Nutriciolog.Shahlo
رفتن به کانال در Telegram
Salomatlikka doir bilimlar Sog’lom taomlanish, vitaminlar haqida batafsil bilib olasiz 🥦 Menejer: @menejer_nutrishahlo
نمایش بیشتر6 956
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-417 روز
+9530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+339
در 4 کانالها
ژوئیه '26
+431
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+529
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+149
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+583
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+63
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+268
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+469
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+485
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+487
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+102
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+189
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+78
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+191
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+182
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+235
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+412
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+324
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+481
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+162
در 18 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+170
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+173
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+155
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+281
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+366
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+196
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+169
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+351
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+170
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+194
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+388
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+848
در 16 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 172
در 16 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+673
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+231
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+268
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+296
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+109
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+669
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+283
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+189
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+355
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+397
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+754
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+517
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+629
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+137
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+228
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 110
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 اوت | +3 | |||
| 27 اوت | +7 | |||
| 26 اوت | +12 | |||
| 25 اوت | +2 | |||
| 24 اوت | +1 | |||
| 23 اوت | +3 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | +7 | |||
| 20 اوت | +3 | |||
| 19 اوت | +12 | |||
| 18 اوت | +3 | |||
| 17 اوت | +4 | |||
| 16 اوت | +20 | |||
| 15 اوت | +11 | |||
| 14 اوت | +3 | |||
| 13 اوت | +17 | |||
| 12 اوت | +14 | |||
| 11 اوت | +13 | |||
| 10 اوت | +4 | |||
| 09 اوت | +3 | |||
| 08 اوت | +6 | |||
| 07 اوت | +10 | |||
| 06 اوت | +16 | |||
| 05 اوت | +8 | |||
| 04 اوت | +5 | |||
| 03 اوت | +17 | |||
| 02 اوت | +27 | |||
| 01 اوت | +108 |
پستهای کانال
| 2 |  +1Po’stni yaqinlaringiz bilan ulashing 🌱 | 1 |
| 3 | Vey, endi podcastlar ko’proq yozaman shekil 😎 | 981 |
| 4 | AnimatedSticker.tgs | 972 |
| 5 | پیام صوتی | 1 412 |
| 6 | Qizlajonlar, yozvotganilani ko’rvomman. Inshalloh, bir chetdan tshuntiraman. Yana yozib turila 😘 | 1 597 |
| 7 | Ovulyatsiya vaqtida ko’krak uchini og’rishi va sezuvchan bo’lib qolishi Progesteron defitsiti xolatida kuzatiladi.
Sizda yoki qizingizda shu xolat bormi ? | 2 030 |
| 8 |  پیام ویدیو | 2 182 |
| 9 | بدون متن... | 2 173 |
| 10 |  Yana kim tushunib qoldi gazlar hujumidan qutilish mumkinligini 🤣 | 974 |
| 11 |  Xoʻsh, endi qachongacha shunaqa yuramiz? 😂
SIBR va gaz bu shunchaki noqulaylik xissinigina emas, salomatlikka zarari anchagina:
— B12 tanqisligi
— Temir tanqisligi
— A,D,E,K so’rilishi pasayishi
— Ichakni yallig’lanishi
— Intoksikatsiya — masalan Ammiakni ko’paytiradi. Bu jigarga yuklama
— Autoimmun kasalliklarni qo’zishi
— Diareya — “pryamaya kishka”, ovqat yediyu, orqa eshikka yugirdi
— Oksidativ stressni kuchaytiradi
— Hayot sifatini buzishi. Qorinni ozdirishim kere deb yurasiz. Aslida u esa gaz bo’ladi)
Xullas, organizm o’sirish tili orqali sizga nimadir deyayotgan bo’ladi, uni eshitish va korreksiya qilish kerak.
“Yalligʻlanish” kursida bu mavzu bor, va uni chuqur oʻrganamiz — holat, yechim, sxemalar. Faqat bitta yomon tomoni bor, ertaga kursga qabul yopiladi, siz esa oʻsiroq boʻlib qolib ketishingiz mumkin 🥲😅
Menejerga yozib qoʻshilishga ulguring: @menejer_nutrishahlo | 2 746 |
| 12 | SIBR va gaz bu shunchaki noqulaylik xissinigina emas, salomatlikka zarari anchagina:
— B12 tanqisligi
— Temir tanqisligi
— A,D,E,K so’rilishi pasayishi
— Ichakni yallig’lanishi
— Intoksikatsiya — masalan Ammiakni ko’paytiradi. Bu jigarga yuklama
— Autoimmun kasalliklarni qo’zishi
— Diareya — “pryamaya kishka”, ovqat yediyu, orqa eshikka yugirdi
— Oksidativ stressni kuchaytiradi
— Hayot sifatini buzishi. Qorinni ozdirishim kere deb yurasiz. Aslida u esa gaz bo’ladi)
Xullas, organizm o’sirish tili orqali sizga nimadir deyayotgan bo’ladi, uni eshitish va korreksiya qilish kerak. | 1 |
| 13 |  Kim oʻsirdi, ot oʻsirdi qilib, aybdorni qidirmasdan bu holatga opkeladigan sabablani koʻrib chiqish kerak 😅
SIBR’ning kelib chiqish sabablari:
— Oshqozon kislota pastligi
— O’t dimlanishi
— Xazm fermentlari yetishmovchiligi
— Iliosekal kanal bo’shligi
— Ovqatni chaynamay yutish
— Katta miqdorda va tez-tez yeyish
— Surunkali stress
— Ratsionda rafinatsiyalangan uglevodlarning ko’pligi.
