Tasty Body
رفتن به کانال در Telegram
Тут про лучшую версию тебя: - только полезные рецепты - тренировки с удовольствием - поддерживающие заставки - ответы на твои вопросы в комментариях По вопросам сотрудничества и рекламы: @bambilv
نمایش بیشتر4 946
مشترکین
-624 ساعت
-277 روز
-7930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+136
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+185
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+203
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+435
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+57
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+125
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+337
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+248
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+363
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+200
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+324
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+9 567
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  в этой гречке примерно 30 г белка - ну очень сытно, то что надо для плотного завтрака с зарядом энергии на весь день 💪🏼
Берем:
— отварная гречка
— мягкий творог 0,1%
— песто 1 ч.л на упаковку творога
— 2 яйца (6 минутка)
— сыр пармезан
— соль, любимые специи во вкусу
Весь процесс приготовления на видео,
enjoy 🤗
#рецепты | 325 |
| 3 |  Mood of the day: | 418 |
| 4 |  +1Если сама Ирина Шейк, то кто мы такие чтобы это игнорировать…. 🧐 | 692 |
| 5 |  Возвращаюсь к вам, чтобы напомнить 🫶🏻 | 460 |
