Душа Мамы
رفتن به کانال در Telegram
Психологическая поддержка мам. Бережно, конфиденциально, онлайн. душамамы.рф ВК: https://vk.ru/dushamamy Связь с администратором @dushamamy_admin 🙌Поддержать нас 👉 @momssoul_bot 🤝Сотрудничество 👉dushamamy@gmail.com
نمایش بیشتر4 375
مشترکین
-324 ساعت
+47 روز
+5230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+1
در 3 کانال‌ها
اکتبر '26
+109
در 12 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+63
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+44
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+61
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+83
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+114
در 17 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1 716
در 16 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+169
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+137
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 13 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+193
در 15 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+175
در 19 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+168
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+303
در 16 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+243
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+207
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+151
در 16 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+201
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+198
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+217
در 17 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+283
در 10 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+202
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 13 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+165
در 20 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+249
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+46
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+68
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+103
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+147
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+64
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+105
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+117
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+371
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+232
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | +1 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
+5Помните, как в детстве гадали на ромашке? «Любит — не любит»…
А теперь мы гадаем иначе. Справлюсь сама — или попрошу поддержки?
Лепесток за лепестком. День за днём. Будто нужно дождаться правильного ответа, чтобы разрешить себе сказать: «Мне тяжело».👔
Но для слов «мне нужна поддержка» не нужно ждать последнего лепестка.👤
Когда вы выбираете цветок на сайте цветымаме.рф, вы точно знаете: где-то одна женщина будет согрета теплом и заботой. Получит консультацию психолога, встречу с равным консультантом, место в группе поддержки. Без очередей, без «а вдруг не повезёт». Просто потому, что вы о ней подумали.👤
Такой цветок можно подарить маме, подруге, сестре — и себе тоже. Ведь это ещё и способ сказать себе: «Я тоже важна».🔗
🌸 Выбрать цветок на цветымаме.рф
| 2 |  Как понять сложный диагноз, выстроить медицинский маршрут и узнать, что положено по закону? В эфире Центра «Душа Мамы» знакомим с проектом «Ассистент здоровья» фонда «Правмир».🙏
Мамы часто ищут юриста по медицинским вопросам — и не знают, куда обратиться. «Ассистент здоровья» помогает бесплатно:
— информационно: подскажет, к какому врачу идти и как выстроить маршрут лечения;
— психологически: поддержит, когда диагноз выбивает из колеи;
— юридически: объяснит, что вам положено по закону, и поможет отстоять свои права.
Помощь доступна по вопросам вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Эфир будет полезен мамам и семьям, которые столкнулись с болезнью — своей, ребёнка или близкого человека, семьям детей и взрослых с инвалидностью, а также всем, кто хочет понимать, как устроена помощь в медицине.
Приглашаем к просмотру! ❤️
Сохраните пост, чтобы вернуться к нему, когда понадобится, и сделайте репост — возможно, именно сейчас кому-то из ваших близких очень нужна такая помощь❤️ | 183 |
| 3 | ❗️Через 5 минут начинаем
Эфир «Ассистент здоровья: ваш личный проводник в медицине»
Подключайтесь по ссылке ❤️
https://a.teleboss.ru/room/r3L9a31ldd
Вопросы спикерам пишите в чат эфира — постараемся ответить на все.
Ждём вас 👍 | 204 |
| 4 | ❗️Через час начинаем прямой эфир!👍
«Ассистент здоровья: ваш личный проводник в медицине» — эфир Центра «Душа Мамы» и БФ «Правмир».
Поговорим о том, как понять сложный диагноз, к какому врачу идти в первую очередь, что положено по закону и где искать поддержку фондов.
🌟 Сегодня, 13:00 по МСК
🌟Онлайн, бесплатно
Вы ещё успеваете зарегистрироваться (клик).
💌Свои вопросы спикерам можно будет задать в чате во время эфира.
Проверьте заряд своих устройств — и до встречи! 👍 | 528 |
| 5 |  Что мы приготовили для вас в ноябре? 💛
Собрали все встречи месяца в одном посте — сохраните, чтобы не потерять!
🌟ПРЯМОЙ ЭФИР
«Ассистент здоровья: ваш личный проводник в медицине» — эфир Центра «Душа Мамы» и БФ «Правмир»
❤️Уже завтра, 2 ноября, 13:00 (МСК)
Регистрация ❤️
🌟 ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ
❤️11 ноября, 19:00 (МСК)
❤️Группа поддержки на тему сложностей в отношениях с близкими.
Ведущая — психолог Юлия Копылова
❤️17 ноября, 10:30 (МСК)
❤️Онлайн EMDR-встреча для мам: переработка неприятного воспоминания.
Ведущая — клинический психолог и EMDR-терапевт Ольга Гришина
❤️21 ноября, 10:00 (МСК)
❤️Группа равной поддержки для мам на тему любых переживаний.
