اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ПП РЕЦЕПТЫ
کانال بسته
Всё про правильное питание 😌 Реклама 👉 @reklamappblog Ссылка для приглашения - https://t.me/+nGmocIjjNII2NjE6
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПП РЕЦЕПТЫ
کانال ПП РЕЦЕПТЫ در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 960 مشترک است و جایگاه 289 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 11 531 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 960 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -393 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.39% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кбжу, витамин, ккал, перец, творог تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Всё про правильное питание 😌
Реклама 👉 @reklamappblog
Ссылка для приглашения - https://t.me/+nGmocIjjNII2NjE6”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
53 960
مشترکین
-924 ساعت
-877 روز
-39330 روز
آرشیو پست ها
53 960
Антибиотики — это препараты, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями, но они не работают против вирусов.
Важно понимать: нельзя подбирать антибиотик «по картинке», совету знакомых или старому назначению. Один и тот же симптом может иметь разные причины, а неправильный препарат может не помочь и даже навредить.
Почему антибиотики нужно принимать только по назначению врача?
Неправильный выбор препарата может привести к осложнениям.
Самолечение повышает риск устойчивости бактерий к антибиотикам.
Нарушение дозировки и длительности курса снижает эффективность лечения.
Антибиотики могут иметь побочные эффекты и противопоказания.
Не прекращайте курс раньше времени, даже если стало лучше, и не используйте антибиотики «на всякий случай».
Берегите себя и обращайтесь к врачу при признаках инфекции.
Сохрани чтобы не потерять!
53 960
Сыворотка бустер для роста волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW411904
на OZON - https://ozon.ru/t/5U1kyxh
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
+9
10 травяных чаёв и их польза
Травяной чай — это не только вкусный и уютный напиток, но и простой способ поддержать организм в разное время года. У каждого варианта свои особенности, вкус и аромат.
В этой подборке:
Ромашка — помогает расслабиться и поддерживает спокойный сон
Мята — освежает, помогает снять напряжение
Шиповник — ценится за насыщенный вкус и высокое содержание витаминов
Липа — отличный вариант в сезон простуд
Чабрец — ароматный и согревающий чай для холодных дней
Лаванда — помогает расслабиться и снизить уровень стресса
Имбирь — согревает и особенно хорош в прохладную погоду
Крапива — часто используется как общеукрепляющий травяной напиток
Иван-чай — мягкий, ароматный и без кофеина
Мелисса — помогает успокоиться, расслабиться и улучшить сон
Главное — выбирать качественные травы, соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма.
А какой травяной чай любите больше всего вы?
Сохрани чтобы не потерять!
53 960
❗️Нужны люди для написания отзывов на Ozon и WB. Оплата 700-1200₽ за один отзыв!
👉 Взять подработку -
УДАЛЁНКА+: Вакансии
🔎 Также ищем работников с опытом и без на следующие вакансии:
— Отвечать на сообщения - 4300₽/день.
— Оставлять отзывы - 3700₽/день.
— Монтировать рилсы WB - 2500₽/день.
— Перепечатать текст в Word - 4200₽/день.
👨🏻💻Эти и другие вакансии только на канале «УДАЛЁНКА+»:
👉 https://t.me/+qJ7p8E3bSllkZDNl
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
+5
Не только основные блюда, но и то, что мы пьём, добавляем, намазываем и выбираем на перекус, может заметно влиять на результат.
Очень часто прогресс тормозят именно “мелочи”:
сладкие напитки, калорийные соусы, частые десерты, плотные намазки и несбалансированный завтрак.
В этой карусели собрала более удачные замены:
— вместо сладких напитков — вода, несладкий чай, черный кофе, кефир
— вместо калорийных соусов — более легкие и простые варианты
— вместо десертов с большим количеством сахара — более сытные и умеренные альтернативы
— вместо сладкого завтрака — белок, ягоды, овсянка, йогурт
— вместо жирных намазок — продукты, которые дают сытость и помогают легче контролировать аппетит
Важно понимать: живот “растет” не от одного конкретного продукта, а от регулярного избытка калорий, низкой активности и несбалансированного рациона. Но именно такие замены помогают постепенно сделать питание легче и чище без жестких ограничений.
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
Важно знать, какие препараты применяются при разных состояниях — это помогает лучше понимать своё здоровье и назначения врача
Собрали основные группы лекарств:
— При гипертонии — препараты для снижения давления и защиты сердца
— При диабете — средства для контроля уровня сахара в крови
— При астме — лекарства для облегчения дыхания и снятия воспаления
— При аллергии — антигистаминные для снятия симптомов
— При депрессии — препараты, влияющие на работу нервной системы
— При бессоннице — средства для нормализации сна
— При рефлюксе — лекарства для снижения кислотности желудка
— При инфекциях — антибиотики и противомикробные препараты
Но важно помнить:
Самолечение может быть опасным. Любые лекарства должен назначать врач с учётом индивидуальных особенностей
Береги своё здоровье и не игнорируй симптомы
Сохрани чтобы не потерять!
