«آذرکده»
کانال بسته
دیوها مثل پیازند و لایه لایهاند. انسانها هم شرک. لینک صحبتهای پنهانی: https://t.me/HarfChatBot?start=78bcc9e977d3 همآهنگی: هنوز خاموش.
نمایش بیشتر230
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '260
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+236
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Repost from سوتهدلان
در کشوری مثل ایران، که هنوز ازدواجهای فامیلی در بخش قابل توجهی از جمعیتش رایجه و شبکههای خویشاوندی در هم تنیدهاند، بیماری یا مرگ یک نفر، موجی از فشار عاطفی ایجاد میکنه و افراد بیشتری درگیر و تحت تاثیر قرار میگیرن. درواقع، بخش زیادی از زمان و انرژی ما ایرانیها و سایر جوامع مشابه، در دنیای مدرن امروز صرف رفتارهایی میشه که تقریبا هیچگونه منفعت و ارزش خاصی ایجاد نمیکنن. تلخه، ولی واقعیته؛ و مقصر این وضعیت هم ما نیستیم و هیچ نقشی هم در تغییر دادنش نداریم.
| 2 | فردگرایی در جوامعی که امنیت و ثبات اقتصادی بیشتری دارن، نوآوری، مسئولیتپذیری و آزادی انتخاب رو تقویت کرده. به همین دلیل، با تغییر شرایط زندگی انسان، بسیاری از مزیتهای فردگرایی پررنگتر شدن. در دنیای امروز، پیشرفت علمی، کارآفرینی، خلاقیت و حتی رشد شخصی، به افرادی وابستهست که بتونن مستقل باشن. | 27 |
| 3 | ما ایرانیها، و بهطور کلی بسیاری از جوامع آسیایی و شرقی، تحت تاثیر ترکیبی از تاریخ، فرهنگ، ساختارهای اقتصادی و برخی از سازوکارهای تکاملی، بیشتر به سمت جمعگرایی سوق پیدا کردیم؛ در حالی که بخش بزرگی از جوامع غربی، بهویژه در چند قرن اخیر، فردگرایی بیشتری رو تجربه کردن. از منظر تکاملی، در جوامعی که انسانها برای بقا به خانواده، قبیله و شبکههای خویشاوندی وابسته بودن، ایجاد پیوندهای عاطفی و همکاری نزدیک یک مزیت محسوب میشد و شانس بقا و تولیدمثل رو افزایش میداد. به همین دلیل، دایره روابط خویشاوندی در این جوامع پررنگتر و گستردهتر باقی مونده. | 27 |
| 4 | ای یار بی_همتای من..mp3 | 31 |
| 5 | این هم از این.
در آستانهی سعادتی که سزاوارش هستم، بهای گرانی میپردازم. به تردید که میافتم بخشی از وجودم با نگاهی خیره، به من تشر میزند:«هر چه میخواهی کن. گریه کن. بزن. بشکن اما حق نداری احساس بدبختی کنی.» | 39 |
| 6 | 📕هنر عشق ورزیدن
✍اریک فروم
@Kajhnegaristan | 36 |
| 7 | اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم که اغلب فراموش میکند به گلهایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمیکنیم.
عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر میورزیم.
زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.
✍️ اریک فروم
📗 هنر عشق ورزیدن
🌹 | 34 |
| 8 | از مغز خام چهقدر راحت میشه به نفع خود استفاده کرد. اگر پرسش چرا براتون ایجاد شد، پستهای آخر موجی رو بخونید و ببینید. | 36 |
| 9 | این را اینستا پست کردم، بسیاری از کامنتها اینچنین است:
خب طرف [در برنامهی حکومتی] پیادهروی اربعین شرکت کرده، اشکالش چیه؟
خب طرف [سالها سر بچههای مردم شیره میمالید که با تلاش و پشتکار رتبه برتر کنکور شده ولی بعد معلوم شد] سهمیهای بوده، اشکالش چیه؟
خب طرف مجری صداوسیما [ی حکومتی] بوده، اشکالش چیه؟
خب طرف عملاً چهرهی فرهنگی رسانهی حکومته، اشکالش چیه؟
حالا به فرضم که حکومتی باشه، مشکل فالو داشتنش چیه؟
...
هیچی عزیز، شما راحت باش.
ـــ
بیان
@bayanz | 35 |
| 10 | اخیراً به ویدیویی از مجتبی شکوری برخوردم که در کربلا بعد از پیادهروی اربعین ضبط کرده.
ویدیو واکنشهای زیادی به همراه داشت و خشم خیلیها را برانگیخته.
