Душа Мамы
رفتن به کانال در Telegram
Психологическая поддержка мам. Бережно, конфиденциально, онлайн. душамамы.рф ВК: https://vk.ru/dushamamy Связь с администратором @dushamamy_admin 🙌Поддержать нас 👉 @momssoul_bot 🤝Сотрудничество 👉dushamamy@gmail.com
نمایش بیشتر4 316
مشترکین
-324 ساعت
-67 روز
-930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+43
در 4 کانالها
ژوئیه '26
+61
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+83
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+114
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 716
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+169
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+137
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+193
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+175
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+168
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+303
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+243
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+207
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+151
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+201
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+198
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+217
در 17 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+283
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+202
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+165
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+249
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+68
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+103
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+147
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+105
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+371
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+232
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 اوت | 0 | |||
| 30 اوت | 0 | |||
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | +2 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | +2 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | +2 | |||
| 23 اوت | +1 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | +2 | |||
| 19 اوت | +2 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | +1 | |||
| 16 اوت | +2 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +2 | |||
| 11 اوت | +3 | |||
| 10 اوت | +3 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | +2 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +4 | |||
| 04 اوت | +4 | |||
| 03 اوت | +4 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | +2 |
پستهای کانال
В детстве мы все мечтали стать принцессами… 🪄
А потом выросли — и теперь мечтаем успеть на йогу, выступить на сцене и научиться танцевать бачату.
Знакомо? Ставьте лайк! ❤️
| 2 |  +8Когда не нужно держать лицо.💆
Иногда накрывает так, что трудно дышать, а вокруг все ждут от вас улыбки и счастливого материнства — это невыносимо тяжело. Кажется, что вы одна такая «неправильная», что никто не готов вас выслушать и понять. Но это не так.
Наши группы бережной поддержки созданы именно для таких моментов. Это место, где можно снять маску "идеальной мамы". Мы собрали самые частые вопросы мам перед первой встречей, а ведущие групп бережно ответили на них, чтобы вам было чуть спокойнее сделать этот шаг. 🫂
Все ответы мы оформили в понятные карточки — приглашаем к просмотру!
А когда будете готовы присоединиться, посмотреть расписание и зарегистрироваться на встречу можно по этой ссылке (клик). | 195 |
| 3 |  Как часто мы говорим себе:
Ну все же терпят, и я потерплю.
Слишком много?
Мы не про героические истории. Мы про то, чтобы мама могла сказать: “Мне тяжело” — и услышать: “Ты не одна. Давай вместе подумаем об этом! ”.
Если прямо сейчас хочется просто, без советов, чтобы кто-то сказал: “Да, это правда тяжело” — заполните анкету на сайте душамамы.рф | 168 |
| 4 | Вы пытаетесь защитить ребенка от мира, но не душите ли вы его своей заботой?😤
Готова запись эфира на тему — гиперопека.
Это то самое состояние, когда любовь настолько сильная, что становится тесной. Когда мы моем за восьмилеткой посуду, выбираем друзей по песочнице и делаем уроки до 9 класса, лишь бы он не получил двойку.
В рамках дискуссионного клуба фонда «Кораблик» наши эксперты обсудили, где проходит грань между поддержкой и контролем:
🌟Почему мы это делаем?
Спикеры разобрали корни проблемы: часто дело не в ребенке, а в нашей собственной тревоге, усталости или желании быть «идеальной мамой».
🌟Чем это грозит?
Психолог Анна Пузикова привела пугающий пример эксперимента с собаками (синдром выученной беспомощности). Дети, которых чрезмерно опекают, вырастая, хуже справляются со стрессом и чаще сталкиваются с депрессией, потому что просто не умеют принимать решения.
🌟Как найти баланс?
Равный консультант Наталья Харитонова честно призналась: «Я взвешивала еду дочери до грамма и кормила её с ложки в три года». Как научиться отпускать контроль, особенно если ребенок имеет особенности здоровья?
Этот разговор получился очень честным. Мы снимали маски «я идеальная мать» и говорили о том, как страшно доверять миру своего ребенка.
🙏Длительность: около 48 минут. Можно включить фоном во время домашних дел.
👍 Сохраняйте пост, чтобы не потерять ссылку, и обязательно посмотрите эфир целиком. Это тот самый разговор, который помогает выдохнуть и разрешить себе быть просто любящей мамой, а не круглосуточным охранником.
❤️ Ссылка для просмотра записи эфира:
https://club.korablik-fond.ru/archive/giperopeka | 281 |
| 5 |  Как помочь в пару касаний экрана?
