Мария Макарова
رفتن به کانال در Telegram
Вы попали на канал-дневник занудного, детального и очень эмоционального психолога. В моей жизни постоянно что-то происходит, о чём мне надо срочно написать🌸🌿 Жду на консультациях, супервизиях, в группах Всё в деталях: https://taplink.cc/mashakenoby
نمایش بیشتر407
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+8
در 2 کانالها
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+49
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+141
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 اوت | 0 | |||
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | +1 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +3 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +1 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Repost from НАШЕ МЕСТО. Круг психологов со СВЕТЛАНОЙ ВАСИНОЙ
У нас возник очень откровенный диалог с коллегами на "Перекрестке смыслов", где я даже поделилась личной сексуальной фантазией.
Мы обсуждали:
🤩 Что зарождение желания происходит постепенно: от платонического импульса к эротическому и далее к сексуальному влечению
🤩 Компенсация травмы, боли, страха может происходить благодаря включению сексуализации
🤩 У тебя стоит - не значит ты какой-то не такой, а ты - имеешь право!
🤩 За многими случаями гиперсексуальности в современной культуре стоит не избыток либидо, а эпидемия нарциссической голода
🤩 Сексуализация может быть не про секс, а про сохранение связи с объектом любви через боль, вину, возбуждение.
🤩 Сексуализация - гениальная, но трагическая уловка психики, она позволяет человеку выжить там, где любовь была смертельно опасна. Наша задача как специалистов - увидеть за фаллическим блеском плачущего ребенка, который хочет, чтобы его просто обняли.
Запись нашего круглого стола по ссылке https://rutube.ru/video/private/19abfdcef02c245246479b8412211f12/?p=3NzBSt7DWSr7zRNYqh9i5Q
| 2 | Как же хочется и дальше учить плохому, аморальному и вообще!
Делюсь ссылкой на запись круглого стола, где выступала Света. Я с удовольствием присутствовала и даже поучаствовала в обсуждении (позанудствовала и поумничала слегка, задала вопрос, ответ на который важно услышать).
Рекомендую очень!
Да и вообще, добавляйтесь в группу к Валентине - будем видеться на Перекрестке смыслов🤗 | 54 |
| 3 | И снова несу вам интервью!
С каждым коллегой мы делаем акцент и говорим об очень важных вещах. В этот раз с Марией @mary69psy обсуждали человечность психолога.
https://rutube.ru/video/8d5d60aa2909602812cdafa0818328de/
(Ааа, сегодня вообще не получается прикрепить как видео, только ссылкой... Что делать-то?)
И самый важный вопрос был ближе к завершению: бесим ли мы вас? И чем бесим?
Нормально, что другие люди могут раздражать. Очень нормально. Но интересно, замечаете ли вы это.
А ещё иногда психологи бесят тем, что они довольные и жизнерадостные. Конечно, не прям во всём, но бывает.
Так что давайте исследовать новую грань нашей с вами аморальности😁 | 132 |
| 4 | Уиии! Ура-ура, мы со Светой @SVasina записали наше интервью!
https://rutube.ru/video/b85009dc0281a180902c18fab698a845/?r=wd
Либидиозная энергия во время интервью - всё же интересно, чувствовалась ли она между нами?
Ощущалось ли восхищение друг другом?
Да и тему мы взяли просто очень классную - магия и психология💜
🔥 Если будет желание, то делитесь своими примерами магического, а мы потом запишем видео, где объясним эти явления с точки зрения психологии. | 297 |
| 5 | Все страдания от наших мыслей. Мы не можем поменять наши мысли, но можем поменять отношение к ним 🤔
Я бы сказала, что фраза очень знакомо звучит, но не прямая цитата. Потому на две части разделю ответ.
➕Страдания не всегда связаны с мыслями. Иногда страдает тело - это тоже приносит страдание. Например, та же клиническая депрессия не из-за мыслей возникает, как и ПТСР, и БАР и так далее. Следовательно тело влияет.
Ещё наши эмоции влияют на страдание. Например, человека приучили в случае успеха чувствовать стыд. И потому результатами своих достижений он не наслаждается, а из-за них испытывает боль, ещё боится достигать, потому что за достижением последует эта самая боль.
