MARINABIOHACK

90% моих клиенток - мамы, у которых по 2-3 ребенка Недавно ко мне на сопровождение пришла замечательная девушка и молодая мама, которая, как и многие из нас, оказалась в гонке между работой, домом, похудением и ребенком…. Я знаю, как порой сложно найти время для себя, когда ты погряз в заботах и стрессе Она пришла ко мне в отчаянии: после рождения дочери, несмотря на все усилия, ей никак не удавалось прийти в форму Постоянная усталость и послеродовая депрессия, отсутствие поддержки со стороны мужа…. Но внедрив всего несколько правил питания, спустя некоторое время мы уже увидели результаты😍

Мой вес и объемы уходят,а с ним и весь тот груз,который я на себя взяла

Уже в понедельник стартует групповое сопровождение, которое изменит жизнь некоторых из вас 70% мест уже заняты Чтобы попасть, пишите + в комментарии👇🏼

Не обманула! Ни себя ни вас 😜🩷

Пригласила маму в ресторан Перуанской кухни INKI (давно хотела здесь побывать) И не зря!!!!👌🏼✨ Великолепный сервис, отличная локация (недалеко от Исаакиевского), и очень вкусная еда Конечно таких блюд в моей жизни мало, я стараюсь сделать выбор в пользу простой, домашней и понятной еды Но в этом суть авторской кухни: сложносочиненные составы, в том числе соуса. Съели немного, а вышлa с чувством лёгкого переедания )) несмотря на дождь иду нахаживать свои 10 000 шагов 😄🫱🏻‍🫲🏼 сжигать калории))) Ну а что, иногда можно себя и побаловать !

Девочки, ну меня просто удивляют люди, которые не верят, что меньше чем за месяц можно прийти в форму🤭 Я более трех лет помогаю людям худеть, я помогла постройнеть более чем 5000 моих подопечных, по вашему я не знаю, как это делается?) Моя система проверена сотнями людей и мне безумно приятно, что подопечные после работы со мной хотят опять вернуться ко мне🩷 Все, кто работают со мной, сбрасывают от 4 до 7 кг в месяц гарантировано Я долго переживала, что поправилась и изначально не хотела рассказывать об этом, а уж тем более выставлять фото в купальнике А сейчас я рада, что могу показать вам результат своей системы наглядно, на себе же🙌🏼

Стартуем уже в понедельник! Девушки, кто хочет присоединиться - не откладывайте на последний момент, 50% мест уже заняты Групповое сопровождение для тех, кто: — хочет похудеть на 5-7 кг за месяц без диет, ограничений, спорта и стресса — хочет вкусно и разнообразно питаться, но не тратить много времени на готовку и не считать калории — имеет склонность к перееданию, заеданию стресса, тяге к определенным продуктам, зависимость от сладкого — хочет встретить новый год с красивой и сторойной фигурой 🎁Каждый участник получит БОНУС - доступ к моему закрытому клубу на 1 месяц Чтобы присоединиться, пишите + в комментарии👇🏼

ПРЯМОЙ ЭФИР встречаемся в 19:00 по мск На эфире разберем👇🏼 — Как перестать срываться на вредные вкусняшки и сладости — Как грамотно выстраивать рацион питания, чтобы не чувствовать голод и получать все необходимые витамины — Какие распространенные ошибки вы допускаете в своих рационах, мешающие вам похудеть и поддерживать здоровье — Также я отвечу на всё, что вас волнует и подскажу пути решения ваших проблем

Сегодня для участниц закрытого клуба я пригласила спикера по фейсфитнесу Она поделится секретами, как избавиться от отеков не только с точки зрения питания, но и с точки зрения физиологии Приглашаю вас тоже сегодня 🤍 Эфир будет на закрытом канале в 19:00 https://marinabiohack.tilda.ws/

500 грамм от одного сникерса? 😳

Девушки, кому вчера было интересно, как мой организм отреагирует на первый сникерс за несколько лет сегодня утром обнаружила прыщик на лбу и привес на весах Когда на протяжении долгого времени не ешь сахар - организм очищается, происходит детоксикация, результат налицо Но благодаря своим принципам питания я быстро избавлюсь от этих последствий!

Потом расскажите, будут ли прыщи на лице🤔 у меня прям сразу от 1 шоколадки или пирожного

Девушки, доброе утро🩷 Моя подписчица пытается похудеть, но у нее никак не получается, я попросила ее прислать свой рацион Пишите какие ошибки видите вы,я позже расскажу что тут не так👇🏼