fa
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

رفتن به کانال در Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

کانال فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 22 022 مشترک است و جایگاه 948 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 15 257 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 22 022 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 23 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 638 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -19 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 31.26% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 34.58% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 6 890 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 7 622 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

22 022
مشترکین
-1924 ساعت
-3477 روز
-2 63830 روز
آرشیو پست ها
😱 اینجوری هم باسنتو تپلی کن هم لاغر شو 💪 @fiitplus

ده تا تمرین باسن تپل کن برای داخل باشگاه🔥 💪 @fiitplus

🤤 اینجوری با این حرکتا کمرتو باریک کن 💪 @fiitplus

با اینکار هم پهلوهاتو آب کن هم تنگ شو👀 💪 @fiitplus

این حرکتو روزی دویست بار باید بزنی 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای داشتن باسن گرد تپلی🍑 💪 @fiitplus

✨ هذا من فضل ربی ✨ به لطف خدای مهربون و همراهی شما همراهان دوست‌داشتنی، مجموعه کانال‌های زرین حالا با افتخار به بیش از ۱ میلی
هذا من فضل ربی ✨ به لطف خدای مهربون و همراهی شما همراهان دوست‌داشتنی، مجموعه کانال‌های زرین حالا با افتخار به بیش از ۱ میلیون عضو و ۲۰۰ هزار بازدید روزانه رسیده‼️ ۹ سال کنار شما بودن، برای ما فقط یه عدد نیست، یه دنیا خاطره، تجربه و عشق به کاره که با شما شکل گرفته🤌 از ته دل امیدواریم که بتونیم با حمایت شما عزیزان، هر روز بهتر و قوی‌تر محتوا و خدماتمون رو ارائه بدیم🥰 و البته… اگه دوست دارین از این تریبون پرقدرت برای تبلیغات یا همکاری استفاده کنین، کافیه با آی‌دی درج‌شده در بیوی کانال‌ها در ارتباط باشین.

مدلا اینجوری هیکلشونو ساعت شنی میکنن 💪 @fiitplus

پنج تا تمرین مورد علاقم برای همه عضلات🔥 💪 @fiitplus

حرکات جذاب پیلاتس برای دخترای خسته🦋 💪 @fiitplus

باسن و رون پاهات رو خوش فرمشون کن 💪 @fiitplus

اینجوری باسنتو به سمت بالا لیفتش کن🍑 💪 @fiitplus

اگه انعطاف بدنی بالا میخوای سیو کن💯 💪 @fiitplus

اگه توام پشت و کمر سسکی میخوای ببین 🔥 💪 @fiitplus

این حرکت فرم مشکل دار بدنتو درست میکنه🔥 💪 @fiitplus

چطوری از شر شکم آویزونمون خلاص شیم⁉️ 💪 @fiitplus

توی خونه یه باسن گرد و فوق سکسی بساز👍 💪 @fiitplus

چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus
چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus

کناره های خالی باسنتو پر و گوشتالو کن✨ 💪 @fiitplus

این حرکاتو هر شب قبل خواب انجام بده 🔥 💪 @fiitplus