Мысли могут влиять. Не без этого. Да везде можно встретить искажения/ограничивающие убеждения, например. В одних ситуация они хорошо работают, но в других будут приводить к чему-то иному, например, к тому же страданию.
Получается, что не все страдания от мыслей.
➕Мы не можем поменять прошлое, то что уже произошло и случилось. История останется по фактам той же самой, какой она и была.
А вот отношение к событиям прошлого, их осмысление и выводы после, стратегии, которые были важны раньше, но не работают в настоящем, - всё это мы можем менять.
Например, когда горе течёт по правильным маршрутам (имею в виду, что оно просто движется, а не застревает в одной точке), то за время горевания многое внутри меняется. Сначала возникает очень сложная картина настоящего, прошлое, связанное с утратой, безумно ранит и причиняет боль. Эти мысли нельзя менять. Это этап, его надо прожить. Отгоревать. Дальше будет много разного происходить, но наступит момент, когда человек сможет по чуть-чуть жить дальше. Просто жить, пока даже может быть без особого смысла. А уже сильно позже после потери у человека внутри многое поменяется. И скорее всего, у него появится новое осмысление случившегося, новые стратегии, новые цели и смыслы. Я не говорю, что они кардинально изменятся (хотя могут так-то). Просто это уже не будет бесконечной тьмой и болью. Будет по-другому. И тогда поменяется и телесное состояние, и эмоции, и мысли. Но на этот процесс надо много времени.
У человека, у кого в жизни была травма, над кем издевались и кого били - его ранят не только мысли. Весь опыт надо перешивать: и телесные паттерны, и эмоциональные реакции, и стратегии мышления. Просто изменив мысль не изменится эмоции и тело. Изменив отношение к мыслям, тоже не факт, что получится хоть что-то поменять.
Вот сижу и думаю: "я никчёмная и ненужная". Сначала это ранит, пугает, потом становится внутренним фактом, реакции подстраиваются под эту "истину". Я могу ненавидеть эту мысль. А могу её любить. Могу обесценить ("да бред, мне столько раз говорили, что это не так, херня, я давно иначе живу") - и даже верить, что это ложная мысль. Но пока она действует как некая программа, я не смогу изменить больше ничего, кроме как отношения к ней. Действовать, реагировать, жить я буду всё же опираясь на эту мысль.
Надеюсь, получилось донести мои мысли по этому поводу🐦⬛️ | 245 |
| 6 | Сегодня вас ждёт интервью с Ириной Деркачёвой!
Ооо, я этого разговора тоже очень ждала! Тот момент, когда я как психолог могу прикинуться клиентом и задать все интересующие меня вопросы)))) А вопросы у меня накопились по теме РПП (я с ней не работаю, а у меня она есть).
Конечно, в интервью было очень много значимого. Так что смотрите сами.
Повторюсь (как и в описании к видео было), что определение Иры такого понятия как "самооценка" меня восхитило!
И вообще, если у вас есть вопросы, то пишите! Можно в комментах к посту, можно к видео на рутубе.
Буду особенно рада лайкам к видео со всеми интервью (как говорится, чтобы больше людей их увидело)!
https://rutube.ru/video/92a9d6f5a264e1d6c878cfe12449f200/
🤗 А ещё пишите нам свою обратную связь!!! | 218 |
| 7 | КП преподавателю.docx | 176 |
| 8 | Кто хотел побыть в роли экспертного методолога?
У меня есть предложение от коллеги для вас🔥
В один из институтов требуется программа по работе с травмой методами EMDR.
Мне кажется, что это замечательная возможность. Как видите, у института есть лицензия, вы будете разрабатывать курс по точному техническому заданию, сможете потренироваться структурировать правильно материал.
И бонус в том, что пока вы будете это делать, то и сами ещё лучше разберётесь! Я сама не раз разрабатывала и знаю, о чём говорю.
Просто ДПДГ я отдельно не обучалась, знаю лишь несколько протоколов, но и то применяю их редко, а чаще вообще не по протоколу работу веду.
Если вы хотите попробовать, то пишите Ольге Купряшиной🌿 | 174 |
| 9 | Ещё одно интервью - вместе с Анастасией @AnastasiaSkorohodova
Мне очень хотелось поговорить про методы работы, про переход в профессию из одной сферы в другую, о сложностях в выставлении требований к психологу (не образование и не статус определяют качество работы) и многое другое.
