Кристина Рамирез | ПСИХОЛОГ
رفتن به کانال در Telegram
•Дипломированный психолог. •Профориентолог. Научная диагностика потенциала → стратегия 💰 роста без выгорания. 📌15+ лет практики. 📌Преподавала в ВШЭ ✍🏻 Запись на консультацию: https://kristinadrive.ru/career 👩💻Ассистент 👉🏼 @TatianaGoglova
نمایش بیشتر1 242
مشترکین
-124 ساعت
-47 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+26
در 0 کانالها
ژوئن '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+45
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+59
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+45
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+134
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+50
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+56
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+160
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+828
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | +1 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | +2 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +1 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | +3 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
В своей практике я заметила одну закономерность.
Очень многие люди в промежутке примерно 30–40 лет вдруг начинают думать, что ошиблись с профессией.
Но проблема далеко не всегда в профессии.
Чаще проблема в том, что человек впервые перестаёт жить по инерции.
До этого всё было более или менее понятно:
школа ➡️ вуз ➡️ первая работа ➡️ повышение ➡️ ипотека ➡️ отпуск два раза в год.
И вот однажды этот сценарий заканчивается.
И появляется вопрос:
«А это вообще моя жизнь?»В этот момент многим кажется, что нужно срочно всё бросить и искать своё призвание. Но парадокс в другом. Человек, который не понимает, почему ему плохо сейчас, почти наверняка ошибётся и со следующим выбором. Потому что плюс-минус одинаково ощущаются совершенно разные вещи: выгорание отсутствие развития неподходящая среда неподходящая роль работа, не соответствующая вашим сильным качествам Снаружи всё выглядит одинаково: «Я больше не хочу этим заниматься». Но решение у каждой причины будет совершенно разным. Поэтому вопрос не в том, менять ли профессию. Сначала нужно понять, что именно перестало работать. И только потом принимать решение. Кстати, на практике вижу, что далеко не всегда кардинальное. Иначе можно потратить ещё пять лет, чтобы понять, что проблема была вовсе не в специальности.
| 2 | У меня было так, что я сначала все бросила, сменила в корни деятельность, но потом примерно через год, полтора увидела, как мой предыдущий опыт как жемчужина нанизывается на ожерелье ))) теперь все мои новые опыты - это часть ожерелья, где ничто из предыдущего не теряется 😅
И да, я 2 раза обращалась к Кристине, чтобы убедиться в том, что я не сошла с ума, и все мои новые деятельности ложатся на мой потенциал
А так не уверена, что я дошла бы до точки, где я сейчас, потому что поиски заняли примерно 5 лет | 95 |
| 3 | Вам когда-нибудь хотелось всё бросить и начать карьеру с нуля? | 106 |
| 4 |  پیام ویدیو | 102 |
| 5 | Это, на минуточку, владелец IT компании и эксперт по ИИ пишет 👆🏼 | 110 |
| 6 | Полностью согласна, ИИ - помощник, но не заменяет человека.
Даже там, где сейчас есть узкие специализированный решения, которые выдают результат, стоит человек с его экспертизой | 110 |
| 7 | Согласна на все 100! После консультации с тобой я нашла то, что мне БЕЗУМНО нравится, благодарю тебя от всей души! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 | 128 |
| 8 |  Сегодня мне задали вопрос:
«А вашу диагностику потенциала обрабатывает искусственный интеллект?»
И это очень хороший вопрос.
Я использую научную методику диагностики, но интерпретацию результатов всегда делаю сама. И это принципиально.
Почему?
Потому что самая большая опасность искусственного интеллекта не в том, что он иногда ошибается. Самая большая опасность в том, что он ошибается очень убедительно.
Он может выдать красивый, логичный, уверенный ответ. И если человек не является специалистом, отличить правильную интерпретацию от неправильной практически невозможно.
Это касается не только психологии.
Многие сегодня спрашивают у ИИ про результаты анализов, МРТ, УЗИ, симптомы. Иногда он действительно помогает разобраться в информации. Но окончательный вывод все равно остается за врачом. Потому что врач оценивает не один показатель, а всю клиническую картину, задает уточняющие вопросы, видит нюансы и понимает, какие выводы делать нельзя.
С психологической диагностикой точно так же.
Тест — это инструмент. Но ценность не в цифрах, а в их интерпретации.
Например, один и тот же показатель может быть сильной стороной одного человека и серьезным ограничением для другого. Все зависит от сочетания с десятками других характеристик личности.
Именно поэтому невозможно просто «прочитать результаты».
Нужно понимать, какие качества усиливают друг друга, где находятся внутренние противоречия, что является причиной, а что — следствием, почему человек упирается в финансовый потолок, постоянно выгорает или никак не может определиться с направлением.
За годы практики я провела тысячи диагностик и знаю, какие сочетания качеств приводят к определенным жизненным сценариям. Именно этот опыт и позволяет делать выводы, которые невозможно получить автоматически.
Поэтому мой ответ — нет.
Искусственный интеллект может помочь обработать информацию.
