Жукова питает Любовь. Психолог Татьяна Жукова: духовное развитие, психология, эстетика тела, бизнес, деньги

Сразу, пока есть ясные мысли, хочу написать off topic про питание. Уже ранее об этом упоминала, но сейчас тезисно уточню. Проблемы с пищевым поведением закончились сразу, как только я убрала вообще все давящие и карающие меня структуры, выстроенные в моей жизни. Раньше я воспринимала тело как «предателя», который не хочет подчиняться моей идеальной структуре, выстроенной на принуждении (дисциплине), чтобы поддерживать идеальную картину мира. Затем я увидела, что тело — мой союзник, причем он намного умнее меня (моего разума), в нем содержится мудрость поколений. И я разрешила быть телу ровно таким, какое оно есть — отражающим мое текущее состояние. Пусть с прыщиками и лишним весом, она лишь значат то, что внутри меня еще есть искажения, приводящие к таким последствиям. И это честно. Пусть мое тело отражает все мои искажения, пока они есть: это то, как и должно быть. Моими главными искажениями были «должна, должна, должна, все время должна кому-то что-то, предавая себя». Должна маме в ущерб себе, должна другим структурам и проектам в ущерб себе, часть из которых (если не все) я, кстати, сама вокруг себя выстроила. Так научили, моей вины в этом нет. Вероятно, нас уже со школы и в университетские времена учат бесконечно предавать себя, а взрослая жизнь как будто бы должна быть еще более насильственной. В моей реальности все оказалось иным, благодарю за это Бога. У меня получилось отпустить свои представления об идеальной структуре. А ведь я Дева в Солнце и Марсе, у меня эти представления — ого-го, какие. Но еще я и Рыбы в Луне, а значит, невероятно интуитивна. И эта моя энергия дала мне возможность отпустить абсолютно все и начать выбирать себя. Что-то отпустить самостоятельно я не могла, мне это было безумно страшно, казалось, мир рухнет, пространство помогло. Как оказалось, разрушение отжившего себя — лучшее событие, оно приводит к восхитительному облегчению. Не зря говорят, что наши желания — тот опыт, что Душа хочет прожить осознано, а страхи — тот опыт, что Душа хочет прожить бессознательно. Я так счастлива, что мне посчастливилось прожить свои страхи. Прожить, но не утонуть в них. И очиститься. И какая же это иллюзия, что «отпустить» и довериться своей жизни или, если будет понятнее, Богу — ведет к катастрофе и разрушениям. Ведет к этому как раз бесконечное напряжение от того, что мир не соответствует твоим планам и представлениям. Все самые отъявленные анонимные находятся в своих зависимостях именно из-за невероятного уровня напряжения, которое из психика и тело не могут выдержать без зависимостей. В программе 12-ти шагов их учат сдаться и жить по дню, доверяя Богу, к гениальности чего пришла и я. Если минут 20 последить за своими мыслями, становится очевидным, что мы не можем предугадать, какую мысль подумаем в каждый следующий момент. А я, наблюдая за своей жизнью, могу сказать, что я не способна контролировать количество энергии, которое мое тело выделяет на ту или иную задачу в тот или иной момент времени. Это ли не доказательства того, что стоит не бороться с собой, а себе довериться? Так вот, отпустив вообще все, доверившись своей энергии по каждому дню, я стала самым счастливым, радостным, спокойным, свободным, расслабленным человеком. Как доказательство этому — у меня выделилась энергия для того, чтобы убрать из тела всю боль. И питание волшебным образом ушло в сторону «ровный аппетит и интуитивный выбор в пользу того, что будет казаться мне полезным и нужным». Как человеку, десятилетиями живущему с расстройствами пищевого поведения, мне самой сложно в это поверить. Но это так: не осталось подсчетов ккал и кбжу, запретов и паники, только интуитивное здоровое питание. О том, что я очень избирательна к тому, что пускаю внутрь себя, кстати, я и создала этот трек — как напоминалку.