Ведущая — мама и равный консультант Ильнара Костина
❤️24 ноября, 09:00 (МСК)
❤️Группа равной поддержки для мам детей с ОВЗ и/или инвалидностью.
Ведущая — равный консультант, мама Ольга Дмитриева
Регистрация на группы ❤️
🌟ИГРА ДЛЯ МАМ
Мамфия — Мафия для мам с адаптированными правилами, сюжетом и ролями. Для фанатов классической игры и для новичков, для взрослых и для детей.
❤️ 21 ноября, 15:00 (МСК)
Условия участия, длительность и подключение — подробнее на странице регистрации. ❤️
❤️ КО ДНЮ МАТЕРИ — ОЧНО В МОСКВЕ
Ресурсные практики и лекция от специалистов Центра «Душа Мамы» и Библиотека № 185
❤️ 29 ноября, 12:00–15:30
❤️ Москва, Нагорный бульвар, 3
Регистрация ❤️
А ещё в ноябре вас ждут рубрики «вопрос-ответ» со специалистами и полезные материалы от наших партнёров!
❤️ПОДДЕРЖИТЕ ЦЕНТР
Все группы и консультации в Центре «Душа Мамы» бесплатны для мам. Мы хотим, чтобы так было и дальше — чтобы каждая мама, которой сейчас трудно, могла получить помощь, не думая о деньгах.
Поддержать Центр можно благотворительным сертификатом на Ozon — выберите комфортный для вас номинал.❤️
Даже небольшая сумма — это чья-то консультация и чья-то возможность выдохнуть ☕️
Какая встреча откликается вам больше всего? Поставьте реакцию:
❤️ — пойду на группу поддержки
🔥 — играю в Мамфию | 245 |
| 6 |  +7Знакомо? Ты по 500 раз напоминаешь: «Пора за уроки», «Убери игрушки», «Время спать»… А ребёнок будто не слышит. И в этом нет ничьей вины: мозг дошкольника и младшего школьника просто не умеет долго держать фокус и сам управлять временем. 😤
Мы собрали для вас набор «тихих помощников» — вещей, которые берут часть рутины на себя. И делают это бережно: не через давление, а через понятные опоры, предсказуемость и право на маленький успех. В медиа — подборка и разбор, какой навык тренирует каждый предмет.
Поделитесь в комментариях своим любимым «бытовым лайфхаком», который реально спасает в рутине. Может, это самодельный чек‑лист, любимая песенка для сборов или свой вариант «карточек». Соберём вместе коллекцию бережных решений для мам! 💛
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 205 |
| 7 |  ☕️Пятница... И на канале Центра рубрика #знакомство
В чём суть?
Мы выкладываем пост. В комментариях к нему вы презентуете себя:
🌟можете рассказать о том, чем вы занимаетесь и предложить свои услуги;
🌟может быть, вы создаете какие-то вещи или одежду, заниматесь репетиторством, делитесь;
🌟возможно, кто-то из наших подписчиц сейчас ищет именно вас!
Ну что, продолжаем? Комментарии ждут👍
Центр «Душа Мамы» не несёт ответственности за качество и безопасность услуг, указанных в комментариях.
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 235 |
| 8 |  Как ты, мама?
❤️
Нам тоже можно хотеть на ручки. И иногда так важно услышать: «Я вижу, сколько ты делаешь. Ты прекрасная мама». Пусть это видео станет знаком: материнство — одна из самых сложных вещей в жизни, и справляться с ним в одиночку не обязательно. В Центре «Душа Мамы» каждой маме бесплатно доступны консультации психолога, встречи с равным консультантом и группы поддержки. Подписывайтесь на наше сообщество @dushamamy и приходите за поддержкой — сейчас самое время. Автор видео — потрясающий креатор Диана, @dailydramatoons в Instagram*. Спасибо за эту работу! А вам хочется иногда «на ручки»? Поставьте 🤍, если да, и перешлите видео той, кому сейчас это особенно нужно. *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. | 307 |
| 9 |  Вы когда-нибудь хотели иметь медицинского ассистента?
❤️Того, который переведёт с медицинского на русский?
❤️Того, который поможет понять сложный диагноз и путь борьбы с болезнью?
❤️Поможет проложить персональный медицинский маршрут?
❤️А также подсветит юридическую сторону этого непростого вопроса?
К нашим администраторам регулярно поступают вопросы, связанные со здоровьем — о болезнях детей, взрослых (в том числе мам) и людей с инвалидностью.
В прямом эфире мы познакомим вас с проектом «Ассистент здоровья» фонда «Правмир».
Это проект, который помогает разобраться: ❤️ что вам положено по закону, а что нет; ❤️ к какому врачу пойти в первую очередь;
❤️ есть ли фонд, способный поддержать финансово или организационно.
