مؤسسة الإرشاد النفسي

🔶 مؤشرات النجاح إن لديك القدرة على أن تترك الأشياء التى تجعلك غير سعيد، كأن تتخلى عن العلاقات المرهقة والتى تشكل ضغطًا عليك أو العمل الذي لا يحقق طموحاتك، هذا ليس أنانية بل حبٌ للنجاح قادر على حب نفسك وتقدير ذاتك وتقدير نجاحك والاحتفاء به، وتدرك الفارق بين تقديرك لذاتك والغرور. تعلم أن الفشل جزء من طريقك نحو النجاح والنضج، وتعرف أن الحياة انتصارات وخسائر وتتقبل ذلك. لا تشكو كثيرًا، لأنك تعرف جيدًا أنه ما من جدوى من الشكوى، كما أنك خبرت الحياة بدرجة كبيرة تفرح لنجاح الآخرين، وتحتفل بها معهم مما يعنى أنك شخص غير فاشل وشخصيتك سوية. لديك أهداف تتطلع إلى تحقيقها، فالأشخاص الذين ليس لديهم أية أهداف يموتون ببطء من الداخل. أرفض أن تعيش دور الضحية، وتعلم جيدًا أن الحياة يوم حلو وآخر مر.

الإمام ‏الحسين عليه السلام خيارنا في كل قضية صغيرة أو كبيرة نكون فيها بين موقفين، موقف يرضيه عليه السلام وموقف يغضبه ، وفي كل يسيرة أو خطيرة نكون فيها بين #خيارين ، خيار يوافق عليه وخيار يرفضه . #الشيخ_عيسى_قاسم

السلام عليكم✋ ........ ورحمة الله وبركاته *‏{فَأسرَّها يُوسُفُ فِي نَفْسِه}* 👈أحياناً قد تسمع كلمات جارحة من شخص ما ، 👌فتجاهلها وأعرض عنها ، ولا تستعجل الرد ، ففي الكتمان خيرٌ عظيم.. صباحــــــكم سرٌّ ...🕊️ صباح الخــــــيرات ...🌹

يقدم مشروع نون والقلم للكاتبات حلقة بودكاست :

"بين سطور نون"

بين سطور نون تختبئ قصص وحكايات بــ إنتظار من يكتشفها 🎭 ضيفة الحلقة:

الكاتبة العراقية المتميزة بَنين الجَنابي ✍🏻🦋

مقدمة الحلقة:

أ. زينب السُّكيني 🎙📜

التفاصيل:

🗓 الموعد: السبت 2026.7.25

⏰ الساعة الـ9:30ـمساءً

📍مكان الحلقة: الكروب العام لمشروع نون والقلم، على منصة التليجرام

📲 رابط التالي، للنساء فقط:

https://t.me/Nuon_walqalam

⚜ لا تفوتنَّ فرصة الإنضمام إلينا... #بين_سطور_نون_والقلم #الكاتبة_بنين_قيصر_الجنابي #نون_والقلم #كتابة#إبداع "مشروع صُممَ خصيصاً ليُبرِزَ موهبتكِ إلى العالم".🌍✨

📱🖥 الأجهزة الذكية خطرٌ يهدد الأطفال فما هو البديل ؟ إنّ الأجهزة الإلكترونية الذكية أصبحت ابتلاء للكثير منا والكل يعاني من تأثيرها على أسرنا بشكل أو بآخر ونحتاج إلى وعي كبير للتعامل الصحيح معها وخصوصاً الأطفال.. 💠 و الحل بإختصار شديد لإيجاد البديل نحتاج إلى نقطتين أساسيتين لا يوجد بديل لهما .. 1- وضع قانون في البيت بالاتفاق بين الأب والأم وذلك بتحديد ساعات الإستخدام مع التركيز عليه والمتابعة لتنفيذه .. أي يعطى الجهاز لوقت محدد ثم يسحب من الطفل .. 2- وهو الأهم : وجود أب حازم وأم حازمة لضبط الأطفال وإيجاد ألعاب واقعية مفيدة كالرياضة والسباحة وتعلم اللغات أو تعلم مهنة معينة .. و من يقول بأنه لا يستطيع أو يخاف من ثورة أولاده وغضبهم نتساءل هنا ! 📌 من يربي من ؟ الأولاد يربون الآباء والأمهات أم العكس ؟؟ ...

📌الأنانية عند الأطفال هي تفضيل النفس على الأخرين،  صفة يكتسبها الطفل من البيئة المحيطة به وتكون مألوفة في البداية كسلوك طفولي، فيبدأ الطفل برفض مشاركة ممتلكاته مع غيره لكن مع مرور الوقت من الممكن أن تزداد الأنانية عند الطفل وتتحول إلى مشكلة . 🔻 الأسباب : ١- دلال الوالدين للطفل بشكل مبالغ فيه وتلبية كل طلباته . ٢- وجود الطفل وسط أشخاص يتصفون بالأنانية ٣- إهمال الأسرة للطفل وإحتياجاته المختلفة ٤- وجود مشاكل أسرية . ♻️ كيفية التعامل مع الطفل الأناني: ١- تعليم الطفل معنى وفوائد الإيثار ٢- تعويد الطفل تدريجياً عن عدم الإستجابة لكل متطلباته ٣- بيان الأضرار الناتجة عن الأنانية للطفل بالطريقة التي يستوعبها . ٤- توجيه الطفل نحو الأنشطة الإجتماعية ٥- حث الطفل على مشاركة الألعاب مع أصدقائه .

