Центр йоги Прана канал

ZOOM-встреча «Как остеопатия может изменить практику йоги» 🗓 11 октября, воскресенье, 12:00 🔴 Онлайн в Zoom Спикер: Константин Ралко Друзья, приглашаем на онлайн-встречу с Константином Ралко, где вы познакомитесь с остеопатией как с мягким и безопасным современным методом улучшения физического состояния, а также узнаете, как с помощью мануальных техник можно улучшить и углубить свою практику. Вы получите ответы на следующие вопросы: 1. Остеопатия как метод работы с телом: что происходит на приеме на самом деле; 2. Чем остеопатия отличается от массажа, мануальной терапии и физиотерапии; 3. Какие проблемы можно решить с помощью остеопатии; 4. Знаменитый «хруст», «вставление позвонков на место» — вред или польза; 5. Есть ли ограничения по применению мануальных техник (возраст, физиология, заболевания и тд); 6. Как остеопатия может быть полезна практикующим йогу; 7. Какие простые мануальные техники может изучить каждый; 8. Как базовые навыки остеопатии могут быть полезны преподавателям йоги. 🙏 Встречу проводит Константин Ралко — врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с медицинским стажем в двадцать восемь лет. Прошел путь от санитара до заведующего отделением, ведет частную практику и преподавательскую деятельность. Регистрация на онлайн-встречу: https://pranayoga.online/osteopatia_zoom

Что вас ждёт на Валдае: 🔹️Утром — хатха-йога с со мной. Проснуться, потянуться, взбодриться и настроиться на новый день. Я подготовила тематические практики через истории индийских мудрецов: 1) «Маричи и Матсиендра» 2) «Васиштха и Вишвамитра» 3) «Аштавакра и Бхарадваджа» Для каждого уровня подготовки — свой вариант: кто-то делает полную асану, кто-то упрощённую или подводящее упражнение. Подойдёт и новичкам, и продолжающим. Плюс ❗️Утренние практики будут проходить в две смены на выбор: до завтрака для ранних пташек или после — для любителей поспать. Так у вас будет больше пространства и моего внимания. 🔹️Ядро этого выезда — йога критического выравнивания с Михаилом (5 занятий). Эти практики будут проходить днём и вечером. Терапевтические практики лёжа на специальном оборудовании. Вы расслабляетесь под медитативный голос Михаила, а техника снимает глубокие зажимы и возвращает телу правильную геометрию. Но самое крутое воздействие здесь, конечно же, на голову! Ваш ум и нервная система наконец-то смогут выключить орущую сигнализацию и режим выживания! Каждое занятие — своя зона: · шея и затылок — «компьютерная шея», головные боли напряжения; · грудной отдел и плечи — свобода дыхания, лёгкость в руках, убрать сутулость; · поясница, крестец, тазобедренные — убираем скованность и усталость низа спины. Физически это несложно, эффект накапливается от занятия к занятию. К концу ретрита уходит фоновая тревожность, появляется внутренняя тишина. 🔹️В свободное время — Валдайская экотропа, роскошный хвойный лес, озеро. И большой банный комплекс на берегу: русская баня, фиточан, купание в озере. Стоимость: · Двухместное: от 36 350 ₽ · Одноместное: от 42 500 ₽ Стоимость включает проживание, вкусное трехразовое питание по системе "шведский стол" и всю йога-программу. Для участников наших прошлых выездов — дополнительная скидка 2 000 руб. Можно взять с собой родных без йога-программы. Наш организатор рассчитает для них отдельную стоимость. https://pranayoga.ru/events/yoga-vyezd-na-valday #валдай #йогатур

