Люби себя | Психология
رفتن به کانال در Telegram
9 173
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '240
در 0 کانالها
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+524
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 205
در 27 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 893
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 581
در 27 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 053
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+3 015
در 24 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 668
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+535
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+829
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 840
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+3 755
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4 698
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+11 389
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+5 543
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+11 960
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+9 357
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+4 102
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+3 368
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 871
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3 318
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 463
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 070
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 038
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+976
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+732
در 0 کانالها
پستهای کانال
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Что это такое? Откуда этот термин?
1️⃣🌸Концепция отчуждения является ключевой в философии Карла Маркса, который рассматривал ее как результат капиталистической системы.
2️⃣🌸 Основной тезис:
Отчуждение от продукта труда:
- Работник не ощущает связи между своей работой и конечным продуктом.
- Продукт труда становится чуждым и чужеродным для человека.
3️⃣🌸 В связи с этим человек впоследствии отчуждается от общества, становится не причастным к общественным процессам и от людей, как следствие распадаются социальные связи и взаимодействия.
Проблема отчуждения широко обсуждается в социологии, психологии и экзистенциальной философии. Она отражает фундаментальный кризис человека в современном мире и поиск путей восстановления целостности личности.
| 2 |  🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
современного общества:
Иногда я страдаю от странного чувства отчужденности от самого себя и окружающего мира. (Герберт Уэллс)
1️⃣Эгоизм -отчуждение человека от общества
2️⃣Одиночество - отчуждение человека от человека
3️⃣Бездуховность - отчуждение человека от культуры
4️⃣Загрязнение окружающей среды - отчуждение человека от экологии
5️⃣Скептицизм, безразличие - отчуждение человека от нравственных ценностей
Подписывайся,чтобы понять себя! | 0 |
| 3 | 🔠🔠🔠🔠для продуктивного отдыха
🌸Творчество
Творчество развивает ,а также позволяет отвлечься и передохнуть.
🌸Шоппинг
Это лучшее лекарство для многих. Выбор новой одежды или недорогих мелочей помогут улучшить настроение.
🌸Чтение
Чтение или прослушивание аудиокниг расширяет кругозор, позволяет отвлечься и лучше понимать мир вокруг.
#советы_любисебя | 0 |
| 4 | 💟💟💟💟💟
✅Уделять время самой себе
✅Заботиться о физическом здоровье
✅Отдыхать и расслабляться
✅Устанавливать и достигать цели
✅Ценить каждый момент и мелочи в течении для
Прекрасного дня! ❤️
Подпишись,чтобы выбрать себя!
#советы_любисебя | 0 |
| 5 | Цитата дня: 📩
«Надо привыкнуть смело, в глаза людям, говорить о своих достоинствах. Кому же, как не нам самим, знать, до какой степени мы хороши?» — Венедикт Ерофеев («Москва-Петушки»).
Подпишись,чтобы выбрать себя!
#советы_любисебя | 0 |
| 6 | Список полезных подкастов : ⭐️
⭐️ Виток - подкаст, отвечающий на вопросы: как научиться отказывать людям, что такое здоровая самооценка и сексуальность.
⭐️ Вслух - вы услышите личные и душераздирающие истории, о которых невозможно не говорить вслух.
⭐️ Спасибо, я в порядке - подкаст об устройстве психологических травм и способах борьбы с ними.
Подпишись, чтобы выбрать себя!
#советы_любисебя | 0 |
| 7 | Полезные привычки:
🤍Здоровый сон
🤍Отдых и релаксация
🤍Планирование расписания задач на день
🤍Посещение спортивного зала или занятие спортом на свежем воздухе
🤍Чтение книг и прослушивание подкастов для саморазвития
🤍Благодарность себе и окружающим людям
Прекрасного дня! ✨
Подпишись, чтобы выбрать себя!
#советы_любисебя | 0 |
| 8 | ❤️❤️❤️❤️❤️
Как полюбить утреннюю рутину?
⭐️ Сразу после пробуждение выпейте стакан воды с лимоном
⭐️ Используйте патчи для глаз, чтобы убрать отечность
⭐️Приготовьте питательный завтрак с добавлением свежих фруктов
⭐️ Включите любимую музыку, чтобы зарядится энергией на весь день
Чудесного дня!
Подпишись,чтобы выбрать себя!
#morningroutine | 0 |
| 9 | +1 Если не хочется читать тонну литературы по психологии, можно получить интересную информацию простым и доступным языком на канале Дневник психолога.
Даша прочитала 10 чемоданов книг по психологии и стала ее магистром.
Здесь вы найдете:
- Классные техники для того, чтобы быть в ресурсе.
- Что делать если уборка квартиры стала навязчивым хобби
- Узнаете как перестать стесняться.
- Научитесь заземляться в любом месте.
- Получите порцию хорошего настроения.
Подписывайтесь на канал Дневник психолога | 0 |
| 10 | КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Не стремись быть идеальной, прими себя такой какая ты есть со всеми плюсами и минусами.
