Студия танцев ТАНЦЫ ВНУТРИ | Нижний Новгород
رفتن به کانال در Telegram
Мы больше, чем танцы ✨ Лайф и новости уютной танцевальной студии в центре Нижнего — ТАНЦЫ ВНУТРИ 🤍
نمایش بیشترروسيا469 148دسته بندی مشخص نشده است
366
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+830 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+8
در 0 کانالها
اوت '26
+26
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+18
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+35
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+120
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+159
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +2 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  ОСЕНЬ НА ВКУС
В нашей кофейне мы обновили меню — встречайте наши новые осенние фавориты 🍂
Тёплые вкусы, уютное настроение и то самое меню, ради которого хочется заглянуть к нам ещё раз!
Новое осеннее меню уже ждет☕️ | 102 |
| 3 |  ОТКРЫТЫЕ УРОКИ 2.0 — ДА, МЫ РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ 💜
Сентябрьская суета улеглась, пора подумать о себе, своём теле и состоянии и, конечно, О ТАНЦАХ🤍
Приходи без опыта, без страха, без обязательств — получай прекрасное настроение, тело в тонусе, единомышленников, друзей и классное поддерживающее окружение, постоянную мотивацию и заряды энергии.
Мы покажем, что ты умеешь больше, чем думаешь.
Покажем, что:
- ты не выглядишь глупо
- ты умеешь двигаться
- у тебя получается
- это не так сложно
- танцевать это твоё
и многое другое.
Встречаемся с 21 сентября в Студии «Танцы внутри» по расписанию👇
21 СЕНТЯБРЯ
13:30 — Латина | влюблённая в латину Саша Соколова
18:30 — Хай Хилс | наша обворожительная рыжая кошка Настя Сарина
18:30 — Хип-хоп | человек поддержки "обняла приподняла" Алёна Аникина
18:30 — Вог Нью Вэй | настоящая принцесса вог дома Voodoo Алёна Voodoo
22 СЕНТЯБРЯ
16:00 — Гёрли Хип-хоп 13+ | королева сцены и лидер подросткового комьюнити Диана Юрьева
17:30 — Джаз-фанк | на мягком и стильном вайбе Варя Гусева
18:30 — Афро | говорящая на всех афро диалектах Полина Долганова
20:30 — Вог Фэм | покорительница вог-балов дива Вика Китти
23 СЕНТЯБРЯ
17:30 — Джаз-фанк | очень разная лёгкая и глубокая Геля Мещанинова
19:00 — Латина | живая и артистичная Люба Васькова
19:30 — Хай Хилс | наша неотразимая кошка Вика Китти
24 СЕНТЯБРЯ
18:30 — Леди Дэнс | самая женственная и нежная Ангелина Соловьёва
18:30 — К-поп | креативная и яркая пикми-герл Софа Долотова
19:30 — Джаз-фанк | раздаёт стиля Дарина Аверина
30 СЕНТЯБРЯ
18:00 — Твёрк | сама энергия Катя Манахова Energy
Можно выбрать то, что давно хотелось попробовать. Можно рискнуть и пойти туда, куда вообще никогда себя не представляли. А можно устроить себе настоящий танцевальный тест-драйв и познакомиться сразу с несколькими педагогами. 🔥
Если после открытого урока понимаете: «Всё, это моё. Остаюсь!» — получаете скидку 20% на абонемент 🔥
Пишите нам в сообщения @ta — поможем выбрать направление и запишем. 💜 | 126 |
| 4 | Это видео — намек 😉
Как думаете, что вас ждет? | 111 |
| 5 |  پیام ویدیو | 108 |
| 6 | پیام ویدیو | 1 |
| 7 |  Кажется, у АКВАКУРСА есть один побочный эффект… 💦
После него хочется ещё. И ещё. И ещё. 😏
Потому что танцевать под водой — это вообще другие ощущения. Вода меняет каждое движение, добавляет эмоций, а кадры получаются такими, будто это не просто съёмка после занятия, а ваш собственный музыкальный клип.
И если после первого аквакурса вы подумали: «Нам срочно нужен второй» — мы вас прекрасно понимаем. Поэтому…
💦 АКВАКУРС 2.0 — БУДЕТ!
19 сентября | 16:00–18:00 — учим хореографию и готовимся к съёмке.
20 сентября — снимаем тот самый мокрый клип 🎥💧 Время съёмки согласуем вместе с участницами.
Новая хореография. Новые эмоции. И ещё больше кадров, которые захочется пересматривать.
