اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Psy Baneen ⛥
رفتن به کانال در Telegram
Cnsl.Baneen | مستشارة نفسية CBT Practitioner | Behavioral Coaching Psychological Support & Guidance استشارات، دعم نفسي، مساحة آمنة ⬇️ للحجز والاستشارة @llnll_2 |||||| @llnll_2 هذا حسابي الوحيد وغير مسوولة عن اي حساب اخر .
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Psy Baneen ⛥
کانال Psy Baneen ⛥ (@llnll_11) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 362 مشترک است و جایگاه 1 110 را در دسته روانشناسی و رتبه 6 593 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 362 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 23 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 17 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -46 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.50% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.31% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 928 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 425 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 41 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند مَرَّة, نَفس, دِرَاسَة, دَفتَر, عَقل تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Cnsl.Baneen | مستشارة نفسية
CBT Practitioner | Behavioral Coaching
Psychological Support & Guidance
استشارات، دعم نفسي، مساحة آمنة
⬇️ للحجز والاستشارة
@llnll_2 |||||| @llnll_2
هذا حسابي الوحيد وغير مسوولة عن اي حساب اخر .”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
18 362
مشترکین
-4624 ساعت
-3347 روز
+1730 روز
آرشیو پست ها
18 362
اعمال بعد الصلاة ويُفضل وقت السحر تتطبق هذه الاعمال
تستغفرين ١١١ مرة 💖
تصلين على النبي محمد واله ٢٢٢ ⚡️
يآ مُجيب يا رب ٣٣٣ 🤍
وتكتبين نية بدفترج 📝
، وبالعافية على الي حتطبق ، والله يستجاب منكم
امنتكم بايد الكافل ، مايضيق الكم صدر ، ولا ينرد الكم دعاء بحق محمد وال محمد الاطهآر ، لاتنسوني من الدعاء 🌺
18 362
شنو تسوون بليلة ابا الفضل ؏َ ؟
تجيبين شمعتين 🕯️🕯️
وتفرشين سجادتج وتصلين ركعتين
وتقرأين زيارة عاشوراء ⛈
وتقرأين الفاتحة الام البنين ؏َ
تقرين دعاء الفرج ١١ مرة 🦋
وتكتبين امنياتج القوية إلي تحسيها لو تتتحقق لو متتحقق ، ماريد تكتبين شي بسيط ، وتخليهم بسورة الكهف
تحديداً بالورقة الي مكتوب بيها هذه الاية الكريمة
أَم حَسِبْتَ أَنَّ أَصْحَٰبَ ٱلْكَهْفِ وَٱلرَّقِيمِ كَانُوا۟ مِنْ ءَايَٰتِنَا عَجَبًا
سورة الكهف — الآية ٩
وبعدها هذه الاية 🤎
تردديها ١١١
حتكولين ليش هالاية ؟ اني اكلج ليش
لان هذه الاية رددها راس الحُــسين ؏َ وهو معلق ؏َ الرماح . 🩵❤️🩹
18 362
طلاب السادس والطلاب الي تبحثون عن نجاح وعندكم مشاكل دراسية
بالكروب نزلت تطبيقات تفيدكم
وحنزل بعد ، للي يحب يستفيد ، ممنوع كلام جانبي 🤍🤍🌸
https://t.me/+uOulA0_aEiE2YjMy
18 362
تطبيق حصرا الان وتنزلون بالكروب تطبيقكم ، يلا حبايبي
بسرعة
ضيفوا عليها صلاة على محمد ١٠٠ مرة
18 362
Repost from Psy Baneen ⛥
وهسه جيبوا ورقة وقلم 📝
وتعالوا نتحرر من هذه المعتقدات