А ещё были вопросы, про которые в целом важно задуматься коллегам. Это вы уже смотрите интервью, записывайте вопросы и пишите как комментарии или же мне лично.
Этими интервью с коллегами хочется сподвигнуть и клиентов, и психологов на различные размышления и осмысления происходящего.
Благодарю Настю за смелость обсуждать такие разные темы🤗
https://rutube.ru/video/e72e6b01476aef3442b34f87e63aca49 | 251 |
| 10 |  У меня тут будет полезное и совершенно бесплатное выступление на конференции комитета. Зову!
Описание темы есть на картинке, не буду переписывать снова.
Знаете, такие темы у меня появляются как раз из внутренней злости, когда кто-то начинает обесценивать коллег, доказывать их несостоятельность и некомпетентность... Хотя не во всех случаях. Чаще всего я злюсь, когда другие это всё делают, чтобы доказать свою важность, проявить власть, утвердиться... То есть вырасти на костях сражённых ими специалистов.
В психологию как в профессию служения и так приходят уже со своей уязвимостью. Зачем причинять боль и делать только хуже?
Но такое происходит не только в психологии - в других сферах тоже навалом примеров и ситуаций.
Задумала и практическое упражнение... Посмотрим, может я другое возьму. Пока обдумываю свою тему.
Ссылка для регистрации:
https://oppl.ru/webinars/agressia-zavist-konkurencia-i-protivostoanie-v-professii-psihologa
Буду рада видеть друзей, знакомых и коллег🤗 | 286 |
| 11 | Вопрос:
Страх больших денег
Не очень люблю писать про тему денег, но с удовольствием про них говорю. И зарабатываю)
Первая рефлекторная реакция на тему (вопросы ко всем, а не только к задавшему тему):
- Что такое большие деньги для вас?
- А какие деньги считаются средними и маленькими?
- От какой суммы деньги заработать невозможно конкретно в вашем случае?
- А если вы будете получать оплату не деньгами, а коровами или книгами, то когда начнёте бояться этого "заработка"?
- Как вы поняли, что это страх?
- А есть ли примеры, когда "большие деньги" были опасны (ведь откуда-то ноги растут у страха)?
- В вашей личной жизни большие деньги как влияли на вас?
- Да и зачем, собственно, вам такую сумму зарабатывать?
А дальше можно в диалоге всё это обсудить.
Моя идея в терапии в целом и в частных вопросах состоит в том, что страх нам нужен и полезен, он обозначает границы.
Не пойду к агрессивному человеку, который буянит и дубинкой размахивает - страшно (и это хорошо).
Не хочу брать большой кредит, так как отдать его в ближайшее время не смогу, а бремя будет тащиться за мной (нет жизненной необходимости - и славно).
Страшно ранить близкого человека, потому буду "фильтровать базар" и подбирать слова, объяснения, разговаривать в сложных ситуациях.
А бывает, что страх начинает мешать жить человеку. Вот как препятствие становится, не получается его перешагнуть.
Хочу записать видео со своим мнением, но вдруг его обесценят, вдруг ошибусь и вообще.
Хочу сменить сферу деятельности, но боюсь потерять в доходе, не суметь развиться в новой сфере.
Было бы классно гонять по городу на мотоцикле, но как много аварий сейчас происходит, даже страшно себе представить.
Хотя последнее в моем случае мне жить не мешает - только уберегает. А вот если бы я действительно мечтала, тогда пришлось бы что-то с этим делать.
Если я боюсь, что заработав конкретную сумму привлеку в свою жизнь что-то плохое, то это не вопрос про деньги, а вопрос про личные установки.
Деньги же просто ресурс.
Вот я лично не боюсь объедаться и переедать - набраться побольше ресурсом питательным. Хоть и не всегда это полезно для здоровья, но я не боюсь. А денег бояться решила. Отчего же?
Потому со страхом, который ставит мне подножки, придётся что-то делать, чтобы не спотыкаться. А если он мне не мешает, то пусть лежит (есть же не просит).
