Студия танцев ТАНЦЫ ВНУТРИ | Нижний Новгород
前往频道在 Telegram
Мы больше, чем танцы ✨ Лайф и новости уютной танцевальной студии в центре Нижнего — ТАНЦЫ ВНУТРИ 🤍
显示更多俄罗斯469 148未指定类别
366
订阅者
无数据24 小时
+27 天
+830 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+8
在0个频道中
八月 '26
+26
在5个频道中
Get PRO
七月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+20
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+18
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+35
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+30
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+15
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+120
在2个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+159
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 九月 | +1 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | +2 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | +1 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  ОСЕНЬ НА ВКУС
В нашей кофейне мы обновили меню — встречайте наши новые осенние фавориты 🍂
Тёплые вкусы, уютное настроение и то самое меню, ради которого хочется заглянуть к нам ещё раз!
Новое осеннее меню уже ждет☕️ | 102 |
| 3 |  ОТКРЫТЫЕ УРОКИ 2.0 — ДА, МЫ РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ 💜
Сентябрьская суета улеглась, пора подумать о себе, своём теле и состоянии и, конечно, О ТАНЦАХ🤍
Приходи без опыта, без страха, без обязательств — получай прекрасное настроение, тело в тонусе, единомышленников, друзей и классное поддерживающее окружение, постоянную мотивацию и заряды энергии.
Мы покажем, что ты умеешь больше, чем думаешь.
Покажем, что:
- ты не выглядишь глупо
- ты умеешь двигаться
- у тебя получается
- это не так сложно
- танцевать это твоё
и многое другое.
Встречаемся с 21 сентября в Студии «Танцы внутри» по расписанию👇
21 СЕНТЯБРЯ
13:30 — Латина | влюблённая в латину Саша Соколова
18:30 — Хай Хилс | наша обворожительная рыжая кошка Настя Сарина
18:30 — Хип-хоп | человек поддержки "обняла приподняла" Алёна Аникина
18:30 — Вог Нью Вэй | настоящая принцесса вог дома Voodoo Алёна Voodoo
22 СЕНТЯБРЯ
16:00 — Гёрли Хип-хоп 13+ | королева сцены и лидер подросткового комьюнити Диана Юрьева
17:30 — Джаз-фанк | на мягком и стильном вайбе Варя Гусева
18:30 — Афро | говорящая на всех афро диалектах Полина Долганова
20:30 — Вог Фэм | покорительница вог-балов дива Вика Китти
23 СЕНТЯБРЯ
17:30 — Джаз-фанк | очень разная лёгкая и глубокая Геля Мещанинова
19:00 — Латина | живая и артистичная Люба Васькова
19:30 — Хай Хилс | наша неотразимая кошка Вика Китти
24 СЕНТЯБРЯ
18:30 — Леди Дэнс | самая женственная и нежная Ангелина Соловьёва
18:30 — К-поп | креативная и яркая пикми-герл Софа Долотова
19:30 — Джаз-фанк | раздаёт стиля Дарина Аверина
30 СЕНТЯБРЯ
18:00 — Твёрк | сама энергия Катя Манахова Energy
Можно выбрать то, что давно хотелось попробовать. Можно рискнуть и пойти туда, куда вообще никогда себя не представляли. А можно устроить себе настоящий танцевальный тест-драйв и познакомиться сразу с несколькими педагогами. 🔥
Если после открытого урока понимаете: «Всё, это моё. Остаюсь!» — получаете скидку 20% на абонемент 🔥
Пишите нам в сообщения @ta — поможем выбрать направление и запишем. 💜 | 126 |
| 4 | Это видео — намек 😉
Как думаете, что вас ждет? | 111 |
| 5 |  视频消息 | 108 |
| 6 | 视频消息 | 1 |
| 7 |  Кажется, у АКВАКУРСА есть один побочный эффект… 💦
После него хочется ещё. И ещё. И ещё. 😏
Потому что танцевать под водой — это вообще другие ощущения. Вода меняет каждое движение, добавляет эмоций, а кадры получаются такими, будто это не просто съёмка после занятия, а ваш собственный музыкальный клип.
И если после первого аквакурса вы подумали: «Нам срочно нужен второй» — мы вас прекрасно понимаем. Поэтому…
💦 АКВАКУРС 2.0 — БУДЕТ!
19 сентября | 16:00–18:00 — учим хореографию и готовимся к съёмке.
20 сентября — снимаем тот самый мокрый клип 🎥💧 Время съёмки согласуем вместе с участницами.