Что вас ждёт на Валдае: 🔹️Утром — хатха-йога с со мной. Проснуться, потянуться, взбодриться и настроиться на новый день. Я подготовила тематические практики через истории индийских мудрецов: 1) «Маричи и Матсиендра» 2) «Васиштха и Вишвамитра» 3) «Аштавакра и Бхарадваджа» Для каждого уровня подготовки — свой вариант: кто-то делает полную асану, кто-то упрощённую или подводящее упражнение. Подойдёт и новичкам, и продолжающим. Плюс ❗️Утренние практики будут проходить в две смены на выбор: до завтрака для ранних пташек или после — для любителей поспать. Так у вас будет больше пространства и моего внимания. 🔹️Ядро этого выезда — йога критического выравнивания с Михаилом (5 занятий). Эти практики будут проходить днём и вечером. Терапевтические практики лёжа на специальном оборудовании. Вы расслабляетесь под медитативный голос Михаила, а техника снимает глубокие зажимы и возвращает телу правильную геометрию. Но самое крутое воздействие здесь, конечно же, на голову! Ваш ум и нервная система наконец-то смогут выключить орущую сигнализацию и режим выживания! Каждое занятие — своя зона: · шея и затылок — «компьютерная шея», головные боли напряжения; · грудной отдел и плечи — свобода дыхания, лёгкость в руках, убрать сутулость; · поясница, крестец, тазобедренные — убираем скованность и усталость низа спины. Физически это несложно, эффект накапливается от занятия к занятию. К концу ретрита уходит фоновая тревожность, появляется внутренняя тишина. 🔹️В свободное время — Валдайская экотропа, роскошный хвойный лес, озеро. И большой банный комплекс на берегу: русская баня, фиточан, купание в озере. Стоимость: · Двухместное: от 36 350 ₽ · Одноместное: от 42 500 ₽ Стоимость включает проживание, вкусное трехразовое питание по системе "шведский стол" и всю йога-программу. Для участников наших прошлых выездов — дополнительная скидка 2 000 руб. Можно взять с собой родных без йога-программы. Наш организатор рассчитает для них отдельную стоимость. https://pranayoga.ru/events/yoga-vyezd-na-valday #валдай #йогатур

Йога-выезд на Валдай 1–4 ноября 2026 ❗️половина группы уже набрана ❗️ Друзья, мы ограничиваем количество участников не искусственно: это размер зала и количество комплектов оборудования для йоги критического выравнивания. Если вы думали поехать с нами, но откладывали — сейчас стоит решиться. К тому же до 24 октября действует ранняя цена, а это экономия 2 000 руб. А еще ноябрьские праздники - последнее «длинное» окно до Нового года. Билеты на «Сапсан» и номера в коттеджах разбирают заранее. ---- На мой взгляд, причин забронировать себе место уже сегодня предостаточно! Подробная информация на сайте: https://pranayoga.ru/events/yoga-vyezd-na-valday --- Задать вопрос или забронировать место: 📩 Telegram: +79032514935 организатор Анастасия Курилова https://t.me/lionhumanwoman Половина группы уже с нами. Присоединяйтесь 🤗 #валдай #йогатур

Друзья, напоминаем: сегодня ещё можно успеть записаться по ранней стоимости ⚡️ ▫️ Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги 🗓 17 ноября – 20 декабря, 🔴 онлайн в Zoom 🙏 Проводят: Алевтина Шелухина и Анна Сибирцева 🪙 50 000 ₽ до 5 октября, с 6 октября — 55 000 ₽ pranayoga.online/perinatal ▫️ Терапия тибетскими чашами: от основ к искусству звуковой медитации 🗓 10–11 октября 🙏 Проводит Александра Федорова 🪙 15 000 ₽ до 5 октября, с 6 октября — 18 000 ₽ pranayoga.ru/events/terapiya-tibetskimi-chashami-ot-osnov-k-iskusstvu-zvukovoy-meditacii ▫️ Фестиваль «Перезагрузка: практики без границ» 🗓 25 октября, «Прана» на Баррикадной 🪙 2 500 ₽ до 6 октября, затем — 3 000 ₽ pranayoga.online/festival

Впервые в России! Семинар Джона и Джулии Скотт в Москве Прана на Войковской 22-25 октября 2026 Семинар предполагает полное погружение в Метод в течение четырех дней. Разовых посещений не предусмотрено. Количество мест ограничено! Подробности в профиле и на сайте pranayoga.ru «Намасте! Привет!» «Доброе утро, друзья!» «Мы рады сообщить, что все готово к нашему приезду в Россию. Мы получили визы, у нас на руках билеты, поэтому мы определенно едем!» «И мы воодушевлены встретить новых друзей, познакомиться с комьюнити, и поделиться знанием Аштанга Виньяса Йоги!» «В точности так, как оно было напрямую передано мне от Шри Паттабхи Джойса, в особенности в аспектах поз, освобождения дыхания и точек фиксации взгляда.» «То, чему я научился, следуя этим трем принципам, что в глубине своего сердца мы откроем их единение.» «Поэтому Джулия и я хотим разделить с вами это чувство, глубоко погрузившись в Аштанга Виньяса Йогу с российским сообществом в этот октябрьский приезд.» «Будем очень-очень рады увидеть вас на семинаре! Намасте!»