Но понять человека, увидеть взаимосвязи между его особенностями и превратить результаты диагностики в рабочую стратегию развития — это пока задача специалиста. | 125 |
| 9 | Обещала написать пост про спонтанность.
Мы с мужем действительно очень спонтанные люди.
Для нас совершенно нормально за сутки купить билеты и улететь на Гавайи.
Или поехать по делам, а в какой-то момент решить провести выходные в другом городе.
Или утром вообще не планировать никаких поездок, а вечером уже сидеть на футбольном матче в соседнем штате.
Но означает ли это, что спонтанность — это всегда хорошо?
Нет.
И так же неверно говорить, что это плохо.
Спонтанность сама по себе не является ни достоинством, ни недостатком. Всё зависит от того, как она проявляется.
Если человек быстро принимает решения, умеет замечать возможности, может изменить планы без ущерба для своих целей и обязательств, то такая спонтанность — сильная сторона. Она помогает быть гибким, легче адаптироваться к изменениям и получать от жизни больше.
Но если человек постоянно действует под влиянием эмоций, бросает важные дела, не думает о последствиях, а потом жалеет о своих поступках, то это уже не спонтанность, а импульсивность.
Со стороны эти две ситуации могут выглядеть одинаково. В обоих случаях человек неожиданно покупает билеты, меняет планы или куда-то уезжает.
Но разница принципиальная.
В одном случае человек управляет своими решениями.
В другом — решениями управляет сиюминутный импульс.
Поэтому в психологии практически не бывает качеств, которые можно назвать однозначно хорошими или плохими. Важнее то, как именно человек ими пользуется.
Так что вопрос не в том, спонтанный вы или нет.
Вопрос в том, кто принимает решения — вы или ваши импульсы. | 139 |
| 10 |  Такие новости на этот час.
Никогда не знаешь, что ожидать от нашей семьи😂
PS: пришла идея написать пост про то, о чем говорит спонтанность.
♥️ — если интересно | 164 |
| 11 | Не выбирайте работу по чужим советам.
Каждая специальность включает разный набор компетенций. Они могут подходить вашей психике, а могут — нет.
Поэтому самая большая ошибка — идти туда, что сейчас модно или что советуют другие.
Намного важнее выбрать направление, которое соответствует вашему потенциалу. Тогда шансов и на успех, и на удовольствие от работы гораздо больше. | 165 |
| 12 | «Талант сам по себе ничего не гарантирует, но может стать пропуском туда, куда иначе не попасть».
Ламин Ямаль | 175 |
| 13 |  بدون متن... | 172 |
| 14 | Корабль «Союз МС-29» с российско-американским экипажем пристыковался к МКС.
Вдруг вам тоже интересно 😁 | 196 |
| 15 |  پیام ویدیو | 189 |
| 16 |  Многие знают, какой я фанат космоса🪐
За последние годы я несколько раз была на запусках здесь, во Флориде. Самое сильное впечатление, безусловно, оставил Artemis II.
Кончено, я только что посмотрела онлайн старт пилотируемого «Союза» с Байконура.
На борту — русские космонавты Петр Дубров, Анна Кикина и астронавт NASA Анил Менон.
Не знаю, как у вас, лично у меня мурашки от осознания, что чувствуют люди, когда летят в космос. Представьте, какая это психологическая нагрузка!
Кстати говоря, профессия космонавта — великолепный пример того, как важно, какими качествами от природы вы обладаете. Ведь одного интереса к специальности совсем недостаточно.
Важны:
🚀 высокий самоконтроль
🚀 эмоциональная устойчивость
🚀 способность сохранять ясность мышления в экстремальных ситуациях
🚀 низкая импульсивность
🚀 высокая концентрация внимания
🚀 умение быстро принимать решения
🚀 дисциплина
🚀 высокий уровень ответственности.
Это свойственно не всем.
Поэтому в профессию космонавта очень серьезный отбор не только в физическом, но и психологическом плане.
Потому что от того, НАСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРОФЕССИИ, зависит результат миссии.
И странно, что не все осознают логичный факт:
тот же принцип касается ЛЮБОЙ специальности.
Когда речь идет о космосе, ни у кого не возникает сомнений, что для такой работы нужны определенные особенности нервной системы и психики. А вот применительно к большинству других профессий многие до сих пор считают, что достаточно интереса, желания или совета маминой подруги.
Если вдруг вы решите стать космонавтом😁, приходите на консультацию.
С помощью специальной научной диагностики мы проверим, есть ли у вас качества, без которых такая работа невозможна.
Ну а если окажется, что космос — не ваша история, обязательно подберем дело, в котором ваши природные особенности станут вашим главным преимуществом.
Кто хотел бы однажды увидеть старт ракеты своими глазами? Помашите в комментариях👋🏻 | 191 |
| 17 |  Дружеское напоминание для тех, кто любит себя обесценивать.
📌Любое качество человека — это его природа, способ его адаптации в мире. А в природе нет ничего случайного.
📌Плохих и хороших черт не существует. Сильных и слабых сторон — тоже. Есть понятие дуальности, когда одна и та же черта в разных обстоятельствах может работать как на вас, так и против вас.
