fa
Feedback
Терапия с Лилией Чарыковой

Терапия с Лилией Чарыковой

رفتن به کانال در Telegram

Здесь мы смотрим на жизнь глубже одного метода: через психологию, вопросы, образы, карты и реальные жизненные истории. Чтобы увидеть сценарий, который управляет вами, и постепенно вернуть себе право выбирать. https://charykova.com

نمایش بیشتر
744
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-1030 روز
آرشیو پست ها
Максимальный контакт с природой. Белка приходит попить из собачей миски. Наша Йорк Соня расстроится если узнает 😂.

Разговорушка. Иногда одна тема неожиданно разворачивается в целый разговор. Сегодня получился именно такой подкаст. Поговорили о том: 🌿 почему выбрать себя - не значит отвернуться от близких; 🌿 почему тема личных границ никогда не бывает простой и универсальной; 🌿 как сохранить отношения с родителями и не потерять себя; 🌿 почему чувство вины так часто управляет нашими решениями; 🌿 как отличить настоящую заботу от привычного самопожертвования; 🌿 что на самом деле означает взрослая сепарация; 🌿 почему у каждого человека есть своя реальность и зачем учиться защищать именно свою; 🌿 как договариваться с близкими вместо того, чтобы молчать, терпеть или взрываться; 🌿 почему треугольник «Жертва - Спасатель -Преследователь» начинается именно с чувства вины; 🌿 как перестать автоматически попадать в этот сценарий; 🌿 почему честность в отношениях часто становится самым большим проявлением любви. В конце рассказала о том, каким мне хочется видеть этот канал дальше, и поделилась идеей новых тематических пространств и практик. Если будете слушать, очень хочется узнать, в каком моменте вы поймали себя на мысли: «Это сейчас было про меня».

پیام ویدیو00:38

Когда воскресенье перестало быть выходным. Ещё три недели назад воскресенье вызывало у меня если не тревогу, то какое-то огро
+2
Когда воскресенье перестало быть выходным. Ещё три недели назад воскресенье вызывало у меня если не тревогу, то какое-то огромное внутреннее напряжение. Нужно было вернуться с дачи. Навести порядок дома. Разобрать вещи. Продумать рабочую неделю. Убедиться, что всё готово к понедельнику. К вечеру квартира была чистой, все было сделано и я даже чувствовала удовлетворение. Но вместе с ним - такую усталость, раздражение и внутреннюю измождённость, что выходных как будто и не было. Воскресенье я не любила. Потому что оно было не днём жизни, а подготовкой к следующей рабочей неделе, в котором просто не было места для самой жизни. Вчера по событиям день был очень похожим. Мы тоже убирались на даче, доделывали дела, я что-то планировала по работе. А вечером сели на велосипеды и поехали кататься. Поле. Закат. Тёплый воздух. Летний вечер. И вдруг я поймала себя на мысли… Я люблю это воскресенье…. Сегодня мне не нужно идти на работу. У меня продолжается отпуск. И вчерашнее воскресенье вдруг оказалось не тревожной границей между выходными и понедельником. Оно было просто ещё одним прекрасным днём. И тогда я вдруг поняла, что дело никогда не было в воскресенье. Я не любила не этот день недели. Я не любила состояние, в котором жила. Иногда мы думаем, что нам нужен новый город, новая работа, новые обстоятельства, отпуск. А потом вдруг понимаем, что сначала нужна жизнь, в которой обычное воскресенье не становится репетицией понедельника -состояние, в котором каждый день был подчинён следующей задаче, когда жизнь всё время откладывалась «на потом». И, наверное, именно после 35–40 лет начинаешь всё чаще ловить себя на вопросах, которые раньше казались не такими важными. ✅Работа есть. ✅Дом есть. ✅Семья есть. Многие обязательные галочки уже поставлены. И вдруг изнутри начинают звучать совсем другие вопросы. Не что ещё нужно сделать. А как я вообще хочу жить? Как я хочу проживать свои дни? Что я хочу чувствовать вечером? Кого хочу видеть рядом? Чем хочу наполнять свою жизнь? Какой женщиной я хочу быть во всём этом? Мне кажется, именно эти вопросы постепенно становятся одними из самых главных вопросов нашей жизни. Потому что именно ответы на них определяют не то, насколько наша жизнь успешна. А то, насколько она ощущается нашей. И, может быть, именно так я теперь хочу проверять её качество. Не количеством выполненных задач. А тем, насколько мне хочется повторить сегодняшний день.

Начать понедельник с юмора 😄
Начать понедельник с юмора 😄

Что было в канале на этой неделе: 🔊Подкаст про переход, скуку и рост помогающих практиков. Рассказала про свой опыт 🪐Пространства-потоки на август. Ваша встреча с собой в предверии нового месяца, выбери свою карту и прослушай к ней подкаст

Спасибо вам что делитесь своим откликом после прослушивания аудио к картам 🙏

Окончание пояснения вообще меня сразило напрочь Я считала , что это меня немного зацепило. И когда я даже сразу вначале содрогнулась, глядя на эту карту , то твое пояснение , Лиля , оно прям влепило в самую точку . И если постепенно сложить эти все три карты с твоими объяснениями, то это история моя складывается в настоящем времени и эти даа человека - они близко и рядом и оба меня клюют и я боюсь , страх меня останавливает что то предпринять . Выгода 100% Благодарю , кланяюсь прям за все расшифровки Есть над чем работать Что же будет для меня в 4 карте ?

Очень отзывается и про внутреннее замирание и что внутри, но пока что нет понимания ЧТО ДАЛЬШЕ, потому и замерла)) Вторая часть аудио- Однозначно, дааааа!!! Ресурс - сложно открыть сердце и есть недоверие открыться)) да, как же открыться, самое главное - и сейчас именно соединение с природой, нахождение в моменте, но пока не рождается ничего внешне 🙈 Спасибо, наблюдаем ❤️

پیام ویدیو00:53

Как ты всё верно рассказала 💛

پیام صوتی07:09

پیام صوتی05:36

پیام صوتی06:09

پیام صوتی07:06