Nutriciolog.Shahlo
Ir al canal en Telegram
Salomatlikka doir bilimlar Sog’lom taomlanish, vitaminlar haqida batafsil bilib olasiz 🥦 Menejer: @menejer_nutrishahlo
Mostrar más6 956
Suscriptores
Sin datos24 horas
-417 días
+9530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+339
en 4 canales
julio '26
+431
en 4 canales
Get PRO
junio '26
+529
en 6 canales
Get PRO
mayo '26
+149
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+583
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+63
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+268
en 4 canales
Get PRO
enero '26
+469
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+485
en 8 canales
Get PRO
noviembre '25
+487
en 6 canales
Get PRO
octubre '25
+102
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+189
en 6 canales
Get PRO
agosto '25
+78
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+191
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+182
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+235
en 5 canales
Get PRO
abril '25
+412
en 9 canales
Get PRO
marzo '25
+324
en 5 canales
Get PRO
febrero '25
+481
en 11 canales
Get PRO
enero '25
+162
en 18 canales
Get PRO
diciembre '24
+170
en 9 canales
Get PRO
noviembre '24
+173
en 6 canales
Get PRO
octubre '24
+155
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+281
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+366
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+196
en 6 canales
Get PRO
junio '24
+169
en 5 canales
Get PRO
mayo '24
+351
en 9 canales
Get PRO
abril '24
+170
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+194
en 8 canales
Get PRO
febrero '24
+388
en 11 canales
Get PRO
enero '24
+848
en 16 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 172
en 16 canales
Get PRO
noviembre '23
+673
en 7 canales
Get PRO
octubre '23
+231
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+97
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+268
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+296
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+109
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+669
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+283
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+189
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+355
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+397
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+754
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+517
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+629
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+228
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+400
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 110
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 agosto | +3 | |||
| 27 agosto | +7 | |||
| 26 agosto | +12 | |||
| 25 agosto | +2 | |||
| 24 agosto | +1 | |||
| 23 agosto | +3 | |||
| 22 agosto | 0 | |||
| 21 agosto | +7 | |||
| 20 agosto | +3 | |||
| 19 agosto | +12 | |||
| 18 agosto | +3 | |||
| 17 agosto | +4 | |||
| 16 agosto | +20 | |||
| 15 agosto | +11 | |||
| 14 agosto | +3 | |||
| 13 agosto | +17 | |||
| 12 agosto | +14 | |||
| 11 agosto | +13 | |||
| 10 agosto | +4 | |||
| 09 agosto | +3 | |||
| 08 agosto | +6 | |||
| 07 agosto | +10 | |||
| 06 agosto | +16 | |||
| 05 agosto | +8 | |||
| 04 agosto | +5 | |||
| 03 agosto | +17 | |||
| 02 agosto | +27 | |||
| 01 agosto | +108 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +1Po’stni yaqinlaringiz bilan ulashing 🌱 | 1 |
| 3 | Vey, endi podcastlar ko’proq yozaman shekil 😎 | 981 |
| 4 | AnimatedSticker.tgs | 972 |
| 5 | Mensaje de voz | 1 412 |
| 6 | Qizlajonlar, yozvotganilani ko’rvomman. Inshalloh, bir chetdan tshuntiraman. Yana yozib turila 😘 | 1 597 |
| 7 | Ovulyatsiya vaqtida ko’krak uchini og’rishi va sezuvchan bo’lib qolishi Progesteron defitsiti xolatida kuzatiladi.
Sizda yoki qizingizda shu xolat bormi ? | 2 030 |
| 8 |  Mensaje de video | 2 182 |
| 9 | Sin texto... | 2 173 |
| 10 |  Yana kim tushunib qoldi gazlar hujumidan qutilish mumkinligini 🤣 | 974 |
| 11 |  Xoʻsh, endi qachongacha shunaqa yuramiz? 😂
SIBR va gaz bu shunchaki noqulaylik xissinigina emas, salomatlikka zarari anchagina:
— B12 tanqisligi
— Temir tanqisligi
— A,D,E,K so’rilishi pasayishi
— Ichakni yallig’lanishi
— Intoksikatsiya — masalan Ammiakni ko’paytiradi. Bu jigarga yuklama
— Autoimmun kasalliklarni qo’zishi
— Diareya — “pryamaya kishka”, ovqat yediyu, orqa eshikka yugirdi
— Oksidativ stressni kuchaytiradi
— Hayot sifatini buzishi. Qorinni ozdirishim kere deb yurasiz. Aslida u esa gaz bo’ladi)
Xullas, organizm o’sirish tili orqali sizga nimadir deyayotgan bo’ladi, uni eshitish va korreksiya qilish kerak.
