اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Душа Мамы
رفتن به کانال در Telegram
Психологическая поддержка мам. Бережно, конфиденциально, онлайн. душамамы.рф ВК: https://vk.ru/dushamamy Связь с администратором @dushamamy_admin 🙌Поддержать нас 👉 @momssoul_bot 🤝Сотрудничество 👉dushamamy@gmail.com
نمایش بیشتر4 351
مشترکین
-424 ساعت
-77 روز
-2930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+11
در 1 کانالها
ژوئن '26
+83
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+114
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 716
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+169
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+137
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+193
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+175
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+168
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+303
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+243
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+207
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+151
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+201
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+198
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+217
در 17 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+283
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+202
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+165
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+249
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+68
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+103
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+147
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+105
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+371
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+232
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Главный вопрос вселенной:
— Как сделать так, чтобы в доме с детьми было чисто?Спойлер: мы тоже не знаем. Мы тут не про идеальную чистоту, а про гармонию в душе. Ставьте ❤️, если видео откликнулось, и перешлите подруге, которая тоже ведёт вечную битву с хаосом! 📱 Мы остаемся на связи ВКонтакте | МАКС | Мамлайф.
| 2 |  Всем привет!
На связи директор Центра - Катя Фрышкина🪄
Ждем сегодня всех в саду им. Баумана на фестивале "Город Неравнодушных".
Локация Центра - в комментариях ❤️ | 205 |
| 3 | 📱 Заботливое напоминание!
06.07 в 13:00 (по МСК) состоится встреча группы поддержки для мам детей с инвалидностью и/или ОВЗ.
🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, через который вы подтвердили участие, за час до начала встречи.
Если возникнут вопросы — напишите администраторам:
ТГ: @dushamamy_admin
МАХ: +79939030804
На почту admin_sz@momssoul.ru
❤️ Будем рады видеть вас на встрече!
Какие еще группы поддержки в этом месяце?
Узнайте по ссылке 💗 https://dushamamy-groups.bitrix24site.ru
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 200 |
| 4 | 🧡 Нам хотелось написать очень мягкий текст для девушек, которые винят себя в том, что не постройнели к лету. Такой текст, чтобы обнять каждую маму. Без советов от диетологов, мотивационных фото «До / После» и этого вот «Мамы, просто возьмите себя в руки».
Потому что руки у мамы всегда заняты. Ребёнком, бытовухой, работой. Или кастрюлей с макаронами, ведь они быстро варятся, дети едят и их можно есть стоя на кухне, пока никто не зовёт.
Мы написали этот текст, чтобы обнять вас. Без мотивационных фото «До/После» и давления. Просто разрешите себе быть неидеальной прямо сейчас.👤
Читайте наши медиа!
Ставьте ваши реакции, если откликается! ❤️
Автор: Мария Сафи-Лотис.
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 192 |
| 5 | Уже завтра ждем вас в саду им. Н.Э. Баумана. 🙏
Приглашаем сделать душевные фото и познакомиться с нами очно! ❤️
А еще вас ждет масса классных летних активностей: мастер-классы, интерактивы, лектории и многое другое! 🧡
Приходите всей семьёй, зовите друзей и близких!
Подробнее на сайте (клик). | 229 |
| 6 |  Если вы реагируете также на букеты, как Маша, дайте реакций!❤️👍💛
🤩Не можем не поделиться!
Год назад к нашей команде присоединилась Маша Хорольская, чтобы координировать психологическую поддержку мам в Центре.
За этот год:
🌟К нашим психологам обратилось 1064 мамы.
🌟Сейчас в отделе трудятся 95 волонтёров, готовых оказывать поддержку.
Спасибо тебе за этот невероятный путь! 🙏
Искренняя, тёплая, бережная — именно такой мы знаем нашу Машу.
Счастливы быть вместе! ❤️
Поддержать работу психологической службы можно следующим образом:
Сертификат ОЗОН Я.Помощь рядом | 211 |
| 7 |  +8Этот пост мы подготовили вместе с Центром поддержки материнства «Душа Мамы» @dushamamy — местом, где мам могут выслушать, поддержать и помочь разобраться в непростой ситуации.
Цветы не решают всё, но иногда напоминают: о женщине рядом важно заботиться, замечать её и говорить тёплые слова не только по праздникам.
Нам важно, чтобы эта забота была не только на словах, поэтому 1% с продаж погремушки-тюльпана Мария мы направляем центру. Пусть у каждой мамы будет рядом опора🌷 | 229 |
| 8 | 🌟Подросток резко «садится на правильное питание».
🌟Отказывается есть вместе с семьёй.
🌟Раздражается, если его спрашивают про еду.
🌟Тренируется «через не могу».
🌟Говорит: «Я просто хочу быть здоровым».
Где граница между обычным подростковым поиском себя и тревожными признаками расстройства пищевого поведения?
Приглашаем родителей и психологов на практический вебинар о РПП у подростков.
