Biostore.uz
رفتن به کانال در Telegram
Биргаликда соғлом яшаймиз💚 🌿 Оригинал витамин ва табиий маҳсулотлар 💡 Соғлиқ бўйича фойдали тавсиялар ва маслаҳатлар 🚚 Узбекистон бўйлаб етказиб бериш 📞 71 203 33 99 🛒 Буюртма: @biostore_uz 🌐 biostore.uz 📍 Bog'iboston 186, Yakkasaroy • 10:00–17:00
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Biostore.uz
کانال Biostore.uz (@biostoreuz) در بخش زبانی ازبکی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 923 مشترک است و جایگاه 1 569 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 5 876 را در منطقه أوزبكستان دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 923 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -809 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -37 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 19.29% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.53% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 688 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 467 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 10 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Биргаликда соғлом яшаймиз💚
🌿 Оригинал витамин ва табиий маҳсулотлар
💡 Соғлиқ бўйича фойдали тавсиялар ва маслаҳатлар
🚚 Узбекистон бўйлаб етказиб бериш
📞 71 203 33 99
🛒 Буюртма: @biostore_uz
🌐 biostore.uz
📍 Bog'iboston 186, Yakkasaroy • 10:0...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
13 923
مشترکین
-3724 ساعت
-2247 روز
-80930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+373
در 1 کانالها
ژوئن '26
+949
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+873
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 251
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2 014
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 066
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3 355
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 295
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 693
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 095
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 960
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3 212
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+920
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+224
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+235
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+310
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+465
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+285
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+282
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+507
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+551
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+221
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+199
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+221
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+207
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+231
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+310
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+171
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+200
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+229
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+157
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+176
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+219
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+171
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+192
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+181
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+155
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+160
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+177
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+173
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+238
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئیه | +19 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +12 | |||
| 20 ژوئیه | +19 | |||
| 19 ژوئیه | +3 | |||
| 18 ژوئیه | +13 | |||
| 17 ژوئیه | +10 | |||
| 16 ژوئیه | +13 | |||
| 15 ژوئیه | +8 | |||
| 14 ژوئیه | +19 | |||
| 13 ژوئیه | +20 | |||
| 12 ژوئیه | +18 | |||
| 11 ژوئیه | +18 | |||
| 10 ژوئیه | +19 | |||
| 09 ژوئیه | +11 | |||
| 08 ژوئیه | +19 | |||
| 07 ژوئیه | +15 | |||
| 06 ژوئیه | +26 | |||
| 05 ژوئیه | +26 | |||
| 04 ژوئیه | +26 | |||
| 03 ژوئیه | +20 | |||
| 02 ژوئیه | +26 | |||
| 01 ژوئیه | +12 |
پستهای کانال
| 2 |  Стресс ва асабийликни камайтириш учун уй шароитида нималар қилиш керак?
😴 Ҳар куни 7–9 соат сифатли ухланг. Уйқу етишмаслиги стрессни кучайтиради.
🚶 Ҳар куни 20–30 дақиқа пиёда юринг ёки енгил жисмоний машқлар қилинг.
🫁 Чуқур нафас машқларини бажаринг. Масалан, 4 сония нафас олинг, 4 сония ушлаб туринг, 6 сонияда секин чиқаринг. Буни 5–10 марта такрорланг.
☕ Кофеин ва энергетик ичимликларни камайтиринг. Улар безовталикни кучайтириши мумкин.
📵 Телефон ва ижтимоий тармоқлардан вақтинча танаффус қилинг, айниқса ухлашдан олдин.
🥗 Мувозанатли овқатланинг. Сабзавот, мевалар, бутун донли маҳсулотлар, балиқ ва ёнғоқларни кўпроқ истеъмол қилинг.
☀️ Ҳар куни очиқ ҳавода вақт ўтказинг ва қуёш нуридан баҳраманд бўлинг.
🎵 Ёқимли мусиқа тингланг, китоб ўқинг ёки севимли машғулотингиз билан шуғулланинг.
🧘 Медитация ёки йога асаб тизимини тинчлантиришга ёрдам беради.
🤝 Яқинларингиз билан суҳбатлашинг. Ҳис-туйғуларни ичга ютиб юрмаслик муҳим.
