У меня простые фокусы:
👉пространство – затеяли переделать дочке 9 лет её комнату. Пока на стадии разгрести текущее
👉питание – продолжаю вводить полезные привычки. Моя задача на этой неделе была продумать идеи ужинов. У меня с ними проблема – обычно идей и сил нет. Придумала 3 простых варианта: 1) рис с креветками, 2) готовое блюдо из вкусвила (рыбные котлеты с овощами), 3) смесь замороженная кус-кус с овощами и вареная грудка курицы.
👉 спорт – хожу к тренеру 2 раза в неделю. Ставлю задачу прийти эти 2 раза и не слиться, остальное дело – за тренером)
👉чтение – сейчас слушаю аудиокнигу «Энергия важнее времени. Как успевать больше, не истощая себя». Очень много информации и медленно идёт. Но продолжаю и поделюсь скоро интересным
👉главный фокус – энергия. Хочу чувствовать себя хорошо.
🧡Какой фокус вы хотите держать на этой неделе? | 327 |
| 19 |  +6Простые и душевные напоминалки, как быть с собой добрее👉по книге «НЕ ТУПИ», автор – Джен Синсеро.
Выбираем наугад🧡кому какая досталась?
#мотивашка_дня | 258 |
| 20 |  +1🔮 Сегодня гадаем по книге
"Внутренняя опора"
Анна Бабич📚
Пусть будет страница 11
(электронная версия книги)
Что нам попалось для размышления - читаем на фото👆👆👆
✅О чем цитата?
Про сонастройку с самим собой. Автор говорит: "Я - ок" - это базовое самоощущение человека. Это означает: что бы ни произошло со мной в целом, как с личностью, со мной всё в порядке"!
🌟Давайте утро начинать с такой самой короткой мантры-сонастройки: Я - ок.
Кто за? - ставьте ❤️
#гадание_по_книге | 293 |