Новая хореография. Новые эмоции. И ещё больше кадров, которые захочется пересматривать.
Всех ждём на АКВАКУРСЕ 2.0 💜
Запись уже открыта — пишите нам в сообщения @tancy_vnutry | 169 |
| 8 |  +4Запись — у администратора @tancy_vnutry
А если хочется сначала посмотреть, как всё это выглядит вживую, заглядывай в актуальное «Направления» — там подробнее про каждый стиль + реальные танцевальные видео наших педагогов и групп.
Выбирай своего персонажа. Выбирай свой стиль. И заходи в игру 💜 | 138 |
| 9 |  +6А какой стиль — твой? 👀💜
Хип-хоп или хай хилс? Афро или вог? Может, к-поп, фрейм ап, латина — или вообще всё по очереди? 😏
В «Танцах внутри» мы собрали направления с совершенно разным характером — чтобы каждый мог найти тот самый танец, в котором захочется остаться.
Листай карусель, знакомься со стилями и выбирай свой. А лучше — приходи пробовать: сейчас у новичков есть возможность посетить 4 бесплатных пробных занятия на разных направлениях 🔥 | 136 |
| 10 | +4 А какой стиль — твой? 👀💜
Хип-хоп или хай хилс? Афро или вог? Может, к-поп, фрейм ап, латина — или вообще всё по очереди? 😏
В «Танцах внутри» мы собрали направления с совершенно разным характером — чтобы каждый мог найти тот самый танец, в котором захочется остаться.
Листай карусель, знакомься со стилями и выбирай свой. А лучше — приходи пробовать: сейчас у новичков есть возможность посетить 4 бесплатных пробных занятия на разных направлениях 🔥
📲 Запись –
А если хочется сначала посмотреть, как всё это выглядит вживую, заглядывай в актуальное «Направления» — там подробнее про каждый стиль + реальные танцевальные видео наших педагогов и групп.
Выбирай своего персонажа. Выбирай свой стиль. И заходи в игру 💜 | 2 |
| 11 |  ВАЖНО: ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ 💜
Друзья, с этой недели немного корректируем расписание нескольких групп. Сохраняйте, сверяйте время перед занятием и не опаздывайте — кое-где мы начинаем раньше, а кое-где теперь танцуем дольше 👀
Актуальное расписание:
💜 Афро дети — Нюта Викулова
Вт / Пт — 19:00–20:30
🔥 Афро — Нюта Викулова
Вт / Пт — 20:30–22:00
Теперь занятия идут 1,5 часа — ещё больше времени на базу, технику и танец.
💜 Афро — Полина Долганова
Вт — 18:30
Чт — 19:30
✨ К-поп дети — Соня Долотова
Вт / Чт — 17:00
💃 К-поп взрослые — Соня Долотова
Вт — 18:00
Чт — 18:30
Проверьте своё расписание и увидимся в залах! 💜
Если остались вопросы по своей группе или абонементу — пишите администраторам студии. | 152 |
| 12 |  ВЫБЕРИ СВОЙ MODE 🎮
👟 Кроссовки или каблуки? 👠
А может и то, и другое?
У Жени Корнеевой можно прокачивать сразу две совершенно разные стороны своего танца — хип-хоп и хай-хилс.
В группах у Жени основная задача не просто выучить хореографию и забыть её через неделю. Мы идём глубже: разбираем базу и основы стиля, качаем технику и музыкальность, учимся импровизировать, свободнее чувствовать себя в танце и, конечно, разучиваем хореографии.
А ещё регулярно ученицы принимают участие в профессиональных съемках 🎥 Чтобы не только чувствовать свой прогресс, но и видеть его.
SELECT YOUR MODE:
👟 ХИП-ХОП / SNEAKERS MODE
Пн / Ср — 19:30
Группа общего уровня
👠 ХАЙ ХИЛС / HEELS MODE
Пн / Ср — 20:30
Открытая группа начинающего / общего уровня
Обе группы — для тех, кто хочет не просто повторять движения, а действительно научиться танцевать.
Можно присоединиться сегодня!
Выбирайте свой режим — и погнали 💜
Запись @tancy_vnutry | 146 |
| 13 |  НЕ УСПЕЛИ НА НЕДЕЛЮ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ? НИЧЕГО СТРАШНОГО 💜
В этом сезоне мы решили дать вам больше времени на выбор — и вместо одного бесплатного пробного занятия теперь дарим сразу 4!
Вы можете бесплатно посетить 4 разных направления студии: познакомиться с педагогами, попробовать разные стили и уровни, почувствовать атмосферу занятий и понять, где именно вам хочется остаться.
