fa
Feedback
Клинико-диагностический центр 4 ДЗМ

Клинико-диагностический центр 4 ДЗМ

رفتن به کانال در Telegram

Официальный Telegram-канал КДЦ №4. Центр является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.

نمایش بیشتر
394
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-530 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+2
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+11
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+1 106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+161
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+590
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+126
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+131
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+157
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+129
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+799
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
30 ژوئیه0
29 ژوئیه0
28 ژوئیه0
27 ژوئیه0
26 ژوئیه0
25 ژوئیه0
24 ژوئیه0
23 ژوئیه0
22 ژوئیه0
21 ژوئیه0
20 ژوئیه0
19 ژوئیه0
18 ژوئیه0
17 ژوئیه0
16 ژوئیه0
15 ژوئیه0
14 ژوئیه0
13 ژوئیه+1
12 ژوئیه0
11 ژوئیه0
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه+1
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Опасный «зонтик» Кроме всем известного борщевика, который мы уже привыкли обходить стороной, схожие неприятности может достав
Опасный «зонтик» Кроме всем известного борщевика, который мы уже привыкли обходить стороной, схожие неприятности может доставить и другой представитель зонтичных, активно расселяющийся по полям, обочинам дорог и дачным участкам – пастернак луговой. Выглядит он вполне безобидно, а ярко желтые зонтики некоторым даже кажутся подходящей составляющей для букета. Но за этим видом скрывается реальная опасность: сок пастернака лугового, как и сок борщевика, содержит фуранокумарины, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету. На тех участках, куда он попадет, под воздействием солнечного света развивается ожог с образованием волдырей. Причем, происходит это не сразу, а обычно в течение 24-48 часов после контакта с опасным растением. Как защититься? 🔸 Предупредите детей об опасности этого растения, обязательно покажите, как оно выглядит. 🔸 Если вам нужно скосить траву или прополоть сорняки там, где растет пастернак луговой (например, на вашем загородном участке), воспользуйтесь защитной одеждой. 🔸 Если сок пастернака лугового попал на кожу, пораженный участок нужно быстро промыть водой с мылом и закрыть от солнечного света как минимум на 3-4 дня. В случае появления волдырей не прокалывать их. Если ожог обширный или есть признаки инфекции, не занимайтесь самолечением – обратитесь за медицинской помощью. ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #безопасность #ПерваяПомощь #ожог #ПастернакЛуговой

2
Самое время пройти диспансеризацию! Почему именно сейчас? Резкие перепады температур от 30-градусной жары до почти осенней пр
Самое время пройти диспансеризацию! Почему именно сейчас? Резкие перепады температур от 30-градусной жары до почти осенней прохлады, которые этим летом происходят особенно часто, - повод уделить своему здоровью особое внимание. Особенно важно это для старшего поколения, чтобы вовремя выявить и устранить факторы риска, а также эффективно держать под контролем имеющиеся хронические заболевания. Иногда совсем незначительные изменения способны не только существенно улучшить качество жизни, но и продлить ее на долгие годы. 🏥 Пройти диспансеризацию можно в любом подразделении нашего центра в часы работы без предварительной записи в день обращения. Для этого достаточно обратиться на стойку информации с паспортом и полисом ОМС. 🕖 Базовое обследование занимает всего около 1 часа. Далее всё зависит от индивидуальных особенностей пациента: пола, возраста и имеющихся заболеваний. Приходите к нам на диспансеризацию и будьте здоровы! ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #диспансеризация
33
3
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 24 – 27 июля 2026 ✔️ Врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского первыми в
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 24 – 27 июля 2026 ✔️ Врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского первыми в России применили новый комплексный подход к лечению редкого осложнения после тяжелой травмы. ✔️ Свыше 15 000 столичных школьников и студентов колледжей приняли участие в акциях по сохранению исторической памяти в прошлом учебном году. ✔️ 27 июля в Москве отметили День сотрудника центров госуслуг. Сегодня в столице работает более 9000 специалистов. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
37
4
