اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Душа Мамы
رفتن به کانال در Telegram
Психологическая поддержка мам. Бережно, конфиденциально, онлайн. Связь с администратором @dushamamy_admin 🤍Получить бесплатную поддержку 👉 душамамы.рф 🙌Поддержать нас 👉 @momssoul_bot 🤝Сотрудничество 👉dushamamy@gmail.com
نمایش بیشتر4 368
مشترکین
-124 ساعت
-97 روز
+6330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+33
در 1 کانالها
مه '26
+114
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 716
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+169
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+137
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+193
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+175
در 18 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+168
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+303
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+243
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+207
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+151
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+201
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+198
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+217
در 17 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+283
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+202
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+165
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+249
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+68
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+103
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+147
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+105
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+371
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+232
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +4 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +4 | |||
| 02 ژوئن | +4 | |||
| 01 ژوئن | +8 |
پستهای کانال
| 2 | - Вас накрывает тревога?
- Вы чувствуете ту невидимую нагрузку, которую вы несёте каждый день, все больше?
В потоке забот о детях, доме и семье так легко потерять контакт с самой собой. Кажется, что ваши чувства — это слишком мелко или, наоборот, слишком масштабно, чтобы о них говорить. Что у других всё получается лучше. Знакомо?
Центр «Душа Мамы» приглашает вас на бережную встречу, где можно будет выдохнуть и побыть в безопасной обстановке, чтобы просто быть услышанной.
Это не просто разговор по душам. Это группа бережной поддержки с другими участницами и ведущей - психологом Дарьей Гольцовой. Дарья поможет бережно направить беседу, создать атмосферу доверия и при необходимости дать профессиональные инструменты для самопомощи. Вы сможете поделиться любыми переживаниями и получить поддержку как от ведущей, так и от других участниц.
Когда: 17 июня в 19:00 по мск
Где: онлайн (ссылка придёт за час до начала встречи).
Ведущая: психолог Дарья Гольцова.
Иногда самый важный шаг к спокойствию — это разрешить себе рассказать о своих переживаниях.
Зарегистрироваться на встречу.
Поделитесь анонсом с близкой подругой❤️
📱Мы в социальных сетях:
ВКонтакте | МАКС | 230 |
| 3 | 🦋Лето часто превращается в череду приключений — иногда приятных, иногда болезненных.
Чтобы вы были готовы ко всему, мы выбрали самые частые летние ситуации и объяснили, как действовать.
🌟 Ссадины и порезы
🌟 Тепловой удар
🌟 Солнечный ожог
🌟 Укусы насекомых
Автор: Екатерина Кайсина, педиатр.
👍 Сохраните публикацию, поделитесь с подругой и близкими, чтобы памятки всегда были под рукой.
Остались вопросы? Пишите в комментариях - Екатерина ответит на них!👍
📱Мы в социальных сетях:
ВКонтакте | МАКС | 186 |
| 4 |  Внутри нас всегда живут два человека:
один — ответственный взрослый, который всё записывает.
другой — уставший человек, который хочет просто получить ответ на свой вопрос или помощь.
На связи директор Центра Екатерина Фрышкина. И сейчас поговорим про правила.
Это не просто правила. Это — гарантия того, что консультация состоится.
Слушаем до конца.
💌У вас есть вопросы о том, как происходит поддержка в нашем Центре? Пишите их в комментариях!
Полезные ссылки:
🌟Ознакомиться с правилами консультации.
🌟Заполнить анкету для получения поддержки в Центре.
📱Мы в социальных сетях:
ВКонтакте | МАКС | 202 |
| 5 | 🔥Как освободить час жизни каждый день?
Признавайтесь: часто ли вы чувствуете, что сутки заканчиваются, а список дел только растёт? Уборка, готовка, уроки с детьми...
Сегодня наши друзья финтех-группа «СВОЙ» и ИИ-студия Practico.AI проведут полезный вебинар на тему "Как ИИ экономит час в быту каждый день".
Это не скучная лекция о технологиях, а практический мастер-класс, который облегчит вашу жизнь.
🌸10 июня (среда) в 12:00 по МСК.
На встрече эксперты расскажут, как нейросети могут стать вашей личной помощницей:
🌟 Составят меню из того, что завалялось в холодильнике.
🌟 Объяснят ребёнку сложную тему домашки без слёз и скандалов.
🌟 Придумают идеи для поделок в садик и даже напишут поздравительную песенку!
