Перинателла | репродуктивный семейный психолог
رفتن به کانال در Telegram
Нателла Колобова, семейный и перинатальный психолог (в практике 29 лет) Помогаю сохранить семью и преодолеть кризисы мой сайт: https://perinatella.tilda.ws • Запись на терапию: @NatellaKolobova • по вопросам сотрудничества: @EkanPopova, +7 922 147 56 23
نمایش بیشتر1 465
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+1830 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+14
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+57
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+88
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+133
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+109
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+66
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+60
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+138
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+112
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+77
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+118
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+93
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+90
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+64
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+43
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+89
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+65
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+118
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+229
در 2 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | +2 | |||
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +3 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
МАК-КАРТЫ
Ура! 🎉 После долгого перерыва мы возвращаем нашу полюбившуюся рубрику #МАКзапрос!
Девочки, я знаю, как вы скучали по этим волшебным раскладам, поэтому завтра мы посвящаем день самой волнующей теме — ОТНОШЕНИЯМ. 💞
✔️Напоминаю правила:
• вы можете задать только 1 запрос
• строго по времени (запросы принимаем ЗАВТРА с 09.00-16.00, время екб)
• я не интерпретирую карты за вас (моя задача — помочь вам вытянуть карту, а ваша — услышать её)
• стоит хэштег #макзапросы
| 2 |  بدون متن... | 100 |
| 3 |  А что, если после 40 интимная жизнь не заканчивается — а только становится по-настоящему вашей?
Не такой, какой она «должна быть».
Не такой, какой была в 25.
А более осознанной, глубокой, чувственной и честной.
Проблема начинается тогда, когда пара пытается продолжать отношения по старым правилам, хотя и тело, и психика, и сами люди уже изменились.
На пятой «Семейной мастерской» психолог и сексолог Александра Алексеевская проведёт блок:
«Второе дыхание близости: как сохранить и разжечь искру в паре 40+».
Поговорим о том, почему желание может меняться — и почему это не обязательно означает, что любовь закончилась.
Как физиология влияет на сексуальность? Почему в отношения незаметно входит рутина? Что мешает говорить партнёру о своих новых желаниях? Почему человеку иногда проще молча отказаться от близости, чем признаться: «Мне теперь нужно иначе»?
И самое интересное — как партнёрам снова научиться считывать друг друга.
Не пытаться вернуть себя двадцатилетних, а познакомиться заново с мужчиной и женщиной, которыми вы стали сегодня.
После 40 близость может стать не беднее, а богаче. Потому что к телесности добавляются опыт, доверие, знание себя и возможность наконец перестать играть чужие роли.
На встрече будем говорить об этом деликатно, но открыто.
И, конечно, тема отношений будет связана с двумя другими частями нашей мастерской: с энергией женщины и с тем, как питание и здоровье влияют на качество жизни после 40.
🎟 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ И БОНУСЫ:
Мы верим, что расти и заботиться о себе лучше всего в кругу близких! Поэтому мы придумали гибкую систему билетов.
Подробная информация у @EkanPopova
📆 17.10.2026, суббота
⏰ 11:00–13:30
🚩 ул. Белинского, 15, библиотека им. В.Г. Белинского, главное здание, 3 этаж, актовый зал | 97 |
| 4 |  بدون متن... | 98 |
| 5 |  «Мы вместе 15 лет, и страсть угасла. Это конец?»
Осень — идеальное время, чтобы поговорить о тепле. И главный вопрос, который мне задают женщины в долгих браках: «Как вернуть искру? Мы стали как соседи».
Давайте честно посмотрим на природу этого «огня».
1️⃣ Миф о «сжигающей страсти». Нам продали идею, что любовь — это бабочки в животе и химический угар. Но нейробиология говорит: дофаминовая фаза влюбленности длится от 12 до 36 месяцев. Потом мозг физически не может поддерживать этот уровень. Если вы ждете, что через 20 лет брака будете чувствовать то же, что в первый год, вы будете разочарованы. Это не конец любви, это биология.