Как защитить печень В Международный день борьбы с гепатитом вместе с #МолСоветКДЦ4 и врачом-терапевтом отделения медицинской
Как защитить печень В Международный день борьбы с гепатитом вместе с #МолСоветКДЦ4 и врачом-терапевтом отделения медицинской профилактики Дарьей Андреевной Бригадировой говорим о здоровье печени. Она не просто «работает» - она буквально держит множество процессов под контролем: участвует в обмене веществ, помогает выводить из организма вредные соединения, производит желчь для пищеварения, синтезирует нужные нам белки. При этом болезни печени коварны: долгое время они могут никак себя не проявлять. Поэтому так важно знать о факторах риска и не пропускать регулярные проверки. Какие заболевания печени встречаются чаще всего: 📌 Жировая болезнь печени (стеатоз) — заболевание, при котором в клетках органа начинает скапливаться лишний жир. К этому нередко приводят лишний вес, диабет, сидячий образ жизни и частое употребление алкоголя. Если не заняться здоровьем, стеатоз способен перейти в воспаление, а затем — в цирроз. 📌 Вирусные гепатиты - это инфекции, которые вызывают вирусы гепатита A, B, C, D, E. Они провоцируют воспаление печени и могут протекать как в острой, так и в хронической форме. 📌 Алкогольная болезнь печени - развивается из‑за долгого и регулярного употребления спиртного. 📌 Цирроз печени. При этом заболевании здоровая ткань печени постепенно заменяется соединительной. Работа органа нарушается, развиваются серьёзные осложнения. 📌 Рак печени нередко возникает на фоне уже имеющихся хронических болезней - например, при длительном течении вирусного гепатита или при циррозе. Особое внимание — гепатиту С. Его нередко называют «ласковым убийцей»: вирус (HCV) способен годами жить в организме, почти никак себя не выдавая. Основной способ передачи — через кровь. Заразиться можно, например: ❗️ если использовать нестерильные иглы и шприцы ❗️ во время татуировок, пирсинга или косметологических процедур, если инструменты плохо обработаны ❗️ через общие предметы личной гигиены - бритвы, маникюрные ножницы, если на них есть следы крови ❗️ при переливании крови или медицинских процедурах (сейчас такой риск минимален - донорскую кровь тщательно проверяют) ❗️ половым путём ❗️ от матери к ребёнку во время беременности или родов (такое случается редко). На ранних стадиях гепатит С часто не даёт ярких признаков. Иногда человек может заметить: 🔹 постоянную слабость 🔹 быструю утомляемость 🔹 снижение аппетита 🔹 неприятные ощущения или тяжесть справа под рёбрами. Если болезнь развивается дальше, она может привести к циррозу, печёночной недостаточности и даже раку. Снизить риск заражения до минимума помогают несложные правила: ✔️ всегда следите, чтобы медицинские инструменты были стерильными и, по возможности, одноразовыми ✔️ выбирайте только официальные, лицензированные клиники и салоны ✔️ не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены - от бритвы до зубной щётки и маникюрных принадлежностей ✔️ соблюдайте меры безопасности в интимных отношениях ✔️ если у вас есть факторы риска, регулярно сдавайте анализы и проходите обследования. Важно помнить: вакцины от гепатита С пока нет. Поэтому лучшая защита — это профилактика, регулярные тесты и, если нужно, своевременное лечение. ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #печень #гепатит
39
5
Лекция «Средиземноморская диета - основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» На занятии Школы профилактики инфаркто
Лекция «Средиземноморская диета - основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» На занятии Школы профилактики инфарктов и инсультов поговорим о том, как составить вкусный и полезный рацион, поддерживающий здоровье нашего сердца. 🕖 30 июля в 19:00 🏥 Конференц-зал филиала № 5 (ул. Беловежская, д. 45, этаж 4) ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #сердце #профилактика #питание #СредиземноморскаяДиета
40
6
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 21 – 23 июля 2026 ✔️ В столице завершается реконструкция главного корпуса ГКБ
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 21 – 23 июля 2026 ✔️ В столице завершается реконструкция главного корпуса ГКБ имени В.М. Буянова. ✔️ Более 1000 пациентов и врачей посетили культурные мероприятия в медицинских учреждениях столицы с начала лета. ✔️ Число московских школьников, набравших 300 баллов по трём предметам на ЕГЭ и ОГЭ, увеличилось в 8 раз по сравнению с прошлым годом. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
46
7
Лекция «Дислипидемия: диагностика, профилактика, лечение» Что такое дислипидемия и какое отношения она имеет к здоровью нашей