❗️ Участие бесплатное!
А ещё среди участников будет разыгран приятный подарок!
Не упустите шанс делегировать рутину искусственному интеллекту и посвятить это время себе или семье.
🔗 Ссылка на трансляцию: https://my.mts-link.ru/j/147636595/20496498343 | 252 |
| 6 |  Мамы, сегодня консультанты по детскому сну ответят на ваши вопросы! 💛
Правила участия в рубрике:
🌟количество вопросов ограничено,
🌟один участник может задать один вопрос,
🌟пронумеруйте свой вопрос,
🌟сформулируйте вопрос одним сообщением без дополнений или уточнений.
❗️ На некоторые вопросы невозможно ответить онлайн, и для ответа на них нужна полноценная консультация.
Ваш лайк ❤️ - благодарность за проведение рубрики! | 346 |
| 7 | ❗️Важная информация для нашего сообщества!
Мы знаем, что в последнее время у многих из вас возникают сложности с доступом к Telegram. Чтобы наше общение оставалось таким же тёплым и безопасным и мы не теряли связь друг с другом, мы приняли решение продублировать наши ключевые пространства на платформе MАКС.
Теперь вы можете быть с нами там, где вам удобно!
Вот ссылки на наши новые чаты:
❤️ Основной канал Центра:
здесь мы продолжим делиться полезными материалами, анонсами мероприятий и всем самым важным.
Присоединиться.
👤Чат «Хочу на ручки»:
ваше место силы, поддержки и безопасного общения, куда всегда можно прийти за теплом и пониманием.
Присоединиться.
💌Наши администраторы уже находятся в новом пространстве и готовы помочь если возникнут вопросы по записи на консультации.
📱+7 (993) 903-08-04
Мы остаёмся на связи, чтобы поддерживать вас! 💛 | 311 |
| 8 |  Сохраняйте пост и ставьте напоминания, чтобы не пропустить важные события!
✨Открыта регистрация на онлайн-фестиваль по ментальному здоровью «ДокПсиФест». Это будет полезно всем, кто интересуется психологией!
Посмотреть программу и зарегистрироваться можно на сайте: https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026.
✨9 июня вы сможете задать вопрос консультанту по сну.
✨10 июня в 12:00 ждём вас на вебинаре «Как ИИ экономит час в быту каждый день» от финтех-группы «СВОЙ» и ИИ-студии Practico.AI.
❗ Просим вас также пройти быструю регистрацию — это займёт не более минуты.
Форма регистрации: https://svoifintekh.timepad.ru/event/4010835
Ссылка на вебинар: https://my.mts-link.ru/j/147636595/20496498343
✨Что интересного ещё?
Команда Елисея Осина открыла доступ к 1-й лекции курса по детской и подростковой психиатрии — совершенно бесплатно!
В лекции рассматриваются:
✔️Что такое нарушения развития и какие они бывают;
✔️Профили развития;
✔️Динамика нарушений развития.
Ссылка на лекцию: https://t.me/Osinschool_bot
Было полезно? Ставьте ❤️ | 333 |
| 9 | Прямо сейчас начинаем эфир на тему: «Тело помнит роды».
Поговорим о двух основных проблемах: изменение внешности и веса; боль и телесный дискомфорт.
Ссылка для подключения https://us06web.zoom.us/j/81542917135?pwd=zL3F9FbMLTxbt2RBByRSs9PyYqIa0a.1 | 270 |
| 10 | Сегодня Валерия Берчитова специалист ALVI Clinic, ответит на 10 первых вопросов в комментариях!
Ваш лайк ❤️ - благодарность за проведение рубрики! | 292 |
| 11 | 👍Заботливое напоминание!
06 июня в 10:00 (по МСК) состоится группа равной поддержки.
Что будем обсуждать?
Любые переживания — вы можете принести в группу всё, чем хочется поделиться прямо сейчас.
Осталось несколько мест - успейте зарегистрироваться.
🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, которым вы подтвердили участие, за час до начала встречи.
💡Просьба ответственно подойти к подтверждению участия.
💌 Если у вас возникли сложности с подтверждением или другие вопросы, свяжитесь с администраторами:
Телеграм: @dushamamy_admin
MAX: +7 (993) 903-08-04
Email: admin_sz@momssoul.ru
❤️ Будем рады видеть вас на встрече!
