Центр Татьяны Волосожар

Планируете сдавать тесты по скольжению в новом сезоне? Сегодня свой День рождения празднует специалист по скольжению на наших сборах Марьяна Ильина. В честь этого дня делимся обучающими видео, которые мы записали вместе с Марьяной по тестам на скольжение. До начала нового сезона осталось совсем немного, поэтому если вы планируете сдавать тесты, самое время начинать подготовку. 1-й юношеский разряд: • тройка вперёд наружу (трёхкратная); • тройка вперёд внутрь (трёхкратная); • чоктау; • твизл назад наружу (не менее 3 оборотов). 3-й спортивный разряд: • моухок наружу; • твизл вперёд наружу (не менее 3 оборотов); • крюк вперёд наружу; • крюк внутрь. Ссылки на видео оставляем ниже 👇 И обязательно поздравьте Марьяну с Днём рождения в комментариях — ей будет очень приятно! 🤍

Дайджест недели в Центре фигурного катания Татьяны Волосожар ✅ Середина лета уже позади ☀️ Кажется, только начались первые солнечные дни, а мы уже пересекли экватор сезона сборов (и отпусков родителей спортсменов и каникул участников) Но впереди ещё целая половина лета — и это прекрасная возможность успеть всё: отдохнуть, набраться сил, получить новые эмоции и при этом не забывать о подготовке к новому сезону 🌟 Собрали для вас главные события этой недели: 1️⃣В Сочи завершили втору смена сборов — и мы уже открыли третью! Тренировки на льду, ОФП, хореография, новые цели и много работы над собой продолжаются. А ещё участники сборов успевают не только тренироваться: ребята сходили на шоу, прошли проверку в профессиональной спортивной клинике и продолжают трудиться на льду 💪 2️⃣ В Москве открыли вторую смену детских сборов К нам приехали не только из регионов России, но и из Франции, Китая и Швейцарии 🌍 3️⃣ Впервые в истории нашего Центра запустили летняя смена для взрослых любителей в Москве! Мы создали её по многочисленным просьбам из нашего чата взрослых любителей и благодаря вашим запросам после онлайн-тренировок. Спасибо, что вдохновляете нас создавать новые форматы ❤️ 4️⃣ Провели онлайн-тренировку для взрослых любителей на подкачку ног с Вероникой Исламовой Если не успели присоединиться — запись уже доступна, можно заниматься в удобное время. 📱Смотреть 5️⃣ На YouTube вышло новое обучающее видео с Екатериной Васильевой 📱 Разбираем выкрюк назад внутрь Если ещё не смотрели — обязательно сохраняйте и пробуйте на тренировках! А впереди ещё много интересного: новые сборы, тренировки, эфиры и полезный контент ⛸️

Фрагменты с мастер-класса со сборов в Сочи с олимпийской чемпионкой Татьяной Волосожар! 🥇 🔴 Тройка + зубчики 🔴 Выпад в повороте 🔴 Обманный шаг через тройку 🔴 Кросс-роллы + перекидной 🔴 Чему научились дети за 2 недели? Сохраняйте видео, чтобы не потерять и использовать на тренировках! 🔥 - если захотелось выполнить эти упражнения на льду

Официальное награждение в финальный день 🏆

Начинаем новую неделю с мастер-класса Татьяны Волосожар на сборах в Сочи ☀️

Сегодня свой день рождения отмечает двукратная чемпионка мира и тренер наших сборов Елена Леонова! 🥳 Благодарим Елену за профессионализм, самоотдачу, переданный спортсменам опыт, выученные аксели и особую позитивную атмосферу на тренировках 🤍⛸️ Желаем крепкого здоровья, вдохновения, новых побед и талантливых учеников! А ещё вместе с Еленой мы записали полезные обучающие видео. Делимся ими с вами — обязательно посмотрите, если ещё не видели! 📱 Тестирование по скольжению: 3 юношеский разряд 📱 Флип и лутц: основы прыжков 📱 Как прыгнуть риттбергер

Взрослые любители, межсезонье — это не только отдых, но и возможность спокойно подтянуть то, на что в сезоне часто не хватает времени 🎯 Пока у нас идут сборы, мы подготовили для вас онлайн-тренировку с Вероникой Исламовой. 14 июля в 19:00 (по мск) будем работать над силой ног и общей выносливостью. Тренировка подойдёт, если: — ноги быстро забиваются на льду — сложно сесть в колени — не хватает устойчивости в волчке — к концу программы ноги уже не слушаются РЕГИСТРАЦИЯ ❤️ - если продолжаете активно тренироваться летом 😎 - если считаете, что летом нужно только отдыхать и есть ягоды