Школа Дзен-медитации в «Пране» 🧘‍♂️ ❗️ Внимание, новые группы в октябре 4 занятия с 11.00 до 13.00 С 10 октября — по субботам в 📍Пране на Тимирязевской (10, 17, 24 и 31 октября) С 11 октября — по воскресеньям в 📍Пране на Войковской (11, 18, 25 октября и 1 ноября) Шаг 1️⃣ На вводном курсе вы освоите технику Дзен медитации, как она практикуется в Японии, монастыре Согендзи, город Окаяма Эффекты Дзен медитации мы будем разбирать с точки зрения современной нейронауки, чтобы вы получили предельно рабочее понимание техники и смогли интегрировать ее в каждодневную жизнь и практику! Это уникальная возможность познакомиться с аутентичной техникой без налета современной поп культуры и мистицизма. Вместе с этим дзен медитация дает возможность получить опыт практики высших ступеней йоги, так как Дзен - это японское произношение санскритского слова Дхьяна - 7я ступень йоги! При этом Дзен медитация удивительно эффективна для управления сознанием и содержит 6 уровней глубины. В открытых источниках можно найти описание только 1го уровня - формы. И то без активирующих ключей! На вводном курсе вы получите прямую передачу знаний о глубинных уровнях техники, которые невозможно вычислить или достичь самому без опытного наставника! Курс будет вести Филипп Егоров и его коллеги: Евгений Седых и Джеймс Беккет Вы можете записаться на весь курс или начать с первого занятия! Шаг 2️⃣ Группа для продолжающих — каждая суббота, 11:00–13:00, в📍«Пране» на Тимирязевской. Каждое воскресенье 13:00–15:00 в 📍«Пране» на Войковской Только для прошедших Вводный курс или по согласованию с преподавателем. До скорой встречи в пространстве Дзен! Регистрация на сайте Праны https://pranayoga.online/zen_meditation_school

Да, живот мешает 😅 Многие практикующие и преподаватели не понимают, как работать с беременными - "у них такой живот!!!" Но мы умеем использовать йога-пропсы и разные предметы обихода, чтобы движение было возможным и помогало проживать беременность, готовиться к родам и послеродовому восстановлению На видео ⬇ показываю варианты использования мягких кирпичиков, а вы приходите к нам учиться! ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ, 6 октября, повышение цены! Успевайте записаться на курс подготовки преподавателей перинатальной йоги 🗓️17 ноября - 20 декабря Подробности, расписание и оплата по ссылке https://pranayoga.online/perinatal

Да, живот мешает 😅 Многие практикующие и преподаватели не понимают, как работать с беременными - "у них такой живот!!!" Но мы умеем использовать йога-пропсы и разные предметы обихода, чтобы движение было возможным и помогало проживать беременность, готовиться к родам и послеродовому восстановлению На видео ⬇ показываю варианты использования мягких кирпичиков, а вы приходите к нам учиться! ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ, 5 октября, повышение цены! Успевайте записаться на курс подготовки преподавателей перинатальной йоги 🗓️17 ноября - 20 декабря Подробности, расписание и оплата по ссылке https://pranayoga.online/perinatal

Знакомство с новыми инструкторами «Праны» Приглашаем на классы-презентации 6–9 октября! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением. На эти занятия действуют все абонементы центра йоги «Прана». 🔸️ Аштанга-йога, все уровни 🗓 6 октября (вторник) и 8 октября (четверг), 18:45–20:15 📍 «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2) 🙏 Проводит Елена Глёза — сертифицированный инструктор хатха-йоги. Шаг за шагом осваиваем асаны и виньясы Первой серии — с подробными объяснениями и демонстрацией. Занятия будут интересны и новичкам, и практикам из других направлений. Подробнее https://pranayoga.ru/events/znakomstvo-s-masterom 🔸️ Прана-йога, легкий уровень 🗓 6 октября (вторник) и 9 октября (пятница), 13:30–15:00 📍 «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4) 🙏 Проводит Елена Меркушева @sys_yoga — сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Работаем с дыханием и последовательностями асан, позволяющими включить в работу все тело, увеличить силу и гибкость. Упрощенные и усложненные вариации — для учеников любого уровня подготовки. Подробнее https://pranayoga.ru/events/znakomstvo-s-masterom-merkusheva До встречи на занятиях!

