Фонд «Я люблю жизнь!»

#чтопочитать На связи традиционно Лия Судакова, психолог, арт-терапевт фонда «Я люблю жизнь» «Выбор», Эдит Ева Эгер — казалось бы эта книга достаточно часто и назойливо появляется на просторах интернета, и что опять к ней возвращаться? Но в моем понимании, эта книга, которую стоит читать и перечитывать, она не устаревает и не надоедает. Это как личная встреча с собой и своим выбором в данный момент времени.  «Выбор» — одна из тех редких книг, которые не читаются, а проживаются. Психолог, выжившая в Освенциме, Эгер не пишет о лагерях как о хронике ужаса. Она пишет о том, что происходит после. О том, как боль перестаёт быть приговором, если мы не позволяем ей стать единственным языком, на котором говорит наша душа. Главная мысль, тихая, но несгибаемая: свобода — это не отсутствие стен. Это способность выбирать, как на них смотреть. Автор щедро делится с читателями травмирующими событиями своей жизни, своими переживаниями, отчаянием, горем, тихой радостью. Выворачивая мир своих переживаний на всеобщее обозрение, не боясь осуждения, нареканий. Это не крик об успешном успехе и не хвала себе самой, а дружеское благородное желание обогатить свою жизнь и жизнь читателей ценными крупицами опыта, дать возможность нам открыть сердце миру, научится доверять себе, другим, не бояться раскрыть объятья навстречу счастью, своему, которое будет совершенно особенным, совершенно моим или твоим. Эта книга не учит «быть сильным» или «улыбаться сквозь слёзы». Она учит оставаться живым внутри, даже когда внешний мир рушится. И выбирать — не идеальный сценарий, а честный ответ на вопрос: «Кто я теперь, после всего этого?» Немного цитат:

«Убегая от прошлого — от своего страха — я не обрела свободы. Я создала тюремную камеру из своего ужаса и молчанием заперла ее на замок»

«Быть свободными — это жить настоящим. Когда мы застреваем в прошлом, когда бесконечно повторяем: «Зачем я пошла туда, а не сюда…», «И зачем только я вышла за этого, а не того…» - мы живем в тюрьме, которую возводим собственными руками. Когда мы устремлены лишь в будущее, твердя заклинание: «Я не буду счастлива, пока не окончу университет…», «Я не буду счастлива, пока не встречу нужного человека», мы живем в той же тюрьме, возведенной теми же руками. Единственный путь реализовать свою свободу выбора — это жить настоящим».

«Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровление придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И все это — вопрос нашего выбора».

«Мы не можем взять под контроль самые тяжелые факты нашей жизни, но у нас есть власть решать, какой будет наша жизнь после травмы».

И заключительная цитата на сегодня:

«Прошлое не исчезает. Через него не переступишь, его не ампутируешь. Оно существует вместе со мной».

Подписаться на наше сообщество в ВК Помогайте нам помогать! #ялюблюжизнь10лет