к телу с любовью!
رفتن به کانال در Telegram
🙋🏻♀️ Екатерина, преподаю функциональную хатха-йогу а бегаю по приколу практики на YouTube: https://youtube.com/@EkatGree
نمایش بیشتر508
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26اوت '26
اوت '26
+2
در 0 کانال‌ها
ژوئیه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+164
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+80
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+285
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پست‌های کانال
+4
4-й год подряд веду йогу на ИТ-Пикнике в музее-заповеднике Коломенское ✌🏻
И вновь убеждаюсь, что практика подходит абсолютно всем — взрослым, молодым, детям, мужчинам и женщинам. В джинсах, лосинах, плавках, рубашке. Любым профессиям и социальным ролям.
Потому что она помогает убрать зажимы в теле и в голове, очиститься, зарядиться, успокоиться и копнуть вглубь своей души.
Намасте 🙏🏻
| 2 | Все игры Матрицы довольно быстро, уже годам так к 30, надоедают.
Ты уже понял степень гнили мира и людей вокруг. Понял, что все проблемы мира созданы искусственно для заработка бабла, что все поклоняются деньгам, что миром правят стайка демонов...
Как пели Кровосток:
Тебе не страшно только потому, что тебя еще не пугали.
Ну вот заработал ты, ну вот что-то построил, а дальше то что? В могилу с собой ничего не заберешь. Счастья в материальном мире нет — там сплошные иллюзии. Нет, ну можно пойти размножаться и придумать себе в этом счастье. Можно придумать любые игры. Пустоту внутри можно разными способами заполнять, но она все равно никуда не денется.
Суть в итоге одна — все это кончится, сгинет и пропадет.
И одновременно это все уже было бесконечное количество раз... Как вспышка.
И побегав за морквой, ты рано или поздно осознаешь, что ты здесь — раб божий, уснувший в это месиво, в котором не было никогда смысла и не будет. Сон, бред, иллюзия, Майя.
Весь этот мир — это анекдот, который Господь Бог рассказал самому себе. Да и сам Господь Бог — то же самое.
А реальность — замкнутая голографическая петля, где Сознание рассказывает историю о Сознании самой себе. | 123 |
| 3 | у кого как кризис 30 лет проходит? мы вот рэп про бег записали, ёу!
похихикать можно по ссылке | 55 |
| 4 |  Очные практики со мной в студии Вкус&Цвет (м. Дмитровская):
• 27.07 (пн) — 20:30
• 30.07 (чт) — 20:30
• 02.08 (вс) — 10:30, 13:00
А также я проведу открытое занятие для новичков в зоне йоги Organic People на ИТ-Пикнике в Музее заповеднике «Коломенское»:
• 08.08 (сб) — 14:30
Приходите! 💘 | 225 |
| 5 |  На моем YouTube-канале вышла новая практика с акцентом на плечи — всего 17 минут вашего драгоценного времени 🙌🏻
Ссылка на YouTube | 209 |
| 6 | Твой худший вариант событий — это то, что у тебя уже есть сейчас. Оно никуда не денется. Так чего бояться-то?
Вот так разбегаешься и ныряешь в никуда. А потом раз — и тебя что-то подхватывает. Каждый. Раз.
Доверься своему нутру, которое никогда просто так не повело бы тебя, как волка, в лес.
Доверие самому себе — это то, что я взращиваю в себе во всех молитвах, медитациях и йоге. 🙏🏻 | 200 |
| 7 |  +6Лето, Питер, любимый пес рядом и мой четвертый марафон, который я не побежала
4:2 в мою пользу
Зато пробежала по вечернему городу бодрую 10-ку. И не просто пробежала, а попейсила Машу на личник — 56:55 и -12 минут с предыдущего результата
А главный приз на финише снова не медаль — а чужой восторг и счастье в глазах, которое разлилось по венам сильнее любого адреналина
P.S. ведь есть же в жизни что-то стабильное — вот уже шестое лето подряд приезжаю в Питер, чтобы побегать | 197 |
| 8 |  +1Пьяных кружочков не будет, потому что пиво у нас безалкогольное! | 166 |
| 9 | Шалость удалась 😈 | 164 |
| 10 |  پیام ویدیو | 171 |
| 11 |  Я подготовила наряд, приехала в Питер, получила стартовый, но 42.2 км я сегодня не побегу. С огромным уважением и любовью к своему телу. Фух.
Зато планирую немного похулиганить 😏 | 174 |
| 12 |  Готовность 1/10 🫠 | 206 |
| 13 |  +4Ведь силы воли у меня никакой нет, мной движут лишь научный интерес, свага и прикол. Именно они помогают возвращать внимание из унылых внутренних болот к действительно ценным и наполняющим активностям. | 213 |
| 14 |  پیام ویدیو | 159 |
| 15 |  Встречаемся 8 августа в зоне йоги Organic People на ИТ-Пикнике в Музее-заповеднике «Коломенское»
где я уже в 4-ый раз (афигеть стабильность!) проведу открытый урок для всех желающих 🤸🏻♀️
Тема: йога для новичков
Время: 14:30-15:45
Хедлайнер — LAB с Антоном Беляевым и приглашенными музыкантами 💃🏻🪩 | 177 |
| 16 | Всему своё время и всё всегда вовремя. | 154 |
| 17 |  Вот уже 6 лет для меня каждый день — День Йоги 🧘🏻♀️
И мой День йоги наступает каждый раз, когда я замечаю, как мысль пытается увести меня в сторону, но дыхание возвращает в «здесь и сейчас»
Йога давно покинула пределы коврика: тело не цель, а лишь проводник, через который внимание учится смотреть на мир без искажений | 155 |
| 18 |  +1– А что такое подлинность?
– Это решение жить в согласии с собой, – ответил Авраам. – Даже когда внешний мир пытается что-то тебе навязать. В мире, полном фальши, подлинность становится формой бунта.
Возвращение Синей Бороды | 140 |
| 19 |  +1Сила не существует в покое. Нельзя накопить силу, лежа на диване и занимаясь самоанализом. Сила — это не субстанция, это отношение субъекта к действию.
Когда Марк Аврелий писал свои размышления среди чумы и германских войн, он не искал «где взять силы», он знал, что сила это побочный продукт правильно выбранного направления воли. Мы слабы не потому, что у нас кончились батарейки, а потому, что наша воля парализована внутренним расколом.
Сила появляется автоматически, как только мы начинаем затыкать дыры в своем ментальном корабле.
Сила рождается только в сопротивлении. Силу можно найти в медитации и преодолении малого хаоса. И делая то, чего делать не хочется, но должны.
Сила — это не причина действия, а его следствие. | 160 |
| 20 |  +1С 1-го июня практикую новое для себя развлечение — похождения на турники 🤸🏻♀️
Галочки не ставлю, не заставляю себя, а вот прям загорелся глаз на то, чтобы уметь подтягиваться и все тут
Итого в летнем арсенале: бег, йога, велосипед, турники, сон, еда, работа, Ося Пердоглаз ✌🏻 | 165 |