🧘‍♀️ Йога среди галактик в центре Москвы Уже завтра! Осталось 10 мест! 🌟 В креативном пространстве «Люмьер-Холл» проходят необычные занятия йогой, во время которых мультимедийный зал превращается в бескрайнюю Вселенную. На огромных экранах вокруг участников появляются галактики, туманности, звёздные скопления и космические пейзажи, создавая эффект полного погружения в пространство за пределами Земли. 🧘‍♂️ Проект «Йога в открытом космосе» создан совместно с центром йоги «Прана». Практики проходят в Большом мультимедийном зале Люмьер-Холл и объединяют классическую хатха-йогу с масштабным визуальным сопровождением. Такой формат позволяет не только уделить внимание телу, но и получить новые впечатления от самого пространства.

Занятия подойдут как тем, кто давно занимается йогой, так и тем, кто только начинает знакомство с практикой. Участников ждут мягкие асаны, работа с дыханием, упражнения для снятия напряжения в спине и плечах, а также время для отдыха и восстановления после насыщенной городской недели.

Главная особенность проекта — атмосфера. Вместо привычного зала для занятий гостей окружают космические проекции высотой в несколько метров, благодаря которым практика превращается в небольшое путешествие. Многие приходят не только ради йоги, но и ради возможности увидеть один из самых необычных форматов досуга в Москве. _______________________ 🗓️4 октября (вск.), 12:00 📍 Люмьер-Холл, Берсеневский переулок, 2с1 🎟️ Билеты по ссылке 💌 Промокод ✨tg_lum✨ * отправляй подруге, с которой бы хотела сходить:)

Преподавательский курс «Йогатерапия» 🗓 7 ноября – 13 декабря 2026 и 23 января – 28 февраля 2027 по субботам и воскресеньям 11:00–18:00 🙏 Юрий Силков, Марина Круглова, Евгения Якимова Эта обучающая программа для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность, помогать людям в сфере реабилитации. Теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии. Опытные йогатерапевты поделятся уникальной информацией, которую собирали годами, в огромном объеме пропуская через свой опыт и отбрасывая неподтвержденные гипотезы. Вы получите максимально прикладные знания, без воды. По окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапии. Тичерс-курс включает 24 дня (144 часа) обучения. После успешной сдачи экзамена выдается сертификат об окончании курса с правом преподавания. ПРОГРАММА: 🔸️ Йогатерапия опорно-двигательного аппарата 🔸️ Йогатерапия пищеварительной системы 🔸️ Йогатерапия сердечно-сосудистой системы 🔸️ Йогатерапия дыхательной системы 🔸️ Йогатерапия нервной системы 🔸️ Йогатерапия мочевыделительной системы 🔸️ Йогатерапия репродуктивной системы 🔸️ Йога для беременных и послеродовое восстановление 🔸️ Фитотерапия Курс проводят: ▫️ Юрий Силков — сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по международным стандартам (IYF). Психолог. Преподает хатха-йогу с 2008 года и йогатерапию с 2009 года. Фитотерапевт. ▫️ Марина Круглова — практикующий врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, преподаватель йоги, йогатерапевт. Много лет занимается репродуктивным здоровьем, изучает аюрведу, имеет большой опыт лечения женских болезней. ▫️ Евгения Якимова — сертифицированный преподаватель йоги по международным стандартам (IYF). Йогатерапевт. Психолог. Ведет регулярные занятия по хатха-йоге с 2007 года и йогатерапии с 2009 года. Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4). Подробности и оплата на сайте Праны! https://pranayoga.ru/education/prepodavatelskiy-kurs-yogaterapiya