Поддержать Центр и сделать группы регулярными можно отправив комфортное пожертвование (клик, клик). | 297 |
| 12 | 👍Заботливое напоминание!
06 июня в 10:00 (по МСК) состоится группа равной поддержки.
Что будем обсуждать?
Любые переживания — вы можете принести в группу всё, чем хочется поделиться прямо сейчас.
Осталось несколько мест -успейте зарегистрироваться.
🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, которым вы подтвердили участие, за час до начала встречи.
💡Просьба ответственно подойти к подтверждению участия.
💌 Если у вас возникли сложности с подтверждением или другие вопросы, свяжитесь с администраторами:
Телеграм: @dushamamy_admin
MAX: +7 (993) 903-08-04
Email: admin_sz@momssoul.ru
❤️ Будем рады видеть вас на встрече!
Поддержать Центр и сделать группы регулярными можно отправив комфортное пожертвование (клик, клик). | 1 |
| 13 | До конференции ACT-Petersburg осталось меньше месяца 🪩
Предлагаем освежить память и ещё раз посмотреть и познать все прелести мероприятия, которые вас ждут: супер-спикеры, интересные темы, удобная площадка, полезный нетворкинг и даже еда будет!
Встречаемся 20 июня в Санкт-Петербурге 🤝🏻
Билеты все ещё можно приобрести вот тут: https://clck.ru/3TsdA6 | 352 |
| 14 | Кто здесь психолог? Ставьте лайк❤️! Эта информация будет вам полезна.
Коллеги, приглашаем вас на конференцию по терапии принятия и ответственности «ACT Episode 4». Мы являемся партнёрами данного мероприятия.конференцию по терапии принятия и ответственности «ACT Episode 4». Мы являемся партнёрами данного мероприятия, а наш психолог Надежда Лариненко - спикером! | 227 |
| 15 |  Мамы, этот пост для вас. Для каждой из нас, кто хоть раз чувствовал себя уставшей, растерянной или одинокой в своих переживаниях.👤
Мы знаем, как важно иногда просто выдохнуть и сказать вслух о том, что на душе. Не искать советов, не ждать оценки, а быть услышанной теми, кто понимает без лишних слов.
Приглашаем вас в безопасное пространство — на онлайн-встречу группы равной поддержки.
Это место, где можно поделиться любыми чувствами и тревогами с другими мамами. Здесь нет места осуждению или непрошеным советам. Только принятие, поддержка и понимание.
Встречу проведет равный консультант Ильнара Костина. Она такая же мама, которая знает цену этим разговорам и поможет создать атмосферу доверия.
Что будем обсуждать? Любые переживания — вы можете принести в группу всё, чем хочется поделиться прямо сейчас.
Если вам нужна опора, если вы хотите почувствовать, что вы не одна, — мы будем очень рады видеть вас.
Для участие в группе необходима предварительна регистрация.
Вы не одна. Поддержка рядом. 🤍 | 281 |
| 16 | Главные цифры и события месяца!
Наш Центр растет и мы растём вместе с вами. Теперь в ежемесячном отчете мы говорим не только о заявках к психологам и равным, но и хотим поделиться с вами другими нашими результатами!
Смотрите наши медиа!
Прочитать статьи в СМИ:
🌟НЭН - Что делать, если во время беременности у ребенка обнаружили серьезный диагноз?
🌟Битрикс24 - BitrixGPT в Центре поддержки материнства: как «Душа Мамы» сокращает рутину с помощью AI, не теряя важный контекст?
💛Помните: если вы чувствуете усталость, тревогу или просто нуждаетесь в безопасном пространстве для разговора — заполните анкету. Мы рядом.
🙏Поддержать работу Центра можно на платформе Яндекс "Помощь рядом". | 270 |
| 17 | Главные цифры и события месяца!
Наш Центр растет и мы растём вместе с вами. Теперь в ежемесячном отчете мы говорим не только о заявках к психологам и равным, но и хотим поделиться с вами другими нашими результатами!
Смотрите наши медиа!
Прочитать статьи в СМИ:
🤍НЭН - Что делать, если во время беременности у ребенка обнаружили серьезный диагноз?
https://n-e-n.ru/chto-delat-esli-vo-vrema-beremennosti-u-rebenka-obnaruzhili-seriezniy-diagnoz/
🤍Битрикс24 - BitrixGPT в Центре поддержки материнства: как «Душа Мамы» сокращает рутину с помощью AI, не теряя важный контекст?https://www.bitrix24.ru/partners/case/28635984/
✨Помните: если вы чувствуете усталость, тревогу или просто нуждаетесь в безопасном пространстве для разговора — заполните анкету на нашем сайте душамамы.рф. Мы рядом.