Это будет не сухая лекция и не разговор в стиле «как заставить ребёнка есть». Мы разберём, как увидеть проблему раньше, как говорить с подростком без давления и стыда, когда нужна медицинская помощь, какие методы действительно работают и почему психологу важно не оставаться с этой темой в одиночку.
🌟 На вебинаре разберём:
• какие признаки РПП часто маскируются под ЗОЖ, спорт и «я просто не голоден»;
• какие поведенческие, эмоциональные и телесные сигналы важно не пропустить;
• что относится к «красным флагам» и требует срочной консультации врача;
• как начать разговор с подростком, чтобы не усилить сопротивление;
• какие фразы помогают, а какие ранят и закрывают контакт;
• как родителям действовать пошагово;
• что важно знать психологу при работе с РПП;
• как специалисту беречь себя: границы, супервизия, команда, профилактика выгорания.
Формат будет живым и интерактивным: опросы, мини-кейсы и ответы на вопросы.
🌟Для кого:
Для родителей подростков, психологов и специалистов, которые хотят понимать тему РПП глубже, бережнее и практичнее.
🌟Что вы заберёте с собой:
Понятный алгоритм: что замечать, как говорить, куда обращаться и как не навредить.
Ссылка для подключения в назначенное время https://a.teleboss.ru/room/fI3nAtr73z
📱Поставьте себе напоминание прямо в календаре смартфона.
Ждем вас на эфире!❤️ | 303 |
| 9 | Иногда самое важное — просто знать, что ты не одна.
Мы продолжаем проводить группы поддержки для мам, воспитывающих детей с ОВЗ и инвалидностью. Для кого-то эти встречи уже стали привычной опорой, а кто-то только собирается сделать первый шаг.
Сюда приходят с разным:
☕️с усталостью,
📦чувством беспомощности или тихой тревогой. А уходят, согретые общим теплом.
Здесь не нужно быть «сильной» или «правильной».👤
Можно говорить открыто, а можно просто молчать и слушать, разрешая чувствам внутри обрести форму. Когда мы разделяем свою боль с теми, кто понимает её без лишних слов — она становится чуть тише, а вера в свои силы — чуть крепче.
Регистрация на встречу открыта.
❗️Внимательно ознакомьтесь с правилами.
📱Если ваши планы изменятся, пожалуйста, отмените регистрацию по ссылке в письме. Так ваше место сможет занять другая мама, которой сейчас очень нужна поддержка.
Ждем вас с теплом.❤️
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 228 |
| 10 | В день, когда ребенку поставили диагноз, Ирина вышла из консультации, села в машину — и заплакала. «Я всегда знаю, что делать. Это мой четвертый ребенок, осознанное решение. И тут я не знаю, что будет дальше».
• Как распорядиться беременностью?
• Что делать, если эмоции зашкаливают?
• Как преодолеть кризис в паре?
Личный опыт Ирины и комментарии психолога читайте в наших медиа!
Полный текст статьи можно прочитать по ссылке (клик, клик).
- А вы знали, что есть люди, которые готовы разделить любые ваши переживания?
Бережно, безоценочно, в нашем Центре "Душа Мамы"?
Встречи с равным консультантом доступны каждой маме❤️
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 227 |
| 11 |  Какие мероприятия вас ждут на этой неделе ?
❤️01.07 в 15:30 онлайн-встреча из серии «Открытый час» — «Третьи лица: что делать, когда насилие происходит рядом».
❤️Зарегистрироваться.
❤️05.07 в 12:00 Благотворительный фестиваль «Город неравнодушных»
Приходите сделать фото в рамках проекта "Просто лица".
❤️ Сад имени Баумана
❤️Программа и подробности участия.
❤️05.07 в 11:00 Международный фестиваль трансформационных игр
❤️ г. Москва, М.Белорусская “Омега hall”
❤️Подробности участия.
❤️06.07 в 13:00 группа поддержки для мам, которые воспитывают детей с овз и\или инвалидностью
Ведущая: психолог Наталья Карташова.
❤️Регистрация на встречу открыта.
❤️06.07 в 16:00 прямой эфир на тему: РПП у подростков: как распознать, как помочь.
Спикер: психолог и супервизор Голева Татьяна.
❤️Ссылка для подключения появится в канале за час до встречи.
Сохраняйте пост и ставьте напоминания на понравившиеся мероприятия!
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 244 |
| 12 | Раздражение на ребенка часто вызывает у мам огромное чувство вины
Гинеколог Клиники Фомина Карина Саградян и психолог центра «Душа Мамы» Анна Жарова объясняют, почему после родов запас терпения может заканчиваться быстрее и как поддержать себя, не дожидаясь полного истощения.
Техники самопомощи можно подобрать самостоятельно или вместе с психологом. А если раздражение, тревога или подавленность не отпускают, несмотря на отдых и помощь близких, это повод обратиться за профессиональной поддержкой. | 249 |
| 13 | Для нас невероятно ценно, что медицинское сообщество поддерживает нашу миссию!🪄
Напоминаем, что каждая мама может получить поддержку в нашем Центре бесплатно!