Взрослые любители, это видео — для вас ⛸️ Как прошел финальный и самый торжественный день сборов у взрослых любителей? Смотрите новый влог со сборов в Санкт-Петербурге — день глазами участницы Алёны @threeastarfk 🤍 Атмосфера сборов изнутри, мастер-класс с Михаилом Колядой, интервью с тренером Вероникой Исламовой и не только 😉 📱Смотреть на YouTube Если после просмотра захотите к нам — мы запускаем раннее бронирование участие сборов в новом сезоне по сниженной стоимости

Санкт-Петербург 2️⃣0️⃣2️⃣7️⃣ ❄️ ЗИМА: 3️⃣📏1️⃣0️⃣ января ☀️ ЛЕТО: 1️⃣0️⃣📏2️⃣0️⃣июня

А если хочется успеть попасть на летние сборы — на август в Сочи осталось всего несколько мест. 📩 Пишите в комментариях➕ или оставьте заявку на сайте

Первая летняя смена сборов в Сочи завершена (а первый месяц лета подходит к концу, представляете)! ☀️⛸️ Сочи — это особенный формат сборов, где каждая семья находит для себя свою активность по душе. Для родителей — это возможность взять отпуск, выдохнуть, побыть у моря, насладиться природой и олимпийской атмосферой в Сочи. Для детей — летние каникулы, проведённые с пользой: тренировки на льду и в зале, работа над элементами, новые цели и результаты, ради которых семьи приезжают к нам из разных городов 🌎 На смене участники тренировались в мини-группах — получали много внимания тренеров, точных комментариев и индивидуальной работы. И какие результаты получили! 😱 Дети наперебой хвастались Татьяне Волосожар своими успехами 🥇 Мы благодарим наш тренерский состав за профессионализм, вовлечённость и заботу о каждом участнике 🥇 И, конечно, спасибо всем детям, взрослым любителям и семьям за доверие 🤍 Для нас большая ценность быть частью вашего спортивного лета 🔅 ▫️▫️▫️

Сборы в Сочи продолжаются до конца августа: 15.07–28.07 30.07–12.08 14.08–27.08 — смена для детей и взрослых любителей

На некоторых сменах ещё есть свободные места. Оставить заявку и получить консультацию можно на сайте 💌 А пока расскажите в комментариях: как проходит ваше лето — больше отдыха, тренировок или всего понемногу? 🌊

Традиционное 😅

Прямое включение! ⚡️⚡️ Прямо сейчас проходит мастер-класс с Татьяной Волосожар на закрытии 1 смены сборов в Сочи⛸️

летние сборы Волосожар отработали 😉 огромная благодарность всем спортсменам, каждый смог улучшиться за это время, и родителям за доверие!

сегодня утро провела в гостях на сборах ЦФК Татьяны Волосожар 🤍

Москва, июль — мест больше нет 📞 Мы завершили набор на июльскую смену московских сборов. Благодарим за доверие — места разобрали сильно заранее, многие еще с зимнего интенсива 💌 Делимся отзывами детей и родителей со сборов: для нас очень ценно слышать, что участники увозят с собой не только новые элементы и навыки, но и мотивацию продолжать работать дальше.

«Я на третий день сама прыгнула аксель» «Спасибо вам за то, что вкладываете частичку своей души в наших детей. Наши дети бегут на тренировки с радостью и говорят: мама, запиши меня еще на 5 таких сборов» «Я приехала с целью сделать выезды на риттбергере и флипе, а оказалось, что я могу больше» «Мне понравилось, что мы здесь очень много работали и я увидела результат» «Цель на сборы - заново влюбиться в фигурное катание и у нас получилось»

‼️Сейчас открыт набор на 3 смену в АВГУСТЕ в Москве. Осталось всего несколько мест. Если вы планировали попасть к нам этим летом, лучше не откладывать бронь: 1️⃣6️⃣📏2️⃣9️⃣ августа — последняя летняя смена в Москве. 📩 Оставьте заявку на сайте, чтобы узнать наличие мест и условиям участия

Михал Коляда не перестает удивлять! 😱😍 Делимся с вами фрагментами тренировочного процесса на летних сборах в Санкт-Петербурге. Упражнение на скольжение, которые заставят вас усердно поработать над исполнением 😅 Большое видео с мастер-класса ищите в МАХ ♥️ - если ждете новую серию видео с Михаилом 🔥 - если первый раз видите такие упражнения