Блокнот психолога | Саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Блокнот психолога | Саморазвитие
کانال Блокнот психолога | Саморазвитие (@blocknot_psyh) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 32 650 مشترک است و جایگاه 514 را در دسته روانشناسی و رتبه 19 837 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 32 650 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 03 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -547 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند тревога, t.me/otlivka_guide, демосессий, исцеление, наблюдение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“По рекламе строго через:
@dan_tes3
Рекламный менеджер: @Spiral_Miya
@maksim_pomogach
Рекламнон агентство - @AdVibeTG
Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 04 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
32 650
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1127 روز
-54730 روز
آرشیو پست ها
В 2026 году быть «просто психологом» будет мало. Пора стать психологом нового уровня. Бесплатный старт — 5 января.
Практический марафон для психологов, которые хотят уверенно практиковать и по-настоящему помогать другим людям.
С 5 по 9 января мы делаем то, что давно назрело: запускаем профессиональное обновление:
✅5 дней,
✅5 конкретных техник,
✅5 демосессий с реальными клиентами,
✅5 чек-листов с алгоритмами.
Итог - надежный фундамент для уверенной практики!
И все это с отработкой в парах под наблюдением профессиональных психологов.
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «5 ключей для пробуждения психолога нового уровня»
Анна Яковлева - автор и спикер марафона, которая помогает психологам нового уровня перестать «знать» и начать «делать» 💯 20 лет практики вложены в фокус на профессиональном росте и доходе. Превращает теорию в чёткий план для работы с клиентами и личного развития.
👉 Это будет честный разговор, точные инструменты и «включение» вашего профессионального чутья.
Начните 2026 год с самого важного вложения — в свою профессиональную идентичность и уверенность.
Давайте расти вместе уже с первых дней нового года 🔥Присоединяйтесь!
Repost from Кабинет Пучковой
+9Про психотерапию
Представь, что психическое расстройство — это особенный гомеостаз (баланс работы) в сложнейшей нейронной симфонии нашего мозга.
Этот пост — подробное объяснение, как именно, воздействуя на что, благодаря чему и при каких условиях, как долго психотерапия помогает мозгу преодолеть сопротивление и восстановить здоровую работу не только нервной системы, но и всего организма.
#апельсиновыезаметки
💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
🎁Сегодня, Аделина дарит вам Индивидуальную диагностику на Израильском воске Абсолютно бесплатно
Запишитесь на консультацию прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!
Напишите Аделине вашу дату рождения и кодовое слово «вера» в личные сообщения✨
➡️ t.me/otlivka_guide
➡️ t.me/otlivka_guide
И получите бесплатную
видео-диагностику в течении часа!!
Декабрь, в котором вы тоже важны. Вы и ваше состояние.
Декабрь — странный месяц 🎄
Все спешат, закрывают дела, подводят итоги…
А психологи — как всегда между двух миров: держат пространство для других и редко успевают остановиться сами.
🔔Это не “ещё одна активность”.
🔔Это не про “держаться из последних сил”.
Это "Декабрь психолога: взболтать, но не смешивать"
🤝 Цикл бесплатных демосессий, 🎥 которые помогут мягко завершить год и настроиться на новый. Расписание эфиров на сайте.
До 25 декабря включительно мы собираемся в тёплом закрытом пространстве 🏠, где можно чуть-чуть встряхнуть себя, но не потерять опору.
Где можно показать себя или просто почитать других, быть активным участником или молчаливым наблюдателем.
Внутри 📋— лёгкие задания каждые два дня, прямые эфиры, игра, поддержка, рефлексия, наблюдательность, немного практики и тепла.
🤝 Здесь решаете вы.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Мы собрали декабрь так, чтобы каждый психолог мог сказать себе:
«Я тоже важен. Я тоже развиваюсь. И я в профессии не один».
🌟 А уже в январе — большой праздничный марафон 5–8 января, куда все участники декабря попадут автоматически.
