Хранитель маяка — Анна Толчеева
رفتن به کانال در Telegram
Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/
نمایش بیشتر776
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+85
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+594
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
7 октября встречаемся на девичнике – будем прокладывать дорогу к вашей денежной цели
В этот раз нас ждёт необычная практика.
У каждой из вас будут свои кусочки дороги. И наша задача – собрать из них путь к той денежной цели, которую вы хотите достичь.
Каждый кусочек – это метафора, через которую можно увидеть:
❤️что уже работает в вашей жизни, а что нет
❤️ какие убеждения помогают двигаться вперёд, а какие тормозят
❤️ где вы сами себе не разрешаете больше
❤️ на что действительно стоит опереться, чтобы прийти к желаемому результату
А ещё вас ждут неожиданные осознания, творчество и безумно вкусный десерт
Вместе с Машей мы создадим для вас пространство, где можно не просто поговорить о деньгах, а увидеть свой собственный путь к ним
📍Встречаемся 7 октября вечером в нашем любимом месте, подробнее тут
Регистрация на девичник – у @MMarkova
Буду очень рад встретиться с вами лично
| 2 | Ловите свою карту октября, все 3 на подумать, чтобы прочитать описание, просто тыкните на неё
И не забудьте поделиться тем, что пришло вам ❤️ | 84 |
| 3 |  +3Ловите карты октября, все на 3 – на подумать, чтобы прочитать описание к своей, просто тыкните на нее, какие мысли пришли? Поделитесь ❤️ | 81 |
| 4 |  Где со мной можно увидеться в октябре?
5️⃣ октября - очная супервизия в Самаре, коллеги приходите.
🔴Группа в тг
🔴Группа в макс
7️⃣ октября - девичник в Фартуке. Будем готовить вместе с Машей Солодовниковой вкусный десерт и играть со мной в мою авторскую игру "Денежная долина". 🔴Играем тут
🔴Запись тут - @MMarkova
1️⃣4️⃣ октября - супервизия онлайн
Группа в тг
1️⃣5️⃣🪵1️⃣7️⃣ октября я в Минске, если то пишите в личное сообщение @annatolcheeva, увидимся кофейку попить.
1️⃣8️⃣ октября - один день в Москве проездом.
Готова встречаться и с собой кстати парочку игр есть.
2️⃣5️⃣ октября - легендарная Империя Магов. Очень рекомендую прийти сыграть эту игру-зеркало. Играем очно в Самаре.
Подробнее про игру в тг
✔️Возможно, ещё будет один бизнес-завтрак, пока под вопросом.
А также сессии, занятия в Меркантильных, социальный проект про проф выгорание, лекции в институте
Мой октябрь активный, и давайте встречаться ❤️ | 87 |
| 5 |  Добро пожаловать в ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Открою вам немного одну колоду, которую мне подарила подруга
Будет всего 3️⃣ карты, чтобы вы почувствовали свой октябрь
Не торопитесь с выбором и напишите номер в комментариях ⬇️ | 75 |
| 6 |  +3Сентябрь для многих – самый продуктивный месяц, месяц постановки целей, покупки новых обучений
Символично будет в последний день обсудить, почему мы иногда сами тормозим цели, которые вроде бы очень хотим
Эту тему мы, кстати, поднимали в Меркантильных
Иногда страшно не то, что цель не получится. Страшно, что она получится
✨«А вдруг клиентов станет слишком много?»
✨«А вдруг я буду работать без остановки?»
✨«А вдруг денег станет больше, но жизни – меньше?»
Кому знакомо?
И тогда мозг очень хитро начинает «защищать» нас от цели: откладывать, сомневаться, находить причины не делать
И вот здесь полезно не заставлять себя просто хотеть сильнее, а задать вопрос:
🔴Как я хочу достигнуть этой цели так, чтобы мне по-прежнему было хорошо?🔴
Иногда в цель нужно вписать не только сколько денег/клиентов/результат, но и сколько времени, сил и жизни вы готовы на это потратить
И, кстати, именно поэтому так важно, в какой атмосфере вы идёте к своим целям и с кем рядом
Потому что иногда правильное окружение помогает не только дойти до цели, но и понять, как прийти к ней, не потеряв себя по дороге
Именно поэтому, проходя обучение, я всегда включаюсь в диалог с коллегами
Точно так же я стараюсь и на своих обучениях, продуктах собирать людей, которые могут друг другу многое подсветить
Про что для вас был сентябрь? Приблизились к своим целям? 🍁 | 79 |
| 7 |  +3❤️❤️❤️❤️
#картынедели
Иногда одна карта может напомнить о том, что мы давно забыли, подсказать направление или просто подарить нужные слова в нужный момент ❤️
Именно за это я люблю свой оракул «Камни-хранители».