В приложении Совкомбанка найдите наш Центр «Душа Мамы» и выберите комфортную для вас сумму. Это может быть стоимость чашки кофе, а может — час работы специалиста. Любая цифра имеет значение, потому что она превращается в реальную помощь здесь и сейчас. ❤️ | 205 |
| 6 |  Важная информация о работе Центра 1 и 2 сентября
1 сентября (вторник) — День знаний. В этот день наши специалисты будут провожать своих детей в школу и просто проведут этот день с семьей.
Уже 2 сентября (среда) Центр возвращается к привычному графику! Мы снова на связи и готовы принимать ваши заявки в обычном режиме.
Если у вас есть вопросы или вы понимаете, что вам нужен перенос консультации - пожалуйста, напишите нашим администраторам прямо сейчас. | 283 |
| 7 |  +7Кажется, ещё вчера ребёнок сам просился на ручки, а сегодня закрывает дверь и говорит:
Не надо.
😤И внутри всё сжимается:
А вдруг я что-то делаю не так? Вдруг он меня больше не любит?
В этих медиа, вместе с Юлией Молчановой - психологом, сексологом, бережно разберём, что на самом деле стоит за этими «нет», почему отказ от объятий — не про исчезновение любви, и как мягко перестроить контакт, чтобы сохранить доверие. Каждая карточка — маленький шаг к тому, чтобы слышать подростка и не терять связь.🪄
💌Поделитесь в комментариях: как менялось отношение вашего ребёнка к объятиям по мере взросления? Стали ли вы замечать, что ему стало хотеться больше личного пространства?
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 398 |
| 8 |  Без комментариев...
Просто поставьте ❤️, и отправьте той самой подруге.
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 299 |
| 9 | 📱 Заботливое напоминание!
22 августа в 10:00 (по МСК) группа равной поддержки на тему «Снова школа…».
Есть пара мест! Успейте присоединиться 👉 https://dushamamy-groups.bitrix24site.ru
🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, через который вы подтвердили участие, за час до начала встречи.
Если возникнут вопросы — напишите администраторам:
МАХ: +79939030804
А также будем рады видеть вас на следующих группах 💗 | 307 |
| 10 |  Всем привет!
На связи Ирина Черкасская - руководитель направления "Партнёрства" Центра, главный психолог Клиника "Фомина".
И в этом видео мы поговорим о том, как устроен Центр 🫂 изнутри. Что за кирпичики лежат в его фундаменте.
Каждые сто рублей — это кирпичик, из которого строится безопасное пространство для той, кому завтра будет невыносимо тяжело. Спасибо, что помогаете нам помогать.
Если этот честный разговор откликнулся — поддержите работу Центра по ссылке (клик).🚑
Даже маленький донат делает наш фундамент более надёжным.
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 358 |
| 11 |  +7Когда ты мама и любишь красивое, а твои дети — совсем не про «стильные образы».
Или ты просто хочешь, чтобы ребёнку было удобно и чтобы в этом не было драмы?
Два жизненных опыта двух реальных мам.
Листайте карусель: может, какая‑то идея сэкономит вам время и нервы в эти августовские дни. ❤️
🙏А в комментариях расскажите: а как у вас? Что из школьной формы дети носят с радостью, а что так и осталось висеть в шкафу?
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 329 |
| 12 |  Снова школа…😤
Когда ребёнок идёт в школу, волнуется вся семья. А для многих мам приближающееся 1 сентября — это настоящий стресс.
Для кого-то закончилось чудесное беззаботное время — впереди первый класс, новые правила, учителя, коллектив и множество вопросов: справится ли ребёнок, сможет ли адаптироваться, найдёт ли друзей?
Если это переход в среднюю или старшую школу, смена класса: меняется привычный уклад, растут требования, взрослеет сам ребёнок — и с этим приходят новые страхи и переживания.
На каждом этапе школьной жизни мы сталкиваемся со своими тревогами. Важно не оставаться с ними один на один.
Приглашаем мам 22 августа в 10:00 (МСК) в бережное пространство группы равной поддержки, где можно поделиться тем, что вы сейчас переживаете, быть услышанной и получить поддержку.
Ведущая: Ильнара Костина — равный консультант и мама уже двоих школьников.
Регистрация: dushamamy-groups.bitrix24site.ru/
Участие в группе бесплатное, количество мест в группе ограничено.
Вы не одна. Поддержка рядом 😘
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 382 |
| 13 |  Когда мама сказала, что устала и идёт гулять одна…
А родственники реагируют так, будто она объявила, что улетает на Марс. 👀
Знакомо, мамы? ❤️
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 339 |
| 14 |  📱Вы когда-нибудь хотели иметь медицинского ассистента?
🌟 Того, который переведёт с медицинского на русский?
🌟Того, который поможет понять сложный диагноз и путь борьбы с болезнью?
🌟 Поможет проложить персональный медицинский маршрут?
🌟 А также подсветит юридическую сторону этого непростого вопроса.