💖Признавай свои достижения. Отмечай свои маленькие и большие успехи и не бойся похвалить себя.
❤️Ухаживай за своим здоровьем и телом. Заботься о своем внешнем виде.
❤️Отпусти прошлое. Научись прощать себя и освободись от бремени прошлых ошибок и обид.
Подружись со своим одиночество. Уделяй больше времени своим хобби, развлечениям и прогулкам на свежем воздухе.
Подпишись, чтобы выбрать себя!
#советы_любисебя | 0 |
| 11 | КАК ПОБОРОТЬ ТРВОЖНОСТЬ? 💗
⚪️Займитесь йогой, техниками глубокого дыхания или практиками медитации - это лучшее лекарство, чтобы расслабиться
⚪️Найдите время для себя: отдохните и займитесь тем, что вам нравится
⚪️Планируйте время для встреч с подругами, делитесь своими переживаниями с близкими.
⚪️Поддерживайте здоровый образ жизни: установите правильный режим сна, хорошо и сбалансированно питайтесь
⚪️Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам , таким как психолог или терапевт. Они могут помочь вам разобраться в ваших эмоциях и переживаниях.
#советы_любисебя | 0 |
| 12 | Что тревожит тебя больше всего? | 0 |
| 13 | ⭐️КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ПОДАВЛЯЕШЬ ЭМОЦИИ?
⭐️Говоришь: «Я в порядке», даже если чувствуешь себя плохо;
⭐️Просыпаешься в плохом настроение без причины;
⭐️Часто испытываешь ненависть и разочарование;
⭐️Можешь внезапно сорваться на близкого человека;
⭐️Не можешь сказать человеку о том, что действительно чувствуешь, из-за боязни, что тебя осудят или высмеют;
⭐️Постоянно находишь оправдания людям, которые причиняют тебе боль;
⭐️У тебя есть зависимости, к которым ты прибегаешь, когда плохо себя чувствуешь; | 0 |
| 14 | Ты заслуживаешь🌸
1️⃣Полного уважения
2️⃣Любви без ограничений
3️⃣Чувства безопасности и защиты
4️⃣Восхищения самой собой
5️⃣Красоты внутри и снаружи
6️⃣Чувства радости и удовлетворения
7️⃣Лучших и качественных вещей
8️⃣Покоя и гармонии | 0 |
| 15 | Причины секущихся кончиков⤵
1⃣Частые завивки и сушка феном могут сильно повреждать ваши волосы.
2⃣Неподходящий шампунь для вашего типа волос может лишать их влаги и питательных веществ.
3⃣Грубое расчесывание влажных волос жесткой расческой тоже может привести к поврежденным кончикам.
4⃣Неправильное питание и недостаток витаминов, особенно витаминов группы В и железа, могут сказаться на здоровье волос.
5⃣Недостаточное употребление воды также может привести к потере влаги в волосах.
6⃣Курение и употребление алкоголя негативно влияют на общее здоровье волос.
7⃣Частые окрашивания могут сушить волосы и повреждать их структуру. | 0 |
| 16 |  Изменись до неузнаваемости к лету🩷
🩷Составь список дел
🩷Перечисли 5 вещей, которые тебе в себе нравятся
🩷Погуляй на улице минимум 30 минут
🩷Почитай книгу (минимум 5 страниц)
Прекрасного дня ⭐️ | 0 |
| 17 | Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]
✅Если есть такие признаки:
✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;
то вам срочно нужно менять направление!
✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?
👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/q43w7t
ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁
Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID: 2VtzqwWJKNd | 0 |
| 18 | Просто упрости свою жизнь 🪷
⚪️Выбирайте правду.
Правда — это намного проще, чем лгать самому себе, жить в иллюзиях и постоянно бояться разоблачения.
⚪️Ешьте просто.
Сегодня нам доступно слишком много видов еды. Держите на кухне только самое основное, что для вас нужно.
⚪️Создайте тишину.
Оставьте себе немного тишины. Отдыхайте время от времени.
Это мой выбор | Психология | 0 |
| 19 | ✨чем успешнее ты становишься, тем больше люди будут пытаться тянуть тебя обратно.
✨чем успешнее ты становишься, тем больше люди не будут понимать тебя.
✨чем успешнее ты становишься, тем больше люди будут хотеть тебя критиковать.
✨чем успешнее ты становишься, тем больше люди будут видеть тебя как мишень, а не как человека.
не принимай ничего из этого на свой счет. никогда не принижай себя. продолжай побеждать. 💓 | 0 |
| 20 | 💗Перестань игнорировать свои эмоции
Не решение проблемы приводит к тому, что она возвращается с усиленной силой. Чтобы не допустить подобного, то...
🟤Уделяй время хобби. Найдите время для того, чтобы заняться чем-то приятным и полезным для себя.
🟤Следи за здоровьем. Регулярно проходите медицинские осмотры и ведите здоровый образ жизни
🟤Общайся с друзьями и близкими. Регулярное общение помогает снять стресс и поддержать психологическое здоровье. | 0 |
