اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
MASS MEDIA | бодибилдинг фитнес
رفتن به کانال در Telegram
Прокачай тело и мозг вместе с Mass Media 💪🏻 Бодибилдинг, силовые виды спорта 🧬 Спортивная фармакология без мифов 📰 Новости, исследования, разборы
نمایش بیشتر8 998
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-107 روز
-4330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
مه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+163
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+138
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 392
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 177
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 624
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+846
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+141
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+165
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+137
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 493
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 455
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 290
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 165
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+146
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+61
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+768
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+182
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+166
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+957
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2 557
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 465
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 326
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 826
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 574
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 727
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 844
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 907
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+535
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+618
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+554
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+527
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+342
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+773
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+1 000
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+350
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+510
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+474
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+389
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+931
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+1 152
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+433
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+4 819
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +4 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +3 |
پستهای کانال
⚠️❗News❗IFBB PRO Сергею Данилову🇷🇺 одобрена американская виза💪
Ждём на ⭕лимпии👀💯
Недавнее видео атлета:
Рост - 188 см
Вес - 150 кг...
| 2 |  🗣За последние 10 лет я использовал около 900 назальных спреев, примерно 15 литров оксиметазолина и других сосудосуживающих спреев.
Зависимость от этих спреев преследовала меня на протяжении 10 лет. Настало время сделать операцию, чтобы избавиться от этого раз и навсегда.
Я очень надеюсь, что это поможет мне дышать легче и чувствовать себя лучше 🫶
Всем спасибо за поддержку!
IFBB PRO Виталий Угольников | 105 |
| 3 | Как форма? | 98 |
| 4 |  +1За 6,5 недель до... IFBB PRO Ник Уокер будет бороться за квалификацию на ⭕lympia💪 | 100 |
| 5 |  Не пропускаем день ног, друзья🔥😎 | 130 |
| 6 |  +1📸 Как выглядит в 55 лет один из самых известных спортсменов России.
Сергей Бадюк - спортсмен, актёр, общественный деятель. Практикует цигун, это это совокупность древних китайских практик, которые направлены на поддержание жизненной энергии | 152 |
| 7 |  Ник Уокер за 7 недель до турнира «Тампа Про»⚡️
Фанаты Ника взбодрились, ведь выступать в этом он он больше не собирался.
Уже вовсю обсуждают, сможет ли он взять «Олимпию». | 200 |
| 8 |  🫡 Рон Лав - настоящий пример долголетия в бодибилдинге.
Бывший профессионал IFBB и участник соревнований "Мистер Олимпия" сделал себе имя в 80-х и 90-х годах, но даже в свои 70 лет он по-прежнему постоянно тренируется и сохраняет потрясающее телосложение.
После того, как он пережил огнестрельное ранение во время службы в полиции, он превратил бодибилдинг в страсть всей своей жизни, доказав, что дисциплина и последовательность не исчезают с возрастом. | 212 |
| 9 |  Эпическое фото💯😎
Все эти атлеты были в шаге от завоевания трофея Sandow🏆 (а некоторые и не раз), но так и не смогли выиграть ⭕лимпию... | 165 |
| 10 |  🔥 Свежее фото от Наталии «Амазонки» Кузнецовой | 211 |
| 11 |  +1Актуальная форма Ника Уокера⚡️
Несмотря на заявление Ника после турнира «Арнольд Классик», что в этом году он больше не появится на сцене, фанаты надеются увидеть его на турнире в Тампе или Техасе в августе. | 257 |
| 12 |  4 дня до часа Х - nbc rus🔥
Пока пустой и еле переставляю ноги. Мышцы просят гликогена. Но ежедневное кардио 45 мин и силовая тренировка, сжигают небольшие его остатки. Вес 97 кг. Настроение отличное.
Денис Гусев💪
Как вам форма?⬇️ | 262 |
| 13 | "ХИМИЧЕСКИЕ" ПРИЧИНЫ ПЛАТО НА КУРСЕ🎯
продолжаем про #витамины 💊
АДАПТАЦИЯ К ДОЗИРОВКАМ.
Если конкретный индивид мужского рода решил встать на "тёмную" сторону телостроительства и использовал, скажем, 500 мг Тестостерона энантата в неделю, то выжать из этих полуграмма Тесто он сможет ровно столько, сколько ему позволит его организм.
Всё. Как только потенциал этой конкретной дозы будет полностью исчерпан - этих 500 мг перестанут давать возможность заметного роста мышечной массы. Он (рост) если и будет продолжаться, то очень мизерными темпами. Потому что этих 500 мг уже начнут выступать лишь поддерживающей дозировкой того, что уже набрано (одной из интересных причин такого положения вещей учённые мужи считают повышение концентрации Миостатина, вместе с ростом общего количества мышечной массы на курсе).
Есть, конечно, уникалы с бешенной генетикой, которые способны очень долго прогрессировать на одних и тех же дозировках но таковых, естественно, абсолютное меньшинство.
Продолжение в постах далее
МАТЕРИАЛ ПРЕДСТАВЛЕН ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ!
Администрация канала предупреждает о возможном вреде при применении сильнодействующих и запрещенных препаратов | 231 |
| 14 |  Рубиэль Москуэра - актуальная форма😎 | 230 |
| 15 |  ▶️Сергей Данилов: Скоро начала самого веселого периода , с 1 июня начинается обратный отсчет 🐋
(рост 188 вес 153-155 (340lbs)
Мы будем готовы Владимиром Яковлевым Mr.⭕️lympia ⚡️⚡️⚡️ | 246 |
| 16 | Как форма? | 282 |
| 17 |  Кевин Леврони на турнире 1992 Night of Champions🏆
Оцените форму⬇️ | 283 |
| 18 |  Фрэнк Зейн на пике карьеры во второй половине 70-х годов в своей фирменной позе🔝
При росте в 175 см на сцене Зейн весил в среднем 85 кг.
На своей последней «Олимпии» 1983 года - 83. | 276 |
| 19 |  Чистая масса! 🔥
Самсон Дауда, Дерек Лансфорд и Эндрю Чинеду во время гостевого позирования на турнире «Питтсбург Про»💪 | 232 |
| 20 |  +1😱До того как стать мистером Олимпия, Самсон Дауда работал на стройке в Великобритании, переехав из Нигерии.
Окружающие заметили его невероятную генетику и посоветовали серьёзно заняться тренировками.
То, что начиналось как простая цель стать сильнее, превратилось в одержимость желанием стать лучшим"
- вот такую историю успеха Самсона Дауды поведал нам американский паблик | 259 |