Лекция «Дислипидемия: диагностика, профилактика, лечение» Что такое дислипидемия и какое отношения она имеет к здоровью нашей сердечно-сосудистой системы? Об этом поговорим на занятии Школы профилактики инфарктов и инсультов. 🕖 29 июля в 19:00 🏥 Конференц-зал филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6, этаж 3) #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #сердце #профилактика #дислипидемия
67
8
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 17 – 20 июля 2026 ✔️ Более 5000 человек прошли экспресс-диагностику из програм
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 17 – 20 июля 2026 ✔️ Более 5000 человек прошли экспресс-диагностику из программы «Московский чекап» в павильоне здоровья на ВДНХ 18 и 19 июля. ✔️ Московские школьники завоевали две золотые медали на Международной химической олимпиаде в Узбекистане. ✔️ Более 70 шахматных клубов работает в центрах московского долголетия, их посещают свыше 2800 человек. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
71
9
Лекция «Холестерин: друг или враг?» Как уровень холестерина влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, почему важно
Лекция «Холестерин: друг или враг?» Как уровень холестерина влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, почему важно его контролировать и как правильно это делать, обсудим с врачом-кардиологом Ольгой Валериевной Черновой. 🕕 27 июля в 18:00 🏥 Конференц-зал филиала № 1 (Можайское ш., д. 14, стр. 4, этаж 4) ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #сердце #профилактика #холестерин #лекция
75
10
Тренируем и защищаем #МолСоветКДЦ4 и заведующий терапевтическим отделением филиала № 2, врач-терапевт Никита Сергеевич Мироно
Тренируем и защищаем   #МолСоветКДЦ4 и заведующий терапевтическим отделением филиала № 2, врач-терапевт Никита Сергеевич Миронов приглашают вас присоединиться к Неделе сохранения здоровья головного мозга — времени, когда особое внимание уделяется тому, как сохранить ясность ума, память и сосредоточенность на долгие годы.   Мозг — центр управления телом. Это самый сложный орган человеческого организма, состоящий из миллиардов нейронов, отвечающий за мышление, память, чувства и участвующий в регуляции всех жизненно важных процессов. Поддержание его здоровья помогает сохранить качество жизни и активность в любом возрасте.   🍏 Правильное питание. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, льняное масло), антиоксидантами (ягоды, орехи, овощи), витаминами группы В (зерновые и бобовые, зелень, яйца) и фолиевой кислотой (печень, цитрусовые).   🏃🏻‍♂️‍➡️ Регулярная физическая активность. Занимайтесь спортом, гуляйте, делайте зарядку — это способствует улучшению кровообращения.   💡 Умственная нагрузка. Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Разгадывайте головоломки, читайте, обучайтесь новому, играйте в стратегические игры.   🛌 Качественный сон. Обеспечьте себе полноценный отдых — это время, когда мозг отдыхает и восстанавливается.   🧘🏻 Управление стрессом. Учитесь избегать постоянных нервных нагрузок.   🚫 Отказ от вредных привычек. Злоупотреблению алкоголем, курению и наркотикам - говорим «нет».   👋🏻 Социальная активность. Общение и поддержка близких укрепляют психологическое здоровье и стимулируют мозг.   🏥 Регулярная диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Контролируйте уровень холестерина и сахара крови, следите за артериальным давлением - важно своевременно выявлять и минимизировать риски.   💊 Следование рекомендациям лечащего врача и исключение самолечения. Это очень важно, как для профилактики, так и в случае, если вы уже столкнулись с нарушениями в работе мозга – например, инсультом.   Забота о здоровье мозга — это непрерывный процесс. Даже простые ежедневные привычки, такие как прогулка на свежем воздухе и полноценный сон, помогают поддерживать умственные способности на высоком уровне долгие годы.   #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #НеделяСохраненияЗдоровьяГоловногоМозга #мозг
64
11
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 14 – 16 июля 2026 ✔️ Более 250 000 жителей столицы прошли «Московский чекап» в
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 14 – 16 июля 2026 ✔️ Более 250 000 жителей столицы прошли «Московский чекап» в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО» ✔️ В столице запустили новый ИИ-сервис для диагностики заболеваний тазобедренных суставов у детей. ✔️ Свыше 6000 столичных школьников приняли участие в трёх сменах спортивно-патриотических лагерей этим летом. ✔️ В проекте «Московское долголетие» расширили программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
65
12
Дарим классные подарки! На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки.
