اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
SUPERSPORT | БЕГ
رفتن به کانال در Telegram
Информационный канал школы бега SUPERSPORT в Москве. Здесь без флуда и только про бег. По всем вопросам пишите нам в ТГ: @Ils_moscow Любите бег, безопасный и быстрый! И подписывайтесь на канал
نمایش بیشتر2 299
مشترکین
+124 ساعت
-207 روز
-4030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+48
در 2 کانالها
مه '26
+47
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+59
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+51
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+85
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+79
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+81
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+48
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+132
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+118
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+85
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+106
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+87
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+119
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+103
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+124
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+55
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+135
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+84
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+111
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+110
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+107
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+105
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+97
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+86
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+51
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+108
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+109
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+504
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +3 | |||
| 23 ژوئن | +2 | |||
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | +3 | |||
| 19 ژوئن | +3 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | +2 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +5 | |||
| 09 ژوئن | +6 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +3 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Уже в эту субботу ждем вас на летнем Big Run Night ✨
Только наш стадион в Лужниках, ведущий, диджей, фотограф, beauty-зона, плакаты поддержки, награды победителям и призёрам - всё это ждет каждого участника нашего мероприятия ❤️
Мы делаем последние приготовления и ждем вас на отличный летний вечер ❤️🔥
| 2 |  Спасибо вам за доверие ❤️
На Big Run Night 2026 осталось 2 места на дистанцию 3 000 метров и 5 мест на детский забег 🫶
Ждем встречи с вами 27 июня ❤️
https://ilss.site/4n7 | 458 |
| 3 | ⚡️Запускаем первую коллекцию экипировки SUPERSPORT
Проверили на себе и наконец готовы представить ее вам.
Минимализм, комфорт и стиль, который сохраняется не только во время тренировки.
Вещи, которые становятся частью вашего образа жизни — активного, спортивного и полного движения.
В первой коллекции — капсулы для бега, лыжероллеров, велоспорта или даже тренировок в зале.
Экипировка, которая будет рядом с вами на стартах, в путешествиях или обычных тренировочных днях.
Первая коллекция SUPERSPORT уже доступна для заказа на сайте — https://ilss.site/4os
Носите с удовольствием, тренируйтесь с комфортом🤍
SUPERSPORT В TELEGRAM | MAX | 715 |
| 4 |  🏃♂️ Финишная прямая перед «Белыми Ночами»: как не слить подготовку в последнюю неделю?
Тренер SUPERSPORT Елена Бурыкина раскладывает по полочкам, как правильно провести финальную неделю перед марафоном и зачем топ-атлеты используют секретное оружие — подводящие старты.
Цель этой недели: не набрать новую форму (все, что могли, вы уже набегали), а дать телу восстановиться, снять накопившуюся усталость и подойти к старту свежими.
Как действовать: объемы заметно снижаются, но интенсивность остается умеренной. Спортсмен перед основным стартом должен быть отдохнувшим, но одновременно в тонусе, а не расслабленным в хлам.
Идеальный способ удержать этот баланс и безопасно встряхнуть организм — сделать короткий подводящий старт.
🔥 27 июня: Контрольная тренировка на Big Run Night (BRN)
Мы зовем всех, кто бежит «Белые Ночи» (и тех, кто просто хочет проверить свои силы), на наш клубный забег.
На выбор три формата: 1000 метров, 3000 метров или взрывная эстафета 4х400 метров.
Зачем вам это нужно? Три мощных причины по мнению Елены Бурыкиной:
1. Физический аудит (проверка формы)
Вы с тренером получите чистые, объективные данные. Вы увидите свою технико-тактическую подготовленность, поймете сильные и слабые стороны прямо сейчас и сможете скорректировать финальный план на марафон.
2. Психологический щит
Мандраж перед большим стартом — это нормально, но он сжигает кучу энергии. BRN — это безопасный полигон, чтобы пережечь предстартовое волнение, привыкнуть к соревновательному стрессу, побороть страх перед сильными соперниками и вернуть уверенность в своих ногах.
3. Прокачка «чувства дистанции»
Тактическое мышление в беге решает все. Чем больше у вас опыта промежуточных стартов, тем лучше вы умеете распределять силы по ходу дистанции и принимать правильные решения в условиях реального соперничества, а не на одинокой тренировке в парке.
⚡️ Встречаемся 27 июня!