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 814 |
| 3 |  Ашваганда (Natural Factors Stress-Relax) фойдалари:
🌿 Стресс ва хавотирни камайтиришга ёрдам беради
Кортизол (стресс гормони) даражасини меъёрда ушлаб, ўзингизни хотиржамроқ ҳис қилишга ёрдам беради.
😴 Уйқу сифатини яхшилайди
Тезроқ ухлаб қолиш ва чуқурроқ уйқуга ёрдам бериши мумкин.
🧠 Диqqat ва хотирани қўллаб-қувватлайди
Ақлий чарчоқни камайтириб, диққатни жамлаш ва иш унумдорлигини оширишга кўмаклашади.
💪 Энергия ва чидамлиликни оширади
Организмнинг жисмоний ва руҳий зўриқишларга мослашишига ёрдам беради.
❤️ Асаб тизимини қўллаб-қувватлайди
Асабийлик, жаҳлдорлик ва ҳиссий зўриқишни камайтиришга ёрдам бериши мумкин.
🛡️ Иммунитетни қўллаб-қувватлайди
Организмнинг табиий ҳимоя тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради.
👨 Эркаклар саломатлигини қўллаб-қувватлайди
Айрим тадқиқотларда тестостерон даражаси ва репродуктив саломатликни қўллаб-қувватлаши кўрсатилган.
Нархи: 295.000
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 1 152 |
| 4 |  ⚠️ Кам овқат истеъмол қилиб ҳам семириб кетяпсизми?
💡 Бунга сабаб нимада? Семиришнинг энг асосий сабабларидан бири бу стресс, асабийлашиш ва депрессия — бу ҳақда билиб олинг, фойдали бўлади✅
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 1 433 |
| 5 |  Osteoxondroz kasalliklarida juda foydali mashq.
@shifa_uyi | 2 162 |
| 6 |  🩸 Қондаги қанд миқдорини назорат қилиш қийинми?
Solaray Berberine 500 mg — соғлом модда алмашинуви учун ишончли ёрдамчи! 💜
✅ Қондаги глюкоза меъёрини қўллаб-қувватлайди
✅ Инсулинга сезгирликни яхшилашга ёрдам беради
✅ Модда алмашинувини қўллаб-қувватлайди
✅ Вазн назоратига кўмаклашиши мумкин
✅ Юқори сифатли 500 мг берберин
💚 Соғлиғингизга бугундан эътибор беринг!
Нархи: 305.000
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 1 757 |
| 7 |  Қондаги шакарни туширувчи энг зўр зиравор — Долчин (Корица)! 🪵✨
Олимларнинг аниқлашича, долчин қондаги шакар миқдорини назорат қилишда ҳақиқий ёрдамчи ҳисобланади.
У қандай таъсир қилади?
✅ Оч қоринга қондаги глюкозани камайтиради.
✅ HbA1c (узоқ муддатли шакар кўрсаткичи)ни туширишга ёрдам беради.
Саломатликни оддий ва табиий усуллар билан асранг!
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 1 819 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 840 |
| 9 |  🌿 Зиғир уруғи — табиий суперфуд!
✔️ Ҳазм тизимини қўллаб-қувватлайди
✔️ Ичак фаолиятини яхшилашга ёрдам беради
✔️ Омега-3 манбаи — юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди
✔️ Узоқ вақт тўқлик ҳиссини беради
✔️ Тери ва соч саломатлиги учун фойдали
✔️ Антиоксидант ва толага бой
🥄 Ҳар куни 1–2 ош қошиқ истеъмол қилинг ва соғлом одатни бугундан бошланг!
Нархи: 29.000
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 1 876 |
| 10 |  🍏 Организмни тозаловчи шифобахш коктейл
Фойдаси: Қон томирларни мустаҳкамлайди, холестеринни туширади ва ичакларни токсинлардан тозалайди.
Таркиби:
1 ош қошиқ зиғир уруғи
1 ош қошиқ асал
1 та яшил олма
200 мл сув
Тайёрланиши: Ҳаммасини блендерда майдалаб, 30 кун давомида ҳар куни эрталаб, нонуштадан олдин ичилади.