2️⃣ Теплый камин вместо пожара. Какой огонь нужен на самом деле? Не сжигающий дотла пожар, а теплый камин, у которого можно согреться после долгого дня. Это когда вы можете молчать вместе и не чувствовать неловкости. Когда вы знаете привычки друг друга и принимаете их. Это глубокое спокойствие и доверие, которое ценнее любых «бабочек».
👉 Но как разжечь этот камин, если он почти погас? Что делать в кризисы 7 лет брака или когда дети вырастают и уезжают из дома (синдром опустевшего гнезда)?
На лекции «КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ? И ЧЕМ ОПАСЕН ДЛЯ ПАРЫ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ?» мы разберем, как не дать батарейке пары сесть и как построить отношения, которые греют десятилетиями.
📆 20 октября
⏰18.30-20.00
🔉г. Екатеринбург, ул. Белинского, 15, Библиотека им. В.Г. Белинского, 3 этаж, актовый зал
Регистрация на лекцию. | 134 |
| 6 |  А в четверг мы собираемся в книжном клубе у ЕленыСергевны.
КнигоЛичка!
Про женщин будем говорить, ага, про кого еще?
Ведьмы, волшебницы, знахарки и целительницы. Ведающие матери, в общем.
Места еще есть, присоединяйтесь!
Слушаем про книги, пьем вкусный чай, едим кексики, приготовленные волшебными ручками Елены Гармс. Она, кстати, рецепт даже мне не рассказывает.
Может, вам расскажет? А вы мне потом на ушко шепнете, как волшебница волшебнице)))
📅 15 октября, 18-30
📍 Филитц, ул.Энгельса, 36, центральный вход, офис 705.
Возьмите с собой документ
Организатор Екатерина, по вопросам билетов пишите ей | 145 |
| 7 | Друзья! На тренинг Родовой канал осталось три места.
Чьи? | 123 |
| 8 |  Почему мы годами наступаем на одни и те же грабли? 🤔
Проблемы в отношениях, страх больших денег или хроническая усталость — это не просто «невезение». Это сценарии, заложенные в самый первый момент нашей жизни: в опыте нашего появления на свет. Наше тело помнит всё.
Но этот сценарий можно переписать.
Тренинг «Родовой канал» — это глубокое телесное перерождение. Мы возвращаемся в точку старта, чтобы исцелить её через работу с ресурсом взрослого человека.
Что меняется после тренинга? 💰 Деньги: «Мой доход вырос в два раза за месяц. Я вернул себе право на силу и энергию» (Дмитрий, 41 год).
❤️ Отношения: «Я перестала чувствовать вину перед родителями и разрешила себе просто БЫТЬ» (Марина, 34 года).
👶 Семья: «Я перестала бояться родов, и мой тест показал две полоски» (Анна, 29 лет).
💪 Состояние: «Из "железной леди" я превратилась в человека, который чувствует свою силу через уязвимость» (Ольга, 45 лет).
Тело никогда не обманывает. Пришло время разрешить себе жить по своим правилам.
📍Екатеринбург, Ленина 38а-504
📅 24 октября, с 10-00
Регистрируйтесь у Екатерины @EkanPopova | 138 |
| 9 |  После 40 организм перестаёт прощать то, что раньше сходило с рук.
Звучит строго. Но в этом есть и хорошая новость: после 40 становится особенно заметно, насколько сильно мы можем влиять на своё состояние ежедневными решениями.
Не голодовками.
Не очередной модной диетой.
Не списком из двадцати запрещённых продуктов.
А системой, которой можно придерживаться годами.
На пятой «Семейной мастерской» нутрициолог Ирина Богинская разберёт, что действительно меняется в организме женщины после 40.
Почему становится особенно важно сохранять мышечную массу? Как питание связано с риском сахарного диабета 2 типа? Что происходит с обменом веществ на фоне гормональных изменений? Почему недосып сильнее влияет на аппетит и глюкозу, алкоголь переносится иначе, а привычные пищевые ошибки становятся заметнее?
Поговорим о сердце и сосудах, хроническом воспалении, здоровье мозга и костей — без страшилок и без требования жить идеально.
