Кристина Рамирез | ПСИХОЛОГ

У меня суперновость ❤️ Я редко сейчас соглашаюсь на подкасты, но Александру Исамбаеву отказать не смогла. Мы записали большое интервью для YouTube-канала «Может каждый». Поговорили о призвании, таланте, влиянии семьи и общества на наши решения, о том, почему одни люди годами ищут себя, а другие находят своё дело уже во взрослом возрасте. Получился глубокий разговор о поиске своего пути. Если вам знакомы вопросы «В своём ли я деле?», «Есть ли у меня потенциал для большего?» или «Почему я так и не могу понять, куда двигаться дальше?», думаю, этот выпуск будет вам интересен. Найдите на YouTube канал «Может каждый» и выпуск с моим участием. Буду рада узнать, какая мысль откликнулась вам больше всего ❤️

Я мечтала об этом очень долго! Сегодня ко мне прилетел папа из России. И, наверное, только те, кто живёт далеко от родителей, поймут, сколько в этом событии эмоций. Когда между вами океан, разные страны, визы, перелёты, пересадки и тысячи километров. Конечно, не обошлось без приключений. Были небольшие сложности в дороге. Но всё это время я ловила себя на одной мысли: ещё чуть-чуть. Ещё несколько часов. Ещё немного — и мы увидимся. Последние дни я буквально считала время. Потому что мне очень хотелось показать папе свою жизнь здесь. Не на фотографиях и не по видеосвязи. Показать наш дом. Провести по любимым местам. Познакомить с Чеко. Иногда мы так привыкаем к людям, которых любим, что начинаем воспринимать встречи как что-то само собой разумеющееся. Но на самом деле возможность обнять родителей — это огромная ценность и большое счастье. Сегодня я особенно остро это чувствую. И, кажется, в такие моменты понимаешь: какие бы цели ни были впереди, какие бы планы ни строились, самые важные вещи в жизни всегда остаются очень простыми. Когда твои родные рядом❤️

Немного пропала, но скоро вернусь с морем полезного контента. У меня просто повод важный ♥️

Психологический секонд-хенд: как старые установки мешают управлять своей жизнью и карьерой💻 Мы можем бесконечно менять карьерные стратегии, проходить обучения и даже точно знать свои сильные стороны, но с удивлением обнаруживать себя в одной и той же точке. Огромная проблема связана с нашими установками и в том, что мы их не замечаем. Они стали нашей прошивкой, операционной системой, которую мы искренне считаем своим характером или принципами.

Это проявляется в любой сфере жизни. Помните известную историю, где женщина перед варкой всегда отрезала у сосисок кончики, потому что «так делала мама»? А потом выяснилось, что у бабушки просто была маленькая кастрюля, куда они целиком не помещались. Кастрюли давно большие, а действие повторяется поколениями.

В работе всё точно так же, только масштабы другие. Можно пройти качественную профориентацию, разложить по полочкам свой потенциал и точно понять, куда и как двигаться. Но так и не сделать ни одного шага. Почему? Потому что внутри включается старый автопилот.

•Вы видите классную вакансию или проект, но не откликаетесь, потому что фонит:

«Не высовывайся, главное — держать лицо».

•Вы понимаете, как масштабироваться, но продолжаете тащить всё в одиночку до выгорания, ведь в прошивке:

«Хочешь сделать хорошо — сделай сама».

•Вы хотите заявить о новой стоимости услуг, но внутри срабатывает:

«Надо быть сильной и терпеть».

За 16 лет практики я убедилась: мало просто обнаружить свои таланты. Своему потенциалу нужно помогать. Именно поэтому качественная профориентация и диагностика потенциала — это только первый, но самый главный шаг. Она дает вам твердую опору: четкую карту действий, понимание своих суперсил и векторов развития. Но чтобы эта карта ожила, а новые инструменты взлетели, важно параллельно разгрузить свой автопилот. Реальное управление карьерой начинается там, где вы берете результаты диагностики и очищаете свои действия от навязанных сценариев и внутренних запретов. Просто подумайте на досуге: если прямо сейчас убрать из ваших карьерных планов всё, что начинается со слов «так принято», «я должна» и «безопасно только так», что останется от вашей реальной стратегии? И сколько в ней вашего собственного выбора?

♥️

😭

Никогда не поздно менять свою жизнь. Поздно — это когда ты уже перестал хотеть. Новую профессию можно освоить и после 40. Переехать — в 50. Влюбиться — в 60. Начать жить по-настоящему — в любой момент.

Мы так часто ждем подходящего момента, чтобы начать жить по-настоящему.

Вот доделаю проект, вот вырастут дети, вот наступит отпуск...

Но жизнь происходит прямо сейчас. Она состоит из решений, которые мы принимаем каждый день. Выбирать своё — это большая ответственность и в то же время огромная свобода. Работу, которая дает смысл. Людей, которые усиливают. Мир, который хочется открывать снова и снова. Всё, что у нас есть — это наше время и право наполнить его светом. Не соглашайтесь на меньшее. Не живите наполовину. Будьте смелыми в своих выборах сегодня, чтобы каждое воспоминание завтра вызывало только теплую улыбку.

Георгий Мелихов — «Весна 1945 года» Невероятная картина о Победе. О весне, которая пришла после слишком долгой и страшной войны. Боец в разрушенной комнате играет на рояле «Аппассионату». За его спиной — винтовка. Под ногами — обломки лепнины, разбитая мебель, разорванные книги и бумаги. А за окном ведут колонну пленных с опущенными головами. Эту сцену Георгий Мелихов увидел своими глазами в мае 1945 года в Берлине. Он прошёл всю войну, и именно поэтому в этой работе так сильно ощущается не только Победа, но и сама ценность жизни. Среди руин и боли человек садится за рояль и играет. Как напоминание о том, что жизнь — не где-то потом. Она в каждом дне. В музыке. В способности чувствовать красоту. В возможности остановиться, услышать, увидеть, быть рядом с близкими. Наверное, именно ради этого люди и проходят через самые тяжёлые испытания, чтобы однажды снова вернулась жизнь. Друзья, пусть у каждого из нас будет как можно больше поводов чувствовать её ценность — в простых моментах, в людях рядом, в тишине, музыке, разговорах и мирных днях. С Днём Победы! 🎖️

Сегодня удивила такую информацию в новостях. Я видео об этом 3 недели назад записала👀