🙏Поддержать работу Центра можно на платформе Яндекс "Помощь рядом". | 1 |
| 18 | Знакомо чувство, что на каникулах вы должны быть для ребёнка и клоуном, и поваром, и организатором квестов одновременно?
Соцсети пестрят идеальными картинками, и в голове всё чаще крутится вопрос:
Почему у меня не так?
Важно знать: работа в режиме 24/7 — это прямой путь к эмоциональному выгоранию, а не к счастливым воспоминаниям.
Мы подготовили для вас 9 карточек с советами от психолога Ларисы Кравченко, которые помогут выдохнуть и вспомнить, что вы — в первую очередь мама, а не обслуживающий персонал.
О чём карточки:
🌟почему «скучать» — это полезно и как это развивает самостоятельность ребёнка;
🌟как честно говорить с детьми о своих потребностях без чувства вины;
🌟почему делегирование бытовых дел учит его ответственности;
🌟как составить «Карту каникул», чтобы у каждого было время и на общие дела, и на себя.
Чувствуете усталость и нуждаетесь в поддержке - заполните анкету.
Каждой маме доступны 3 консультации с психологом.
Бережно, конфиденциально, бесплатно, онлайн. ❤️
📱На связи в:
ВК сообщество | МАХ | 306 |
| 19 |  Что мы приготовили для вас в этом месяце?
❤️Расписание групп бережной поддержки на июнь:
🌟6 июня в 10:00 (по мск)
Группа равной поддержки для мам на тему любых переживаний.
Ведущая: Ильнара Костина, мама и равный консультант.
🌟17 июня в 19:00 (по мск)
Группа поддержки с психологом для мам на тему любых переживаний.
Ведущая: Дарья Гольцова, психолог.
Регистрация на группы.
❤️Рубрика «Вопрос специалисту».
Наши приглашенные эксперты отвечают на ваши вопросы:
🌟6 июня: психиатр клиники АLVI Clinic.
🌟9 июня: консультанты по сну.
🌟18 июня: оториноларинголог (дети и взрослые) Марина Лозовицкая.
❤️Прямые эфиры и вебинары:
🌟5 июня в 13:00 — «Юный инвестор»
СВОЙ университет и компания Свой Капитал дарят детям 7–18 лет игровой вебинар по финансовой грамотности!
Ребята в легкой, увлекательной форме узнают:
- что такое бюджет и почему он не резиновый;
- зачем нужны налоги;
- что такое «подушка безопасности» и почему она спасает даже школьника?
Зарегистрироваться.
🌟7 июня в 12:00 — «Тело помнит роды»
Поговорим о двух основных проблемах: изменение внешности и веса; боль и телесный дискомфорт.
Узнать подробности и заполнить анкету предзаписи.
🌟23 июня — «Здоровое питание для мамы: энергия, а не ограничения»
Поговорим вместе с эндокринологом, диетологом, к.м.н. Дарьей Беликиной.
❤️Интересные посты в нашем сообществе:
🌟Переход в режим «Мама-аниматор»: как организовать каникулы так, чтобы мама не превратилась в обслуживающий персонал 24/7.
🌟«Гормональный паспорт» мамы: как менструальный цикл (или его отсутствие в послеродовой период) влияет на уровень родительского терпения.
🙏Поддержите наше работу комфортной для вас суммой!
Ваши пожертвования помогают нам продолжать предоставлять важные ресурсы и поддержку для мам.
Поддержать сертификатом на ОЗОН 🧡 vk.cc/cOTIPY | 377 |
| 20 | Что остаётся после важного разговора?
Не только мысли, но и послевкусие.🪄
Вчера мы говорили о самом дорогом.
О детском здоровье и безопасности. О том, как важно остановиться, оценить ситуацию и предпринять верные решения.
Мы не просто учились и общались.
Мы снижали тревожность.👤
Мы сохранили эти моменты для вас.
Тёплые, искренние, настоящие.
Хотите увидеть, как это было?
Переходите в фотоальбом.
А наш вопрос всё ещё в силе (клик).
Очень ждём вашу обратную связь!❤️ | 264 |