Главная задача встречи — не напугать цифрами и диагнозами, а дать понятную систему:
беречь мышцы, поддерживать стабильный обмен глюкозы, снижать воспалительную нагрузку, защищать сердце, сосуды, мозг и кости — и строить рацион, который можно соблюдать не 21 день, а всю жизнь.
Ирина обещает уйти от мифов и дать конкретную инструкцию: что стоит изменить в питании после 40, что контролировать и на что действительно делать ставку.
А ещё на встрече поговорим об энергии женщины вместе со мной и о новой сексуальности пары 40+ вместе с психологом и сексологом Александрой Алексеевской.
🎟 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ И БОНУСЫ:
Мы верим, что расти и заботиться о себе лучше всего в кругу близких! Поэтому мы придумали гибкую систему билетов.
Подробная информация у @EkanPopova
📆 17.10.2026, суббота
⏰ 11:00–13:30
🚩 ул. Белинского, 15, библиотека им. В.Г. Белинского, главное здание, 3 этаж, актовый зал | 315 |
| 10 |  بدون متن... | 166 |
| 11 |  بدون متن... | 156 |
| 12 |  Ну что! Мы это сделали! Проверили здоровье, послушали лекции от врачей, прошли небольшую диагностику и получили чекап в подарок!
В следующий раз встречаемся в ноябре, будем говорить про онконастороженность и делать диагностику. Следите за анонсами! | 144 |
| 13 |  پیام ویدیو | 144 |
| 14 |  Иногда я смотрю на пару и думаю: вы не разлюбили друг друга. Вы просто оба уже очень давно устали.
Иногда ко мне приходит пара с диагнозом, который они уже поставили друг другу сами.
Он стал холодным.
Она стала раздражительной.
Он ничего не хочет.
Ей вечно всё не так.
Секса почти нет.
Разговоры в основном про детей, покупки, счета и кто заберёт машину из сервиса.
И где-то внутри у обоих уже появляется страшная мысль:
Наверное, любовь закончилась.
А я слушаю их и думаю совсем о другом.
❓Когда вы последний раз нормально спали?
❓Как давно живёте в хроническом стрессе?
❓Что происходит с гормональным фоном?
❓Сколько лет вы одновременно тащите работу, детей, родителей, кредиты, ответственность за всех и всё?
И главное: есть ли в вашей жизни место, где нервная система вообще может перестать обороняться?
Потому что отношения не существуют отдельно от тела.
Мы любим телом.
Злимся телом.
Переживаем тревогу телом.
Устаём тоже не абстрактно.
И фраза «ты стал каким-то не таким» совсем не всегда означает, что человек испортился или разлюбил:
😢Он может быть истощён.
😢Может годами жить в хроническом напряжении.
😢Может давно не обследоваться.
😢Может просто уже не иметь ресурса быть таким, каким был раньше.
Но бывает и наоборот.
Мы годами лечим тело, восстанавливаем сон, сдаём анализы, меняем питание и не замечаем, что человек каждый вечер возвращается домой в эмоциональную войну.
Вот почему мне сегодня тесно только внутри психологии.
Мне интересно то место, где встречаются:
психика → мозг → организм → отношения.
Именно из этого вырос форум «Маша + Максим».
Не про идеальную семью.
Не про волшебный рецепт счастливого брака.
И не про попытку объяснить всё одной причиной.
Он про живых людей.
Про мужчину и женщину, которые взрослеют, устают, рожают детей, проходят кризисы, меняются после 40, иногда отдаляются и снова ищут дорогу друг к другу.
И про вопрос, который мне кажется намного важнее, чем «кто виноват?»:
Что с нами на самом деле происходит и что с этим делать?
Если вам близок такой взгляд, приглашаю на форум «Маша + Максим».
На сайте уже можно посмотреть программу, выбрать подходящий формат участия, зарегистрироваться и купить билеты.
И обязательно обратите внимание на систему скидок: есть разные варианты участия, поэтому перед покупкой посмотрите условия и выберите наиболее выгодный для себя.
