اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ARMSTRONG фитнес-клуб
رفتن به کانال در Telegram
Подпишись и следи за актуальными акциями. 💪Удобное расположение - 30 лет Победы, 91 ARMSTRONG: Фитнес, где тренеры стоят своих денег. А цена — ваши улыбки. Получите реальный результат по умной цене. Вакансии: https://t.me/fitnesstyumen
نمایش بیشتر1 705
مشترکین
-124 ساعت
-67 روز
-3430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+11
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+62
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+501
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+126
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+623
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+415
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+136
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+49
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+135
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+117
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+55
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+208
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+69
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+510
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +2 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
✨ День феи? У нас он каждый день💅
Есть обычные фитнес-карты.
А есть LADY ARMSTRONG — карта, в которой приятные бонусы уже включены.
Потому что фитнес — это не только тренировки. Это ещё комфорт, забота и приятные привилегии.
С LADY ARMSTRONG тебя ждут:
🧺 бесплатное полотенце на каждое посещение;
💰 5% кэшбэка на продление карты;
🎁 3 платных мастер-класса в подарок;
❄️ до 30 дней заморозки;
💪 персональная тренировка с тренером;
✔️ все групповые программы;
✔️ безлимитный тренажёрный зал.
Когда можно получать от фитнеса больше — зачем соглашаться на меньшее?
📲 Узнать подробности можно в Telegram-боте ARMSTRONG.
https://t.me/armstrong1c_bot
| 2 | 🎓 Поздравляем тренера ARMSTRONG Ирину Шубину @IShubina_72 с важным профессиональным достижением!
Ирина успешно защитила магистерскую диссертацию по направлению «Индустрия фитнеса и массового спорта».
Тема её научной работы:
📚 «Индивидуализация физкультурно-оздоровительных занятий у женщин».
За каждым сильным тренером стоят не только опыт и практика, но и постоянное обучение, развитие и стремление глубже понимать свою профессию.
Мы гордимся, что в команде ARMSTRONG работают специалисты, которые не останавливаются на достигнутом и продолжают повышать свою квалификацию, чтобы помогать клиентам получать ещё более качественный результат.
Ирина, поздравляем с успешной защитой! 👏
Желаем новых профессиональных высот, интересных проектов и дальнейших успехов в любимом деле ❤️ | 247 |
| 3 | 🔥 Ищем 5 человек на бесплатные тренировки с тренером ARMSTRONG Дианой Дангаевой.
Хотите начать заниматься, но всё время откладываете? Или застряли на одном месте и не видите прогресса?
Диана запускает неделю пробных тренировок и готова взять всего 5 человек.
Что входит:
✅ 3 тренировки под контролем тренера;
✅ анализ состава тела;
✅ рекомендации по питанию на неделю;
✅ разбор ошибок и работа над техникой.
Для кого:
▪️ для тех, кто только начинает;
▪️ для тех, кто хочет сдвинуться с мёртвой точки;
▪️ для тех, кто давно думает о тренировках, но так и не начал.
💬 Взамен нужен только честный отзыв после занятий.
📅 Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам.
Количество мест ограничено — всего 5 участников.
Чтобы узнать подробности и записаться, свяжитесь с Дианой:
📲 https://t.me/DianaDangaeva
📞 +7 904 877 3203 | 395 |
| 4 | 📢 Сдаём в аренду кабинет 39 кв. м. в ARMSTRONG
Преимущества:
✔️ высокий ежедневный трафик — 600 посетителей в день;
✔️ собственный санузел с раковиной;
✔️ парковка для клиентов
Подробнее о помещении:
https://tyumen.cian.ru/rent/commercial/330742115/
📞 По всем вопросам:
8 (919) 959-26-49
Будем рады сотрудничеству! | 364 |
| 5 | 5 неочевидных причин, почему вы не худеете (это не про спорт и диеты)
В это воскресенье в клубе ARMSTRONG мы раскроем скрытые причины, которые мешают вам похудеть, даже если вы усердно тренируетесь.
На лекции разберём:
- как сахар и пищевые привычки обманывают ваш организм;
- почему стресс и кортизол заставляют тело запасать жир;
- как гормональные сбои и отёки саботируют результат;
- главные ошибки, из-за которых вес не уходит.