Потому что иногда своё направление находишь с первого раза. А иногда нужно попробовать латину, заглянуть на хип-хоп, неожиданно влюбиться в афро — и только тогда понять: «Вот оно. Моё!» ❤️🔥
Поэтому выбирайте четыре направления, которые давно хотелось попробовать, и приходите знакомиться с «Танцами внутри».
Возможно, именно среди них найдётся то самое занятие, которое станет вашим способом переключаться, развиваться, заряжаться и просто делать что-то классное для себя.
4 направления = 4 бесплатных пробных занятия.
Записывайтесь в сообщениях студии @tancy_vnutry 💜 | 168 |
| 14 |  ВЫ ВИДЕЛИ КАДРЫ С ПЕРВОГО АКВАКУРСА? ТОГДА НАМ ВРЯД ЛИ НУЖНО ДОЛГО ВАС УГОВАРИВАТЬ… 💧❤️🔥
Просто сообщаем, что АКВАКУРС 2.0 уже совсем скоро!
Снова готовим очень красивую хореографию и съёмку, после которой можно будет на несколько минут почувствовать себя героиней настоящего музыкального клипа.
Механика остаётся прежней:
💧 19 сентября | 16:00–18:00 — тренировка: изучаем хореографию, разбираем движения и готовимся к съёмке.
🎬 20 сентября — съёмочный день. Точное время определим вместе с участницами, чтобы выбрать наиболее удобный вариант.
Трек уже можно послушать в афише — и начать представлять, как это будет выглядеть в кадре. 👀
А если пока не представляете — просто насладитесь картинкой первого аквакурса. Кажется, она говорит сама за себя.
АКВАКУРС 2.0
19–20 сентября
💰 Стоимость
До 13 сентября — 3.000₽
С 14 сентября — 3.500₽
Если в прошлый раз смотрели и думали «хочу так же» — в этот раз пора оказаться по другую сторону камеры💧💜
Запись @ | 178 |
| 15 |  +5А ЧТО, ЕСЛИ ЛУЧШУЮ ЧАСТЬ ДНЯ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ВЕЧЕР? 👀
Мы привыкли переносить всё что «для себя» на потом.
Сначала работа. Дела. Учёба. Встречи. Пробки.
А вечером остаётся классическое: «Может, уже завтра?..»
Но есть другой сценарий: сначала сделать что-то для себя — а потом идти проживать свой день💜
Именно поэтому мы так любим наши утренние и дневные группы.
Приходишь на тренировку, двигаешься, переключаешь голову, получаешь свою порцию эмоций — и впереди ещё целый день. Не нужно вечером заставлять себя куда-то ехать после всех дел, а главное — приятное ощущение «я уже сегодня сделала что-то для себя» остаётся с тобой надолго.
А ещё дневные группы — это обычно более камерная атмосфера и прекрасный вариант для тех, у кого свободный график, удалённая работа, учёба во вторую смену или просто нет желания подстраивать всю жизнь под стандартное «после 19:00».
Сейчас в «Танцах внутри» можно выбрать:
💃 Латина с Сашей Соколовой
Пн / Чт — 13:30
Пластика, ритм, работа корпуса и бёдер, музыкальность и много той самой латинской энергии.
✨ Современная хореография 8+ с Дианой Юрьевой
Вт/Чт — 10.00
Утренняя детская группа, которая идеально подойдет для ребят, кто учится во вторую смену и не попадает на вечерние занятия.
Возможно, ваш идеальный график тренировок всё это время был не вечером.
Попробуйте первую половину дня — вдруг окажется, что именно этого ритуала вам и не хватало. 💜
Запись — в сообщениях студии. | 180 |
| 16 |  СОБИРАЕМ ДЕТСКУЮ AFRO-КОМАНДУ ❤️🔥
Друзья, по многочисленным просьбам мы перенесли открытый урок детской группы Afro с 1 сентября на 4 сентября, 18:00.
И, кажется, это отличный повод наконец рассказать подробнее, что именно мы задумали.
Потому что это будет не просто группа — мы собираем настоящую детскую Afro-команду под руководством Нюты Викуловой.
Таких команд пока очень мало. Для Нижнего Новгорода это возможность развивать детское Афро как отдельное серьёзное направление: тренироваться, расти вместе, готовить номера, снимать видео и представлять студию на чемпионатах.
И педагог здесь соответствующий. 🔥
За плечами Нюты — опыт участия в московских командах, крупнейших танцевальных чемпионатах и телевизионных проектах, выступления на больших сценах и концертах артистов.