И если я решилась работать с этим страхом, мне придётся раскрыть ту историю, которую мои чувства и эмоции, мысли и телесные реакции рассказывают про тему денег в моей жизни. Там будет история, на которую можно посмотреть и с точки зрения травм, с точки зрения когнитивных искажений, с точки зрения смешения тем и контекстов в жизни, с точки зрения ценностей - вообще с любой точки зрения.
За любыми страхами предметными будут стоять страхи про отношения с людьми, страхи смерти (потому что страхи жизни как раз про страх смерти). То есть страх за страхом тоже можно будет рассматривать.
Так что собираем информацию, ставим в зависимости от собранной информации запрос и работаем.
💜 Ответила ли на незаданный вопрос?) | 269 |
| 12 | У меня для вас очень крутое видео есть!
Мы с Виталием поговорили про нашу профессию, работу психолога и длительную терапию. Много разных вопросов, очень крутые ответы Виталия.
А ещё СОВЕТЫ! Прям важные советы во второй половине видео. Я там их обобщила чутка.
Обсуждали то, во что я тоже верю и какие принципы мне сильно близки.
Ждём ещё ваших вопросов - будем их тоже обсуждать. Причём даже самых провокативных и жёстких ждём.
https://rutube.ru/video/fb81c549acbb069fec67ba0678776d3e/ | 251 |
| 13 |  Давно ничего полезного не писала.
Давайте на вопросы поотвечаю вам)
Пишите вообще любые вопросы. Про себя, про знакомых, по психологии, просто так вопросы - хочется что-нибудь обсудить или о чём-то задуматься и поискать ответ 🌟 | 291 |
| 14 |  Кто-то на этой неделе много жрёт... Ну, случается. Зажор. В картину орторексии вписывается отлично. Пытаюсь снова взять себя в руки. С переменным успехом... Разберусь в этом обязательно и снова буду выкладывать тарелочки))
А пока делюсь информацией!
🔥 Ногти с кошачьим глазом не помеха для МРТ! Сегодня делала. Никак не мешают, не магнитятся - всё ок.
Результаты будут попозже. Мне поясничный отдел смотрели, так как здоровая нога всё так же немеет и чешется (хотя бы от лекарств перестала болеть - выписали препарат на две недели).
💜 Ещё у травматолога была. Дали добро на постепенную разработку ноги: шевелить пальцами, сгибать-разгибать ее потихоньку, массировать. Нагружать пока нельзя. И увеличила градус фиксации стопы. Было 120 примерно. Сейчас около 105 (на 110 не получилось у меня). Каждую неделю буду чуть увеличивать, стремясь к 90.
Теперь я чаще достаю ногу из ортеза. А завтра вообще полезу впервые мыться целиком и без фиксаторов - буду на стульчике сидя мыться))
Сегодня чуток "гуляла" - сидела около 3 часов в кафе на улице возле дома, читала комикс, покушала там два раза. Хорошо посидела. Ещё пойду потом.
Такие вот у меня дела. | 372 |
| 15 | Так, первый опрос врачей в поликлинике показал, что ногти можно оставить.
Я ещё поспрашиваю и вам напишу. | 392 |
| 16 |  +1Во вторник сделала себе красивые ноготочки - разные на двух руках. Это кошачий глаз, девочки знают))
А в четверг узнала, что у меня в конце недели МРТ...
Придется снимать же ногти?
В кошачьем глазе есть металлические частицы. Во время маникюра используют магнит.
Сегодня хирурга ещё спрошу. Но чего-то грустновато... | 428 |
| 17 | پیام صوتی | 366 |
| 18 | Сидела, думала, общалась и поняла, что хочу записать аудио про продвижение. Точнее, не прям вот про всё, а про ту сторону, которая коллег сильно ограничивает и мешает.
Люблю это упражнение... На него редко есть запрос, ведь так много людей знают, как правильно и как должно. У многих есть "чёткая и ясная картина, как надо". Я же утверждаю, что это ошибка. И даже вот эту свою мысль тоже считаю ограничивающей, так как для кого-то те правила развития в профессии действительно работают.
Предлагаю начать разговор.