اولاً اوعد نفسك ان مهما صار انت حتوديها الافضل حال وتتخلى عن كل هذه المعتقدات السلبية وتبطل تخلي الناس اهم من نفسك !! 😒🤎
وبعدها اكعدوا سووا جدول
وبالحقل الاول كتبوا المعتقدات السلبية، والحقل الثاني نضيرتها الايجابية ، وناقضوا كل فكرة خطا بحياتكم ، سواء معتقد او مخاوف والخ ، يلا ونزلوا تطبيقكم بالكروب ، بس لاتركزون الكامرا على كتابتكم فقط اجواء الكتابة ، انتضركم احبابي 💜💜🦋🦋
18 362
Repost from Psy Baneen ⛥
اليوم نركز على معتقداتكم وكلامكم ويا نفسكم ، حتى نشوف شنو الشي الخطا الي داتكولوا بحيث ديجذب الكم هالشغلات المتاذين منها 🤍🎀
شنو اكثر جملة تكرروها ويا نفسكم ؟
مثلاً 🦋
خرب حضي
ماعندي حظ
امداني 🤣
حضي مدري وين نايم 🙂↕️
سودة علية
فدوه رحتلك
احبك اكثر من روحي 😒
شنو الكلمات الي داتكولوها بشكل مستمر ؟ بلا احجوا الي
حتى نعالج الموضوع اليوم🤎
18 362
Repost from Psy Baneen ⛥
انوي يارب بقوة اسمك الوهاب العظيم ان تهبني راحة وامان وسكينة لايعقبها خوف او قلق بسهولة ويسر وامان 🤎🔥
اختار الراحة والامان ، اختار ان اكون مطمئنة بكل تأكيد 🎀
انوي بقوة اسم الله الودود ان تكون علاقاتي كلها حب وانسجام ومساهمة ونفع متبادل ومايدخل حياتي غير الناس المحبين المعطائين ، ذو كرم وسخاء بسهولة ويسر وافضل الاحتمالات الممكنة يارب ♥️🔥
انوي ان تكون دراستي نافعة واكون ناجحة وجهدي مبارك ، وسعيي مشكور يرضي الله ويرضيني، وان يكون حصولي على النتائج الجيدة سهل جدا ومن غير قلق وعناء امين
اختار ان اكون ذكية ومتفوقة ، اختار النجاح بكل اشكالة ، وباسهل طرق للحصول عليه 🤎🎀📙
18 362
شنو الخير القادم الي من حيث لا احتسب ولا اتوقع يارب ؟ 🤍
شلون صارت حياتي بهذي المتعه والرزق والصحة والتوفيق والسعاده؟❤️🩹🍃
شنو الي حيخلي أيامي الجاية تكون كلها نجاح وتوفيق ولطف يفوق كل توقعاتي وما حاسبه اله حساب ؟🌸🩵
18 362
قريباً راح ينزل ملف العلاقات
مثل ما طلبتوا مني وعيوني الكم 🎀
يتضمن الآتي :
اسقاط نفسي عاطفي 💔
اختبار نسبة التعلق المرضي ❤️🩹
بروتوكول علاجي وفق الـ CBT 🖤
وتدللون 💸
18 362
يتطبق 3️⃣ايام على التوالي ، وكل يوم تطبيق جديد وشموع جديدة ، يفضل شمعة معطرة ، وعادي تستغنين عنها مو فد شي مهم ، بس بقية التعليمات ممنوع . كذلك يُفضل قراءة السُور بالمصحف الشريف ، لفائدة اكبر وراحة اكثر ، والتزمي بوقت التطبيق 💖
مثلا ؟ هسه ساعة ٤ وثلث تطبقيها🕊 باجر هيج وقت بالضبط تتطبق ، وهذي شاملة لكل اهدافكم ، وبالعافية ياربي ، لا تنسوني من دعائكم 💟💟 💟
18 362
طقس الرحمة الإلهيه💚
النية اولاً قمراتي 🤎🤎🤎
اللهم إني أوقد هذه الشمعة بنية النور والبركة والتيسير، وأسألك أن تفتح لي أبواب الخير من حيث لا أحتسب، وأن تبارك في رزقي وعملي وعلمي وصحتي وعلاقاتي، وأن تجعل أيامي القادمة مليئة بالطمأنينة والتوفيق والفرج والنجاح، وأن تحقق لي ما فيه الخير لي في الدنيا والآخرة 🌸💟💟💟
بعدها تقرين 🤍 :
اية الكرسي ١١ مرة 💖
سورة الكوثر ١١ مرة 🎀
اية النور ١١ مرة 🩵
من ثم تكتبين هذا الدعاء 💚💚 💟💟
اللهم اجعل لي من نورك نورًا، ومن رزقك رزقًا، ومن فضلك فضلًا، ومن كرمك كرمًا، وبارك لي فيما أعطيتني، ويسر لي ما أتمنى إن كان خيرًا لي، واصرف عني ما فيه ضرر لي، واجعل القادم أجمل مما مضى، برحمتك يا أرحم الراحمين . 💟💟💟
الصلاة على حبيبنا محمد واله ﷺ 111 🩵مرة.