Simptomlar va sabablar ustida ishlash bilan birga barobar SIBR’da antibiotik terapiya ham qilinadi. Bittasini qilib, ikkinchisini qimasez, bakteriya titri kamayadi, lekin yana tez koʻpayib oladi. | 2 099 |
| 14 | Xullas, asoslangan dalillarga koʻra ichizdagi gazlar boʻronini sababchisi SIBR. SIBR — bu ingichka ichakda bakteriyalarning ortiqcha oʻsishi sindromi.
Agar SIBR juda kuchayib ketgan bo’lsa, ayniqsa ma’lum bir ovqatlardan keyin siz insoniyatga qarshi biologik xavfli gazlar chiqara boshlaysiz 🤢
Amaliyot qizlar 😂
Gazni hidiga qarab ichingizda qaysi bakteriya ko’payib ketganini taxmin qilish mumkin:
— oltingugurt bakteriyalari ko’p bo’lsa, sasigan tuxum va tuxum hidli;
— Ammiak, metan ishlab chiqaruvchi bakterialar ko’paygan bo’lsa, Metan xidli. Xuddi metan zapravkada ko’zingiz achishgani kabi, gazdan ko’ziz yoshlanib ketsa, bu Metanli o’siriq. Metanli gazni eng yaqqol sifati JAAAAART etib ovoz chiqishi;
— Achchiqqina, nordon xidli, orqani qizdiruvchi gaz — kislotali gaz. Vizt qilib bir qaynab oladi orqa tomoningiz.
Shaxsiy mavzu db yozmasdan faqat reaksiya bosib oʻtirishilani qarela, hech kim oʻqib qomasin divossilami 😂 | 1 906 |
| 15 |  Bu atrof-muhitni zaharlab, gugurt chaqsa yongʻin chiqish havfi borligini bildirib, oʻlim hidini uylarimizga taratadigan erkaklarimiz. Baliqni koʻrdilami 🤣
Endi ilmiy-amaliy qismga oʻtamiz. Klassifikatsiya boʻyicha gazlar turli guruhlarga boʻlinadi. Namoyon boʻlishi boʻyicha turlari:
1️⃣ Ovozi yoʻq, xidi ham yo’q
2️⃣ Ovozi bor, xidi yo’q
3️⃣ Ovozi yo’q, lekin atrofdagilarni ko’zini qorong’ulashtirib, birdan hayotini qayta ko’rib chiqishiga majbur qiluvchi gaz (shunisi eng xavflisi, uyizda protivagaz maska saqlen shu turdigi bilan koʻp toʻqnash keladigan boʻsez).
Davom etvuriymi, hamma tirikmi 🤣 | 1 645 |
| 16 |  Aynan shu gazlar ertalab figurez malikanikidek, kechka borib esa qorinboy Fiona boʻlishingizga asl sababchi 💔
Har ovqat tanovul qilganizdan keyin qorningiz koptok kabi ishib qolishi, orkestr kabi gaz chiqarishimiz, gazdan keyin “ichinda it o’lganmi” kabi gaplarga mos ifor taratishingiz ichagingizda oʻzgacha protses ketayotganidan xabar beradi 📡 | 1 697 |
| 17 | Bir sirni ochaman — aksar ayollarni qiynaydigan ertalab silliqqina takoy boʻlib, kechki 6 oylik ikkiqatdek kabi ko’rinadigan qorinning asl sababi ham shu gazlar 💨
Uni yotvolib, press qisezam ketqizomiysiz — ichkaridigi hovo tabiiy yoʻl bilan chiqadi, ertalab yana 90/60/90 boʻlib uygʻonasiz 💃 | 1 595 |
| 18 |  Bugun hamma gapirishga uyaladigan mavzu haqida gaplashamiz 🥹
Kulgu va kayfiyat mandan, keyslar sizdan — kimni uyida shunaqa orkestr bor 😂 | 1 991 |
| 19 | بدون متن... | 1 918 |
| 20 | بدون متن... | 1 |