♻️ "ذكاء الحدود " ♻️ من الذكاء العاطفي والإجتماعي "ذكاء الحدود " والذي يدل على وعيك الذاتي .. 🔺تريد أن تستمر علاقتك مع الآخرين ؟! ... كل ما عليك هو أن تضع حدودًا ومساحة آمنة بينك وبينهم .. 💠 لأنه إذا لم يكن هناك حدود آمنة تحميك سيتم التعدي عليها ..وتحدث الفوضى وقلة الإحترام وسوء الفهم .. 🔺فضع دائمًا حدودًا بينك وبين الآخرين ولا تسمح لهم بأن يخترقوها مهما كانت معزتهم لديك .. 🔺قد تختلف حدودك من شخص لآخر وأنت من يحددها ويزنها .. 💠 لذلك أنت من يحترم مساحتك ويضع حدودها ! وستجد من يحترم ذلك ويقدرك.. 🔺الحب والمودة ليست بإختراق المساحات والحدود .. 🔺‏الحب والمودة السماح بإظهار حقيقتك وتقبلها وقبولها ..! 💫 الحدود الآمنة تِلك هي مسافة أمان للعلاقات قَبل أن تكون حَبل نجاتك.

#الوعي الوعي والحكمة الأساسية هنا هي إيقاظ العقل والقلب قبل فوات الأوان والتعامل مع الوقت كفرصة لبناء الأثر والعمل الصالح في الحياة الدنيا امتدادًا وتمهيداً لدار الحق الأخره .

مِن أشدّ صور إهانة النفس التي كرّمها الله.. أن يتسابق الإنسان على التقاط صورةٍ مع التافهين

دورة الحديث الذاتي

‏لا يمكنك تغيير أحداث الماضي، إن كثرة استعادتك للماضي مؤلم وكأنه محاولة لاستدارك ما فات، فيغرق الفرد في الوهم والألم. - تستطيع فقط تغيير آثار تلك الأحداث عليك الآن، تغيير نفسك من العجز نحو الحركة، ومن اليأس نحو الأمل، لا تنتظر أن يزول الألم، بل تحرّك مع الألم نحو هدفك.

طلاب المعيدين الحمدلله انت هم تعبت وحاولت وهذا نصيبك عندك بعد فرصه وتكدر تستغلها ارتاح كم يوم وابدي بكل عزم واصرار لا انت اول واحد يعيد ولا اخير واحد ممكن يكون الخير بالقادم ........ كلام وانتقاد الناس ما يعني شي أمام تعبك ومحاولاتك اليحجي مايضر ومينفع اله نفسه مو انت تعبان ومخلصهه سهر. ومرض ويجيك واحد نايم للظهر وفاشل يحجي عليك ويحبطك وأنتم الاهل كافي عاد هذا قطعه من روحكم صح تعبتو وياه بس شيسوي هذا اليكدر عليه قابل يقتل نفسه يعني مو نهاية العالم تره ........برد اعصابه ولاتلوم بي هوه موفاشل مدام حاول وتعب وماسهر ع ألعاب أو شي تافه وضيع وقته انت كدها اذا ماكدرت اليوم تكدر باجر #زهراء_الموسوي

سلام عليكم طلاب السادس الناجحين الف مبارك وان شاء الله من توفيق إلى توفيق أكبر المعدل مو مشكلة اذا كان مو المطلوب اهم شي انت تعبت وحاولت وهذا نصيبك ولاتعتقد انه مابي فائده بالعكس الله سبحانه وتعالى جميعنا تحت رعايته وأكيد يريدلك الأفضل مهمها كان تخصصك اقل ف تاكد هذه مشيئة الله سبحانه وتعالى وراح يكون الأفضل ❤️

عن الإمام الحسن المجتبى عليه السلام قال «لا أَدَبَ لِمَنْ لا عَقْلَ لَهُ، وَلا مُرُوءَةَ لِمَنْ لا هِمَّةَ لَهُ، وَلا حَياءَ لِمَنْ لا دِينَ لَهُ، وَرَأْسُ العَقْلِ مُعاشَرَةُ النَّاسِ بِالْجَمِيلِ». 📚 بحار الأنوار، ج75، ص111. يبين الإمام الحسن (عليه السلام) في هذا القول الشريف أن بناء الإنسان يبدأ من العقل: فهو أصل الأدب وتسمو النفس بالهمة فتتحقق المروءة.... ويزكّي الدين القلب فيثمر الحياء.. ثم تظهر حقيقة العقل في حسن معاملة الناس. فالكمال الإنساني لا يُقاس بكثرة العلم أو الكلام بل بعقلٍ يهذب السلوك وقلبٍ عامرٍ بالإيمان وأخلاقٍ تنشر الرحمة والجمال بين الناس.

كولو يالله طلاب شبيكم شنو هالمسجات بالبوت هاي الحمدلله راسب او ناجح التكدر عليه سويته والباقي بيد الله سبحانه وتعرفون جامعات اهليه هواي لازم يلعبون بدرجات لعد شيخلون بالاهليه ياعيني قابل بس كراسي 🪑

بشروني طلاب السادس @al313zzhbot

سلام عليكم

٧ صَفَر المُظَّفر .. استِشهاد الإمام الكَريم أبا مُحَمد الحَسَنُ بنُ علي المجتبى (عَليه السلام) سنة ٥٠ هـ. عظم الله لنا ولكمُ الأَجر والعزاء 💔🏴

صباح جميل يحمل معه فرصاً جديدة ورزقاً وفاتحة خير على قلوبكم جميعاً يومكم مبارك ولطيف إن شاء الله أتمنى لكم يوماً هادئاً ومثمراً 🤍