Всех ждём на АКВАКУРСЕ 2.0 💜
Запись уже открыта — пишите нам в сообщения @tancy_vnutry | 169 |
| 8 |  +4Запись — у администратора @tancy_vnutry
А если хочется сначала посмотреть, как всё это выглядит вживую, заглядывай в актуальное «Направления» — там подробнее про каждый стиль + реальные танцевальные видео наших педагогов и групп.
Выбирай своего персонажа. Выбирай свой стиль. И заходи в игру 💜 | 138 |
| 9 |  +6А какой стиль — твой? 👀💜
Хип-хоп или хай хилс? Афро или вог? Может, к-поп, фрейм ап, латина — или вообще всё по очереди? 😏
В «Танцах внутри» мы собрали направления с совершенно разным характером — чтобы каждый мог найти тот самый танец, в котором захочется остаться.
Листай карусель, знакомься со стилями и выбирай свой. А лучше — приходи пробовать: сейчас у новичков есть возможность посетить 4 бесплатных пробных занятия на разных направлениях 🔥 | 136 |
| 10 | +4 А какой стиль — твой? 👀💜
Хип-хоп или хай хилс? Афро или вог? Может, к-поп, фрейм ап, латина — или вообще всё по очереди? 😏
В «Танцах внутри» мы собрали направления с совершенно разным характером — чтобы каждый мог найти тот самый танец, в котором захочется остаться.
Листай карусель, знакомься со стилями и выбирай свой. А лучше — приходи пробовать: сейчас у новичков есть возможность посетить 4 бесплатных пробных занятия на разных направлениях 🔥
📲 Запись –
А если хочется сначала посмотреть, как всё это выглядит вживую, заглядывай в актуальное «Направления» — там подробнее про каждый стиль + реальные танцевальные видео наших педагогов и групп.
Выбирай своего персонажа. Выбирай свой стиль. И заходи в игру 💜 | 2 |
| 11 |  ВАЖНО: ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ 💜
Друзья, с этой недели немного корректируем расписание нескольких групп. Сохраняйте, сверяйте время перед занятием и не опаздывайте — кое-где мы начинаем раньше, а кое-где теперь танцуем дольше 👀
Актуальное расписание:
💜 Афро дети — Нюта Викулова
Вт / Пт — 19:00–20:30
🔥 Афро — Нюта Викулова
Вт / Пт — 20:30–22:00
Теперь занятия идут 1,5 часа — ещё больше времени на базу, технику и танец.
💜 Афро — Полина Долганова
Вт — 18:30
Чт — 19:30
✨ К-поп дети — Соня Долотова
Вт / Чт — 17:00
💃 К-поп взрослые — Соня Долотова
Вт — 18:00
Чт — 18:30
Проверьте своё расписание и увидимся в залах! 💜
Если остались вопросы по своей группе или абонементу — пишите администраторам студии. | 152 |
| 12 |  ВЫБЕРИ СВОЙ MODE 🎮
👟 Кроссовки или каблуки? 👠
А может и то, и другое?
У Жени Корнеевой можно прокачивать сразу две совершенно разные стороны своего танца — хип-хоп и хай-хилс.
В группах у Жени основная задача не просто выучить хореографию и забыть её через неделю. Мы идём глубже: разбираем базу и основы стиля, качаем технику и музыкальность, учимся импровизировать, свободнее чувствовать себя в танце и, конечно, разучиваем хореографии.
А ещё регулярно ученицы принимают участие в профессиональных съемках 🎥 Чтобы не только чувствовать свой прогресс, но и видеть его.
SELECT YOUR MODE:
👟 ХИП-ХОП / SNEAKERS MODE
Пн / Ср — 19:30
Группа общего уровня
👠 ХАЙ ХИЛС / HEELS MODE
Пн / Ср — 20:30
Открытая группа начинающего / общего уровня
Обе группы — для тех, кто хочет не просто повторять движения, а действительно научиться танцевать.
Можно присоединиться сегодня!
Выбирайте свой режим — и погнали 💜
Запись @tancy_vnutry | 146 |
| 13 |  НЕ УСПЕЛИ НА НЕДЕЛЮ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ? НИЧЕГО СТРАШНОГО 💜
В этом сезоне мы решили дать вам больше времени на выбор — и вместо одного бесплатного пробного занятия теперь дарим сразу 4!
Вы можете бесплатно посетить 4 разных направления студии: познакомиться с педагогами, попробовать разные стили и уровни, почувствовать атмосферу занятий и понять, где именно вам хочется остаться.