Дарим классные подарки! На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу! 🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку Для участия нужно: ✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном» в МАКС ✔️Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом 23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
69
13
Одно из самых опасных осложнений сахарного диабета – поражение сосудов Структура их внутренней стенки повреждается из-за длит
Одно из самых опасных осложнений сахарного диабета – поражение сосудов   Структура их внутренней стенки повреждается из-за длительного контакта с кровью, содержащей избыточное количество глюкозы, что ведет к их склерозированию и нарушению нормального функционирования. В местах повреждений возрастает вероятность образования холестериновых бляшек.   В результате от нехватки кислорода страдают все органы и ткани нашего организма: 🔹 ухудшается память 🔹 возникают головные боли, головокружения 🔹 дестабилизируется эмоциональное состояние 🔹 снижается зрение 🔹 нарушается работа почек 🔹 развивается ишемическая болезнь сердца 🔹 растет риск летального исхода после перенесенного инфаркта миокарда.    Поэтому при сахарном диабете так важно контролировать уровень глюкозы в крови, четко следовать рекомендациям лечащего врача, соблюдать диету и в целом придерживаться здорового образа жизни.   Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm   #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #СахарныйДиабет #глюкоза
75
14
«Московский чекап»: заботиться о здоровье теперь еще удобнее! Программа подойдёт активным москвичам, которые привыкли жить в
«Московский чекап»: заботиться о здоровье теперь еще удобнее! Программа подойдёт активным москвичам, которые привыкли жить в плотном графике. Она поможет держать руку на пульсе, не упускать важные сигналы организма и принимать взвешенные решения ради долгой и качественной жизни. «Московский чекап» переосмысливает традиционную диспансеризацию. Это уже не просто стандартная медицинская процедура, а продуманный сервис: вы получите индивидуальные рекомендации и сможете сделать первые шаги к укреплению здоровья, не выходя из дома. Как пройти «Московский чекап»? 1️⃣ В приложении «ЕМИАС. ИНФО» заполняем анкету: рассказываем о своём самочувствии, уровне физической активности, качестве сна, привычках и других особенностях образа жизни — всё это помогает лучше оценить состояние здоровья. Для оценки соотношения жировой, мышечной, костной ткани и содержания воды в организме можно загрузить данные с умных весов или бесплатно пройти биоимпеданс-анализ в МФЦ. 2️⃣ Система оценивает данные из анкеты и информацию из электронной медицинской карты, вычисляет биологический возраст, выявляет потенциальные риски, а затем формирует персональные рекомендации по сохранению и поддержанию здоровья. 3️⃣ Если система выявила какие-либо проблемы и назначила обследования, идём в поликлинику. «Московский чекап» помогает управлять здоровьем активно, своевременно выявляя и устраняя риски. Такой подход делает нашу жизнь не только продолжительнее, но и значительно повышает её качество. ▶️ Присоединяйтесь к нам в МАКС: https://max.ru/channel_kdc4dzm #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #МосковскийЧекап
77
15
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10 – 13 июля 2026 ✔️ На территории инновационного центра «Сколково» построят с
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10 – 13 июля 2026 ✔️ На территории инновационного центра «Сколково» построят современный медицинский колледж, который будет одним из крупнейших в Москве. ✔️ Свыше 100 обновлённых кабинетов физики откроют в московских школах к новому учебному году. ✔️ За 15 лет количество многодетных семей в Москве увеличилось в 4 раза. Сегодня в столице их 250 000, в них воспитывают около 640 000 детей. ✔️ 13 школьников из многодетных и неполных семей приняли участие в первом потоке летних стажировок для подростков в Главархиве Москвы. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
