Блокнот психолога | Саморазвитие
Открыть в Telegram
По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Блокнот психолога | Саморазвитие
Канал Блокнот психолога | Саморазвитие (@blocknot_psyh) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 32 650 подписчиков, занимая 514 место в категории Психология и 19 837 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 32 650 подписчиков.
Согласно последним данным от 03 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -547, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как тревога, t.me/otlivka_guide, демосессий, исцеление, наблюдение.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“По рекламе строго через:
@dan_tes3
Рекламный менеджер: @Spiral_Miya
@maksim_pomogach
Рекламнон агентство - @AdVibeTG
Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 04 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
32 650
Подписчики
Нет данных24 часа
-1127 дней
-54730 день
Архив постов
В 2026 году быть «просто психологом» будет мало. Пора стать психологом нового уровня. Бесплатный старт — 5 января.
Практический марафон для психологов, которые хотят уверенно практиковать и по-настоящему помогать другим людям.
С 5 по 9 января мы делаем то, что давно назрело: запускаем профессиональное обновление:
✅5 дней,
✅5 конкретных техник,
✅5 демосессий с реальными клиентами,
✅5 чек-листов с алгоритмами.
Итог - надежный фундамент для уверенной практики!
И все это с отработкой в парах под наблюдением профессиональных психологов.
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «5 ключей для пробуждения психолога нового уровня»
Анна Яковлева - автор и спикер марафона, которая помогает психологам нового уровня перестать «знать» и начать «делать» 💯 20 лет практики вложены в фокус на профессиональном росте и доходе. Превращает теорию в чёткий план для работы с клиентами и личного развития.
👉 Это будет честный разговор, точные инструменты и «включение» вашего профессионального чутья.
Начните 2026 год с самого важного вложения — в свою профессиональную идентичность и уверенность.
Давайте расти вместе уже с первых дней нового года 🔥Присоединяйтесь!
Repost from Кабинет Пучковой
+9Про психотерапию
Представь, что психическое расстройство — это особенный гомеостаз (баланс работы) в сложнейшей нейронной симфонии нашего мозга.
Этот пост — подробное объяснение, как именно, воздействуя на что, благодаря чему и при каких условиях, как долго психотерапия помогает мозгу преодолеть сопротивление и восстановить здоровую работу не только нервной системы, но и всего организма.
#апельсиновыезаметки
💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
🎁Сегодня, Аделина дарит вам Индивидуальную диагностику на Израильском воске Абсолютно бесплатно
Запишитесь на консультацию прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!
Напишите Аделине вашу дату рождения и кодовое слово «вера» в личные сообщения✨
➡️ t.me/otlivka_guide
➡️ t.me/otlivka_guide
И получите бесплатную
видео-диагностику в течении часа!!
Декабрь, в котором вы тоже важны. Вы и ваше состояние.
Декабрь — странный месяц 🎄
Все спешат, закрывают дела, подводят итоги…
А психологи — как всегда между двух миров: держат пространство для других и редко успевают остановиться сами.
🔔Это не “ещё одна активность”.
🔔Это не про “держаться из последних сил”.
Это "Декабрь психолога: взболтать, но не смешивать"
🤝 Цикл бесплатных демосессий, 🎥 которые помогут мягко завершить год и настроиться на новый. Расписание эфиров на сайте.
До 25 декабря включительно мы собираемся в тёплом закрытом пространстве 🏠, где можно чуть-чуть встряхнуть себя, но не потерять опору.
Где можно показать себя или просто почитать других, быть активным участником или молчаливым наблюдателем.
Внутри 📋— лёгкие задания каждые два дня, прямые эфиры, игра, поддержка, рефлексия, наблюдательность, немного практики и тепла.
🤝 Здесь решаете вы.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Мы собрали декабрь так, чтобы каждый психолог мог сказать себе:
«Я тоже важен. Я тоже развиваюсь. И я в профессии не один».
