اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
درمان دیسک کمر و گردن با ورزش
رفتن به کانال در Telegram
3 780
مشترکین
-224 ساعت
+67 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+41
در 0 کانالها
مه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+109
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+126
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+126
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+192
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+92
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+166
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+167
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+122
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+111
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+109
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+110
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+134
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+172
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+148
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+189
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+206
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+185
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+187
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+193
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+146
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+181
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+157
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+136
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+156
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+117
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+102
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+90
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+72
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+58
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+646
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +4 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +4 | |||
| 08 ژوئن | +5 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +4 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +8 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  خانم لشکری عزیز ۷۰سالشونه مصرف کننده ی راضی قطره سیلیس هستن وبااجازه ازشون فیلم گرفتیم تا برای شما دوستان عزیز ارسال کنیم وازنتیجه این محصول آگاه باشید | 274 |
| 3 |  قطره سیلیکون الن بیوتی
✅ اثرات مصرف
1-جلوگیری از پوکی استخوان
2-بهبود مفاصل (نرم شدن حرکات مفاصل)
3-کمک به بهبود آرتروز و دیسک کمر و گردن
4-کمک به بهبود عوارض مرتبط با استخوان (جوش خوردگی استخوان شکسته)
5-موثر در ترمیم عوارض مرتبط با تاندونها و رباطها
6-کمک به کاهش اثرات بیماری های قلبی و عروقی (تصلب شرایین)
7-تحریک کلاژنسازی برای ایجاد بافت ماهیچهای (موثر در افزایش رشد بدنی)
8-کاهش خطوط پوست
9-روشنشدن بافت پوست
10-ضخامتبخشی به تارهای موی سر
11-افزایش سرعت رشد موها
12-استحکام و تقویت ناخن
13-کمک به اثربخشی بیشتر اعمال زیبایی و مراقبتی مانند میکرونیدلینگ، میکرودرم و تزریق فیلر
14- کمک به بدن برای کاهش اثرات تغذیه ناسالم (مانند نوشابههای گازدار، غذاهای آماده و ...)
قیمت: یک میلیون و دویست هزار تومان
جهت سفارش با ضمانت اصل بودن به آیدی ادمین پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf | 275 |
| 4 |  ستون فقرات شما 6 دشمن دارد
شکم بزرگ
بد خوابیدن
بغل کردن بچهها
نشستن چهار زانو یا دو زانو
ایستادن طولانی
بلند کردن جسم سنگین | 349 |
| 5 | اگر دیسک کمر دارید و آلان درد ندارید حتما در هفته سه روز و هر بار سه ست 15 تایی این حرکت را انجام بدید. هیچ وقت درد دیسک را تجربه نخواهید کرد | 734 |
| 6 |  حرکت فلای معکوس با دستگاه | 697 |
| 7 |  درمان و تقویت زانو با یک توپ | 733 |
| 8 |  چند جمله کاربردی از زیان ستون فقرات
https://t.me/diskamar | 775 |
| 9 |  ورزشهای عالی برای تقویت عضلات گردن و درمان دیسک کمر | 1 039 |
| 10 |  بدون متن... | 1 178 |
| 11 |  حرکات ورزشی معجزه آسا و بی نظیر برای درمان دیسک کمر و گردن @diskamar | 1 013 |
| 12 | جهت سفارش این قطره با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf | 1 053 |
| 13 |  توضیحات دکتر موذن زاده نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران در مورد قطره الن بیوتی | 1 015 |
| 14 |  +1طبق بررسی متخصصین خوابیدن تو این پوزیشن بدترین مدل خوابه و بیشترین فشار رو به کمر و ستون فقرات میاره.
۷۰ درصد ایرانیا تو این پوزیشن میخوابن. | 912 |
| 15 |  سربلندی ابراهیم آرامش اسماعیل امیدواری هاجر عطر عرفه وبرکت عید قربان رابرایتان آرزومندم امیدوارم امروز غمهایتان قربانی شادیهایتان گردد.
❤️عیدقربان برتمام عزیزان مبارک❤️ | 968 |
| 16 | سلام همراهان عزیز،
ظاهرا اینترنت بین الملل برقرار شده است. به امید روزهای خوب برای همه. 🌺 | 813 |
| 17 | درمان زانو درد با آب درمانی | 936 |
| 18 | جهت سفارش این قطره با ضمانت اصل بودن به آیدی زیر پیام دهید:
👇👇👇
@amuoknrf | 0 |
| 19 | خانم لشکری عزیز ۷۰سالشونه مصرف کننده ی راضی قطره سیلیس هستن وبااجازه ازشون فیلم گرفتیم تا برای شما دوستان عزیز ارسال کنیم وازنتیجه این محصول آگاه باشید | 0 |
| 20 | آدرس کانال ما در روبیکا | 0 |
