Душа Мамы
رفتن به کانال در Telegram
Психологическая поддержка мам. Бережно, конфиденциально, онлайн. душамамы.рф ВК: https://vk.ru/dushamamy Связь с администратором @dushamamy_admin 🙌Поддержать нас 👉 @momssoul_bot 🤝Сотрудничество 👉dushamamy@gmail.com
نمایش بیشتر4 337
مشترکین
-424 ساعت
-147 روز
-2930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+55
در 4 کانالها
ژوئن '26
+83
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+114
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 716
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+169
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+137
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+193
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+175
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+168
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+303
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+243
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+207
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+151
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+201
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+198
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+217
در 17 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+283
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+202
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+165
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+249
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+68
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+103
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+147
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+105
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+371
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+232
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +2 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +3 | |||
| 20 ژوئیه | +3 | |||
| 19 ژوئیه | +4 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | +3 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | +2 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +5 | |||
| 06 ژوئیه | +4 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  ☕️Пятница... И на канале Центра рубрика #знакомство
В чём суть?
Мы выкладываем пост. В комментариях к нему вы презентуете себя:
🌟можете рассказать о том, чем вы занимаетесь и предложить свои услуги;
🌟может быть, вы создаете какие-то вещи или одежду, заниматесь репетиторством, делитесь;
🌟возможно, кто-то из наших подписчиц сейчас ищет именно вас!
Ну что, продолжаем? Комментарии ждут👍 | 220 |
| 3 | Поддерживают ли вас наши слова?
Мы обновили все авто-сообщения нашего Центра. Хотим, чтобы вместо сухого робота вы чувствовали человеческую заботу в каждой строчке.🩷
Прежде чем включать сообщения для всех, мы хотим показать эти тексты вам.
Представьте себя мамой, которая только что отправила заявку на поддержку в "Душа Мамы". Откройте ссылку ниже и честно скажите: понятно и по-доброму ли написано? Не звучит ли где-то слишком казенно? Поддерживают ли вас наши слова?👤
Опрос анонимный. Он довольно объемный — заложите около 15 минут свободного времени, торопиться здесь некуда. Искренность важнее скорости, она покажет нам реальную картину. После прохождения опроса для вас будет доступен файл «Техника благодарности». Это наше спасибо вам за уделенное время и внимание.
👍Оценить тексты: https://forms.yandex.ru/cloud/6a3eac43f47e730a8439bbd8
Будем благодарны за каждый развернутый ответ! Форма открыта до 7 августа. Если у вас есть знакомые мамы, которым тоже важна чуткая коммуникация, отправьте им этот пост 🙏 | 249 |
| 4 | Какая комфортная стоимость мероприятия? | 271 |
| 5 | Какие активности от лица Центра вам интересны? | 258 |
| 6 | Сколько у вас детей? | 233 |
| 7 | Кто вы, наши мамы? | 239 |
| 8 | Мы меняемся, чтобы стать еще ближе к вам! 🙏
Друзья, наш Центр «Душа Мамы» вступает в новый этап: новых планов, новых партнерств.
Но любые изменения должны идти от сердца — именно от вас.
Чтобы наши новые проекты были не просто классными, но и по-настоящему нужными, нам очень важно услышать ваш голос. Пожалуйста, уделите немного времени — это поможет нам строить бережное пространство вместе ❤️ | 225 |
| 9 |  +3Знаете, что объединяет маму здорового дошкольника и маму ребенка с инвалидностью?
Не уровень тревоги, не количество бессонных ночей и даже не усталость. Это высокая вовлеченность в материнство, ответственность за благополучие ребенка, тревога в сложных ситуациях и острая потребность в поддержке близких.
На базе Центра «Душа Мамы» наша коллега, психолог-консультант Екатерина Костикова, в рамках своей диссертации по клинической психологии опросила более 100 мам детей-дошкольников.
Делимся итогами!
Общество привыкло делить мам на «обычных» и «особенных». Но исследование показало, что у мамы здорового ребенка (условно назовем ее Даша) и мамы ребенка с ВПР или инвалидностью (условно назовем ее Юля) есть одно значительное сходство - испытываемый стресс. Однако именно в том, как проявляется стресс, они кардинально отличаются. И это важно понимать, чтобы вовремя оказать правильную поддержку.