Вы получите:
🌟три консультации профессионального психолога;
🌟неограниченное количество встреч с равным консультантом;
🌟а также участие в группах поддержки.
Не бывает неважных вопросов!
Заполняйте анкету.
Мы работаем бережно и конфиденциально.
Это о вас и для вас!❤️ | 220 |
| 14 | Что делать, когда насилие происходит рядом?
1 июля с 15:30 до 16:30, наши коллеги, Всероссийский телефон доверия для женщин при поддержке АНО «Центр ресурсной помощи» проведёт онлайн-встречу серии «Открытый час» — «Третьи лица: что делать, когда насилие происходит рядом».
Встреча посвящена роли тех, кто не является ни пострадавшей, ни агрессором, но оказывается рядом с ситуацией насилия. Это могут быть друзья и родственники, коллеги, соседи, знакомые, а также случайные свидетели.
Именно они нередко первыми замечают тревожные сигналы: слышат крики и угрозы у соседей, видят страх или травмы, получают сообщения с просьбой о помощи.
Однако в таких ситуациях у окружающих часто возникают вопросы:
- как реагировать, чтобы не навредить?
- когда необходимо вызывать полицию?
- что говорить женщине, которая рассказала о насилии?
- как помочь, не подвергая опасности себя и пострадавшую?
В онлайн-встрече примут участие:
Лариса Понарина — координатор Всероссийского телефона доверия для женщин;
Анастасия Ермолаева — директор Нижегородского женского кризисного центра;
Мари Давтян —руководительница Центра защиты пострадавших от домашнего насилия, адвокат в деле сестер Хачатурян и многих других делах, связанных с насилием в отношении женщин и детей.
Какие вопросы будут рассматривать:
🌟как распознавать признаки серьёзной опасности,
🌟как поддерживать женщину без давления и обвинений,
🌟какие слова и действия могут усилить риск.
❗️Отдельный блок будет посвящён юридическим аспектам помощи.
Участие бесплатное.
Встреча пройдёт в Zoom.
🔗Ссылка для подключения будет направлена зарегистрированным участницам и участникам.
Зарегистрироваться. | 581 |
| 15 | Специалиста какой сферы медицины вы ждёте в рубрике вопрос-ответ? | 325 |
| 16 | ☕️Дорогие мамы!
Нам очень важно быть для вас полезными и создавать контент, который действительно откликается.
Пожалуйста, уделите минутку и проголосуйте👍 | 283 |
| 17 | К консультанты какой специальности у вас есть вопрос? | 276 |
| 18 | Нужна ли рубрика вопрос психологу в следующем месяце? | 259 |
| 19 | А вы где-то очно проводите мероприятия?
В предстоящем месяце нас ждут три потрясающих мероприятия, на которых специалисты центра "Душа Мамы" будут присутствовать очно! Вас ждут полезные интерактивы, знакомство с командой, тепло и уютная атмосфера. Приглашаем всех желающих присоединиться! 🙏
Где и когда встретимся?
5 июля в Москве:
🌟Благотворительный фестиваль «Город неравнодушных»
📍 Сад имени Баумана
⏰ Время проведения: с 11:00 до 21:00
❤️Мастер-классы, выступления артистов, ярмарки и многое другое.
Центр "Душа Мамы" принимает участие в проекте "Просто лица". Приходите сделать фото-портрет и познакомиться с нами!
👇 Программа и подробности участия: YARMARKABLAGO.GN.MOSCOW
🌟 Международный фестиваль трансформационных игр
📍 г. Москва, М.Белорусская “Омега hall”
⏰ 11:00
❤️Подробности участия: https://festivalrashirenie.ru/fest
17-19 июля в Калининграде.
✅ Фестиваль "Красный Шатёр"
📍 Событие, посвященное возрождению традиций обмена опытом и знаниями между женщинами. Фестиваль создает пространство, где каждая женщина может узнать новое и поделиться своим опытом через различные форматы: лекции, практические занятия, совместное творчество и досуг на протяжение трёх дней.
Сайт фестиваля https://redshater.ru/#redshater_about
Уникальные активности, возможность личного общения со специалистами нашего Центра, а главное — тёплая атмосфера единомышленниц!
❤️ Будем рады очной встрече! | 399 |
| 20 | Главная ошибка современных мам — пытаться быть идеальной во всем. Идеальная хозяйка, идеальная жена, идеальная мать... 🔥
И в этой гонке мы забываем главное: чтобы отдавать энергию семье, ее нужно где-то брать.
Наша цель — не «похудеть к лету». Наша цель — «чувствовать себя бодрой мамой». Это значит: есть вкусно, сытно и разнообразно.💛
В ходе эфира Дарья Викторовна рассказала:
- почему важно есть регулярно,
- поговорили про сбалансированный рацион,
- ответила на вопросы слушателей.
Переходите к просмотру!
Ваше питание — это не про стресс и ограничение.
Это про заботу о себе.
Остались вопросы к спикеру по теме питания - ставьте лайк! ❤️ | 364 |