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 1 965 |
| 11 | Муваффақиятли инсонлар вақтини қандай режалаштиради? Таймбоксинг усулига беш қадам
Машҳур инвестор Марк Андриссен тан олган экан: «Агар шу тақвимим бўлмаганида, уйғонган заҳотиёқ ваҳимага тушган бўлардим». У ҳатто уйқуси ва бўш вақтини ҳам тақвимга ёзар экан. Энг қизиғи — бу усулда мақсад ишни тугатиш эмас балки…
Мақолада ўқийсиз:
— ишлар рўйхати нега бизни алдаши;
— вақт баҳосини нега уч баробарга кўпайтириш кераклиги;
— «бир мартадан ортиқ такрорланган хато — қарор» дегани маноси;
— беш вақт намоз бунга қандай боғлиқлиги.
Тўлиқ мақола 👉 https://medium.com/p/6a3816c5223f
@abduahad_umarov | 800 |
| 12 |  Грибоклардан қийналябсизми?
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 2 167 |
| 13 |  Наттокиназа фойдалари
🩸 Қон айланишини қўллаб-қувватлайди
Қоннинг меъёрий айланишига ёрдам беради.
Қон томирлари соғлиғини қўллаб-қувватлайди.
❤️ Юрак-қон томир саломатлиги учун
Юрак ва қон томирларининг соғлом фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
Соғлом турмуш тарзи билан биргаликда юрак саломатлигини сақлашга ёрдам бериши мумкин.
📉 Қон босимини меъёрда ушлаб туришга ёрдам бериши мумкин
Айрим тадқиқотларда қон босимини бироз пасайтиришга ёрдам бериши кузатилган.
🦵 Оёқлардаги оғирлик ва шиш ҳиссини камайтиришга ёрдам бериши мумкин
Қон айланиши яхшиланганда айрим инсонларда ноқулайлик камайиши мумкин.
🧬 Фибринни парчалашга ёрдам беради
Наттокиназа — ферментланган соя (натто)дан олинадиган фермент бўлиб, организмдаги фибрин оқсилининг табиий парчаланиш жараёнини қўллаб-қувватлайди.
Қабул қилиш тартиби
Одатда оч қоринга, овқатдан 30–60 дақиқа олдин ёки овқатдан 2 соат кейин қабул қилиш тавсия этилади.
Нархи: 275.000 245.000
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 2 255 |
| 14 |  Агар сиз дориларни баъзан, эҳтиёжга қараб ёки доимий равишда қабул қилаётган бўлсангиз, шуни билишингиз керакки, йўриқномаларда кўрсатилган ножўя таъсирлардан ташқари, кўпинча айтиб ўтилмайдиган бошқа салбий оқибатлар ҳам мавжуд.
Улар организм учун муҳим бўлган витаминлар, минераллар ва бошқа фойдали моддаларнинг камайиши билан боғлиқ.
Масалан:
💊 Антибиотиклар руҳ (цинк) ва К витаминининг чиқиб кетишига сабаб бўлиб, иммунитетни сусайтиради.
💊 Қон босимини туширувчи дорилар руҳ захирасини камайтиради, сийдик ҳайдовчи дорилар билан бирга қабул қилинганда эса калий ва кальцийни чиқариб юборади. Бу юрак ритми бузилишига олиб келиши мумкин.
💊 Холестеринни камайтирувчи дорилар ёғда эрувчи витаминларнинг сўрилишини қийинлаштиради, қоннинг ивиш жараёнини бузиши мумкин. Шунингдек, коэнзим Q10 захирасини камайтиради, бу мушак оғриқларига ва ҳатто мушак тўқимасининг шикастланишига (рабдомиолиз) олиб келиши мумкин.
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 2 181 |
| 15 | Миямиз бунчалик кўп танлов учун яратилмаган — «энг яхшиси»ни қидиравериш бизни нега чарчатади?
Бир аёл ухлашдан олдин ичиладиган магний препаратини танлашга уч соат сарфлабди. Саратон давоси эмас, операция эмас — оддий магний. Буюртма берганида эса... хавотири бошлагандагидан ҳам ошиб кетибди.
Мақолада ўқийсиз:
— Нобель совриндори ҳар куни нега бир хил нонушта қилган;
— «энг зўри»ни қидирувчилар нега камроқ бахтли экани;
— Мураками ҳикоясидаги икки ёшнинг аянчли хатоси;
— қаноат ва истихора бу «афсус қопқони»ни қандай ёпиши.