Потому что иногда своё направление находишь с первого раза. А иногда нужно попробовать латину, заглянуть на хип-хоп, неожиданно влюбиться в афро — и только тогда понять: «Вот оно. Моё!» ❤️🔥
Поэтому выбирайте четыре направления, которые давно хотелось попробовать, и приходите знакомиться с «Танцами внутри».
Возможно, именно среди них найдётся то самое занятие, которое станет вашим способом переключаться, развиваться, заряжаться и просто делать что-то классное для себя.
4 направления = 4 бесплатных пробных занятия.
Записывайтесь в сообщениях студии @tancy_vnutry 💜 | 168 |
| 14 |  ВЫ ВИДЕЛИ КАДРЫ С ПЕРВОГО АКВАКУРСА? ТОГДА НАМ ВРЯД ЛИ НУЖНО ДОЛГО ВАС УГОВАРИВАТЬ… 💧❤️🔥
Просто сообщаем, что АКВАКУРС 2.0 уже совсем скоро!
Снова готовим очень красивую хореографию и съёмку, после которой можно будет на несколько минут почувствовать себя героиней настоящего музыкального клипа.
Механика остаётся прежней:
💧 19 сентября | 16:00–18:00 — тренировка: изучаем хореографию, разбираем движения и готовимся к съёмке.
🎬 20 сентября — съёмочный день. Точное время определим вместе с участницами, чтобы выбрать наиболее удобный вариант.
Трек уже можно послушать в афише — и начать представлять, как это будет выглядеть в кадре. 👀
А если пока не представляете — просто насладитесь картинкой первого аквакурса. Кажется, она говорит сама за себя.
АКВАКУРС 2.0
19–20 сентября
💰 Стоимость
До 13 сентября — 3.000₽
С 14 сентября — 3.500₽
Если в прошлый раз смотрели и думали «хочу так же» — в этот раз пора оказаться по другую сторону камеры💧💜
Запись @ | 178 |
| 15 |  +5А ЧТО, ЕСЛИ ЛУЧШУЮ ЧАСТЬ ДНЯ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ВЕЧЕР? 👀
Мы привыкли переносить всё что «для себя» на потом.
Сначала работа. Дела. Учёба. Встречи. Пробки.
А вечером остаётся классическое: «Может, уже завтра?..»
Но есть другой сценарий: сначала сделать что-то для себя — а потом идти проживать свой день💜
Именно поэтому мы так любим наши утренние и дневные группы.
Приходишь на тренировку, двигаешься, переключаешь голову, получаешь свою порцию эмоций — и впереди ещё целый день. Не нужно вечером заставлять себя куда-то ехать после всех дел, а главное — приятное ощущение «я уже сегодня сделала что-то для себя» остаётся с тобой надолго.
А ещё дневные группы — это обычно более камерная атмосфера и прекрасный вариант для тех, у кого свободный график, удалённая работа, учёба во вторую смену или просто нет желания подстраивать всю жизнь под стандартное «после 19:00».
Сейчас в «Танцах внутри» можно выбрать:
💃 Латина с Сашей Соколовой
Пн / Чт — 13:30
Пластика, ритм, работа корпуса и бёдер, музыкальность и много той самой латинской энергии.
✨ Современная хореография 8+ с Дианой Юрьевой
Вт/Чт — 10.00
Утренняя детская группа, которая идеально подойдет для ребят, кто учится во вторую смену и не попадает на вечерние занятия.
Возможно, ваш идеальный график тренировок всё это время был не вечером.
Попробуйте первую половину дня — вдруг окажется, что именно этого ритуала вам и не хватало. 💜
Запись — в сообщениях студии. | 180 |
| 16 |  СОБИРАЕМ ДЕТСКУЮ AFRO-КОМАНДУ ❤️🔥
Друзья, по многочисленным просьбам мы перенесли открытый урок детской группы Afro с 1 сентября на 4 сентября, 18:00.
И, кажется, это отличный повод наконец рассказать подробнее, что именно мы задумали.
Потому что это будет не просто группа — мы собираем настоящую детскую Afro-команду под руководством Нюты Викуловой.
Таких команд пока очень мало. Для Нижнего Новгорода это возможность развивать детское Афро как отдельное серьёзное направление: тренироваться, расти вместе, готовить номера, снимать видео и представлять студию на чемпионатах.
И педагог здесь соответствующий. 🔥
За плечами Нюты — опыт участия в московских командах, крупнейших танцевальных чемпионатах и телевизионных проектах, выступления на больших сценах и концертах артистов.
