现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
SUPERSPORT | БЕГ
前往频道在 Telegram
Информационный канал школы бега SUPERSPORT в Москве. Здесь без флуда и только про бег. По всем вопросам пишите нам в ТГ: @Ils_moscow Любите бег, безопасный и быстрый! И подписывайтесь на канал
显示更多2 300
订阅者
+124 小时
-67 天
-4130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+51
在2个频道中
五月 '26
+47
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+59
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+51
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+85
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+79
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+81
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+48
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+132
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+118
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+64
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+85
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+106
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+87
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+119
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+103
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+124
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+55
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+69
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+135
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+84
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+111
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+110
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+107
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+105
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+105
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+73
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+97
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+51
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+108
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+88
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+50
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+61
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+76
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+504
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 六月 | +3 | |||
| 24 六月 | +3 | |||
| 23 六月 | +2 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | +1 | |||
| 20 六月 | +3 | |||
| 19 六月 | +3 | |||
| 18 六月 | +2 | |||
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +5 | |||
| 09 六月 | +6 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +3 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
Repost from City Trail by Wild Trail
Результаты клубного зачета City Trail 2
Вы вообще это видели?! 😍
По результатам гонки в Бутово клуб SUPERSPORT обгоняет клуб Trail Running School и забирает 1 место 😏
2 место — Trail Running School
3 место — ЯСПОРТ
Поздравляем и скоро увидимся на City Trail 3 Bitsa 😍
За слотом
| 2 |  И, конечно, ждём всех на нашем уже 10м коферан SUPERSPORT в воскресенье ❤️
Лидеры-пейсмейкеры 10го коферана SUPERSPORT
✨ темп 6 мин/км: Михаил Стрелков
✨ темп 7 мин/км: тренер Виктория Хомякова
Старт и финиш как и всегда от кафе "ЛУ" в Лужниках ❤️
Регистрация и все детали тут
Для учеников всех направлений SUPERSPORT участие в коферане бесплатное, для получения промокода пишите Нине @mangust83 | 280 |
| 3 |  Уже в эту субботу ждем вас на летнем Big Run Night ✨
Только наш стадион в Лужниках, ведущий, диджей, фотограф, beauty-зона, плакаты поддержки, награды победителям и призёрам - всё это ждет каждого участника нашего мероприятия ❤️
Мы делаем последние приготовления и ждем вас на отличный летний вечер ❤️🔥 | 319 |
| 4 |  Спасибо вам за доверие ❤️
На Big Run Night 2026 осталось 2 места на дистанцию 3 000 метров и 5 мест на детский забег 🫶
Ждем встречи с вами 27 июня ❤️
https://ilss.site/4n7 | 488 |
| 5 | ⚡️Запускаем первую коллекцию экипировки SUPERSPORT
Проверили на себе и наконец готовы представить ее вам.
Минимализм, комфорт и стиль, который сохраняется не только во время тренировки.
Вещи, которые становятся частью вашего образа жизни — активного, спортивного и полного движения.
В первой коллекции — капсулы для бега, лыжероллеров, велоспорта или даже тренировок в зале.
Экипировка, которая будет рядом с вами на стартах, в путешествиях или обычных тренировочных днях.
Первая коллекция SUPERSPORT уже доступна для заказа на сайте — https://ilss.site/4os
Носите с удовольствием, тренируйтесь с комфортом🤍
SUPERSPORT В TELEGRAM | MAX | 758 |
| 6 |  🏃♂️ Финишная прямая перед «Белыми Ночами»: как не слить подготовку в последнюю неделю?
Тренер SUPERSPORT Елена Бурыкина раскладывает по полочкам, как правильно провести финальную неделю перед марафоном и зачем топ-атлеты используют секретное оружие — подводящие старты.
Цель этой недели: не набрать новую форму (все, что могли, вы уже набегали), а дать телу восстановиться, снять накопившуюся усталость и подойти к старту свежими.
Как действовать: объемы заметно снижаются, но интенсивность остается умеренной. Спортсмен перед основным стартом должен быть отдохнувшим, но одновременно в тонусе, а не расслабленным в хлам.
Идеальный способ удержать этот баланс и безопасно встряхнуть организм — сделать короткий подводящий старт.
🔥 27 июня: Контрольная тренировка на Big Run Night (BRN)
Мы зовем всех, кто бежит «Белые Ночи» (и тех, кто просто хочет проверить свои силы), на наш клубный забег.
На выбор три формата: 1000 метров, 3000 метров или взрывная эстафета 4х400 метров.
Зачем вам это нужно? Три мощных причины по мнению Елены Бурыкиной:
1. Физический аудит (проверка формы)
Вы с тренером получите чистые, объективные данные. Вы увидите свою технико-тактическую подготовленность, поймете сильные и слабые стороны прямо сейчас и сможете скорректировать финальный план на марафон.