65
16
Будьте в курсе: канал #КДЦ4 в МАКС уже работает! Новости столичного здравоохранения, самая важная информация о работе нашего
Будьте в курсе: канал #КДЦ4 в МАКС уже работает!   Новости столичного здравоохранения, самая важная информация о работе нашего центра, анонсы предстоящих мероприятий, полезные советы по сохранению и поддержанию здоровья - теперь и в нашем официальном МАКС-канале!   Присоединяйтесь: https://max.ru/channel_kdc4dzm   #ДЗМ #НовостиПоликлиник #МАКС
63
17
С Днём гинеколога, дорогие коллеги! Ваша работа - это огромная ценность: вы дарите спокойствие, помогаете сохранять здоровье
С Днём гинеколога, дорогие коллеги! Ваша работа - это огромная ценность: вы дарите спокойствие, помогаете сохранять здоровье и делаете возможным самое главное чудо - рождение новой жизни. Спасибо за вашу чуткость, профессионализм и терпение! Желаем неиссякаемой энергии, счастья и благополучия. Пусть всё задуманное легко сбывается, а дома всегда ждут уют и поддержка. #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ВсероссийскийДеньГинеколога #гинеколог #поздравляем
73
18
Одна из самых полезных ягод – смородина 👍 И в черной, и в красной, и в белой смородине содержится большое количество витамин
Одна из самых полезных ягод – смородина 👍 И в черной, и в красной, и в белой смородине содержится большое количество витамина С – антиоксиданта, который помогает нашему организму защищаться от вирусных инфекций, участвует в синтезе коллагена. 👀 Много в ягодах и витамина А, необходимого для здоровья наших глаз, кожи и нормальной работы иммунной системы. ❤️ Калий поддерживает сердце и сосуды, регулирует водный баланс. В 100 г черной смородины содержится 322 мг калия, а в 100 г красной – 275 мг. 🫖 Чай с добавлением листьев черной смородины тоже очень полезен. Он обладает тонизирующим действием и помогает избавиться от отеков. Ну и, конечно, он очень вкусный и ароматный! #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #ягоды #смородина #ДеньСмородины
79
19
Сегодня отмечается Международный день головоломки! Известно, что развивающие игры и решение логических задач помогают детям н
Сегодня отмечается Международный день головоломки! Известно, что развивающие игры и решение логических задач помогают детям научиться нестандартно мыслить, развивают интеллект, воображение, пространственное мышление. А помогают ли они тренировать мозг во взрослом возрасте? Наш «суперкомпьютер» не прекращает развиваться даже по прошествии детства и юности – в нём идет процесс образования новый нейронов и синаптических связей между ними. Мы можем ему помочь, ведя здоровый образ жизни и давая «пищу для ума» в виде регулярных и разнообразных умственных нагрузок. Отличным тренажёром для мозга, наряду с чтением, обучением чему-то новому, творчеством и, конечно, интеллектуальными играми, являются головоломки. Поэтому играйте сами, включайте в процесс детей и подавайте им пример! #КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #мозг #головоломки
70
20
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 7 – 9 июля 2026 ✔️ В роддоме ГКБ № 29 женщина в 16-й раз стала мамой: у неё ро
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 7 – 9 июля 2026 ✔️ В роддоме ГКБ № 29 женщина в 16-й раз стала мамой: у неё родился девятый сын, а также уже подрастают семь дочек. ✔️ Патриотическое волонтёрство в Москве становится всё популярнее. За последний год количество его участников выросло более чем в 3 раза. ✔️ Почти 25 000 учеников из предпрофессиональных классов Москвы побывали в 33 ведущих вузах и попробовали себя в различных профессиях. ✔️ Свыше 630 пар, которые прожили вместе 40 лет и больше, отпраздновали юбилеи брака в центрах московского долголетия за год. #ДЗМ #НовостиПоликлиник
76