اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Эндибари
رفتن به کانال در Telegram
4 579
مشترکین
+624 ساعت
+337 روز
+14830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+161
در 0 کانالها
مه '26
+115
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+90
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+100
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+69
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+71
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+91
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+45
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+135
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+105
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '25
+100
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+81
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+176
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+135
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+167
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '25
+238
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+200
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+202
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+173
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+377
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+275
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+255
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+230
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+213
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+324
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+326
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+362
در 16 کانالها
Get PRO
مارس '24
+438
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+218
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+192
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+172
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+177
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+98
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+237
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+107
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+75
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+108
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+151
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+117
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+780
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | +7 | |||
| 21 ژوئن | +3 | |||
| 20 ژوئن | +9 | |||
| 19 ژوئن | +4 | |||
| 18 ژوئن | +12 | |||
| 17 ژوئن | +6 | |||
| 16 ژوئن | +5 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +12 | |||
| 13 ژوئن | +8 | |||
| 12 ژوئن | +12 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +10 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +12 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +10 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +9 | |||
| 03 ژوئن | +3 | |||
| 02 ژوئن | +10 | |||
| 01 ژوئن | +13 |
پستهای کانال
Вернулся к просмотру спортивных трансляций — как вовремя я это сделал. Мирра Андреева победительница Ролан Гаррос🔥 Это топ!
| 2 |  +4Конечно, мы сходили на саму гонку Zegama-Aizkorri. Встали после двух ночей без сна в шесть утра, чтобы увидеть своими глазами тот самый корридор поддержки. А ещё и фотоаппарат прихватил, чтобы с вами поделиться. | 2 609 |
| 3 |  +9На прошлой неделе вписался во что-то нереальное — эстафету от Жироны до Зегамы. Организатором выступил местный магазин Temple Running при поддержке Nike ACG.
В чём был замес? В Зегаме, на севере Испании, проходит один из самых известных трейл стартов в мире. И вот мы, четыре команды, бежали до этой гонки. Фактически поделили на семь человек 627 километров и преодолели маршрут за 58 часов.
Команда двигалась на машине, но при этом всегда кто-то бежал. Всё восстановление — в микроавтобусе. Гигиена и питание — на парковках, в магазинах и где придётся.
Мне, конечно, это напомнило эстафету маяков. Но я не ожидал, что здесь будет так сложно. За двое суток у меня лично получилось восемь пробежек: в среднем по 10–12 километров и две длинные. У каждого сегмента были свои вызовы: глубокая ночь, дикий ветер, набор под тысячу метров. Но я старался придерживаться темпа в районе 4:45/км и справился.
Признаюсь, это был дикий кайф — настоящее путешествие через север Испании. Встречал на бегу рассветы и закаты, любовался звёздным небом где-то в пустыне, наблюдал за животными. Для меня это стало своего рода возвращением к мероприятиям такого масштаба и напоминанием, почему я вообще люблю бег. | 2 058 |
| 4 |  +2Топовые новости с топовой ультры Cocodona 250 в США!
Рейчел Энтрекин стала первой женщиной в истории, которая выиграла Cocodona 250 не только среди женщин, но и в абсолюте — у всех. Ещё и с новым рекордом трассы, оставив позади сильнейших ультрамарафонцев.
412 км.
12 000 м набора высоты.
56:09:48.
Вот это сила💪 | 2 815 |
| 5 |  Простая, но по мне классная идея на стенде адидас — кроссовками разного цвета выложить время мирового рекорда. | 8 198 |
| 6 | Если я усну и проснусь через сто лет и меня спросят, что сейчас происходит в России, я отвечу: спорят, любитель или профессионал. | 2 044 |
| 7 | Мне кажется, что главный кризис в беговой сфере сегодня — кризис ценности. Всё больше становится разрыв между тем, что дают бренды, и тем, что хотят бегуны.
Думаю, я и многие другие выросли на подходе, когда бренды давали очень много и просили сравнительно мало. Возьмём Найки времён, когда я пришёл в шоссейный бег.
Они спонсируют сборную по лёгкой атлетике, делают невероятные ролики уровня Play Russian и «Из чего же сделаны наши девчонки», проводят We Run Moscow — масштабные эффектные забеги с крутыми футболками и со звёздами уровня Мо Фарах и Эллисон Феликс. Дополнительно снимают локальные кампании с молодыми ребятами, поддерживают модные беговые клубы и проводят бесплатные тренировки в центре Москвы.
Чтобы стать частью этой культуры, можно купить кроссовки в дисконте за три тысячи или в магазине за семь-восемь. Думаю, не я один вырос с этим отношением и начал воспринимать его как норму.
А теперь всё чаще ситуация другая: бренд говорит «вот вещь, с вас пять тысяч». И спасибо, если при этом компания ещё пытается строить комьюнити, поддерживать старты, атлетов или идеи. Во многих случаях всё сводится к обычным рыночным отношениям.
