Абрамова, ну ты как?

Здоровое vs нарциссическое достигаторство Продолжим исследовать тему нарциссизма, а именно — дефицитарного нарциссизма. Начало постов на эту тему — здесь И сегодня мы поговорим про восприятие достижений, и их место в вашей жизни. Для начала, попробуйте проанализировать свою жизнь и ответить на несколько вопросов: 1. Что вы называете достижением в своей жизни ? 2. Как часто вам важно совершать достижения? 3. Что происходит с вами, когда в течение какого-то времени никаких достижений нет? Так вот.

«Здоровое» достижение рождается из желания жить и реализовываться, из интереса и личных потребностей.

А нарциссическое достижение — из необходимости постоянно доказывать себе и другим, что ты имеешь ценность.

Здоровое достижение — это опыт развития, расширения своих возможностей и преодоления себя в соответствии со своими ценностями, а не попытка заслужить право чувствовать себя хорошим человеком. Достижение становится здоровым тогда, когда оно является следствием внутреннего интереса, реализации своих способностей и движения в сторону собственных ценностей, а не способом компенсировать внутренний дефицит. Вот 3 критерия «здорового» достижения 👇🏻 1. Есть субъектность. Я выбираю эту цель сам, потому что она моя. 2. Есть опора на ценности. Достижение выражает то, что для меня действительно важно. 3. Есть опыт роста. Оно расширяет мои возможности и помогает становиться собой, а не доказывать свою ценность. В здоровом варианте человек испытывает удовлетворение от самого процесса развития и встречи со своими возможностями, а не только от внешнего результата. В то время как у людей с нарциссическими чертами личности, достижение становится необходимой валютой для любви к себе 💔 Важно постоянно приносить себе «в зубах» победы. Важно поддерживать частоту этих побед. При этом, ценность результата быстро обесценивается, и нужна как можно скорее новая подпитка. А любая неудача может очень больно ударить по самооценке и буквально «повалить с ног», дезориентировать на какое-то время А еще, при нарциссическом достигаторстве, критерии того, что есть достижение, часто оторваны от реальности: 💔Это не всегда базируется на ценностях человека и его истинных потребностях. Часто это то, что модно, круто и будет оценено в обществе 💔При определении цели, человек часто находится не на связи с реальностью. Цели часто грандиозны, а возможности свои человек оценивает слабо. Например, цель «хочу вырасти до дохода 1млн в месяц, уже через месяц» Жить в такой реальности очень тяжело, потому что внутри таких людей много прессинга , самокритики, ожиданий🙏🏻 Кто узнает себя в этом описании?