Как проходит обучение онлайн💻 На Тичерсе «Праны» можно учиться не только очно, но и дистанционно. И онлайн-формат очень востребован среди наших студентов, ведь он позволяет учиться из любой точки мира, включая каждый уголок России🌍 Онлайн-студенты подключаются к занятиям с помощью платформы для проведения видеоконференций Zoom. Мы организуем трансляцию так, чтобы онлайн-студенты могли видеть все, что происходит на занятии — и преподавателя, и его презентацию, и тех, кто находится в зале. Мы сохраняем трансляции на образовательной платформе GetCourse, чтобы все студенты — вне зависимости от выбранного формата обучения — могли пересмотреть лекции. Это особенно актуально при подготовке к экзаменам📚 Кстати, на GetCourse мы также храним все учебные материалы: методические пособия, презентации с занятий и короткие практики, направленные на освоение балльных асан. Приглашаем присоединиться к годовому тичерс-курсу Центра йоги «Прана»! 🗓️ Даты курса: 17 октября 2026 — 6 июня 2027 ✅️ Форматы обучения: очно, онлайн На этом обучении вы значительно повысите уровень личной практики, получите важные теоретические знания и бесценный опыт ведения занятий, отстроек и правок. Это трансформационный курс, после которого вы обретете уверенность в своих знаниях, силах, преподавательских скиллах и совершите мощный прорыв в личной практике🔥 Подробнее о курсе по ссылке в таплинке yogateach.ru/

Как прекрасно прошёл наш праздник на Тимирязевской! 🎉 27 сентября у нас был фестиваль «Йога в большом городе 2.0» — целый день практик, открытий и тёплых встреч. Спасибо всем, кто пришёл! Для вас были: ✨ 108 Сурья Намаскар и йога-нидра; ✨ практики разных направлений — от Прана йоги и Аштанга йоги до Бикрам йоги, пилатеса в горячем зале и аэройоги; ✨ медитации: дзен, джняна йога, медитация сознавания себя; ✨ гвоздестояние; ✨ лекция «Выгорание в практике йоги»; ✨ тайские традиционные практики расслабления; ✨ ярмарка мастеров; ✨ и мощная гонг-сессия в финале. Фоточки — по ссылке 📸 https://disk.360.yandex.ru/d/0NZn1mJ40LwSag

Аэройога: два курса для преподавателей в ноябре 📍 «Прана» на Войковской 🔸️ Продвинутый курс подготовки преподавателей Аэройоги 🗓 6–8 ноября, 10:00–18:00 🙏 проводит Янина Ваисова Курс рассчитан на опытных практиков и преподавателей Аэройоги. Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня. Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков Аэройоги в работе с гамаком. Программа курса включает: ▫️ три уникальные авторские потоковые последовательности среднего и интенсивного уровня; ▫️ освоение более тридцати элементов (асаны и виньясы) среднего уровня сложности; ▫️ пошаговую инструкцию составления потоковой практики от простого к сложному. 🔸️ Углубленный базовый курс для преподавателей Аэройоги 🗓 9–15 ноября, 10:00–18:00 🙏 проводят: Янина Ваисова — автор и методист курса; Анна Ефимова — преподаватель йогатерапевтической практики с использованием гамака Курс по подготовке инструкторов по Аэройоге на базе имеющегося образования в области хатха-йоги. В результате прохождения курса вы: 🔺️ овладеете профессиональными знаниями, умениями и навыками, необходимыми преподавателю Аэройоги для ведения групповых и индивидуальных практик в гамаках — базового уровня; 🔺️ получите поддержку многочисленного сообщества на старте профессиональной деятельности; 🔺️ откроете мир осознанных глубоких потоковых практик с использованием гамака. Общий объем курса составляет 49 часов лекционно-практических занятий. По окончании курса после сдачи экзамена выдается свидетельство — с правом преподавания Аэройоги в гамаках с ручками в группах базового уровня сложности. Количество мест — 20. Подробности и оплата на сайте Праны! https://pranayoga.ru/education