💌 К нашим администраторам регулярно поступают вопросы, связанные со здоровьем — о болезнях детей, взрослых (в том числе мам) и людей с инвалидностью.
В прямом эфире мы познакомим вас с проектом «Ассистент здоровья "Правмир"». Это проект, который помогает разобраться, что вам положено по закону, а что нет; к какому врачу пойти в первую очередь; есть ли фонд, способный поддержать финансово или организационно. Приходите к нам на эфир!
Прямой эфир состоится 20 августа в 11:30.
Ссылка на подключение: https://a.teleboss.ru/room/r3L9a31ldd
Перешлите этот анонс знакомым, которым он может быть полезен! Поставьте напоминание и сохраните пост!👍
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 301 |
| 15 | 📨Ищем героиню
Мы ищем маму, которая готова открыто поделиться своим опытом обращения в Центр "Душа Мамы".
Просто напишите нам в сообщения с администратором: «Это я».
Остальное мы сделаем максимально бережно и тактично.
Никакого давления, только честный опыт 💛 | 397 |
| 16 |  Выгорание редко кричит. Обычно оно шепчет.
Шепотом «я больше не могу играть в машинки». Равнодушием к пятому объятию за минуту. Желанием просто посидеть в туалете с закрытой дверью и диким раздражением на очередное "Маам...".😾
Это происходит не потому, что любовь прошла. А потому, что контейнер внутри мамы закончился.📦
☕️Поговорим начистоту?
Расскажите в комментариях свою историю. Когда именно вы поняли, что любовь — безусловная, огромная, космическая — не лечит усталость?
Что стало вашим первым сигналом SOS?
Кто-то узнает в вашей строчке себя и впервые за долгое время выдохнет. | 334 |
| 17 |  +4Как любовь к собственной маме помогла десяткам мам?
Вы когда-нибудь задумывались, насколько смелыми, целеустремленными и эмпатичными бывают наши дети?🚑
В Европейской гимназии есть традиция: несколько раз в год проводить благотворительные ярмарки. И именно дети выбирают те фонды, которым хотят помочь.💛
Как один ребенок за один день помог обеспечить поддержку для мам в течение года?
Читайте в наших медиа!
И давайте накидаем сердец и огня эту чудесному парню ❤️🔥
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 290 |
| 18 |  +8Одно из важных условий предоставления услуг мамам в нашем Центре — ваше согласие на проведение супервизий и интервизий.
Что это за супервизии и правда ли, что на них вас обсуждают?😾
В медиакарточках Милена Хампель — супервизор Центра «Душа Мамы» — бережно рассказывает, как это устроено изнутри — без страшных слов и сложных терминов.
А ещё рекомендуем подкаст на эту тему от специалиста фонда «Тёплый Дом».
🎧 Послушать подкаст можно здесь (клик).
❗️И есть ещё один важный момент. Чтобы супервизии проходили регулярно и на высоком уровне, они требуют ресурсов — и сейчас мы собираем средства на супервизии для специалистов Центра «Душа Мамы». Это вклад в то, чтобы помощь оставалась по‑настоящему бережной и устойчивой.
🙏Поддержать сбор можно тут (клик).
☕️Поделитесь в комментариях: что для вас самое важное в поддержке — чтобы «просто выслушали», «не давали советов», «были на связи» или что‑то ещё? Нам ценно услышать ваш голос — он помогает делать помощь точнее.
📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь. | 344 |
| 19 | +7 Кажется, ещё вчера ребёнок сам просился на ручки, а сегодня закрывает дверь и говорит: «Не надо». И внутри всё сжимается: «А вдруг я что-то делаю не так? Вдруг он меня больше не любит?»
В этой карусели [b]вместе с психологом- сексологом Юлией[/b] бережно разберём, что на самом деле стоит за этими «нет», почему отказ от объятий — не про исчезновение любви, и как мягко перестроить контакт, чтобы сохранить доверие. Каждая карточка — маленький шаг к тому, чтобы слышать подростка и не терять связь.
Поделитесь в комментариях: как менялось отношение вашего ребёнка к объятиям по мере взросления? Стали ли вы замечать, что ему стало хотеться больше личного пространства? | 1 |
| 20 |  Хорошие новости: готовы фото с фестиваля Город неравнодушных!
Листайте, скачивайте, сохраняйте! В каждом снимке — очень много искренности и тепла. 🤗
От всей души благодарим проект ПРОСТО|ЛИЦА и фотографа Наталью Петрову — за то, что бережно ловили эти моменты и подарили нам такую живую память. И отдельное спасибо каждому участнику, который не просто пришёл, а ещё и оставил пожертвование в адрес Центра «Душа Мамы». Ваша поддержка — это не просто цифры, это возможность продолжать помогать мамам.
Без вас этого бы не было. 💛
🪄 Готовые фото уже готовы к скачиванию (клик). | 505 |
