Я ж Редактор

前往频道在 Telegram

привет, я – Инна! раньше редактировала тексты, а теперь – свою жизнь🧡 тут: обзоры на книги про мотивацию и саморазвитие, книжный гороскоп, гадание по книге, эксперименты на себе рекл. – @Rototaika

显示更多

俄罗斯165 289 动机与名言6 418

3 074

订阅者

+9524 小时

+537 天

+17530 天

203

帖子浏览量

~ 4424 小时

~ 6048 小时

6.74%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+469

在3个频道中

五月 '26

+356

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

+154

在1个频道中

Get PRO

三月 '26

+501

在1个频道中

Get PRO

二月 '26

+473

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+349

在1个频道中

Get PRO

十二月 '25

+551

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

+658

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+835

在3个频道中

Get PRO

九月 '25

+603

在2个频道中

Get PRO

八月 '25

+330

在7个频道中

Get PRO

七月 '25

+52

在6个频道中

Get PRO

六月 '25

+18

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+17

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+112

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+117

在1个频道中

Get PRO

一月 '25

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+157

在2个频道中

Get PRO

十一月 '24

+149

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+246

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+256

在4个频道中

Get PRO

五月 '24

+148

在3个频道中

Get PRO

四月 '24

+312

在4个频道中

Get PRO

三月 '24

+649

在7个频道中

Get PRO

二月 '24

+261

在3个频道中

Get PRO

一月 '24

+409

在2个频道中

Get PRO

十二月 '23

+111

在2个频道中

Get PRO

十一月 '23

+224

在2个频道中

Get PRO

十月 '23

+930

在5个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
24 六月	+65
23 六月	+98
22 六月	0
21 六月	+1
20 六月	+1
19 六月	0
18 六月	+1
17 六月	+1
16 六月	0
15 六月	0
14 六月	0
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	+38
05 六月	0
04 六月	+165
03 六月	+99
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

🔮 Сегодня гадаем по книге "К себе нежно" Ольга Примаченко📚 Пусть будет страница 5 (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте👆 Мне самой нравится мысль - думать за себя, а не за другого. Бывает думаешь, что кто-то там подумал на твои слова и мучаешься. А он и вовсе так не думает. Всё проще😉 Пишите в комменты, какую страничку ещё открыть❤️ #гадание_по_книге