“Yalligʻlanish” kursida bu mavzu bor, va uni chuqur oʻrganamiz — holat, yechim, sxemalar. Faqat bitta yomon tomoni bor, ertaga kursga qabul yopiladi, siz esa oʻsiroq boʻlib qolib ketishingiz mumkin 🥲😅
Menejerga yozib qoʻshilishga ulguring: @menejer_nutrishahlo | 2 746 |
| 12 | SIBR va gaz bu shunchaki noqulaylik xissinigina emas, salomatlikka zarari anchagina:
— B12 tanqisligi
— Temir tanqisligi
— A,D,E,K so’rilishi pasayishi
— Ichakni yallig’lanishi
— Intoksikatsiya — masalan Ammiakni ko’paytiradi. Bu jigarga yuklama
— Autoimmun kasalliklarni qo’zishi
— Diareya — “pryamaya kishka”, ovqat yediyu, orqa eshikka yugirdi
— Oksidativ stressni kuchaytiradi
— Hayot sifatini buzishi. Qorinni ozdirishim kere deb yurasiz. Aslida u esa gaz bo’ladi)
Xullas, organizm o’sirish tili orqali sizga nimadir deyayotgan bo’ladi, uni eshitish va korreksiya qilish kerak. | 1 |
| 13 |  Kim oʻsirdi, ot oʻsirdi qilib, aybdorni qidirmasdan bu holatga opkeladigan sabablani koʻrib chiqish kerak 😅
SIBR’ning kelib chiqish sabablari:
— Oshqozon kislota pastligi
— O’t dimlanishi
— Xazm fermentlari yetishmovchiligi
— Iliosekal kanal bo’shligi
— Ovqatni chaynamay yutish
— Katta miqdorda va tez-tez yeyish
— Surunkali stress
— Ratsionda rafinatsiyalangan uglevodlarning ko’pligi.
Simptomlar va sabablar ustida ishlash bilan birga barobar SIBR’da antibiotik terapiya ham qilinadi. Bittasini qilib, ikkinchisini qimasez, bakteriya titri kamayadi, lekin yana tez koʻpayib oladi. | 2 099 |
| 14 | Xullas, asoslangan dalillarga koʻra ichizdagi gazlar boʻronini sababchisi SIBR. SIBR — bu ingichka ichakda bakteriyalarning ortiqcha oʻsishi sindromi.
Agar SIBR juda kuchayib ketgan bo’lsa, ayniqsa ma’lum bir ovqatlardan keyin siz insoniyatga qarshi biologik xavfli gazlar chiqara boshlaysiz 🤢
Amaliyot qizlar 😂
Gazni hidiga qarab ichingizda qaysi bakteriya ko’payib ketganini taxmin qilish mumkin:
— oltingugurt bakteriyalari ko’p bo’lsa, sasigan tuxum va tuxum hidli;
— Ammiak, metan ishlab chiqaruvchi bakterialar ko’paygan bo’lsa, Metan xidli. Xuddi metan zapravkada ko’zingiz achishgani kabi, gazdan ko’ziz yoshlanib ketsa, bu Metanli o’siriq. Metanli gazni eng yaqqol sifati JAAAAART etib ovoz chiqishi;
— Achchiqqina, nordon xidli, orqani qizdiruvchi gaz — kislotali gaz. Vizt qilib bir qaynab oladi orqa tomoningiz.
Shaxsiy mavzu db yozmasdan faqat reaksiya bosib oʻtirishilani qarela, hech kim oʻqib qomasin divossilami 😂 | 1 906 |
| 15 |  Bu atrof-muhitni zaharlab, gugurt chaqsa yongʻin chiqish havfi borligini bildirib, oʻlim hidini uylarimizga taratadigan erkaklarimiz. Baliqni koʻrdilami 🤣
Endi ilmiy-amaliy qismga oʻtamiz. Klassifikatsiya boʻyicha gazlar turli guruhlarga boʻlinadi. Namoyon boʻlishi boʻyicha turlari:
1️⃣ Ovozi yoʻq, xidi ham yo’q
2️⃣ Ovozi bor, xidi yo’q
3️⃣ Ovozi yo’q, lekin atrofdagilarni ko’zini qorong’ulashtirib, birdan hayotini qayta ko’rib chiqishiga majbur qiluvchi gaz (shunisi eng xavflisi, uyizda protivagaz maska saqlen shu turdigi bilan koʻp toʻqnash keladigan boʻsez).
Davom etvuriymi, hamma tirikmi 🤣 | 1 645 |
| 16 |  Aynan shu gazlar ertalab figurez malikanikidek, kechka borib esa qorinboy Fiona boʻlishingizga asl sababchi 💔
Har ovqat tanovul qilganizdan keyin qorningiz koptok kabi ishib qolishi, orkestr kabi gaz chiqarishimiz, gazdan keyin “ichinda it o’lganmi” kabi gaplarga mos ifor taratishingiz ichagingizda oʻzgacha protses ketayotganidan xabar beradi 📡 | 1 697 |
| 17 | Bir sirni ochaman — aksar ayollarni qiynaydigan ertalab silliqqina takoy boʻlib, kechki 6 oylik ikkiqatdek kabi ko’rinadigan qorinning asl sababi ham shu gazlar 💨
Uni yotvolib, press qisezam ketqizomiysiz — ichkaridigi hovo tabiiy yoʻl bilan chiqadi, ertalab yana 90/60/90 boʻlib uygʻonasiz 💃 | 1 595 |
| 18 |  Bugun hamma gapirishga uyaladigan mavzu haqida gaplashamiz 🥹
Kulgu va kayfiyat mandan, keyslar sizdan — kimni uyida shunaqa orkestr bor 😂 | 1 991 |
| 19 | Sin texto... | 1 918 |
| 20 | Sin texto... | 1 |