Каждая карта – это не просто символ, а маленькая история, возможность остановиться, прислушаться к себе и посмотреть на привычное немного иначе.
В каждой колоде вас ждут:
💎 Уникальный камень-хранитель, который можно зарядить своим намерением.
💎 Совет, который станет мягкой подсказкой на вашем пути.
💎 Авторская притча, созданная мной и наполненная смыслами для размышлений.
Карты недели, которыми я делюсь здесь, – лишь маленькая часть того, что скрывает в себе колода.
И вы тоже можете приобрести её и познакомиться с этими историями поближе.
Заказать свою колоду можно, написав мне в личные сообщения
🔴обзор на колоду
🔴история создания карт: по хэштегам #камни_хранители #Оракул | 83 |
| 8 |  Окошки этой недели, запись и любой вопрос у меня — @annatolcheeva | 105 |
| 9 |  +1Всех с понедельником, мои дорогие
Сегодня ваша любимая колода — Оракул Камни-Хранители
Подумайте о том, что вас волнует, на что на этой неделе важно пролить свет и выбирайте цифру от 1️⃣до 3️⃣ в комментариях ⬇️
#картынедели | 99 |
| 10 | #денежныйчетверг
#наблюденияпсихолога
Если посмотреть на деньги как на объект, то мы выстраиваем с ним определённые отношения: что-то даём, что-то забираем
И здесь важно понять: я в контакте с деньгами? Я в этих отношениях на равных или в подчинённой позиции? Какие сценарии повторяю? Как конфликтую с деньгами и почему?
Небольшая практика на сегодня:
Вспомните, что вы чувствуете, когда получаете деньги, тратите их или называете стоимость своей работы.
Радость? Тревогу? Вину? Страх?
Ваши реакции – уже подсказка, на что стоит обратить внимание | 151 |
| 11 |  +4Это было очень д е н е ж н о
Как прошел наш завтрак про деньги ⬇️
❤️Поговорили о разных осях денег (кстати, об этом я рассказывал в Прибылистике): что именно мы предлагаем людям, за что они готовы платить деньгами и где в этом ценность нашего продукта или экспертизы. Конечно, обсудили, как это использовать в жизни, чтобы увеличить свой доход
❤️Отдельно исследовали цену – не только головой, но и телом. Потому что иногда наше отношение к собственной цене гораздо честнее проявляется в ощущениях, чем в красивых формулировках
❤️И ещё одна важная тема – ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ в отношениях с деньгами. Та самая энергия притяжения, когда деньги становятся не только про «надо заработать», а про желание, удовольствие, контакт и живой обмен
И, кажется, именно поэтому встреча получилась такой плотной – мы не просто обсуждали деньги, а смотрели на отношения с ними с разных сторон
А вот что сказали участницы после:
💌«Вообще перевернулось всё немного в голове после встречи».
И ещё:
💌 «Как здорово, что есть такие специалисты, которые так грамотно и с большим опытом освещают важные темы».
Для меня это, пожалуй, и есть главный результат таких встреч – когда после них человек начинает видеть про себя что-то, чего раньше не замечал
В моем закрытом пространстве, в Прибыслитике, мы тоже собираемся на завтраки, где обсуждаем эту вкусную тему – деньги
📌Все явки и пароли у Даши @dar_znanie, напишите, ей, если тема денег сейчас для вас в приоритете | 148 |
| 12 |  +4Вы точно знаете, что каждый видит на карте что-то свое
Делитесь, что сегодня увидели вы | 135 |
| 13 |  Запись у Даши @dar_znanie ❤️ | 140 |
| 14 |  А как понять, к чему ты пока не готов?
Если понимаешь, что дело не в знаниях, можно продолжить фразу:
«Я не готов, потому что…»
И посмотреть, какие аргументы ты себе бессознательно включаешь
📌А дальше спросить себя:
Какие навыки мне нужны для этого?
Потому что иногда нам действительно не хватает знаний.
А иногда – совсем другого: способности выдерживать напряжение, проявляться, выбирать, отказывать, просить, действовать несмотря на страх или неопределённость.
А иногда готовность вообще про другое:
я просто этого не выбираю.
И тогда возникает следующий вопрос:
Почему я это не выбираю?
Вот здесь часто начинается самое интересное. Потому что за привычным «я пока не готов» могут стоять страх, внутренние запреты, чужие ожидания, привычный сценарий или противоречивые желания, которые мы не всегда замечаем.