📌Знать себя досконально — значит иметь возможность создать себе адаптивные условия, в которых психике будет комфортно развиваться, а для напряжения практически не останется причин.
📌Не знать себя — это как ходить в темноте без фонарика по незнакомому дому. В целом — найти то, куда вы идёте, можно, вопрос лишь времени и количества набитых об углы синяков.
📌Если вам не нравится какое-то ваше качество, значит, вы просто неправильно им пользуетесь.
📌Неталантливых людей не существует. Есть те, кто еще не разобрался со своими талантами.
Перестаньте судить себя за то, что дано вам от природы. Ваши особенности — это не дефекты, которые нужно исправлять, а ваша супер сила. Попробуйте направить энергию не на борьбу со своими чертами и их подавление, а на то, чтобы раскрыть их силу и дать им правильное русло.
С ВАМИ ВСЁ ТАК!
✍🏻Кристина Рамирез
Психолог и профориентолог с 16-летним опытом. | 179 |
| 18 | Дружеское напоминание для тех, кто любит себя обесценивать.
📌Любое качество человека — это его природа, способ его адаптации в мире. А в природе нет ничего случайного.
📌Плохих и хороших черт не существует. Сильных и слабых сторон — тоже. Есть понятие дуальности, когда одна и та же черта в разных обстоятельствах может работать как на вас, так и против вас.
📌Знать себя досконально — значит иметь возможность создать себе адаптивные условия, в которых психике будет комфортно развиваться, а для напряжения практически не останется причин.
📌Не знать себя — это как ходить в темноте без фонарика по незнакомому дому. В целом — найти то, куда вы идёте, можно, вопрос лишь времени и количества набитых об углы синяков.
📌Если вам не нравится какое-то ваше качество, значит, вы просто неправильно им пользуетесь.
📌Неталантливых людей не существует. Есть те, кто еще не разобрался со своими талантами.
Перестаньте судить себя за то, что дано вам от природы. Ваши особенности — это не дефекты, которые нужно исправлять, а ваша супер сила. Попробуйте направить энергию не на борьбу со своими чертами и их подавление, а на то, чтобы раскрыть их силу и дать им правильное русло.
С ВАМИ ВСЁ ТАК!
✍🏻Кристина Рамирез
Психолог и профориентолог с 16-летним опытом. | 1 |
| 19 |  پیام ویدیو | 208 |
| 20 |  +5🤩«Вы единственные, кто в жизни ещё гармоничнее, чем в соцсетях»
Эту фразу мы с мужем часто слышим от тех, кто знает нас лично. И сегодня, в День Семьи, мне хочется показать изнанку этой картинки. Но не через стандартные советы (их у меня нет), а через то, как это работает у нас.
Наши отношения развивались очень плавно. Нам просто было классно вместе, у нас совпали ценности и интересы. Мы встретились, когда каждый уже был самодостаточен. Мне не нужно было бежать замуж из страха одиночества, закрывать кем-то дефициты или что-то доказывать миру. И когда сходятся два человека без этого фанатичного надрыва «мне срочно нужны отношения», всё складывается естественно.
В нашей совместной жизни есть три важных фундамента:
1. Тыл, который развязывает руки
Поддержка мужа — это моя ментальная, моральная и финансовая свобода. Для него я человек, который может абсолютно всё. Он ни в чём меня не ограничивает, а наоборот, говорит:
«Живи в своё удовольствие, я обо всём позабочусь. Хочешь выращивать инжир — выращивай, хочешь играть в теннис — играй».
Я не бросаю работу, потому что искренне её люблю. Но это колоссальное счастье — заниматься делом из любви и созидания, а не из нужды и дефицита.
2. Взаимное отражение
У нас в семье норма — искренне восхищаться друг другом. Мой муж порой быстрее и точнее замечает мои сильные стороны и таланты, чем я сама.
Я, в свою очередь, не устаю повторять, как горжусь им.
Для него наш дом — это место силы и абсолютного принятия, и он благодарен за ту атмосферу, которую мы создали.
Нам не приходится выстраивать баланс искусственно. Мы из разных стран, выросли в разных культурах, говорили на разных языках, но за всё время наши разногласия можно пересчитать по пальцам. Когда встречаются два взрослых человека, взаимопонимание становится естественным следствием, а не тяжёлой работой.
3. Главный инсайт: Идеального плана не существует
Если вам продают чужую историю успеха под соусом «делай как я, и у тебя будет так же» — это просто маркетинг. Мы все слишком разные: у нас разный бэкграунд, ценности и притязания. Пытаться скопировать чужую модель — тупик.
Единственное, что действительно работает и до брака, и внутри него — это непрерывный фокус на отношениях с самим собой.
Главный человек, с которым вам нужно выстроить союз, самоценность и самостоятельность — это вы сами.
Когда вы умеете качественно выстраивать жизнь вокруг себя, ваш брак никогда не скатится в созависимость.
Я безумно благодарна своему супругу за то счастье, которое мы дарим друг другу каждый день, и за то, какими сильными мы становимся рядом.
Любите и развивайте себя♥️ | 213 |