2	Начинается второе полугодие 2026✨ 💗 Забирай предсказание для влюбленных пар от Вселенной! Что тебя ждет до конца года в отношениях?💞 🔮 Закрой глаза, сосредоточься, затем интуитивно выбери ТОЛЬКО ОДНУ КАРТУ и прочитай предсказание. 🌙 Обязательно подписывайся на канал и ставь реакции для благодарности и энергообмена!	384
3	#мотивашка_дня	293
4	#MAC Сегодня хороший вопрос на подумать👆 Карточки ZEN	311
5	#книжный_гороскоп_от_редактора Получаем послания на эту неделю из книги «Стратегия личности. Как планировать развитие в работе и жизни, опираясь на свои ценности» Авторы – Алексеи Горячев и Каптерев 👇👇👇 Овен ♈ Важно не тратить время на поиски «идеальной» роли, а найти свою. Потому что это — в любом случае — роль главного героя Телец ♉ Часто стратегия — это необходимость пожертвовать сиюминутным во имя более важного. Честный ответ самому себе на вопрос «чего я хочу?» может быть совсем не таким, которого вы ждали Близнецы ♊ Стратегия — это не только то, что вы выбираете делать, но и то, что вы выбираете не делать. Из десяти заповедей Моисея девять содержат частицу «не». Большая часть принципов — это запреты Рак ♋ Некоторые люди рождены с высоким самоконтролем. Некоторые воспитали его в себе. Но когда самоконтроля не хватает, мотивация возникает из страсти, из видения, из ощущения собственной миссии и предназначения. Именно поэтому планирование важно. Лев ♌️ Главное — понять, какой из отходящих поездов действительно ваш. Неважно, большой поезд или маленький, быстрый или медленный, — главное, чтобы он был вашим, чтобы вез вас к вашей личной цели, чтобы вы имели возможность развиваться как личность, двигались вперед Дева ♍ Хорошее решение — это решение, которого достаточно для того, чтобы вы сами в него поверили. И начали действовать Весы ♎️ Что, если вы начнете говорить «нет» любым проектам и запросам, которые не вызывают у вас четкого и однозначного «да, я этого хочу»? Скорпион ♏️ Какие навыки вызывают у вас ощущение, что это и есть вы, чувство аутентичности и подлинности? Стрелец ♐ Три вещи, которые мы можем делать, чтобы продолжать двигаться вперед: думать, смотреть и общаться Козерог ♑ Цели — это ответы на вопрос «чего я хочу от жизни». Ценности — «почему это важно». Это едва ли не главное, что позволяет вам найти смысл в собственной жизни. Когда мы знаем свои ценности и цели, в нашей жизни есть вектор, направление Водолей ♒ Итак, если бы все было возможно — чего бы вы для себя хотели? Рыбы ♓ Суперспособность — это реализованный талант. Цель – пробиться в топ-1–2% людей по какому-то одному определенному таланту вполне достижима для всех Какая цитата попалась вам?✨	131
6	Эксперимент номер 2. Просыпаться по первому звонку будильника, а не десятому Начало эксперимента. 18.06.26 Вчера по радио услышала, что вредно переставлять будильник и постоянно досыпать. Нужно сразу встать. Не знаю, в чем вред. Но я бы хотела в идеале сама просыпаться в нужное время. Здесь кто-то сам просыпается? Дайте знак в комментариях) Пока хотя бы научиться вставать по первому дзинь. Сегодня я сильно пыталась встать в 6🙈 в итоге в 6:27. План: наблюдать подъем неделю. Потом расскажу. #эксперимент	102
7	+1 🔮 Сегодня гадаем по книге "Атомные привычки" Джеймс Клир📚 Пусть будет страница 113✨ (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте👆 😅Великолепно: нам выпала цитата, из которой фиг что поймешь, если не читал книгу) Так о чем цитата? Проще говоря, круто, когда привычка «на автопилоте». Это значит - делая её мы не осознаём даже, что делаем. Просто привыкли. Все мы так чистим зубы – привыкли. А я вот уже пару месяцев как пью утром горячую воду с лимоном «на автопилоте». А из плохих привычек «на аатопилоте» – давлю поры на носу вечером после душа🙈 Головой осознаю, что жуть. Буду себя переучивать. Какую страницу вам ещё открыть?❤️ #гадание_по_книге	105
8	+1 🔮 Сегодня гадаем по книге "Атомные привычки" Джеймс Клир📚 Пусть будет страница 113✨ (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте👆 😅Великолепно: нам выпала цитата, из которой фиг что поймешь, если не читал книгу) Так о чем цитата? Проще говоря, круто, когда привычка «на автопилоте». Это значит - делая её мы не осознаём даже, что делаем. Просто привыкли. Все мы так чистим зубы – привыкли. А я вот уже пару месяцев как пью утром горячую воду с лимоном «на автопилоте». А из плохих привычек «на аатопилоте» – давлю поры на носу вечером после душа🙈 Головой осознаю, что жуть. Буду себя переучивать. Какую страницу вам ещё открыть?❤️ #гадание_по_книге	1
9	4 книги, как создать проект жизни👉цельная, пустоватая, цепляющая и одна лишняя) 🧡Угадаете, какая книга лишняя?	115
10	+3 4 книги, как создать проект жизни👉цельная, пустоватая, цепляющая и одна лишняя) 🧡Угадаете, какая книга лишняя?	1