А главное — Нюта уже знает, как собрать людей в команду и вырастить её: этот путь она прошла со своими взрослыми составами.
Теперь всё это внимание, опыт и энергия будут направлены на детей.
Поэтому настрой у нас серьёзный. Мы ждём ребят, которые действительно горят танцами и готовы вкладываться: регулярно ходить на тренировки, не пропускать без причины, работать над собой и чувствовать ответственность не только за себя, но и за всю команду.
А обучение, развитие, подготовку, участие в чемпионатах, организацию съёмок и всю остальную большую работу мы берём на себя.
Если вашему ребёнку хочется не просто «походить на танцы», а стать частью команды, расти и однажды выходить вместе с ней на большие площадки — приходите знакомиться.
❤️🔥 Открытый урок — 4 сентября в 18:00
Далее тренировки: вторник / пятница — 18:00
Будем очень рады найти ребят, с которыми сможем пройти этот путь вместе 💜
Запись на открытый урок | 606 |
| 17 |  ТВЕРК — ЭТО ЭНЕРГИЯ, КОТОРУЮ СЛОЖНО НЕ ЗАМЕТИТЬ ❤️🔥
В новом сезоне знакомим вас с Катей Манаховой ak. Кейт Энерджи, педагогом по тверку в «Танцах внутри». А кто-то с Катей уже знаком и уже с нетерпением ждет ее возвращения и старта занятий 🤍
Её танцевальное имя здесь говорит само за себя. Для Кати тверк — это про мощную энергию, прокачку тела, технику и внутреннюю уверенность.
Когда-то именно тверк помог ей самой почувствовать себя увереннее. А теперь Кате хочется передать это состояние каждой своей ученице — чтобы после тренировки вы уходили с приливом сил, ощущением «вау, сегодня я смогла ещё больше», а ваш танец становился интереснее, красивее и техничнее.
Будем работать с телом, учиться лучше его чувствовать, осваивать технику и постепенно находить в тверке свою подачу и свою энергию.
Как говорит сама Катя:
«Танцы внутри всегда были во мне. Они есть в каждой из вас — их нужно лишь достать». 💜
Тверк с Катей Манаховой/ Кейт Энерджи
Среда — 18:00
Приходите активировать свою энергию❤️🔥 | 165 |
| 18 | Дорогие, поздравляем вас с 1 сентября! 💜
С Днём знаний, началом нового учебного года и первым днём осени! 🍂
Пусть этот год принесёт как можно больше полезных знаний, важных умений, новых открытий и интересных событий. Пусть он будет наполненным, ярким и даст каждому возможность узнать что-то новое — в том числе о себе.
А мы свой своеобразный «сезон знаний» начали ещё вчера — вместе со стартом открытых уроков в «Танцах внутри». ❤️🔥
Первые занятия уже прошли, первые движения выучены, первые открытия сделаны — и это только начало!
Всю эту неделю продолжаем открытые уроки: знакомимся с педагогами, пробуем разные направления, учимся новому и ищем свои «Танцы внутри».
Запись — вот тут 👉🏻 @tancy_vnutry | 176 |
| 19 |  پیام ویدیو | 174 |
| 20 |  «Я НЕ ПЛАСТИЧНАЯ» — ФРАЗА, КОТОРУЮ МОЖНО ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ 💜
Если вы давно хотите танцевать, но каждый раз останавливаете себя мыслями: «У меня нет пластики», «Я совсем не чувствую тело», «Мне уже поздно начинать», то обязательно обратите ваше внимание 👇🏻
На направление Леди Дэнс с Ангелиной Соловьевой.
Направление, с которого идеально начинать.
Для Ангелины Леди Дэнс — это про пластику, свободу движений, умение чувствовать своё тело и управлять им. И про то самое состояние, когда в танце начинаешь ощущать себя красивой и уверенной.
Здесь танцуем босиком или в носочках, поэтому всё внимание — на тело: работаем над пластикой, музыкальностью, качеством движения и не отвлекаемся на дополнительные сложности вроде каблуков.
Будут джазовые и авторские связки, элементы эстетики хай-хилс, красивые хореографии и съёмки❤️🔥
Леди Дэнс подойдёт и абсолютным новичкам, и тем, кому не подходят занятия на высоких каблуках, и уже танцующим девушкам, которые хотят ещё глубже прокачать свой танец и женственность.
И вы больше никогда не скажете про себя — «я не пластичная» 😉
Расписание:
Вт / Чт — 18:30
Записывайтесь @ и приходите пробовать 💜 | 198 |
