فیت تایم | Fit Time

در علم تغذیه تداخل غذا با غذا نداریم و این دیدگاه که مصرف برخی مواد غذایی باهم دیگه، مثل خربزه و عسل و لبنیات و گوشت باعث مسمومیت میشه واقعیت نداره. @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀

یکی از تصورات غلط بین افرادی که رژیم میگیرن اینکه بعد از مدتی معده کوچک میشود که درست نیست، حجم معده در طول زمان ثابت است. @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀

‏میترسم بگم با 23سال منتظرم پاندای کونگ فوکار ۴ ، شرک بیاد و یه عده بگن از سنت خجالت نمیکشی؟ ‏نه نمیکشم واقعا انیمیشن و کارتون ربطی به سن و سال نداره 🚶 اینم ایدی چنلی ک کارتون ها رو رایگان در اختیارمون قرار میده :) @Cartoon

از یه جایی به بعد، هر چقدر بیشتر هوازی برین و وزنه بزنید، همون قدر از اهداف تون دور میشید. @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀

🙂😂🤍

هربار میری باشگاه یه ست بپوش🤸🏻‍♀ :@Dookane_Gileloo

اگه میخوای باشگاه و شروع کنی و نمیدونی چی بپوشی، این شاپ پیشنهاد من به توعه: :@Dookane_Gileloo🧘🏻‍♀🌱

چند تا تمرین پیشنهادی بازو: ━━━━━━━━●─────── @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀

کتاب قلعه حیوانات به زبان انگلیسی 📚