🌟«Йога в открытом космосе»: практика «Свет далёких звёзд» 🧘‍♀️ Креативное пространство «Люмьер-Холл» @lum_msk и центр йоги «Прана» представляют совместный проект «Йога в открытом космосе» — серию практик, объединяющих хатха-йогу и бескрайние просторы Вселенной. 🌌 Каждое занятие проходит в Большом мультимедийном зале, где космос оживает на стенах, превращая практику в путешествие среди звёзд и галактик. 🗓 4 октября, 12:00 Практику проведут: 🙏 Полина Диогенова @yozhnoepole — хатха-йога Валентин Тащенков @soulfiremeditativemusic — живое звучание хэндпана Свет некоторых звёзд преодолевает немыслимые расстояния, прежде чем достичь Земли, — напоминая, что самое ценное рождается не в спешке, а в движении, времени и постоянстве. Так же и в практике: каждое осознанное действие, каждое дыхание может проявиться не сразу, но со временем становится звездой, освещающей путь. Вас ждёт комплексная практика хатха-йоги под живой хэндпан: плавными виньясами мы воплотим движение света, в балансах найдём устойчивость среди постоянных изменений, а через направление внимания и взгляда выстроим поток собственной энергии. Завершением станет шавасана, где границы между телом, музыкой и звёздным небом словно растворятся, оставляя ощущение лёгкости и внутренней тишины. 📍 «Люмьер-Холл», Берсеневский переулок 2с1 ⚡️Друзья, по промокоду PRANA вас ждёт скидка 20% 🎟 Количество мест ограничено — рекомендуем бронировать заранее: lumierehall.ru/yoga-in-space ❗️С собой: коврик, вода и удобная одежда для практики.

Ищете качественный курс обучения Аштанга-йоге? 🧘‍♂️ 🗓 Претичерс по Аштанга-йоге в Пране на Войковской стартует 17 октября. Месяц погружения в Метод. 💻 Можно онлайн, можно учиться в записи. 🔸️ Пройдете отличную школу асан, и сделаете первый шаг к преподаванию, если ставите перед собой эту цель. 🔸️ Опыт Аштанги не требуется, опыт хатхи приветствуется, но можем обучить с нуля. 👉 Подробнее о курсе можно узнать из презентации на pranayoga.online/ashtanga2026 До встречи на курсе! 🙏

Друзья, в Прану на Тимирязевской требуется сотрудник в бар. Обязанности: нарезка, заготовка еды, мытье посуды. Резюме и вопросы присылайте в личные сообщения Наталье: вотсап/ макс 8-918-075-85-07.

⚡️НОВЫЙ САЙТ⚡️ Друзья, у нас сенсационная новость! С 1 октября 2026 года мы запускаем обновленный сайт «Праны», который вы все так долго ждали. Стильный, функциональный, интуитивно понятный и превосходно структурированный — он получился именно таким, каким мы его видели еще до того, как разработчики приступили к реализации. При создании сайта были учтены как все наши внутренние требования к его функционалу и возможностям, так и ваши пожелания. Теперь он полностью отражает нашу идею и ваше восприятие «Праны» как любимого бренда. Некоторые разделы мы будем дополнять, однако основная информация, анонсы мероприятий, цены и расписание уже доступны в полном объеме. Познакомиться с сайтом можно будет уже завтра, с нетерпением ждем этого знаменательного события вместе с вами!🥳❤️

⚡️Завтра, 1 октября, повышение стоимости годового тичерс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги 26/27! Сегодня — последний день, когда можно записаться по текущей цене. В программу курса включена дисциплина «Практические занятия». Её ведёт Сергей Митропольский совместно с другими преподавателями курса. Сергей — ведущий преподаватель «Праны» с 2018 года, автор обучающих семинаров и онлайн-курсов, выпускник нашего Тичерс-курса 2017–2018 гг. О том, как проходят занятия, Сергей подробно рассказывает в видео☝️ Приглашаем присоединиться к годовому тичерс-курсу Центра йоги «Прана»! 🗓️ Даты курса: 17 октября 2026 — 6 июня 2027 ✅️ Форматы обучения: очно, онлайн На этом обучении вы значительно повысите уровень личной практики, получите важные теоретические знания и бесценный опыт ведения занятий, отстроек и правок. Это трансформационный курс, после которого вы обретете уверенность в своих знаниях, силах, преподавательских скиллах и совершите мощный прорыв в личной практике🔥 Подробнее о курсе по ссылке в таплинке yogateach.ru/