❤️2 ноября, 13:00 по МСК
🌟Онлайн, участие бесплатное
❤️Регистрация
Приходите на эфир!
❤️ А с какими вопросами о здоровье вы сталкивались чаще всего?
Напишите в комментариях — передадим спикерам. Перешлите этот анонс знакомым, которым он может быть полезен! | 278 |
| 10 |  Спасибо, что вы рядом 🤍
Помощь мамам — это никогда не работа одного человека или одной команды. За каждой консультацией, группой поддержки и эфиром стоят люди и компании, которые однажды сказали нам: «Мы с вами».
Сегодня хотим сказать спасибо тем, кто поддерживает Центр «Душа Мамы».
🙏Юлии Богдановой и компании Kep — за экспертную поддержку наших проектов.
🙏 Европейской гимназии — за информационную и финансовую поддержку нашей деятельности через Family Service Day.
🙏 Кухне НКО и Фонду Потанина — за приглашение в программу для руководителей фондов. Это возможность расти, чтобы помогать ещё лучше.
🙏 Парки Москвы — за то, что плакаты о нашем Центре теперь размещены в комнатах матери и ребёнка. Возможно, именно там какая-то мама впервые узнает, что помощь рядом.
🙏 Платформе «Телебосс» — за бесплатный доступ к сервису для прямых эфиров. Благодаря вам наши эфиры со специалистами доступны каждой маме.
🙏 Компании Яндекс — за регулярную поддержку нашего Центра продуктами и сервисами.
🙏 MedFest — за разделение нашей миссии.
🙏 Оксане Гайдаш — за поддержку нашей деятельности своей экспертизой.
🙏 Филиппу Лобкову и Елизавете Поречной, нашим интеллектуальным волонтёрам, — за ваше время, знания и сердце, которые вы вкладываете в Центр.
Каждый из вас делает так, что мамы, которым сейчас трудно, получают поддержку бесплатно, бережно и профессионально. Спасибо, что вы с нами.💛
А вы хотите присоединиться к тем, кто помогает? Напишите нам — расскажем, как это можно сделать ❤️ | 247 |
| 11 |  بدون متن... | 230 |
| 12 |  +8Психолог, нейропсихолог, дефектолог, логопед, нейрофизиолог — к кому идти? 😤
Многие теряются при выборе специалиста, когда сталкиваются с трудностями или диагнозом у взрослого или ребенка. Листайте карточки: в них — кто с чем работает и на что стоит обратить внимание при выборе специалиста👍
❗️Обращаем ваше внимание, что план обследования, лечения, интерпритация полученных результатов исследования может назначать и оценивать врач невролог или психиатр.
Очень часто специалисты работают в команде. 🙏
Общая цель — улучшение качества жизни человека.
Сохраните пост, чтобы перечитать, если станет актуально.
Ваши реакции ❤️ значат для нас, что вам полезны наши материалы. | 411 |
| 13 |  Сегодня Анастасия Александровна - врач-оториноларинголог, хирург, к.м.н. ответит на ваши вопросы.
Правила участия в рубрике:
✨пронумеруйте свой вопрос;
✨сформулируйте вопрос одним сообщением без дополнений;
✨ценной информацией может стать прикрепленное фото без интимных частей тела и конфиденциальной информации, ребенок не должен быть обнажен.
Ваш ❤️ - благодарность за проведение рубрики! | 569 |
| 14 |  +6А вы любите документальные фильмы? 👍
Мы привыкли, что документалистика — это что-то серьезное, долгое и только для взрослых. Но на самом деле именно такое кино способно показать наш огромный мир. Масштабно. Честно. Без прикрас.
Собрали для вас 6 проектов, которые увлекут даже взрослых. Сохраняйте пост ❤️ в закладки (он станет вашей шпаргалкой на случай дождливых выходных) и делитесь в комментариях ❤️ своими находками — какие полезные документалки смотрит ваша семья?
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 404 |
| 15 |  Когда случается беда, самое трудное — понять, куда обратиться💊
Мы собрали всё в одном месте. Это бесплатный гайд Центра «Душа Мамы»: проверенные организации, которые помогают женщинам и их семьям. Без поиска по десяткам сайтов и без «а вдруг это не для меня».
Что внутри:
🌟Экстренная помощь — куда обратиться в кризисной ситуации прямо сейчас.
🌟Психологическая поддержка — горячие линии и бесплатные онлайн-консультации.
🌟Помощь в разных жизненных ситуациях:
• трудности во время беременности
• ребёнок с инвалидностью или ОВЗ
• рождение недоношенного малыша
• поддержка родителей, потерявших ребёнка
• помощь в ситуациях насилия
• юридическая помощь
• поиск медицинской помощи и врача-психиатра
• помощь многодетным семьям
• кризисная ситуация в семье
• помощь с трудоустройством
• поддерживающие сообщества
🌟Помощь подросткам и мужчинам — потому что поддержка нужна всей семье.