Приходи на BRN за соревновательным вайбом, поддержкой одноклубников и мощным зарядом уверенности перед «Белыми Ночами». Бежим быстро, безопасно и в удовольствие.
Регистрация на сайте: https://ilss.site/4n7 | 417 |
| 5 | 🏃♂️ Дистанция HARD
Кострюков Илья — 1:38:08
Лукачева Елена — 1:46:07
Сухов Андрей — 2:19:04
Панькова Надежда — 2:26:31
Жуков Александр — 2:27:23
Карасев Владимир — 2:30:27
👑 Дистанция BOSS
Гизатулина Алия — 3:10:51 (Настоящий босс!)
И конечно, наш главный локомотив этой победы! Отдельная, самая громкая благодарность ребятам, которые принесли команде больше всего очков:
Велимир Назарычев, Дмитрий Рожнов, Анастасия Кутырина, Елена Кривошеина, Елена Лукачева и Алия Гизатулина — вы просто нереальные красавцы! Вытащили этот командный зачет на своих плечах и характере. Гордимся! 🖤⚡️
Дальше — больше. SUPERSPORT не остановить! 🚀 | 412 |
| 6 |  🏆 МЫ ПЕРВЫЕ! SUPERSPORT — чемпионы City Trail!
Команда, вы просто космос! Прошедший City Trail официально наш: SUPERSPORT забрал золото в командном зачете! 🥇🔥
Мы бежали, преодолевали рельеф, обгоняли и выложились на все 100%. Эта победа — результат каждого шага, каждого финишного ускорения и той невероятной поддержки, которая была между нами на дистанции.
Гордимся каждым из вас! Публикуем результаты по дистанциям:
⏱ Результаты нашей огненной сборной:
🏃♂️ Дистанция BASIC
Назарычев Велимир — 19:18 🥈 (2 место!)
Рожнов Дмитрий — 24:04
Кутырина Анастасия — 24:58
Виноградова Ольга — 30:09
Глинкина Евгения — 33:43
Мешкова Кетевана — 1:03:27
🏃♀️ Дистанция MEDIUM
Кривошеина Елена — 57:50
Башкатов Сергей — 1:00:02
Кирюхенцова Юлия — 1:00:27
Назарычева Екатерина — 1:03:32
Тихонова Светлана — 1:10:24
Басюра Анна — 1:13:59 | 408 |
| 7 | Регистрируемся на 3 этап City trail 12 июля в Битце! https://city-trail.ru/3
Попробуем снова вместе поднять командный кубок над головой! Важен каждый финиш 👏
https://city-trail.ru/3
P.S. в личном кабинете на Myrace указываем команду SUPERSPORT. Это позволяет учитывать каждый клубный финиш организатору, а нам отмечать и поощрять тех, кто поддерживает клубные ценности ❤️🔥 | 427 |
| 8 | +3 Трейловая команда SUPERSPORT сегодня в ударе и победила в командном зачете на этапе City trail 😎 Накидаем огоньков ребятам! | 451 |
| 9 |  پیام ویدیو | 404 |
| 10 |  Начали активно финишировать на City Trail в Бутово! | 385 |
| 11 |  Часть команды бодро ушли на дистанцию 20км ❤️🔥 | 403 |
| 12 |  پیام ویدیو | 389 |
| 13 |  پیام ویدیو | 400 |
| 14 |  Вчера шоссейная яркая ночь, сегодня дневной красивый трейл. Ближайшие часы будем погружать вас в атмосферу трейлраннинга!
Канал временно захватили аутдорщики! | 411 |
| 15 |  Ранние утренние пташки убежали на 9ый коферан SUPERSPORT ☕❤️
За вкусным завтраком на финише 😋 | 432 |
| 16 |  پیام ویدیو | 420 |
| 17 |  +2Вы невероятные!
Спасибо за ваш настрой, энергию, радость встречи, улыбки на старте и горящие глаза на финише ❤️
Обнимаем и поздравляем с финишем на Ночном забеге от Бегового сообщества 🫶
Делитесь в комментариях вашими фотографиями с медалями ✨❤️ | 444 |
| 18 |  ⚡️Сегодня Москва не спит, сегодня Москва бежит!
А мы вместе с ней! Ночной забег от Бегового сообщества стартует через 10 минут!
Легких ног, красивых цифр в результатах и просто кайфа от процесса🔥 | 300 |
| 19 | Эта ночь сегодня ваша ❤️🔥✨ | 436 |
| 20 |  پیام ویدیو | 437 |