Самостоятельно это можно исследовать через качественную рефлексию:
чего я хочу ➡️ что мне для этого нужно ➡️ почему я этого не делаю ➡️ что я делаю вместо этого ➡️ какой результат получаю.
И важно смотреть не только на результат, но и на себя в процессе:
каким я был, что делал, чего избегал, что чувствовал и что в итоге получилось.
Постепенно становится понятнее, чего именно мне не хватает для следующего шага – знаний, навыков, поддержки или внутренней готовности.
Гораздо эффективнее это можно исследовать на консультации. Там уже будет понятно, что стоит за этим «не готов», какие внутренние барьеры повторяются и что действительно мешает двигаться дальше.
Традиционно окошки этой недели ⬇️ | 114 |
| 15 |  На этой неделе у меня и мастер-класс про 12 секретов о деньгах, и игра Pro-Деньги 💰
Не удивительно, что сегодня вас ждёт колода горшочек золота.
Слушайте себя и выбирайте картинку, которая вам подскажет, что надо исправить в отношениях с деньгами.
5 карт, не торопитесь с выбором | 90 |
| 16 |  +4Поездка во Владимир.
Явки-пароли😘
Чудесный город, много воздуха, много простора.
Останавливалась я в Вознесенской Слободе, номер у нас был с видом на Клязьму. Отель понравился. Здесь же ресторан "Круча", обеды и ужины на веранде прекрасны.
Завтракать лучше не в отеле, а идти в эклерную "Блеск" или "Меряне", они рядом.
Меряне кстати и вечером хороши.
Все, что хочется посмотреть, рядом.
Храмы с древним фресками, музеи - все очень рядом.
Отдельная рекомендация - Патриарший Сад. Столько интересных аллей с разными растениями! Эстетическое удовольствие.
Есть ещё ресторан "Панорама" - тоже классная кухня и красивые виды.
Нам повезло с погодой, ещё и бархатную осень ухватили.
Владимир, у нас с тобой все сложилось и этому очень рада😍 | 114 |
| 17 |  Есть ограничения в жизни, которые вообще не связаны с недостатком знаний
Они связаны с тем, что психике нужно время, чтобы подготовиться к чему-то
В возрастной психологии есть понятие «сензитивный период» — это период, когда создаются благоприятные условия для развития определённых навыков.
И меня когда-то очень впечатлил один пример.
Пока ребёнок не умеет прыгать отдельно на одной ноге и на другой, а прыгает только на двух – он ещё не готов к чтению.
А когда спокойно осваивает прыжки на каждой ноге, в целом он уже готов осваивать навык чтения
И вот это для меня было таким классным осознанием:
иногда дело не в том, что ты не знаешь, как. Просто твоя психика ещё не готова
И ей нужно время, чтобы дозреть до следующего шага | 139 |
| 18 |  پیام ویدیو | 124 |
| 19 |  Традиционный полезный завтрак в нашем кафе в Золотом Яблоке (ТЦ Инкуб)
22 сентября в 11:00 завтрак на тему:
«12 секретов про деньги»
Что будет?
* 5 важных осей в отношениях с деньгами. И это пока только 1 секрет.
* Секретный ингредиент, чтобы вам с деньгами было хорошо. И это пока только 2й секрет.
* Сделаем практику "Хочу, Могу и Секрет" (да-да, уже 3й секрет)
Всего будет секретов 12.
И все про деньги.
Захватите с собой блокнот и ручку, будем сразу денежные кванты включать.
Спикер: Анна Толчеева. Кризисный психолог, психолог для предпринимателей, медиатор, супервизор.
Вход свободный. Приходите вкусно и полезно завтракать к нам!
📩 Записаться:
@fartook_smr
📞 +7 927 260-64-76 | 116 |
| 20 |  Сегодня 2 года как умер мой младший брат.
В этом году синдром годовщины был сильнее, чем первый год.
Я как раз своё горевание проживаю по правой схеме. То есть хаотично😂.
У Вордена есть потрясающая книга о горевании и там первая задача горя - пережить боль.
Боль становится меньше, когда мы про неё начинаем разговаривать.
Не своего терапевта? Тогда говорите хотя бы вслух. Реально станет чуть легче.
Друзья могут и не выдержать этой боли.
А терапевт выдержит. Я точно умею такое держать, даже не смотря на то, что горевании у меня своего предостаточно.
И важно продолжать жить. Это будет точно по-другому. Потому что уже нет этого человека. И вот это "жить по-другому" приходится искать.
Зато, когда находится, жизнь реально возвращает яркий вкус.
Чего всем нам и желаю.
P. S. Горе про одного человека никогда не похоже на горе от потери другого. | 151 |