И это тоже нормально. Но тогда у человека появляется логичный вопрос: зачем переплачивать? Проще купить обычную футболку или кроссовки без истории вокруг них.
Делюсь мнением, не чтобы критиковать — это проще всего. Я понимаю, что ловушка для текущих брендов как раз в другом: себестоимость растёт, ресурсов становится меньше, покупательская способность падает, команды выгорают. И вот как из этого выйти — хороший вопрос для всей индустрии. | 1 740 |
| 8 |  +6В воскресенье Степан Киселёв пробежал свой заключительный Чемпионат России по марафону. Для меня это отдельная глава российского бега.
Стёпа навыигрывал много трофеев, но больше всего мне запомнились два момента: попытка штурма рекорда России после работы с мировым тренером и победа в Казани в зарубе с Искандером Ядгаровым.
Первый — как мы с Костей Каном сидели у него дома и следили, как Стёпа в одного в Волгограде идёт на рекорд. Я тогда удивился дерзости. Второй — потому что это был максимально яркий батл. Бонусом Стёпа поддержал тогда ещё молодой бренд GRI и выиграл марафон в нашей майке. Казань была топ.
Это отдельная глава не только про результаты, но и про публичную роль. Та самая заруба с Искандером, а потом Московский Марафон, где Стёпа уже выступал его наставником. Для меня это ещё и личные влоги, и период с ASICS.
Спасибо за этот этап! За яркие спортивные результаты и сильные маркетинговые истории. Уверен, дальше будет не менее интересно. Удачи в новом месте и с беговым клубом Wolf Pack Running! | 1 945 |
| 9 | Трансляция Казанского Марафона год за годом становится лучше. Результаты всё быстрее. Виды столицы Татарстана краше. Рахмет за такое начало дня! | 1 914 |
| 10 | Луиза Лега первая на Казанском Марафоне! Результат топ — 2:26:07. | 1 981 |
| 11 |  Владимир Никитин! Новый рекорд России на марафоне! 2:08:07. | 2 197 |
| 12 | Пожалуйста, добавьте в программу трансляции Казанского Марафона женский марафон❤️ | 1 865 |
| 13 |  Мне нравится фотографировать. В юности одалживал камеры у близких и кайфовал. Столько лет прошло, а по-прежнему получаю удовольствие от процесса съёмки и обработки. | 2 053 |
| 14 |  +3Встать в пять утра, чтобы забежать на горочку и пофотографировать гравийнку гонку Traka. | 2 044 |
| 15 |  Мне нравится, что в рассылках Мортен всё просто: мировой рекордсмен использовал их питание. Это ли не повод также купить их гели на гонку. | 1 707 |
| 16 | Поддерживайте друзей и близких в их деле. Особенно в начинаниях и в непростые времена!
2026 год для всего бегового российского бизнеса хорошая такая встряска. Поэтому отправляю лучи поддержки Грише Лазареву и @griclothes. Отправлять лучи лучше всего, конечно, в майке Маяке. | 1 754 |
| 17 | На марафоне попал в забавную ловушку.
Из-за жары после 30-го километра каждые несколько минут мне становилось всё хуже. Старался прислушаться к телу и не понимал, в чём проблема. Пульс рабочий, мышцы не болят. Понял, что это жара, но всё равно начал уходить в мысли о прошлом и будущем. «Вот, надо было больше делать силовых. Эх, если бы сделал нормальные объёмы. В следующий раз точно буду готовиться иначе».
К счастью, получилось выскочить из этих мыслей и перейти к главной: сейчас нужно добежать, всё остальное — потом. Так и бежал дальше в настоящем. | 1 915 |
| 18 |  +4В воскресенье пробежал марафон: по гравийке с горочками под палящим солнцем. Зашёл в призы и остался доволен результатом🏆
Вчера позволил себе просто порадоваться, сегодня уже можно поанализировать. Что порадовало?
Могу бежать десятки километров в темпе по 4:00 мин/км независимо от поверхности под ногами. Готов и ментально, и физически.
Над чем стоит поработать? Меня срубила именно жара. Планирую адаптировать тренировочный план: не бояться бегать под солнцем и менять питание, добавляя больше солей.
Ну и мое любимое: силовые и растяжка. Вчера меня хватило, и мышцы сегодня в довольно хорошем состоянии, но для более высоких скоростей и длинных дистанций этого уже недостаточно. Хочется попробовать отнестись к этому серьёзнее. Как и к беговым объёмам. Кажется, мне подходят 80–100 км, чтобы бороться за призы и не уставать. Попробуем! | 2 174 |
| 19 | Марафон 1:59:30.
Это 42,2 километра по 2:50 мин/км. | 2 361 |
| 20 |  В Лондоне на марафоне сразу два официальных результата из двух часов. 2:00:28 — только на третьем месте. Что за день! | 2 592 |