Информация в гайде проверена и обновлена в 2026 году.
Открыть гайд.
Сохраните пост — пусть гайд будет под рукой, даже если сейчас он не нужен.
И, пожалуйста, перешлите его подругам, в родительский чат, тем, кто рядом. Возможно, именно ваш репост поможет кому-то узнать: помощь рядом❤️ | 575 |
| 16 |  У нас новость, от которой немного дрожат руки 🤩
Наш проект «Себе и другим» вошёл в шорт-лист премии «Сделано в России — 2026» от @snobru. Номинация «Общество».
«Себе и другим» — это бесплатный онлайн-курс для мам, которые воспитывают детей с инвалидностью или особенностями развития, и для всех, кому нужна поддержка.
За полгода:
— больше 300 участниц из 70 с лишним регионов,
— 50 мам освоили равное консультирование и теперь сами поддерживают других.
🔗Кто-то стал бережнее к себе.
🙏Кому-то стало легче говорить с близкими.
🦸♀️А кто-то вернулся к работе после долгого декрета.
Победителя выбирают открытым голосованием. И здесь нам очень нужны вы.
Как проголосовать:
1. Откройте страницу номинации «Общество».
2. Найдите в шорт-листе «Проект «Себе и другим» (Центр «Душа Мамы»).
3. Отметьте его кружком в правом верхнем углу карточки.
Голосование открыто до 9 ноября.
Это займёт минуту. А для нас это возможность рассказать о мамах, которые вчера сами искали поддержку, а сегодня поддерживают других.
Перешлите этот пост подругам, тем, кто знает нас и нашу работу. Каждый голос правда важен ❤️
А вы уже проголосовали? Напишите в комментариях «+» — нам будет очень тепло это видеть.
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 573 |
| 17 | 🧡ФОРМЫ ЗАПИСИ СНОВА РАБОТАЮТ
Технические сложности позади, заявку снова можно оставить на сайте.
Каждая мама может:
— получить консультацию психолога,
— поговорить с равным консультантом — мамой, которая сама прошла похожий путь (подробнее),
— записаться в группу поддержки (клик),
— попасть в наш закрытый чат «Хочу на ручки» (клик, клик).
А ещё: если вы обращались к психологу Центра больше 12 месяцев назад, вам снова доступны три бесплатные консультации. ☕️
Если вы откладывали заявку из-за сбоя — сейчас самое время.
Заполните анкету. | 338 |
| 18 | ❗️Важная информация.
ВРЕМЕННО НЕ РАБОТАЮТ ФОРМЫ ЗАПИСИ😤
Сейчас возникли технические сложности с формами записи на наши встречи и группы поддержки.
Предварительно, доступ восстановится в течение суток.
Если вы хотите записаться или у вас есть вопросы, пожалуйста, напишите нам в удобный канал — мы на связи везде:
❤️ Почта: admin_sz@momsoul.ru
❤️ Телеграм: @dushamamy_admin
❤️ МАКС: +7 (993) 903-08-04 (добавьте номер в контакты, чтобы чат работал)
Если какой-то канал не отвечает — напишите в другой. Мы обязательно ответим каждой ❤️
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 366 |
| 19 |  +8Что получилось, чему мы научились и кого благодарим ❤️
Встречи в Краснодаре и Москве, самая востребованная группа поддержки для мам с тревожно-депрессивным расстройством (уже готовим дополнительную!), EMDR-встреча — и один честный урок о том, где мы ошиблись. Всё — в карточках
💛Спасибо нашим партнёрам: «Рекамедика», «Лахта Клиник», Клиника «Чайка» и центру «Моя карьера».
А также благодарим наших друзей и коллег — вместе мы создали потрясающие материалы:
🌟Светлану Заболотную — она рассказала, почему «Осень давит сильнее недосыпа»
🌟«Клиника Фомина» — за материал «Как доверять врачу»
🌟Фонд «Вера» — за совместный материал «Жизнь, которую никто не выбирал…»
🌟«ПряМой Диалог» — за совместный материал «Он и она: как мы переживаем трудности по-разному»
🌟Надежду Ильину — за честный разговор «Что не помещается в слово „устала“?»
И каждому, кто поддержал нас пожертвованием📨
❤️Записаться на встречу со специалистом Центра🫂 или группы поддержки - воспользуйтесь красной кнопкой получить поддрежку на сайте душамамы.рф
🚑 Поддержать Центр «Душа Мамы».
А на какой встрече вы хотели бы побывать в следующий раз? Напишите в комментариях❤️
Мы в МАКС | ВКонтакте | Дзен - оставайтесь с нами, где вам комфортно🙏 | 364 |
| 20 | Ичеркасская | 1 |