Там и подведём результаты этого года, и запланируем следующий.
Если откликается мысль провести декабрь осознанно и в профессиональной среде — добро пожаловать🙌
«Тёплый дом» — психологическое убежище в телеграм, где вас примут любым 💡☕️
Представьте место, где вас всегда ждут. Где можно снять маску, отложить тяжёлый рюкзак переживаний и просто быть собой — уставшим, радостным, потерянным или тихим.
Добро пожаловать в канал 🏡«Теплый дом» 🧡
Это — безопасное психологическое пространство в телегам, место, где начинается исцеление. Здесь нет места оценкам; только понимание и практическая поддержка.
Наша задача — помочь вам трансформировать боль в осознанность, тревогу — в контакт с собой, а выгорание — в восстановление. Мы говорим о чувствах, отношениях и самоценности именно с этой целью: чтобы вы обрели внутреннюю целостность и устойчивость.
Как устроен наш «Теплый дом»? Мы разделили поддержку на тематические «комнаты» — так проще найти то, что нужно именно сейчас:
🔥 #камин — теплые тексты и напутствия, как огонь, что согревает в холоде
🫖 #кухня — беседы о жизни и чувствах: здесь всегда есть место для твоей истории
🛋️ #гостиная — отдых и простые практики заботы о себе
📚 #детская — работа с воспоминаниями: светлыми и трудными, чтобы исцелять обиды и возвращать связь с собой
🛋️ #плед — длинные тексты, в которые можно укутаться и найти утешение
🪴 #сад — заметки и практики о росте, принятии себя и выходе из выгорания
💡Нужна срочная помощь? Ищите по хештегам:
По состояниям: #тревога #усталость #одиночество #выгорание #радость
По темам: #отношения #самооценка #границы #внутреннийребенок
Этот Дом создан для одной, но самой важной цели: чтобы у ваших чувств наконец появился безопасный адрес. Чтобы вы знали — вы не одни, ваша боль имеет значение, а исцеление начинается с момента, когда вас принимают без условий.
Подписывайтесь, заварите свой самый уютный чай и сделайте этот клик первым шагом к себе. Дверь всегда открыта. Вам здесь по-настоящему рады ❤️
🕯️Подписаться на канал: https://t.me/teplij_dom
+9
6 шагов, предпринятых нейробиологией для того, чтобы лучше выспаться
+6Романизация ментальных расстройств - это проблема в нашем современном мире
Этот канал — как личный дневник, который случайно забыли закрыть. Как маленькая карманная лаборатория, где я фиксирую:
✅наблюдения о жизни ✅психологические находки ✅выводы после переломных моментов ✅ честные признания, которые не принято говорить вслухНе удивляйся, если какой-то текст застрянет в голове — я пишу то, что обычно стараются обходить.
💣 Бесплатная книга, которую мужчины ненавидят — потому что она раскрывает их слабости.
Он стал холодным?
Секс — по расписанию, страсть ушла, а ты чувствуешь, что превращаешься в “удобную жену”?
⚠️ Так начинается конец.
99% женщин совершают одну ошибку — стараются понравиться, вместо того чтобы быть женщиной, от которой мужчины сходят с ума.
В этой книге ты узнаешь:
— почему он на самом деле охладел,
— что делает женщину “незабытой”,
— и 7 техник, которые включают его желание даже после 20 лет брака.
🔥 Эти приёмы сработали у 38 567 женщин.
Они перестали “умолять о внимании” —
и теперь смотрят, как мужчины сами бегут домой, жаждая их прикосновений.
«Он снова не может оторвать от меня рук…»
«После одной фразы — глаза загорелись, как раньше!»
Ты можешь ждать ещё пару лет — пока он остынет.
А можешь уже сегодня вернуть себе власть, внимание и страсть.
💣 Скачать бесплатно —
и узнать, как стать женщиной, ради которой мужчина забывает обо всех остальных.