Переходите на сайт форума → знакомьтесь с программой → выбирайте свой день или формат → регистрируйтесь.
Буду очень рада встретиться с вами не только здесь, в Telegram, но и на форуме. 🤍 | 161 |
| 15 |  После 40 нам нужен не новый тайм-менеджмент. Нам нужен новый способ жить.
Можно идеально вести ежедневник, расставлять приоритеты, планировать неделю по часам — и всё равно просыпаться уже уставшей.
Потому что проблема часто не во времени.
Проблема — в энергии.
После 40 прежняя стратегия «соберись, потерпи, ещё немного поднажми» начинает работать всё хуже. Нельзя бесконечно брать ресурс в кредит у собственного организма.
На пятой «Семейной мастерской» я хочу поговорить именно об этом.
Моя тема:
«Прощай, тайм-менеджмент! Почему после 40 нужно управлять энергией, а не временем».
Будем разбираться, куда на самом деле уходит женская энергия. Почему одни дела восстанавливают, а другие опустошают. Почему иногда мы устаём не от количества задач, а от отношений, внутреннего напряжения, необходимости всё контролировать и постоянно соответствовать собственному образу «я должна».
И главное — поговорим о том, как перестать только расходовать себя и начать собой управлять.
Не успевать больше.
А иметь больше сил на то, что действительно важно.
На жизнь. На отношения. На себя. На удовольствие. На новые желания и планы.
И это только одна из трёх тем нашей встречи. Вместе со мной будут Ирина Богинская, которая расскажет о питании и метаболическом здоровье после 40, и Александра Алексеевская, которая поговорит о близости и сексуальности пары в этом возрасте.
🎟 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ И БОНУСЫ:
Мы верим, что расти и заботиться о себе лучше всего в кругу близких! Поэтому мы придумали гибкую систему билетов.
Подробная информация у @EkanPopova
📆 17.10.2026, суббота
⏰ 11:00–13:30
🚩 ул. Белинского, 15, библиотека им. В.Г. Белинского, главное здание, 3 этаж, актовый зал | 179 |
| 16 |  Девочки, у нас отличные новости! 🤍
Мы с медицинским центром «МИРА» запускаем серию совместных мероприятий, посвящённых женскому здоровью, энергии и качеству жизни!
https://t.me/mira_med
В нашем сотрудничестве будет два направления:
🎙 Прямые эфиры, в которых мы вместе с врачами будем разбираться в вопросах здоровья с двух сторон — медицинской и психологической. Ведь наше самочувствие, эмоции, привычки и отношения с собственным телом тесно связаны.
🌸 Клиентские дни в МЦ «МИРА» — камерные встречи для амбассадоров ПериНателлы, где можно будет не только получить полезную информацию, но и пройти обследования, пообщаться с врачами и воспользоваться специальными предложениями.
И уже 10 октября состоится наш первый клиентский день!
🌷 «Энергия женщины: как гормоны влияют на самочувствие»
Знакомая ситуация: вроде бы всё хорошо, а сил нет? Утром просыпаешься уже уставшей, настроение скачет, привычные дела требуют всё больше усилий…
Мы часто объясняем это стрессом, возрастом или бесконечной занятостью. Но иногда за усталостью стоят физиологические причины, в том числе изменения в работе гормональной системы.
Мне как психологу особенно важно, чтобы женщины учились не просто преодолевать усталость и требовать от себя ещё больше, а понимать своё тело, слышать его сигналы и вовремя заботиться о себе.
Поэтому наш первый клиентский день посвящён именно женской энергии и гормональному здоровью.
Что вас ждёт 10 октября:
🩺 Скрининг щитовидной железы.
🤍 Приём терапевта в подарок.
🎁 Специальная скидка на чекап.
И, конечно, возможность задать вопросы специалистам и уделить время самому важному человеку — себе!
А дальше нас ждут ещё две интересные встречи:
🍂 14 ноября — «Онконастороженность: здоровье ЖКТ и молочных желёз».
