اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Андрій Хомицький | КАНАЛ
رفتن به کانال در Telegram
Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Андрій Хомицький | КАНАЛ
کانال Андрій Хомицький | КАНАЛ (@khomytskyi_official) در بخش زبانی اوکراینی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 090 مشترک است و جایگاه 777 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 325 را در منطقه أوكرانيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 090 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 4 011 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -42 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.80% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.93% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 433 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 593 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 69 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند сушка, дефіцит, м'яз, ккал, люда تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
26 090
مشترکین
-4224 ساعت
-7107 روز
+4 01130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+939
در 1 کانالها
مه '26
+4 897
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+125
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+377
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+297
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 521
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+804
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 233
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+209
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+474
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+764
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 194
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+611
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 517
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 593
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3 151
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 329
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 957
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2 369
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+117
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+94
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+144
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+318
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+175
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+69
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+170
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+156
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+535
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+167
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 021
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+216
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 814
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+408
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 458
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+265
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 237
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+279
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 151
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 377
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 992
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 654
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 911
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+2 534
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 506
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+3 528
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +937 |
پستهای کانال
До Дня Батька @ofc.stores підготували особливу пропозицію -20% на нову колекцію OFC.
Комфортні речі на кожен день.
Ті, які хочеться носити знову і знову.
Замовляйте з 11 по 21 червня - на сайті.
Або пишіть у дірект @ofc.stores
| 2 | Проблема в тому, що люди роблять регулярно те чого не хочуть робити: пропускають тренування, їдять морозиво, вживають алкоголь… Замість того щоб регулярно робити те що вони хочуть: якісно харчуватись, займатись спортом, розвиватись.
Проблема в тому що система працює, але у зворотному напрямку. Тому роби те що ти знаєш потрібно робити і зроби це достатньо довго і гарантовано отримаєш протилежний ефект від сьогоднішнього.
Хто зрозумів мене, має можливість піймати золоту думку, яка щойно родилась. | 2 406 |
| 3 |  Сьогодні був перший тренувальний день. І є 7 речей які повторюю на старті кожного нашого курсу. Бо це фундамент усього що буде далі.
Перше. Кожен новий старт - це нові можливості.
Не важливо чи ти починаєш вперше, чи повертаєшся вкотре. Старий результат, старі спроби, старі обіцянки собі - все це залишається там, у минулому. Сьогодні - твій новий темп.
Друге. Мотивація непостійна - і це нормально.
На початку мотивація завжди висока. Через тиждень-два вона впаде. Це не «зі мною щось не так» - це біологія. Твій план на такий момент простий. Прийди на тренування. Зроби розминку. Якщо бажання не буде - просто крокуй на місці. Присутність важливіша за результат сьогодні.
Третє. Починай з меншого ніж здається потрібним.
Люди завжди обирають більше навантаження ніж можуть витримати регулярно. А регулярність можлива лише коли тобі не важко. Спочатку має сформуватись звичка - і тільки потім форма. У зворотному порядку не виходить.
Четверте. Якість важливіша за інтенсивність.
Навчитися відчувати тіло. Розуміти які м'язи зараз працюють. Дихати правильно. Це вища цінність ніж кількість повторень. Це і є periodization - те що дозволяє тренуватися роками, а не місяць.
П'яте. Зворотний зв'язок - це основа росту.
Ми адаптуємо програму під вас, а не навпаки. Але для цього нам треба розуміти вас. Що зупиняло раніше. Що заважало продовжити. Які думки виникали в моменти коли хотілося кинути. Чесність важливіша за красиву картинку.
Шосте. Оточення - це теж тренування.
Ти потрапив у спільноту людей які щодня обирають розвиток. Це не просто фітнес - це ставлення до себе, до харчування, до сну, до часу. Одяг, книжки, режим - усе це частина однієї системи. Поглянь навколо - і ти зрозумієш чому.
Сьоме. Довіряй процесу.
Тут не треба терпіти. Тут треба слухати. Спостерігати. Аналізувати. Примірювати на своє життя. Ми знаємо як це робиться - дайте нам шанс проявити себе.
Світ нам дзеркалить. Які ми - так і до нас.
P.S. Хто читає цей пост і ще не на курсі - доєднатися можна тут 👈
Тренуватись з нами сильно вплине на твоє відчуття власної відповідальності.
Бо коли ти один - ти можеш собі пропустити. Коли вас 2500+ тебе тримає сама присутність інших. | 3 095 |
| 4 | Для тих, хто знає цінність нашого продукту, і ще тільки знайомиться.
ARCHIVE SALE в OFC.STORES
Останні речі з попередніх колекцій. Те, що ми самі носимо щодня: якісний денім, форма для залів, світшоти та база.
Умови максимально комфортні, як і сам одяг.
Тільки цього тижня: Береш 3 речі - платиш за 2. Розмірів мало, деякі позиції в кількості 1-2 штук.
Сайт магазину OFC 👈
Instagram @ofc.stores 👈 | 2 825 |
| 5 |  Сьогодні починаємо. Старт нашого фітнес інтенсиву.