Не хочется, чтобы мои мысли стали лишь монологом... | 377 |
| 19 | پیام صوتی | 451 |
| 20 | Болтала там с анестезиологом и медсестрой, искали мои попрятавшиеся вены. Потом долго анестезиолог пытался правильно ввести иглу для эпидуральной анестезии... Не сразу получилось, пару раз зедел нерв, аж в пояснице прострелило сильно. Но это так, дела насущные. Я больше всего эпидуралки как раз боялась - не самая приятная и безопасная штука. Но в моем случае лучше решение и менее опасно, чем общий наркоз.
Всё получилось, поставили катетер, капельницы, нацепили тонометр, пульсометр... Перевернулась я (пока ещё всё чувствовала).
И тут ноги стали тяжелеть, нагреваться и всё) Потихоньку мне их смазали, продезинфицировали. Было ощущение, как будто на меня толи муха садится, толи комар, толи бабочка - щекотненько. Я тогда почему-то испугалась, что почувствую боль разреза. Но нет. Когда всё к операции приготовили, то я уже вообще ничего не чувствовала.
Меня оперировал врач более опытный и интерн (или как это называется?). Второй врач вообще никогда не сшивал ахилл и очень хотел попробовать. К ним потом более старший врач приходил, хотя всё и так хорошо шло. Он поболтать и проверит заходил. Приободрил меня, что потом смогу танцевать и бегать, но надо восстановиться и похудеть. Потому что будет рубец на сухожилии, а значит, что оно будет более подвержено повреждениям. Надо будет беречь. Но если тренироваться, то можно и в танцы вернуться))
Я там разное спрашивала. Но сделать фотку разреза анестезиолог отказался... Обидно. Любопытство было сильное. Но он немного пояснил, что делают врачи.
Руки чутка замерзли - в операционной холодновато. Но это хорошо. Врачам так комфортнее. Тело мне прикрыли (отмечу, что простыни были бирюзовые - мне прям под цвет)).
Мой доктор основной был с прикольными татуировками и включил сразу музыку. Там были очень мне хорошо знакомые композиции, в основном рок. Ещё был "Король и шут", чьи песни от Лёши я легко узнала))) Тоже порадовалась.
Кстати, для родных бойцов в больницах особые условия: постоянно спрашивают, всё ли хорошо, сегодня звонили уточняли, всё ли понравилось, был ли персонал вежлив и так далее. Ни у кого не спрашивали, а у меня спрашивали ><
После операции меня с трудом переложили и отвезли в палату. Девочки, провожая меня, переживали, ждали возвращения. В половину первого меня вернули. Я попила. И мы все завалились спать. Когда потихоньку отошел наркоз (два часа ещё держался), я подвинулась и снова уснула.
Рано утром попросила обезбол. Сначала отказалась, а через полчаса пожалела. Меня укололи и через 20 минут отпустило. Я уже спать не хотела и просто валялась.
Я много с кем успела познакомиться за эти двое суток. И поддержать, и меня поддержали.
Мне страшно не было. Только эпидуралки боялась, а остального нет. Уже примерно понимала, что меня ждет.
Не жалею, что танцевала с удовольствием. Жалко, что так получилось, но как есть. Соломки и правда везде не подстелить.
Для себя я знаю, что меня ждёт увлекательное лето - в прямом и переносном смыслах. Такого у меня ещё не было!
И знаю, что травма позитивно отразится на образе жизни. Придётся многое менять и адаптироваться, а это всегда к лучшему! Хотелось бы не такими путями оздоравливаться, но уж как получилось. Я говорила: Лёша написал, что если уж я хотела в пансионат, то могла бы просто сказать об этом, а не вот это вот всё)))
В больнице я многих поддержала. И это было ценно. Так что рада, что смогла помочь девочками нашим. Там очень разный возраст у всех девочек был. И разные причины, требующие поддержки.
Не зря училась психологии!
А сейчас впереди 2 месяца гипса (сначала с фиксацией колена, потом на регулирующий вытяжение мыска ортез перейду), затем долгая реабилитация, потому что сухожилия восстанавливаются долго и неприятно. Но восстанавливаются! Что важнее всего.
Я настроена оптимистично.
Эту неделю отдыхаю, настраиваю новый вариант быта, когда везде на костылях. Начинаю ездить на перевязки и физиотерапию.
Планирую работать со следующей недели. Как раз швы будут поменьше болеть, приспособлюсь поудобнее сидеть.
Приключение удалось!
Но вам не рекомендую😅 | 538 |