Анна Симонова, тренер с опытом более 10 лет, расскажет всё без сложных терминов, мифов и волшебных таблеток. Только понятные объяснения и практические рекомендации.
Как записаться?
📍 ARMSTRONG, ул. 30 лет Победы, 91
📅 21 июня в 17:00
Вход свободный.
Как записаться?
✅ Для членов клуба — запись у тренера: t.me/AnnaSimonovAbz
✅ Для гостей без клубной карты — через отдел продаж:
📞 +7 (3452) 67-31-33
Приходите сами и приглашайте тех, кто устал бороться с лишним весом методом проб и ошибок. | 366 |
| 6 | Чувствуете напряжение в спине, скованность в теле или усталость после рабочего дня? Ваше тело подаёт сигналы, которые нельзя игнорировать.
Приглашаем на мастер-класс от тренера Кириленко Анастасии «Тело помнит всё: Здоровая спина» — практическое занятие для тех, кто хочет вернуть телу лёгкость, подвижность и комфорт.
🔹 На мастер-классе вы получите:
- Комплекс упражнений для разминки всех мышечных групп с особым акцентом на спину
- Мягкую и безопасную растяжку для снятия напряжения
- Навыки правильного дыхания для улучшения самочувствия и восстановления
- Техники снятия мышечных зажимов и блоков
- Простые и эффективные упражнения, которые можно применять в повседневной жизни в любой ситуации
- Узнаете, как мысли влияет на тело
💪 Что даст вам программа?
Укрепление мышечного корсета спины и всего тела
Улучшение подвижности суставов
Повышение гибкости и эластичности мышц
Снижение чувства скованности и напряжения
Больше энергии, лёгкости и свободы движений
Формат занятия — мягкий фитнес с использованием собственного веса, без сложных нагрузок и специального оборудования.
Подходит даже людям с противопоказаниями и тем, кто давно не занимался физической активностью.
Подарите своей спине заботу, а телу — движение без боли и напряжения. Записывайтесь на мастер-класс у Анастасии и почувствуйте разницу уже после первого занятия:
📝 @KirilenkoVoice
25 июня | 14:00
Зал групповых программ | 320 |
| 7 |  +2بدون متن... | 296 |
| 8 | ✨ Тренер ARMSTRONG @IShubina_72 Ирина Шубина поделилась историей своей подопечной.
Посмотрите на Катю ❤️
В сентябре она пришла с целью похудеть, чтобы легче двигаться и чувствовать себя лучше.
Начинали с персональных тренировок, а позже Ирина предложила перейти в мини-группу. Поддержка команды тоже сыграла свою роль 🚀
Результат за несколько месяцев:
🔥 -10 кг;
🔥 заметно меньше объёмов;
🔥 больше энергии и уверенности в себе.
Но главное — сегодня у Кати горят глаза.
Она нравится себе, с удовольствием фотографируется и кайфует от своей новой жизни.
А ещё теперь спокойно выдерживает тренировки по 1,5–2 часа 💪
Катя, гордимся вашим результатом! ❤️
Пусть эта история станет вдохновением для каждого, кто давно откладывает первую тренировку. Всё начинается с одного шага. | 373 |
| 9 | ☀️ Спортивный заряд — бесплатные тренировки на свежем воздухе!
Каждую пятницу в 11:00 встречаемся на территории ARMSTRONG и тренируемся вместе 💪
Участвовать могут не только члены клуба, но и все желающие.
Ближайшая тренировка — «Здоровая спина».
Это специально разработанный комплекс упражнений для тех, кто хочет сохранить здоровье позвоночника и чувствовать себя лучше каждый день.
На тренировке будем:
✔ укреплять мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении;
✔ работать над осанкой;
✔ развивать подвижность и гибкость спины;
✔ снимать скованность и напряжение после сидячей работы.
Тренировка подходит мужчинам и женщинам любого возраста и уровня подготовки.
🎁 Кроме тренировки вы сможете получить информацию об абонементах и специальных предложениях, которые действуют только на месте в день тренировки.
Приходите сами, приглашайте друзей и тренируйтесь вместе с ARMSTRONG!
☀️ Занятия проходят только при хорошей погоде.