11	+3 «Хватит хвататься за все книги подряд😖Что и зачем ты читаешь?» – рычу я на себя Напомню, меня зовут Инна Стромова. Я читаю книги про психологию, мотивацию и саморазвитие, чтобы меняться к лучшему. Художественные книги тоже читаю, но тут про них не рассказываю. У меня возникла проблема – кидаюсь на все книги подряд Столько новинок, топ-книг, рекомендаций, красивых обложек. Расстраиваюсь, что не дочитываю книги, начинаю несколько сразу, покупаю и забываю читать. Хочу структуры для себя и читателей канала. Так зачем я читаю? Отвечу сама себе. Возможно, эти пункты подойдут и вам. Я читаю, чтобы: 1👉Сформировать личное мнение о книгах, авторах У меня есть мечта. Я хочу прочитать 100 книг, а потом написать свою. Моя картина успеха, как я старательно ставлю автографы на обложке книги и пишу персональные пожелания. Моя книга будет связана с мотивацией. Хочу понимать, что уже есть для читателя на эту тему. 2👉Получать из книг поддержку Ох как она мне была нужна 4 года назад, когда я уволилась и открывала свое дело. Тогда и сейчас я нахожу поддержку в книгах. Эмпатичная книга порой может заменить психолога или друга. Не всё ведь можно сказать, донести. Не все могут тебя услышать правильно. 3👉Наслаждаться «околокнижным» процессом Книгоманы поймут, как это приятно зайти в добродушный книжный, потрогать и выбрать книги, радоваться от обложек, тащить книги домой словно бабка-профессионалка тащит в тележке бодрые кабачки. Потом обязательно открывать новенькие книги на рандомной странице. Почитывать немного после завтрака на кресле, что пощипал седой кот. Он почитает со мной немного пока не устанет. А я допью кофе и побегу в новый день, стряхивая по пути свои книжные фантазии. 4👉Заземляться через привычку читать регулярно Мне становится спокойнее, когда читаю каждый день или слушаю аудиокнигу. Это моя опора. 5👉Применять советы из книг в жизни Для этого я даже завела рубрику #эксперимент_по_книге. Хочу заводить новые хорошие привычки, создать такой образ жизни, в котором мне нравится жить. Это пункт не про стать богатой и успешной. Стать собой. Увидеть красоту дня в невнимательных минутах. Пусть они притормозят. Пусть советы из книг помогут. Ведь их пишут умные люди. 🧡А какой пункт про вас: 1, 2, 3, 4 или 5? Поделитесь в комментариях, почему вы читаете.	134
12	#мотивашка_дня	96
13	+1 🔮 Сегодня гадаем по книге "НИ СЫ" Джен Синсеро📚 Пусть будет страница 46✨ (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте😉👆 Также дублирую текстом👇👇 Не пожалей времени, чтобы взглянуть на не шибко впечатляющие области своей жизни и подумать об убеждениях, которые могли их создать. Интересная мысль?🌸 #гадание_по_книге	147
14	+5 Обзор на книгу💫«One-Lady. Искусство отличаться от других женщин» Автор – Егор Горд. Это псевдоним. Кто он на самом деле – загадка. Ни фото, ни информации о личной жизни. Известно, что автор ведет блог об отношениях «осколки»: сексуальные фото, провокационные заголовки, мотивирующие тексты с элементами капслока. Опустим тайну вокруг имени. В книге есть чем взбодриться👇 Как минимум удивляет язык – дерзость, эпатаж, провокация. Автор своим текстом наголо раздевает эмоции читателя. Краснеешь. Слава богу без мата. Но слова «задница», «пошла вон отсюда», «жрать на ночь», «ты себя явно запустила» встречаются. Если при чтении станет противно, пересильте себя и читайте дальше. Не принимайте эпатаж на свой счет. Там есть и интересные моменты. Я как минимум после прочтения решила записаться на чек-ап организма. 🌟Кому точно читать: - если вы в отношениях: чтобы добавить эмоции и чувств - в любом статусе: если хотите узнать секрет, как привязать к себе мужчину надолго; как все-таки флиртовать; как найти успешного мужчину. 🌟Кому точно не читать: если у вашего мужа больное сердце, иначе оно не выдержит, когда вы решитесь исполнить некоторые советы автора о непокорности и неуправляемости. 🌟Можно прочитать за один вечер? Нет. 🌟Категория: книга-мотивашка. Системной на 100% не назову, но структура есть. 🌟На что мотивирует: задуматься, насколько ты классная и захотеть стать лучше. 🌟Главная мысль: Ты важнее мужчины, всех мужчин. Самое важное у тебя – ты. Живи по закону Паретто: 80% – ты и твоя жизнь. 20% – он 🙈Почувствуйте вайб книги: Женщины со временем превращаются в мешки со сплетнями. Они выглядят ужасно. Они экономят на себе. Они прекратили инвестировать в себя. Самая беда в том, что они этого не видят. И им никто не говорит: «Эй, ты себя запустила». Их мужья молчат. Их подруги молчат. Все говорят жирной запущенной овце: «Ой, какая красивая новая юбка». Да вы что о*уели! Какая к черту прелесть. Читать или не читать книгу полностью – решать вам. Но по карточкам к посту пробегитесь обязательно. Выбрала лучшее из цитат автора. Наслаждайтесь дерзостью, которая иногда очень даже в точку. 🍑лайк? #обзор_на_книгу_от_редактора	239