4 тижні. 20 тренувань. Програма харчування адаптована. Загальний чат. Команда тренерів. Все вже працює - доступ у вас є, якщо ви приєднались.
Як витягнути максимум.
Перше. Не пропустіть перший тиждень. Він налаштовує психіку, формує темп, закладає звичку. Якщо проскочити - відкривати курс через 2 тижні буде значно складніше. Не з технічних причин - з психологічних.
Друге. Давайте зворотний зв'язок. Виконав тренування - написав в чаті як по навантаженню, чи були труднощі, що по диханню.
Третє. Не намагайтесь робити більше ніж дає програма. Перший тиждень навмисно легший ніж ви можете. Це не помилка - це система. Щоб через 4 тижні ви мали результат та у вас лишилися сили, а не вижатий лимон і відкат.
Четверте. Харчування. 70% результату - тут. Тренування - 30%. У наступних постах розкажу детально.
Тим хто ще не зайшов лінк на реєстрацію 👈 | 3 114 |
| 6 |  Друзі, щиро дякую кожному, хто провів цей вечір разом зі мною! Ловлю себе на думці, що цей ефір я робив ніби для самого себе - стільки позитивних емоцій, тепла та потужних усвідомлень я сьогодні отримав.
Ваші слова надихають сильніше за будь-які мотиваційні промови. Дякую за щирість!🫶
Переглянути в записі можна тут 👈 | 4 183 |
| 7 | 👉 Чекаю вас в трансляції https://www.instagram.com/khomytskyi_official/live/18104882918055906?igsh=NmdiaTZqOWF5YW8x | 2 952 |
| 8 | ▶️Вмикайте сповіщення та приєднуйтесь до ефіру за годину 👈 | 2 940 |
| 9 |  4 тижні роботи в Online Fitness Club!
Програми харчування та тренування вже готові для вашого результату.
Сьогодні - фінальний підготовчий день. Акцент на дві речі.
Перше. Ваші відгуки під безкоштовними тренуваннями. Мені приємно що вам подобається працювати з нами!
На ефірі розіграю сьогодні абонементи і ще подарунки на курс серед тих, хто відпрацював цей тиждень.
Якщо ви виконали роботу - зафіксуйте результат. Переходьте за посиланнями нижче та залишайте свій чесний відгук: як навантаження, як пульс, які враження.
📌 1 тренування ніг
📌 2 кардіо
📌 3 стретчинг
📌 4 тренування тулуба
Важливо по дедлайну: у вас є час до 18:00 за київським часом. Переможців оголошу в ефірі.
Друге. Прямий ефір о 19:00 за Києвом.
Він пройде в Instagram. Зустрінемось, проведемо розіграш та повністю розберемо програму Курсу №79 перед стартом. Якщо є питання - відповім наживо.
Для тих, хто вже готовий зайти в процес системно, розібратися з меню вже сьогодні і завтра спокійно стартувати.
👉 Реєструйтесь на курс напряму тут 👈
Повна вартість участі: 1699 грн за 1 курс / 2899 грн за два курси поспіль. | 3 484 |
| 10 |  پیام ویدیو | 3 322 |
| 11 |  پیام ویدیو | 3 100 |
| 12 |  پیام ویدیو | 1 |
| 13 |  پیام ویدیو | 1 |
| 14 | Ну що, як ви після тренування? Круто, погодитесь?!
Але... вихідні вирішують усе. Саме вони визначають, у якому напрямку ти будеш рухатись і яким буде твій прогрес. Тому завтра - надважливий день!
07:00 ранку - Відкрита аудіопробіжка тут у каналі, вже запланував трансляцію.
Рівно о 7:00 заходьте в цей канал і тисніть «Приєднатися» до відеочату (прямого ефіру). Все, що вам потрібно - кросівки на ногах та навушники у вухах!
19:00 (за Києвом) - Фінальний вебінар & Розіграш
Зустрічаємось у мене на сторінці в Instagram! Будемо підбивати підсумки нашого безкоштовного тижня та розігрувати подарунки.
Важливе нагадування! Залишилося всього 2 дні до старту головних інтенсивів. Реєстрація нижче.
Для дівчат: «Рельєф» та «Вузька талія + рельєфний прес» 👈
Для чоловіків: «Рельєфне тіло та м'язова витривалість» 👈
Активностей буде багато! Плануємо свій день, заряджаємо вихідні на класний результат і прямо зараз ставимо нагадування! | 3 643 |
| 15 |  پیام ویدیو | 3 029 |
| 16 | ▶️ Фінальне онлайн-тренування. Ми вже в ефірі : https://www.instagram.com/sydoruk_pro/live/17919399885374063?igsh=MzRlODBiNWFlZA== 👈 | 3 409 |
| 17 | ▶️Старт вже за 5 хвилин
Заходь, чекаємо 👈 | 3 470 |
| 18 |  پیام ویدیو | 3 360 |
| 19 | Красива постава, підтягнуті руки та здоровий хребет - це база, на якій тримається все наше тіло і впевненість у собі.
Чи системно ви тренуєте верх тіла? | 3 333 |
| 20 |  پیام ویدیو | 2 934 |