А главное — Нюта уже знает, как собрать людей в команду и вырастить её: этот путь она прошла со своими взрослыми составами.
Теперь всё это внимание, опыт и энергия будут направлены на детей.
Поэтому настрой у нас серьёзный. Мы ждём ребят, которые действительно горят танцами и готовы вкладываться: регулярно ходить на тренировки, не пропускать без причины, работать над собой и чувствовать ответственность не только за себя, но и за всю команду.
А обучение, развитие, подготовку, участие в чемпионатах, организацию съёмок и всю остальную большую работу мы берём на себя.
Если вашему ребёнку хочется не просто «походить на танцы», а стать частью команды, расти и однажды выходить вместе с ней на большие площадки — приходите знакомиться.
❤️🔥 Открытый урок — 4 сентября в 18:00
Далее тренировки: вторник / пятница — 18:00
Будем очень рады найти ребят, с которыми сможем пройти этот путь вместе 💜
Запись на открытый урок | 606 |
| 17 |  ТВЕРК — ЭТО ЭНЕРГИЯ, КОТОРУЮ СЛОЖНО НЕ ЗАМЕТИТЬ ❤️🔥
В новом сезоне знакомим вас с Катей Манаховой ak. Кейт Энерджи, педагогом по тверку в «Танцах внутри». А кто-то с Катей уже знаком и уже с нетерпением ждет ее возвращения и старта занятий 🤍
Её танцевальное имя здесь говорит само за себя. Для Кати тверк — это про мощную энергию, прокачку тела, технику и внутреннюю уверенность.
Когда-то именно тверк помог ей самой почувствовать себя увереннее. А теперь Кате хочется передать это состояние каждой своей ученице — чтобы после тренировки вы уходили с приливом сил, ощущением «вау, сегодня я смогла ещё больше», а ваш танец становился интереснее, красивее и техничнее.
Будем работать с телом, учиться лучше его чувствовать, осваивать технику и постепенно находить в тверке свою подачу и свою энергию.
Как говорит сама Катя:
«Танцы внутри всегда были во мне. Они есть в каждой из вас — их нужно лишь достать». 💜
Тверк с Катей Манаховой/ Кейт Энерджи
Среда — 18:00
Приходите активировать свою энергию❤️🔥 | 165 |
| 18 | Дорогие, поздравляем вас с 1 сентября! 💜
С Днём знаний, началом нового учебного года и первым днём осени! 🍂
Пусть этот год принесёт как можно больше полезных знаний, важных умений, новых открытий и интересных событий. Пусть он будет наполненным, ярким и даст каждому возможность узнать что-то новое — в том числе о себе.
А мы свой своеобразный «сезон знаний» начали ещё вчера — вместе со стартом открытых уроков в «Танцах внутри». ❤️🔥
Первые занятия уже прошли, первые движения выучены, первые открытия сделаны — и это только начало!
Всю эту неделю продолжаем открытые уроки: знакомимся с педагогами, пробуем разные направления, учимся новому и ищем свои «Танцы внутри».
Запись — вот тут 👉🏻 @tancy_vnutry | 176 |
| 19 |  视频消息 | 174 |
| 20 |  «Я НЕ ПЛАСТИЧНАЯ» — ФРАЗА, КОТОРУЮ МОЖНО ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ 💜
Если вы давно хотите танцевать, но каждый раз останавливаете себя мыслями: «У меня нет пластики», «Я совсем не чувствую тело», «Мне уже поздно начинать», то обязательно обратите ваше внимание 👇🏻
На направление Леди Дэнс с Ангелиной Соловьевой.
Направление, с которого идеально начинать.
Для Ангелины Леди Дэнс — это про пластику, свободу движений, умение чувствовать своё тело и управлять им. И про то самое состояние, когда в танце начинаешь ощущать себя красивой и уверенной.
Здесь танцуем босиком или в носочках, поэтому всё внимание — на тело: работаем над пластикой, музыкальностью, качеством движения и не отвлекаемся на дополнительные сложности вроде каблуков.
Будут джазовые и авторские связки, элементы эстетики хай-хилс, красивые хореографии и съёмки❤️🔥
Леди Дэнс подойдёт и абсолютным новичкам, и тем, кому не подходят занятия на высоких каблуках, и уже танцующим девушкам, которые хотят ещё глубже прокачать свой танец и женственность.
И вы больше никогда не скажете про себя — «я не пластичная» 😉
Расписание:
Вт / Чт — 18:30
Записывайтесь @ и приходите пробовать 💜 | 198 |
