ЕЛЕНА ЧИНДЯЕВА / тренер
رفتن به کانال در Telegram
https://t.me/+_ULivAuyKGM1YTY6 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВАЯ СПИНА ОСАНКА СТРОЙНОЕ ТЕЛО без диет и тяжелых тренировок Описание моих услуг на сайте: lenachi.ru
نمایش بیشتر1 136
مشترکین
-224 ساعت
-57 روز
+130 روز
آرشیو پست ها
+6
Друзья, привет! Как ваши дела?
У меня были очень насыщенные выходные, и если честно, какие-то суетные. С Алисой вчера ездили в зоопарк, смотреть мартышек)) Когда возвращались обратно, она неожиданно уснула и мне снова пришлось нести и ее, и коляску на руках. Уже в метро решила, что запишу для вас подкаст про руки.
Я мечтала о тишине и времени с собой. Утром реализовала — у меня опять была медитация, общение с природой, букет полевых цветов и дыхательная практика.
Сегодня дважды под дождь попали. Зато успели на ярмарку. У нас здесь нет рынка, только ярмарка с пятницы по воскресенье.
Вот таков улов принесли.
Сейчас будем пить вкуснейший чай с малиной, облепихой, мятой, корицей и медом 😍
За 20 сек о работе дома🤪
Хотела снять урок для плеч, но уборка затянула. Через час забирать Алису, как думаете, успею?
Я так понимаю тема отжиманий (и биомеханики в этом упражнении) вам не интересна. Всего 10 голосов. Тогда завтра эфир не провожу.
Займусь другим интересным делом. А вы пока напишите, что интересно?
Кому интересно разобрать отжимания в прямом эфире и понять в деталях, как наше тело при этом работает!
Кому интересно разобрать отжимания и понять в деталях, как наша тело работает?