🌟Что общего в стрессе этих мам?
🌟Чем отличается стресс мамы Даши от стресса мамы Юли?
🌟Что помогает и что поддерживает мам больше всего?
Читайте в наших медиа!
Главный вывод исследования: абсолютно все мамы сталкиваются с высокой нагрузкой и нуждаются в поддержке. Она начинается с того, что кто-то скажет: «Я здесь. Я с тобой».
Более подробно с исследованием можно ознакомиться по ссылке(клик).
В Центре «Душа Мамы» мы создаем именно такое пространство — бережное и безоценочное.
Нужна поддержка?
Заполните анкету на сайте душамамы.рф | 218 |
| 10 |  +6Вы точно видели этих женщин: умытые дети с улыбкой едят идеальные полезные завтраки, у мамы маска и бьюти-рутина, улыбка на лице и полное спокойствие на любые проделки детей.
«Бежевая мама» никогда не срывается, она терпеливо собирает игрушки с пола, в десятый раз объясняет одно и то же ребенку, без малейшего раздражение собирает ребенка рано утром в садик.
Её девиз:
Только бы не травмировать ребёнка.
Мы еще не знаем, что она уже в ловушке. В той же, где окажется любая мама, которая пытается «задвинуть» свои чувства ради спокойствия других . 💊
Анна Пузикова: как психолог, я часто вижу обратную сторону этой «бежевости». Откуда она берётся? Идеал навязан соцсетями и установками «быть хорошей девочкой». Но стремление к бесчувственному спокойствию ведёт не к гармонии, а к эмоциональному выгоранию. 📦
В медиа Анна расскажет, почему злость — это не враг, а компас, и почему право на неидеальность — это суперсила.
Сохраняйте пост, чтобы напоминать себе: вы имеете право на всю палитру чувств!❤️
Приходите на консультации к психологам в наш Центр🫂 - заполните анкету.
Каждой маме доступны три консультации бесплатно, бережно, конфиденциально!
Дублируем наш контент в МАКС, подписывайтесь. | 264 |
| 11 |  Сегодня Всемирный день благотворительной подписки!
Это особенный повод, чтобы превратить разовую помощь в постоянную заботу.
Представьте: ваша небольшая сумма списывается автоматически каждый месяц, но за год она складывается в реальную опору для тех, кто сталкивается с трудностями!
Мы приглашаем вас стать частью поддержки и присоединиться к поддержке Центра "Душа Мамы".
🙏 Почему это так важно?
Регулярные пожертвования помогают нам обрести уверенность в завтрашнем дне и оказывать помощь мамам, которые сталкиваются с трудностями в материнстве.
👍 Выберите комфортную для себя сумму прямо сейчас:
• 500 на работу групп бережной поддержки;
• 1000 на поддержку работы психологического консультирования;
• 300 на оплату труда администраторов Центра.
Или любую другую комфортную сумму.
Благодарим вас, что вместе мы создаем устойчивое будущее! ❤️ | 321 |
| 12 |  Знакомо?
Когда пытаешься сказать одно, а получается совершенно другое.
Без самоиронии никуда.
Ставьте ❤️, если было.
Дублируем наш контент в МАКС | 232 |
| 13 |  Знаете это чувство?
Когда смотришь на свои отношения глазами себя пятилетней давности.
То, что тогда казалось «нормально», сегодня вызывает только одну реакцию: холодный внутренний стоп. Без драмы. Просто тихое и окончательное «нет».
Поделитесь в комментариях: что вы больше не считаете нормой в отношениях?
• Быть эмоциональным контейнером для взрослого партнера?
• Любовь, которая требует от вас уменьшиться, замолчать, проглотить обиду ради мира?
• Одиночество вдвоем, когда говорить уже не о чем, но все делают вид, что семья — это главное достижение?
• Сексуальная жизнь исключительно как долг?
Напишите свою строчку. Расскажите, что для вас теперь — табу. | 254 |
| 14 |  +9Лето, солнце и сочные, ароматные ягоды в изобилии! 🍓
Как можно ограничивать ребёнка, если он просит "еще"?
Родители закономерно беспокоятся: где та грань между пользой ягодного изобилия и риском аллергии? Разрешить есть без ограничений или строго дозировать?