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
Платим 3500₽ за отзыв на Wildberries 🛍
- Свободный график
- Ежедневные задания
- Без опыта и вложений
❗️ВЫДАЕМ АВАНС + ТОВАР В ПОДАРОК
Чтобы начать, пишите @менеджеру 👈
https://t.me/+AWAGa90ZctwwOWI1
53 960
+6
7 СМУЗИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ЭНЕРГИИ
Хочешь перезагрузить организм, улучшить пищеварение и добавить больше полезных витаминов в рацион? Попробуй этот простой 7-дневный план смузи.
Каждый день — новый вкус и новая польза для организма.
Что дают такие смузи:
• помогают мягко очистить организм
• улучшают работу кишечника
• дают энергию без тяжести
• насыщают витаминами и клетчаткой
• уменьшают тягу к сладкому
Как правильно пить:
1. Лучше утром вместо завтрака или как полезный перекус
2. Пей сразу после приготовления
3. Можно добавить немного льда для свежести
4. Если слишком густо — разбавь водой или растительным молоком
Важно:
Это не жесткая диета, а способ добавить больше полезных продуктов в рацион. Можно повторять курс 1–2 раза в месяц.
Напиши в комментариях цифру от 1 до 7 — какой смузи попробуешь первым.
Сохрани чтобы не потерять!
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ЕДЫ И ХРАНЕНИЯ ПРОДУКТОВ
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES 🔥
Четыре контейнера Dekoev — для еды, остатков еды, готовки впрок и просто порядка на кухне. Пищевой пластик, не впитывает запахи, можно мыть в посудомойке.
Крышки с защёлками и паровым клапаном — греешь в микроволновке, и ничего не взрывается. Герметично, можно хранить супы и соусы. Прозрачные стенки — видно, что внутри, не надо открывать каждый.
• Ставятся друг в друга, не занимают полку. Всё просто и работает.
53 960
Как сварить идеальное яйцо? 🥚
Степень готовности яйца зависит всего от нескольких минут. Сохрани эту шпаргалку, чтобы всегда получать нужный результат:
⏱ 4–5 минут — очень жидкий желток
⏱ 6–7 минут — нежный, кремовый желток
⏱ 8–9 минут — мягкий, слегка густой желток
⏱ 10–11 минут — почти полностью сваренный желток
⏱ 12–15 минут — полностью сваренное яйцо вкрутую
Полезный совет:
После варки сразу переложите яйца в холодную воду на 3–5 минут — так они легче очищаются и не перевариваются.
А какие яйца любите вы?
🥚 жидкие
🥚 средние
🥚 вкрутую
Напишите в комментариях 👇
Сохрани чтобы не потерять! 📌
53 960
БЕРБЕРИН С ХРОМОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ 🔥
Цена - 574₽ ✅
Помогает обмену веществ, снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому. Хром внутри работает на контроль глюкозы, жир откладывается меньше.
В каждой капсуле 500 мг берберина и 200 мг пиколината хрома. Упаковки 60 штук хватает на курс. Принимать по одной-две в день во время еды.
— Подходит женщинам и мужчинам!
53 960
Если усталость не проходит — причина может быть глубже, чем кажется.
Раньше ты справлялась с нагрузками, но сейчас всё иначе: просыпаешься уже без сил, в голове туман, внимание рассеяно. Кофе и отдых не помогают.
Мозг посылает сигналы: «Так нельзя».
☝️Идет сбой в системе восстановления и может перерасти в хронические болезни, а усталость, увы, станет новой нормой твоей жизни.
Я , Максим Андреюк, реабилитолог и основатель школы природного восстановления.
Помог 40 000+ людям из 65 стран вернуть энергию через природные механизмы самовосстановления без таблеток и смены образа жизни.
Записал для тебя 👉 видео "Топ 5 причин почему отдых не возвращает энергию".
👉 Подпишись на канал и посмотри видео в закрепе.
________
ИП Андреюк М.А.
ИНН 451401655432
erid: 2VtzquWYstZ
53 960
Тирамису, который невозможно забыть
Собрали для вас сразу 4 варианта любимого десерта:
— классический нежный
— с ароматной фисташкой
— с печеньем Biscoff и карамельным вкусом
— с шоколадом и фисташками для настоящих сладкоежек
Сохраняйте подборку, чтобы попробовать каждый вариант и найти свой идеальный тирамису.
Какой выберете первым?
Сохрани чтобы не потерять!
53 960
Molan Гель для душа ♥️
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Инст : @molan_professional
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
53 960
🚨 Вакансия:
Авиасейлс платит
З/П от 750₽ до 7550₽ в день. Нужно лайкать курортные отели.
Просто заходишь → берёшь работу→ получаешь деньги.
Работа:
💬 Оценки и лайки — от 750₽/день
📄 Короткие отзывы — до 4200₽/день
⭐️ Поддержка рейтинга — до 7550₽/день
👉 Получить первое задание — от 1000₽