📍 ул. 30 лет Победы, 91 (территория ARMSTRONG)
🗓 Каждую пятницу
🕚 11:00
🎁 Участие бесплатно | 307 |
| 10 |  بدون متن... | 294 |
| 11 |  +3📢 Хотите рассказать о своём бизнесе, услуге или мероприятии?
В ARMSTRONG есть возможность размещения рекламы для наших клиентов и партнёров.
Если ваша аудитория — активные жители Тюмени, которые заботятся о здоровье, спорте и качестве жизни, мы готовы обсудить варианты сотрудничества 🤝
По всем вопросам размещения рекламы обращайтесь к Виктории:
📱 Telegram / MAX
+7 961 214 40 22
Будем рады новым партнёрствам! | 356 |
| 12 | 🥇 Победа, за которой стоят характер и работа.
Вчера на чемпионате Тюменской области по гонкам с препятствиями тренер ARMSTRONG Оксана Тепикина @oks_sunn заняла 1 место в своей категории 💪
По итогам соревнований Оксане был присвоен первый взрослый спортивный разряд — серьёзное достижение, которое подтверждает высокий уровень подготовки и спортивного мастерства.
Особенно ценно, что на старт Оксана вышла не одна. Вместе с ней в соревнованиях участвовала её ученица.
Да, в этот раз без призового места. Но спорт — это не только медали.
Это готовность выйти на старт.
Преодолеть себя.
Дойти до финиша.
Стать сильнее, чем вчера.
Именно с таких шагов начинаются будущие победы.
Поздравляем Оксану с заслуженным результатом и желаем новых спортивных вершин! 🚀
ARMSTRONG — место, где тренеры не просто рассказывают о дисциплине и силе характера, а показывают это собственным примером ❤️ | 286 |
| 13 | 🤔 Хочется начать тренироваться, но есть сомнения?
«А вдруг не понравится?»
«А вдруг не смогу ходить регулярно?»
«Сначала посмотрю, потом решу».
Это нормально.
Поэтому в ARMSTRONG есть варианты для тех, кто хочет познакомиться с клубом без долгих обязательств 👇
🔥 Разовый визит
Для тех, кто хочет прийти, посмотреть зал, потренироваться и понять, подходит ли ему атмосфера клуба.
🔥 Неделька
Для тех, кому одного посещения мало. За неделю можно спокойно познакомиться с залом, попробовать тренировки и понять, насколько фитнес вписывается в ваш график и образ жизни.
Иногда всё, что нужно для старта — просто сделать первый шаг.
Без пафоса.
Без давления.
Без обещаний чудес.
Прийти и попробовать самому 💪
📲 Разовый визит:
https://goo.su/b0eC37t
📲 Неделька:
https://goo.su/pAXY | 330 |
| 14 | 🏃♀️ Из Тюмени — в Париж. Точнее, в село Париж Челябинской области 😉
На 10-м юбилейном Парижском полумарафоне наша Ирина Шубина @IShubina_72 вместе со своими подопечными успешно преодолела дистанцию 21,1 км 💪
И это был тот случай, когда медаль достаётся не только за километры, но и за характер.
🌧 Было грязно
🌧 Было мокро
🌧 Было непросто
Но именно такие старты запоминаются надолго и становятся поводом для гордости.
Мы поздравляем Ирину и её команду с отличным результатом! Это итог месяцев подготовки, регулярных тренировок и веры в свои силы ❤️
Гордимся вами! 🏅💛 | 347 |
| 15 | «Не могу похудеть: что не так?» — уже завтра в нашем клубе пройдёт авторская лекция о скрытых причинах лишнего веса.
🎟 Бесплатно для всех желающих.
Вес стоит на месте, несмотря на тренировки? Постоянно тянет на сладкое? Появляются отёки и усталость?
На лекции разберём реальные причины, которые могут мешать результату:
✔️ сахар и пищевые привычки;
✔️ стресс и кортизол;
✔️ гормональные изменения;
✔️ отёки и водный баланс;
✔️ ошибки, из-за которых вес не уходит.
Лекцию проводит Анна Симонова — тренер ARMSTRONG с опытом более 10 лет.
Без жёстких диет, мифов и волшебных таблеток. Только понятные объяснения и практические рекомендации.