Центр поддержки материнства "Душа Мамы" попросила прокомментировать эту тему специалиста Клиника Рекамедика — Малахову Марию Константиновну, аллерголога, иммунолога, пульмонолога.
🌟Обязательно ли красная ягода вызовет аллергию?
🌟Какие правила безопасности стоит соблюдать?
🌟Когда срочно к врачу?
Читайте в наших медиа!
💌 А если у вас остались вопросы по теме — смело пишите их в комментариях ниже, специалист ответит на них! | 490 |
| 15 | 📱 Заботливое напоминание!
18 июля в 10:00 (по МСК) состоится встреча группы поддержки на тему любых переживаний.
🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, через который вы подтвердили участие, за час до начала встречи.
Если возникнут вопросы — напишите администраторам:
ТГ: @dushamamy_admin
МАХ: +79939030804
На почту admin_sz@momssoul.ru
❤️ Будем рады видеть вас на встрече!
На группу еще есть несколько мест, регистрация по ссылке https://dushamamy-groups.bitrix24site.ru
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 351 |
| 16 |  Есть вопрос диетологу, эндокринологу?
Сегодня Дарья Викторовна ответит на ваши вопросы.
Правила участия в рубрике:
🌟пронумеруйте свой вопрос;
🌟сформулируйте вопрос одним сообщением без дополнений.
Ваш ❤️ - благодарность за проведение рубрики! | 297 |
| 17 |  +8Лето в разгаре! 🔥Рюкзаки закинуты в угол, а мы, родители, уже считаем страницы для чтения и боимся не забудет ли ребенок как пишутся буквы?
Так учить или отдыхать?
Где та самая золотая середина между заботой о знаниях и заботой о ребенке?
Разобрали этот вечный спор вместе с нашими экспертами — детским психологом Тимониной Еленой и учителем начальных классов Корчагиной Беатрисой.
Листайте медиа!
В комментариях вспоминаем свое детство: родители заставляли вас читать список литературы на лето и зубрить таблицу умножения? Или вам самим нравилось учиться? ❤️
Делитесь постом с близкими, чтобы больше мам увидели этот пост! | 375 |
| 18 |  Всем привет! На связи Хорольская Мария — руководитель направления «Психологическая поддержка». У меня для вас небольшое послание — прослушайте, пожалуйста, до конца!
Если вам необходима поддержка психолога — заполните заявку на сайте душамамы.рф
Напоминаем: если вы обращались в наш Центр более 12 месяцев назад, вы можете обратиться повторно.
📱Наши администраторы на связи:
MAКС и Телеграм: +7 (993) 903-08-04
Email: admin_sz@momssoul.ru
❗️Чтобы сообщения от нас приходили вовремя, пожалуйста, добавьте наш номер в список контактов. | 362 |
| 19 |  А вы тоже слушаете голосовые на скорости х2?
Среди самокатов, которые несутся с невероятной скоростью, и нескончаемого потока задач? 🔥
Не забывайте замедляться, дышать полной грудью и обнимать близких! ❤️ | 341 |
| 20 |  Лето — хочется отдыха, но тревога и заботы никуда не уходят: чем занять ребёнка, как не дать ему залипать в экран 24/7, кому доверить его, как пережить вспышки агрессии или капризы, справиться с чувством вины, напряжением в отношениях с партнёром, нехваткой денег или поддержки, беспокойством о будущем — и просто усталостью, от которой нет сил. 😾
Приглашаем на бережную встречу Центра «Душа мамы» — группу равной поддержки- безопасное пространство, чтобы выдохнуть и быть услышанной в кругу таких же мам.
Когда: 18 июля, 10:00 (Мск)
Продолжительность: 1,5-2 часа
Формат: онлайн (ссылка за час до начала)
Ведущая: Ильнара Костина, равный консультант, мама.
Участие в группе бесплатное. Необходима регистрация и подтверждение участия накануне встречи. Количество мест на группе ограничено.
Регистрация: dushamamy-groups.bitrix24site.ru/
Вы не одна. Поддержка рядом. ❤️
📱 Мы остаемся на связи
ВКонтакте | МАКС | Мамлайф. | 447 |