خاطرم هست چند سال پیش که خودش به سهمیهای بودنش اعتراف کرد شاهد واکنشهای مشابهی بودیم.
برای من یکی، درد اصلی این نیست که امثال مجتبی شکوری رانتی و حکومتیاند؛ این واقعیتها را چندسالی بود که میدانستیم.
درد اصلی این است که خزعبلات همچین آدمی چند میلیون مخاطب دارد.
درد اصلی این است که جامعه در چنان قهقرای فکریای فرو رفته که یک مجری حکومتی برایش الگوی فرهیختگی شده.
درد اصلی این است که حتی وقتی طرف واضح و مستقیم رو به دوربین میگوید من رانتی، سهمیهای و حامی حکومتم، مخاطب همچنان بهش وفادار میماند.
___
بیان
@bayanz | 35 |
| 11 | امید باید از درون بیاید و آشفتگی و ظلم بیرون را بهبود ببخشد. آنچه که از بیرون میخواهیم تا درون را بهبود بخشد، نام دیگری دارد. جنسش امید نیست.
امید وقتی هست اینگونه میگویی:
«درخت من سر جایش محکم است.»
درخت ریشهکن میشود، با باد، با اره، با هر چه.
میگویی:
« درخت امید من ریشهکن شد. جایش نهال میکارم و چه طاقتفرسا که تا کی میوه دهد
اما
خوش است دردی که باشد امید درمانش
دراز نیست بیابان که هست پایانش» | 37 |
| 12 | درود و مهر
ایمنی ذهن به معنای محافظت از فرایند، کیفیت و ابزار اندیشیدن است، نه دفاع از یک باور، محتوا یا ایدئولوژی خاص. این چارچوب مهارتی با سلامت روان و مثبتاندیشی تفاوت دارد؛ چرا که هدف آن درمان اختلالات روانی یا نادیده گرفتن واقعیتهای تلخ نیست، بلکه تلاش میکند توانایی تحلیل نقادانه، شناخت سوگیریها و تصمیمگیری منطقی را در فرد، حتی در تفکرات همراه با غم یا اضطراب، زنده نگه دارد.
قرار گرفتن مداوم در معرض حجم انبوه اخبار و دادهها (حتی اگر همه آنا درست باشند) به آلودگی و اضافهبار شناختی میانجامد. این وضعیت با فعال نگه داشتن طولانیمدت سامانه هشدار مغز (آمیگدال)، توانایی بخش پیشپیشانی مغز را در تحلیل و مدیریت هیجانات کاهش میدهد. بنابراین، برای حفظ کیفیت اندیشیدن، تفکیک میان «آگاهییافتن سنجیده» و «غرق شدن در اخبار» و همچنین پایبندی به یک رژیم اطلاعاتی متعادل برای ذهن الزامی است.
شاد و تندرست باشید
ماهدخت آرزو
خداوند ایران و مردمانش را از گزند دروغ، دروغگویان، دشمن و خشکسالی دور نگه دارد و
ققنوستان را درود
#ایمنی_ذهن
#سلامت_روان
#مغز
#رژیم_اطلاعاتی
#اضافه_بار_اطلاعاتی
#تصمیم_گیری
#تاب_آوری
#آگاهی | 43 |
| 13 | چرخهی هورمونی در مردان، که در بازههای ۲۴ ساعته تکرار میشه
PubMed
Diagram Source | 42 |
| 14 | الان دیدم یکی از بچههای کانال بازخورد داده بود که:
«این زنستیزانهست که تمام احساسات زنان رو به هورمونهاش ربط بدیم».
من با این گزاره در موقعیتهای زیادی موافق هستم. توی جامعه و در طول تاریخ زنان آسیب زیادی دیدن از این مسئله که احساسات و هیجانات و حتی افکارشون بهرسمیت شناخته نشه بخاطر اینکه متهم شدن به «هورمونی بودن» و «احساسی بودن». در اعصار مختلف تاریخ ظلمهای زیادی به زنان شده بخاطر این stigma که در جامعه علیهشون وجود داره.
اما به نظر من این هم زنستیزانهست که تأثیر نوسانات هورمونی در وضعیت روانی زنان رو نادیده بگیریم و وانمود کنیم که وجود ندارن. پزشکان و زیستشناسان دهههاست در حال مطالعهی فیزیولوژی زن هستن که بتونن با درک بیشترش، از رنجی که میکشه کم کنن. شاید علم مطالعهی زنان خیلی دیر وارد عرصه شد، اما اینکه تمام این هورمونها رو هم انکار کنیم، چندان راهگشا نیست.