Тўлиқ мақола 👉 https://medium.com/p/9104d5c12856
@abduahad_umarov | 2 296 |
| 16 |  #foydalimalumot
🛒 Буюртма: @biostore_uz | 📞 71 203 3399 | 2 139 |
| 17 |  🟣 Collabel – Ички гўзаллик ва энергиянгиз сири! ✨
🔬 Коллаген, CLA ва L-Карнитин қўшилган кучли формула!
Ҳар бир сашеда – 10 000 мг гидролиз коллаген + энергия ва ёғ ёқишга ёрдам берадиган моддалар!
Нималарга фойда беради?
✔️ Терини таранг ва ёш ҳолатда сақлайди
✔️ Соч ва тирноқларни мустаҳкамлайди
✔️ Тана формасини сақлашга ёрдам беради – CLA ва L-Карнитин билан ёғлар ёнишига ёрдам беради
✔️ Бўғим ва мушаклар саломатлиги учун
✔️ Иммунитетни кучайтиради ва энергия беради
Нега айнан Collabel?
💜 1 ва 3-тип коллаген билан бойитилган
💜 Қулай қўлланилади – ҳар куни бир саше
💜 Ёқимли ва енгил таъм
💜 100% ишончли ва сифатли таркиб
💜 20 кунлик курс (20 дона саше)
🚚 Етказиб бериш: Тошкент ва барча вилоятларга юборилади!
Нархи: 145.000
Biostore.uz - биргаликда соғлом яшаймиз💚
📞 71 203 3399
🛒 Буюртма учун:
@biostore_uz
📍 Тошкент Яккасарой , Богибостон кочаси 186 ( Саламатина Impactt Coworking)
https://bit.ly/3kunekA
Telegram | Instagram | YouTube | 2 197 |
| 18 |  🌡️ Аномал иссиқда ўзингизни қандай ҳимоя қилиш мумкин?
Ҳаво ҳарорати меъёрдан юқори бўлган кунларда саломатликка алоҳида эътибор бериш муҳим.
✅ Кўпроқ сув ичинг, чанқашни кутманг.
✅ Соат 11:00–17:00 оралиғида имкони борича очиқ қуёш остида юрманг.
✅ Енгил, оч рангли ва табиий матодан тикилган кийимлар кийинг.
✅ Бош кийим ва қуёшдан ҳимояловчи кўзойнак тақинг.
✅ Хонани шамоллатинг ёки салқин сақлашга ҳаракат қилинг.
✅ Оғир жисмоний меҳнатни эрталаб ёки кечқурунга режалаштиринг.
✅ Мева-сабзавотлар ва енгил таомларни истеъмол қилинг.
✅ Куни давомида душ қабул қилиш ёки юз-қўлни салқин сув билан ювиб туриш тана ҳароратини пасайтиришга ёрдам беради.
⚠️ Агар бош айланиши, кучли ҳолсизлик, кўнгил айниши ёки ҳушдан кетиш аломатлари кузатилса, дарҳол салқин жойга ўтинг, сув ичинг ва зарурат бўлса, тез тиббий ёрдамга мурожаат қилинг.
☀️ Иссиқ кунларда оддий эҳтиёт чоралари саломатлигингизни асрашга ёрдам беради.
🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз! | 2 500 |
| 19 | Музқаймоқ ҳақидаги «ноқулай» топилма — озиқ-овқат илми қанчалик ишончли?
…
Учинчи ва энг ачинарли сабоқ — пул масаласи. Ўтган асрнинг 60-йилларида шакар саноати вакиллари Гарвард олимларига бугунги пул билан тахминан 50 минг доллар тўлаб, шакарнинг юрак касаллигидаги ролини камайтириб, айбни ёғга тўнкайдиган мақолалар ёздиришган экан. Бу тўловлар ошкор қилинмаган, мақолалар эса энг нуфузли тиббий журналлардан бирида чоп этилган. Оқибатда ўнлаб йиллар давомида инсонларга «ёғдан қочинг» дейилди, дўкон расталари эса ёғи олиниб ўрнига шакар тўлдирилган «парҳез» печенье-ю йогуртларга тўлди.
Тўлиқ мақолани ўқиш учун қуйидаги иловани босинг:
https://medium.com/p/5b9f6a691126?postPublishedType=initial
@abduahad_umarov | 2 353 |
| 20 |  #otziv
Source Naturals, Ultra Mag, 120 Tablets | Ультра-Маг, 120 таблеток
🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99 | 2 440 |