Будем говорить о профилактике, раннем выявлении заболеваний и важности регулярных обследований. В программе — обучение самообследованию груди и специальная цена на приём онколога-маммолога с УЗИ.
❄️ 12 декабря — «Здоровье кожи и волос».
Разберёмся, о чём могут говорить изменения кожи и волос, как правильно за ними ухаживать и когда стоит обратиться к специалисту. Вас ждут диагностика родинок, рекомендации по здоровью волос и пилинг в подарок.
Важная информация:
📅 Первая встреча — 10 октября
⏰ Время: 10:00–12:00
📍 МЦ «МИРА», ул. Московская, 249
👥 Всего 10 мест
✍️ Запись у Екатерины.
Я очень рада нашему сотрудничеству с медицинским центром «МИРА». Мне близка идея, что забота о женщине должна быть комплексной: нельзя отделять психологическое благополучие от физического здоровья.
Ведь наша энергия — это не только про то, сколько мы успеваем. Это ещё и про то, насколько хорошо мы себя чувствуем и сколько в нас остаётся сил на любовь, радость и саму жизнь.
Девочки, приходите! Будем учиться заботиться о себе не тогда, когда силы уже закончились, а вовремя. ❤️ | 188 |
| 17 |  ❗️❗️❗️Друзья, важная информация.
Мы переносим эфир.
Новую дату и время сообщим дополнительно.
Следите за анонсами в моем канале. | 170 |
| 18 |  بدون متن... | 156 |
| 19 |  +9بدون متن... | 166 |
| 20 |  Почему «Маша + Максим»?
Это название родилось не на стратегической сессии и не в кабинете маркетолога.
Оно родилось за кулисами июльского женского форума.
После второго дня мы, спикеры, остались разговаривать и вдруг заспорили о детях.
Что они берут из семьи?
Что из социума?
Какие наши сценарии повторят, а какие захотят переписать?
Мы с Михаилом Филяевым тогда особенно разошлись во мнениях.
Я рассказала про своего сына Максима. Ему 22, он сейчас, что называется, в активном поиске. Это тот возраст, когда девушка постепенно становится не только объектом влюбленности, но и потенциальной женой, матерью будущих детей, человеком, с которым, возможно, предстоит строить жизнь.
Я сказала, что мне хотелось бы, чтобы в чем-то Максим взял нашу семью как ролевую модель.
Не скопировал. Но вынес из нее понимание, что отношения можно строить, кризисы можно проходить, а партнерство требует работы.
Михаил ответил:
У меня Маше 18. Она тоже вступает в этот возраст. Но я не хотел бы, чтобы она повторяла мой путь.
И вдруг перед нами как будто появились двое.
Маша, 18.
Максим, 22.
Они еще не знакомы.
Но скоро начнут выбирать партнеров, строить отношения, договариваться о деньгах и быте, возможно, захотят детей, столкнутся с кризисами, усталостью, переменами после 40.
И мы задумались:
А что мы можем дать нашим детям, кроме собственных сценариев?
❌Не прожить жизнь за них.
❌Не выбрать партнера.
❌Не уберечь от всех ошибок.
Но, может быть, дать им путеводитель.
✅Как понимать себя и другого.
✅Как отличать кризис отношений от истощения.
✅Когда нужен психолог.
✅Когда врач.
✅Когда проблема вообще не в характере.
✅Как не потерять пару после рождения детей.
И как однажды, когда дети вырастут, снова посмотреть друг на друга и сказать:
Да, мы все еще не только мама и папа. Мы мужчина и женщина.
Так и появился форум «Маша + Максим».
Маша и Максим для нас теперь больше, чем наши дети.
Это собирательный образ пары, которая проходит весь путь: от первой встречи до зрелости и долголетия.
И мне очень хочется, чтобы мы передавали детям не только имущество, образование и фамилию.
Но еще и культуру отношений.
Умение быть рядом. Умение разговаривать. Умение вовремя обращаться за помощью.
Потому что хорошая семья не случается сама собой.
Ее создают.
Иногда всю жизнь. | 153 |