فکر نمیکنم انکار تأثیر هورمونهای زنانه بر احساسات و افکارش چندان از نظر علمی قابل دفاع باشه. بهجای اینکه مبارزه کنیم که ثابت کنیم «نه ما هورمونهامون تأثیری رومون نمیذاره» شاید بهتر باشه تلاش کنیم به این برسیم که «حتی با داشتن یک فیزیولوژی متفاوت از مرد، ما هم میتونیم فرصتهای برابری داشته باشیم و موفق بشیم، چون ناسلامتی نصف جمعیت کُرهی زمین هستیم!»
من دقایقی قبل از اینکه اون پیامِ «ناامیدانه» رو بنویسم، پریود شدم و به تأثیری که ممکنه روی وضعیت روانیام گذاشته باشه کاملاً آگاه بودم. و حقیقتاً فکر میکنم اگر این نوسانات هورمونی رو نداشتم، قطعاً ظرفیت روانی بیشتری داشتم که با چالشهای مختلف زندگی شخصی و زندگی اجتماعی در ایران مقابله کنم.
بهعنوان یک فرد در حیطهی زیستشناسی، فکر میکنم رویکرد درست اینه که با فیزیولوژی بدنمون در صلح باشیم و تأثیر نوسانات هورمونی در چرخهی ماهانه رو بپذیریم. مردان هم از نظر فیزیولوژیک چرخههای هورمونی دارن و این نوسانات هورمونی برای اونها میتونه حتی در طول یک روز تغییر کنه. بهجای اینکه بیاییم مبارزه کنیم و سعی در انکار این موضوع داشته باشیم، سعی کنیم بیشتر مطالعه کنیم و بیشتر در صلح باشیم با بدنمون و طرز مواجهه با اون رو یاد بگیریم. | 41 |
| 15 | درود و مهر
حواسپرتی، زودرنجی یا دشوار شدن تمرکز در روزهای بحرانی، نشانه کمهوشی یا ناتوانی ذهنی نیست؛ بلکه پاسخ طبیعی و هوشمندانه مغز به استرس است. مغز برای حفظ جان ما، تشخیص خطر و واکنش سریع را در اولویت میگذارد و گذرا (موقت) بخشی از توان خود را از کارهایی مانند تمرکز، برنامهریزی و تصمیمگیری سنجیده به سمت زنده ماندن و بقا میبرد. اگر این سامانه دفاعی ماهها یا سالها بیوقفه فعال بماند، ممکن است بر کیفیت فکر کردن، تصمیمگیری، مدیریت هیجانها و روابط ما اثر بگذارد.
شناخت این سازوکار به معنای تسلیم شدن در برابر استرس نیست؛ بلکه نخستین گام برای مدیریت بهتر آن است. هرچه مغزمان را بهتر بشناسیم، بهتر از آن مراقبت میکنیم، با خودمان مهربانتر میشویم و بهجای سرزنش خود، با خواب کافی، فعالیت بدنی، کاهش هجوم مداوم اخبار و ارتباط با انسانهای امن، به قشر پیشپیشانی فرصت میدهیم دوباره نقش طبیعی خود را بازی کند و زمام امور را بهدست بگیرد.
شاد و تندرست باشید
ماهدخت آرزو
#آمیگدال #قشر_پیش_پیشانی #کورتیزول #آدرنالین #جنگ_یا_گریز #حالت_بقا | 47 |
| 16 | دلم آتیشه. مثل هممون. به جز خودمون کسی جنس این آتیش رو نمیفهمه. هیچ ایرادی نداره اگر ستوری میذاری «نه به جنگ»، بعد هم میذاری «نه به اعدام» اما این دو میدونیم که یکی نیست. کسی که جنگ نخواد، آرهای گفته به اعدامهای هرروزه. حالا هر مغلطهای بیار که «نه من منظورم فلان.»
از اینها که بگذریم، این فشارها ملت ایران رو مانند فنر فشرده شده میکنه. یک بال زدن پروانه کافیه تا دوباره طوفانی به پا بشه. | 51 |
| 17 | بدون متن... | 58 |
| 18 | Christina-Perri-You-Are-My-Sunshine-320.mp3 | 63 |
| 19 | درود و نور به شادیهای کوچک.
به یاد بیارید که دشمن اصلی میخواد همین شادیهای کوچک رو ازتون بگیره. مفت ندید. دوستتون دارم. | 59 |
| 20 | 🔴 بخشی از سخنان مارک لوین درمورد شاهنشاه_آریامهر و آنچه او برای ایران ساخت! | 65 |