🌟 А уже в январе — большой праздничный марафон 5–8 января, куда все участники декабря попадут автоматически.
Там и подведём результаты этого года, и запланируем следующий.
Если откликается мысль провести декабрь осознанно и в профессиональной среде — добро пожаловать🙌
«Тёплый дом» — психологическое убежище в телеграм, где вас примут любым 💡☕️
Представьте место, где вас всегда ждут. Где можно снять маску, отложить тяжёлый рюкзак переживаний и просто быть собой — уставшим, радостным, потерянным или тихим.
Добро пожаловать в канал 🏡«Теплый дом» 🧡
Это — безопасное психологическое пространство в телегам, место, где начинается исцеление. Здесь нет места оценкам; только понимание и практическая поддержка.
Наша задача — помочь вам трансформировать боль в осознанность, тревогу — в контакт с собой, а выгорание — в восстановление. Мы говорим о чувствах, отношениях и самоценности именно с этой целью: чтобы вы обрели внутреннюю целостность и устойчивость.
Как устроен наш «Теплый дом»? Мы разделили поддержку на тематические «комнаты» — так проще найти то, что нужно именно сейчас:
🔥 #камин — теплые тексты и напутствия, как огонь, что согревает в холоде
🫖 #кухня — беседы о жизни и чувствах: здесь всегда есть место для твоей истории
🛋️ #гостиная — отдых и простые практики заботы о себе
📚 #детская — работа с воспоминаниями: светлыми и трудными, чтобы исцелять обиды и возвращать связь с собой
🛋️ #плед — длинные тексты, в которые можно укутаться и найти утешение
🪴 #сад — заметки и практики о росте, принятии себя и выходе из выгорания
💡Нужна срочная помощь? Ищите по хештегам:
По состояниям: #тревога #усталость #одиночество #выгорание #радость
По темам: #отношения #самооценка #границы #внутреннийребенок
Этот Дом создан для одной, но самой важной цели: чтобы у ваших чувств наконец появился безопасный адрес. Чтобы вы знали — вы не одни, ваша боль имеет значение, а исцеление начинается с момента, когда вас принимают без условий.
Подписывайтесь, заварите свой самый уютный чай и сделайте этот клик первым шагом к себе. Дверь всегда открыта. Вам здесь по-настоящему рады ❤️
🕯️Подписаться на канал: https://t.me/teplij_dom
+9
6 шагов, предпринятых нейробиологией для того, чтобы лучше выспаться
+6Романизация ментальных расстройств - это проблема в нашем современном мире
Этот канал — как личный дневник, который случайно забыли закрыть. Как маленькая карманная лаборатория, где я фиксирую:
✅наблюдения о жизни ✅психологические находки ✅выводы после переломных моментов ✅ честные признания, которые не принято говорить вслухНе удивляйся, если какой-то текст застрянет в голове — я пишу то, что обычно стараются обходить.
💣 Бесплатная книга, которую мужчины ненавидят — потому что она раскрывает их слабости.
Он стал холодным?
Секс — по расписанию, страсть ушла, а ты чувствуешь, что превращаешься в “удобную жену”?
⚠️ Так начинается конец.
99% женщин совершают одну ошибку — стараются понравиться, вместо того чтобы быть женщиной, от которой мужчины сходят с ума.
В этой книге ты узнаешь:
— почему он на самом деле охладел,
— что делает женщину “незабытой”,
— и 7 техник, которые включают его желание даже после 20 лет брака.
🔥 Эти приёмы сработали у 38 567 женщин.
Они перестали “умолять о внимании” —
и теперь смотрят, как мужчины сами бегут домой, жаждая их прикосновений.
«Он снова не может оторвать от меня рук…»
«После одной фразы — глаза загорелись, как раньше!»
Ты можешь ждать ещё пару лет — пока он остынет.
А можешь уже сегодня вернуть себе власть, внимание и страсть.
💣 Скачать бесплатно —
и узнать, как стать женщиной, ради которой мужчина забывает обо всех остальных.