📍 ARMSTRONG, ул. 30 лет Победы, 91
📅 14 и 21 июня в 17:00
Как записаться?
✅ Для членов клуба — запись у тренера: t.me/AnnaSimonovAbz
✅ Для гостей без клубной карты — через отдел продаж:
📞 +7 (3452) 67-31-33
Приходите сами и приглашайте тех, кто устал бороться с лишним весом методом проб и ошибок. | 356 |
| 16 |  Уважаемые клиенты и гости ARMSTRONG!
С 15 июня 2026 года наша детская комната в завершает свою работу.
Это решение принято в связи с тем, что данный сервис не пользуется достаточным спросом.
Понимаем, что для некоторых родителей это может создать определённые неудобства, и благодарим вас за понимание.
Чтобы сделать пребывание в клубе более комфортным, в зоне фитнес-бара будет организован небольшой детский уголок с раскрасками и творческими материалами для детей 🎨
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, обращайтесь в наш Telegram-бот 📩
https://t.me/armstrong1c_bot | 339 |
| 17 | Уважаемые клиенты и гости ARMSTRONG!
С 15 июня 2026 года наша детская комната в завершает свою работу.
Это решение принято в связи с тем, что данный сервис не пользуется достаточным спросом.
Понимаем, что для некоторых родителей это может создать определённые неудобства, и благодарим вас за понимание.
Чтобы сделать пребывание в клубе более комфортным, в зоне фитнес-бара будет организован небольшой детский уголок с раскрасками и творческими материалами для детей 🎨
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, обращайтесь в наш Telegram-бот 📩
https://t.me/armstrong1c_bot | 1 |
| 18 | 🤝 День друзей прошёл. А друзья остаются.
Настоящий друг — это не только тот, кто рядом на праздниках.
Это тот, кто поддерживает твои цели. Кто говорит:
«Пошли на тренировку».
Кто не даёт слиться после первой недели и радуется твоим результатам так же, как своим 💪
Поэтому сегодня мы предлагаем сделать простой шаг — пригласить друга в ARMSTRONG.
🎁 Если вы являетесь членом клуба, 11 июня можете привести одного друга на тренировку совершенно бесплатно.
А если вашему другу понравится заниматься с нами и он приобретёт клубную карту по вашему промокоду:
✔️ вы получите 200 бонусов;
✔️ друг получит скидку 5% на клубные карты от 1 месяца по прайсу.
Потому что становиться сильнее вместе всегда проще.
Отправьте этот пост тому, с кем давно собирались начать тренироваться вместе 👊
📩 По всем вопросам пишите в наш Telegram-бот
https://t.me/armstrong1c_bot | 351 |
| 19 |  🇷🇺 С наступающим Днём России!
Желаем вам хороших выходных, отличного настроения и времени для всего, что действительно важно: семьи, отдыха и заботы о себе.
И напоминаем о графике работы клуба в праздничные дни 👇
📅 С 12 по 14 июня ARMSTRONG работает в режиме выходного дня:
🕗 с 08:00 до 22:00
Если планировали тренировку на длинных выходных — ждём вас в клубе. Проведите эти дни с пользой для здоровья, энергии и хорошего самочувствия 💪
📍ARMSTRONG
30 лет Победы, 91 | 340 |
| 20 | 🔥 35 рублей в день за фитнес всё лето.
Да, именно столько стоит карта «Летняя Свобода» в ARMSTRONG.
Безлимитные тренировки до 31 августа 2026 года.
Получается дешевле чашки кофе, одной поездки на такси или случайной покупки, о которой через день уже не вспомните.
А взамен вы получаете:
✔️ тренажёрный зал;
✔️ кардио-зону;
✔️ зону сайкла;
✔️ групповые тренировки;
✔️ возможность заниматься тогда, когда удобно именно вам.
Лето проходит быстро.
Или вы встречаете осень с мыслью:
«Надо было начать ещё в июне».
Или используете эти месяцы, чтобы стать сильнее, легче и увереннее в себе.
💪 ARMSTRONG — честный фитнес без переплаты и лишнего пафоса.
☀️ Карта «Летняя Свобода» действует до 31.08.2026.
📲 Купить онлайн:
https://goo.su/EvWWIV9 | 361 |