15	+1 #мотивашка_с_отличием «Верь в себя, и мир поверит в тебя» P.S: найди отличие на фото😉	128
16	#MAC Сегодня на подумать👆 Карточки ZEN	156
17	#книжный_гороскоп_от_редактора Ловите мотивацию на неделю👇 Овен ♈️ «Ты либо создаёшь свою жизнь, либо соглашаешься на чужую» («НИ ЗЯ», Джен Синсеро) Неделя про выбор позиции. Вы больше не сможете «плыть по течению» — придётся определить, где вы реально управляете своей жизнью, а где просто соглашаетесь. Телец ♉️ «Дело не в том, сколько ты зарабатываешь, а в том, сколько сохраняешь» («Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки) Фокус смещается на управление ресурсами. Обратите внимание не только на доход, но и на привычки обращения с деньгами и временем. Близнецы ♊️ «Фокус определяет вашу реальность» («Ответ», Аллан Пиз) Куда направлено ваше внимание — туда уходит энергия. Неделя про концентрацию: уберите лишнее и выберите один приоритет, который действительно важен. Рак ♋️ «С тобой всё в порядке уже сейчас» («Роман с самим собой», Татьяна Мужицкая) Не нужно сначала «починить себя», чтобы начать жить. Неделя про принятие: из этого состояния легче двигаться вперёд, чем из критики и давления. Лев ♌️ «Ваш уровень успеха редко превышает уровень вашего личного развития» («Магия утра», Хэл Элрод) Рост внешних результатов напрямую связан с внутренним ростом. Добавьте в свою неделю развитие — и вы увидите, как подтягиваются остальные сферы. Дева ♍️ «Маленькие улучшения, повторяемые ежедневно, дают огромный результат» («Атомные привычки», Джеймс Клир) Не ищите идеальный план — создайте рабочий. Неделя идеально подходит для внедрения простых, но регулярных действий. Весы ♎️ «Иногда самый важный шаг — это сменить направление» («Кафе на краю земли», Джон Стрелеки) Если чувствуете внутреннее сопротивление — это не слабость, а сигнал. Возможно, вы движетесь не туда, куда действительно хотите. Скорпион ♏️ «Успех — это не событие, а процесс» («Накопительный эффект», Даррен Харди) Неделя про терпение и системность. Не обесценивайте маленькие шаги — именно они сейчас формируют будущий прорыв. Стрелец ♐️ «Истинная роскошь — это время и свобода выбора» («Богатство, которое не купишь за деньги», Робин Шарма) Подумайте, как вы распоряжаетесь своим временем. Неделя подсказывает: сократив лишнее, вы освободите место для действительно важного. Козерог ♑️ «Жизнь начинается там, где заканчивается “потом”» («Никогда-нибудь», Елена Резанова) Вы на пороге решения, которое давно откладывали. Неделя буквально подталкивает: хватит ждать идеального момента. Водолей ♒️ «То, как проходит ваш вечер, определяет ваше завтра» («Вечер принадлежит мне», Рю Ханбин) Пересоберите вечерние привычки. Меньше хаоса — больше осознанности. Это даст неожиданный прилив энергии уже на следующий день. Рыбы ♓️ «Перестань искать оправдания — начни искать возможности» («НЕ НОЙ», Джен Синсеро) Неделя про смену позиции. В любой ситуации задавайте себе вопрос: «что я могу с этим сделать?» — и вы увидите новые варианты. Делитесь, попало ли прямо в точку ❤️	181
18	#мотивашка_дня	152
19	💗 Что он прямо сейчас о тебе думает?💞 🔮 Подумай о Нём😍 Закрой глаза, сосредоточься, затем интуитивно выбери ТОЛЬКО ОДНУ КАРТУ и прочитай предсказание. 🌙 Обязательно подписывайся на канал и ставь реакции для благодарности и энергообмена!	255
20	+2 Лучшие книги по психологии в России. Какая на 1 месте? А какая на 4-м? Я на Книжном фестивале на Красной площади. Только что обьявили топ-20 лучших книг в 2026 году по версии Psychologies Ваш редактор и админ этого канала немного опоздала на презентацию, потому что превратилась в солнечного единорога😆 Поэтому пока ловите обзор на топ-4 книг из этого списка: 1 место🏆«Психология достоинства». Александр Асмолов Автор – корефей психологии. Необычно говорить про достоинство, когда у нас все любят страдать или обвинять. «Стилистически книга написана блестяще», – отмечает Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru. Есть глубина, многогранность. Книга может запустить стратегические перемены в читателе 2 место🏆«Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе». Галина Бобрякова Здесь научный подход, нейроподход, работающие схемы, а не просто рассуждения и пересказ всем известных способов. 3 место🏆«Сложные чувства хороших мам». Юлия Егорушкина Ироничный гайд по материнству. Хорошая структура. Такую книгу надо выдавать в роддоме вместе с коробкой. Чтобы не стать выгоревшей мамой, которая ничего не хочет 4 место🏆«Контакт с телом. Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично». Александра Гриева Гадательная книга. Мы такие любим: открыл на любой странице и вдохновился. 🧡какую прочитаем первой?	314

查看所有帖子