الحمد لله رب العالمين 333 مرات.💕
استغفر الله العظيم واتوب اليه
444 مررة 🖤
بهذا تكون الشمعة جامعة للنور والبركة والتيسير والدعاء،
مع تلاوة الآيات والسور كعبادة وذكر لله تعالى 💟💟💟💟💟
18 362
Repost from Psy Baneen ⛥
وكذلك عندنا تدريب
( الفكرة الصحية)
ويكون خاص بيني وبينكم 🤣🤎
يعني تطبقوا وتصوروا الي بالخاص وتدزوا الي ، اوك ؟
تجيبين ورقة 📑
وتسوين 3️⃣ حقول
تكتبين بيها :
هدفج
الاساس العائق كسر الفكرة
اني اكلج شلون ؟
مثلا عندي بنية شاطره وداتدرس بس تخاف ، خاف ماتنجح وما تاخذ معدل والخ ، شتسوي ؟؟
تكتب بالهدف الاساس
اريد معدل مثلا ٩٨٪
وتخلي العائق كدامه بالحقل
يعني ؟؟ شنو اليمنع ان تطلع هالمعدل ؟ شنو هو العائق ؟
فكرة ، حكم ، خوف ، والخ
حتى لو جان عائق حقيقي تكتبه عادي مو الا يكون معنوي
وتكتب امامه بحقل *كسر الفكرة * 🩷
اني الحمد لله طلعت معدل ٩٨ وصارت سوالف ، وكلشي جان واكف بطريقي انزال وترتبت وهسه اني عايشة حلمي ، شَـڪراً يارب 💚💚
وهيج تكسرين الفكرة !!
يلا ، انتضر تطبيقاتكم
جربوا مخسرانين شي ، هذي تطبيقات ال CBT تحرر افكاركم السلبية وتنقي العقل. 💜💜💜
@llnll_2
18 362
Repost from Psy Baneen ⛥
استشارة نفسية متكاملة مع بنين💛
إذا دتعاني من قلق، توتر، تعلق، أو علاقات تستنزفك هنا نشتغل على الجذور مو بس الأعراض.
شنو تشمل الاستشارة؟🧡
تحليل دقيق لحالتك وفق منهج
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
كشف الأنماط اللاواعية والتعلقات العاطفية 💚
تمارين عملية وسهلة التطبيق تغيّر سلوكك تدريجيًا
دعم نفسي مباشر يساعدك تستعيد توازنك وثقتك
دمج تقنيات من الفيزياء الحيوية لتنظيم الطاقة والجسم
🎀 مناسبة إذا :
تحس علاقاتك العاطفية
التخلص من التعلق والخوف والقلق
بناء ثقة وحدود صحية
فهم نفسك بشكل أعمق والتشافي من الصدمات
⏳ مدة الجلسة: وقت مفتوح الى ان احصل على جميع السلوكيات المؤثرة
@llnll_2
18 362
اسهل طريقة تختبر بيها احبابك
هي امنع عنهم عطائك ، وشوف الحب اذا جان مشروط او غير مشروط ، الي يحبك انت راح يعديها لان بالنهايه يلتمس
الك عذر، بينما الي
صاير عليك دبلوماسي ويدور
اخذ وعطاء مشروط ، بس تمنع عنه حتشوف الاسلوب والحكر،
وحتشوف شلون لو ما عطائك محد يبتسم بوجهك حتى ابتسامة ، لا تخلون بحياتكم ناس تحكركم فقط لان رفضتوا طلبها ، ولا تعاشرون المنان الي بنطي ويعير ويتخيل بعطائة ان حيتملككم
وتصيرون عبيد عنده ، فقط
لان انطاكم 💜💜💜