2. Психологический щит
Мандраж перед большим стартом — это нормально, но он сжигает кучу энергии. BRN — это безопасный полигон, чтобы пережечь предстартовое волнение, привыкнуть к соревновательному стрессу, побороть страх перед сильными соперниками и вернуть уверенность в своих ногах.
3. Прокачка «чувства дистанции»
Тактическое мышление в беге решает все. Чем больше у вас опыта промежуточных стартов, тем лучше вы умеете распределять силы по ходу дистанции и принимать правильные решения в условиях реального соперничества, а не на одинокой тренировке в парке.
⚡️ Встречаемся 27 июня!
Приходи на BRN за соревновательным вайбом, поддержкой одноклубников и мощным зарядом уверенности перед «Белыми Ночами». Бежим быстро, безопасно и в удовольствие.
Регистрация на сайте: https://ilss.site/4n7 | 440 |
| 7 | 🏃♂️ Дистанция HARD
Кострюков Илья — 1:38:08
Лукачева Елена — 1:46:07
Сухов Андрей — 2:19:04
Панькова Надежда — 2:26:31
Жуков Александр — 2:27:23
Карасев Владимир — 2:30:27
👑 Дистанция BOSS
Гизатулина Алия — 3:10:51 (Настоящий босс!)
И конечно, наш главный локомотив этой победы! Отдельная, самая громкая благодарность ребятам, которые принесли команде больше всего очков:
Велимир Назарычев, Дмитрий Рожнов, Анастасия Кутырина, Елена Кривошеина, Елена Лукачева и Алия Гизатулина — вы просто нереальные красавцы! Вытащили этот командный зачет на своих плечах и характере. Гордимся! 🖤⚡️
Дальше — больше. SUPERSPORT не остановить! 🚀 | 438 |
| 8 |  🏆 МЫ ПЕРВЫЕ! SUPERSPORT — чемпионы City Trail!
Команда, вы просто космос! Прошедший City Trail официально наш: SUPERSPORT забрал золото в командном зачете! 🥇🔥
Мы бежали, преодолевали рельеф, обгоняли и выложились на все 100%. Эта победа — результат каждого шага, каждого финишного ускорения и той невероятной поддержки, которая была между нами на дистанции.
Гордимся каждым из вас! Публикуем результаты по дистанциям:
⏱ Результаты нашей огненной сборной:
🏃♂️ Дистанция BASIC
Назарычев Велимир — 19:18 🥈 (2 место!)
Рожнов Дмитрий — 24:04
Кутырина Анастасия — 24:58
Виноградова Ольга — 30:09
Глинкина Евгения — 33:43
Мешкова Кетевана — 1:03:27
🏃♀️ Дистанция MEDIUM
Кривошеина Елена — 57:50
Башкатов Сергей — 1:00:02
Кирюхенцова Юлия — 1:00:27
Назарычева Екатерина — 1:03:32
Тихонова Светлана — 1:10:24
Басюра Анна — 1:13:59 | 434 |
| 9 | Регистрируемся на 3 этап City trail 12 июля в Битце! https://city-trail.ru/3
Попробуем снова вместе поднять командный кубок над головой! Важен каждый финиш 👏
https://city-trail.ru/3
P.S. в личном кабинете на Myrace указываем команду SUPERSPORT. Это позволяет учитывать каждый клубный финиш организатору, а нам отмечать и поощрять тех, кто поддерживает клубные ценности ❤️🔥 | 457 |
| 10 | +3 Трейловая команда SUPERSPORT сегодня в ударе и победила в командном зачете на этапе City trail 😎 Накидаем огоньков ребятам! | 497 |
| 11 |  视频消息 | 421 |
| 12 |  Начали активно финишировать на City Trail в Бутово! | 399 |
| 13 |  Часть команды бодро ушли на дистанцию 20км ❤️🔥 | 413 |
| 14 |  视频消息 | 402 |
| 15 |  视频消息 | 418 |
| 16 |  Вчера шоссейная яркая ночь, сегодня дневной красивый трейл. Ближайшие часы будем погружать вас в атмосферу трейлраннинга!
Канал временно захватили аутдорщики! | 431 |
| 17 |  Ранние утренние пташки убежали на 9ый коферан SUPERSPORT ☕❤️
За вкусным завтраком на финише 😋 | 447 |
| 18 |  视频消息 | 429 |
| 19 |  +2Вы невероятные!
Спасибо за ваш настрой, энергию, радость встречи, улыбки на старте и горящие глаза на финише ❤️
Обнимаем и поздравляем с финишем на Ночном забеге от Бегового сообщества 🫶
Делитесь в комментариях вашими фотографиями с медалями ✨❤️ | 454 |
| 20 |  ⚡️Сегодня Москва не спит, сегодня Москва бежит!
А мы вместе с ней! Ночной забег от Бегового сообщества стартует через 10 минут!
Легких ног, красивых цифр в результатах и просто кайфа от процесса🔥 | 309 |
