Сексолог kate.secrets.garden_
رفتن به کانال در Telegram
Я - Богданова Екатерина, психолог-сексолог. В этом канале говорю мягко про интимное. Здесь ты поймешь, что секс - это не про скуку, стыд и страх, а про интерес, возбуждение и удовольствие Связь: @sexolog_bogdanova https://sexolog-bogdanova.taplink.ws/
نمایش بیشتر2 401
مشترکین
+224 ساعت
-77 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+20
در 1 کانالها
ژوئیه '26
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+55
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+68
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+166
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+58
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+51
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+56
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+3 365
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +2 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +2 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +1 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +1 | |||
| 11 اوت | +2 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | +2 | |||
| 08 اوت | +2 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +1 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | +1 | |||
| 03 اوت | +3 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Силиконовые лубриканты
✨Pjur Original: в составе нет масел и жиров, поэтому нет липкости, концентрированный, поэтому хватает надолго, премиум-класс
✨Bioritmlab Intim silicon: увлажнение и длительное скольжение, благодаря уникальной формуле и сбалансированному рН имитирует естественную смазку, бюджетный
✨Waname Silicon: не впитывается в кожу, что гарантирует длительное скольжение, продлевающее удовольствие. Может быть использован с презервативами из латекса, бюджетный
Гибридные лубриканты (сочетают воду и силикон)
✨System JO Hybrid: даёт продолжительное, шелковистое скольжение, при этом легко смывается водой, премиум-класс
✨Bioritmlab ProAnal: с классной консистенцией, хорошее скольжение, легко смывается, бюджетный
✨Stimul8 Hybrid: подходит для разных сценариев, в том числе для анального секса
| 2 |  پیام ویدیو | 69 |
| 3 |  +9بدون متن... | 139 |
| 4 |  Друзья, привет 👋 давайте сегодня разберем эту тему
Анальный секс: фантазия многих мужчин и страх многих женщин | 154 |
| 5 | Вчера мы говорили о СТОСН - синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи у мужчин
Похожий механизм можно увидеть и у женщин, только проявляться он может немного иначе:
✨А вдруг я опять не смогу кончить
✨Почему я ничего не чувствую
✨Нужно уже возбудиться!
✨Почему исчезает желание?
✨Почему тело не ✨откликается, хотя партнер любимый?
✨Почему удовольствие словно выключили?
И в этот момент внимание переключается с ощущений на контроль, а тревога один из сильных тормозов
сексуального возбуждения
Она может снижать либидо, мешать возбуждению и затруднять достижение оргазма
Чем сильнее женщина старается достичь результата, тем сложнее бывает оставаться в контакте с удовольствием
Именно поэтому, когда ко мне приходят с запросами:
— пропадает эрекция
— не получается достичь оргазма
— снизилось либидо
— не хочется секса
— секс есть, а удовлетворения нет
— возбуждение появляется и тут же исчезает
Мы не начинаем с техник, мы идем по циклу сексуальных реакций
Шаг за шагом смотрим, где именно возникает блок, какие мысли, эмоции, страхи или убеждения его запускают и почему тело и психика реагируют именно так
Когда вы знаете свои «газ» и «тормоз», появляется возможность не просто ждать, когда желание само придёт, а лучше понимать и регулировать своё состояние: создавать условия для возбуждения, замечать момент, когда включается тревога, и возвращать внимание к телу и ощущениям
Поняв как устроен механизм вашей роскошной «секс-машины», можно легко и свободно ей управлять
Ваш инструктор по вождению секс-машин @sexologbogdanova 😉 | 291 |
| 6 | Включаем 2х
Завтра расскажу как это проявляется у женщин | 276 |
| 7 |  Основа секса - это понимание цикла психосексуальных реакций
Большинство не знает свой цикл, как устроен секс, что в сексе есть стадии
И каждый их проживает и ощущает по-своему в зависимости от психосексуального развития, полового созревания, опыта в паре, отношения к сексу в целом
Наши реакции, фантазии, внешние и внутренние факторы которые возбуждают и, наоборот, тормозят - у всех свои на каждом этапе секса
Но давайте вернемся к нашему герою загадки, что с циклом было у него 👇 | 282 |
| 8 | Привет 👋
Сегодня рубрика #загадкаотсексолога
Мужчина, 45 лет, женат, есть дети. Изменяет жене, но в сексе с ней с эрекцией все в порядке.
Есть любовница, но с ней эрекция пропадает
Как думаете, какая тут может быть причина? | 271 |
| 9 | Когда мы познакомились, я проживала тяжелый развод, и, честно, не думала, что наше знакомство выльется в полноценные отношения
У меня была мощная установка: женщина не может быть старше своего мужчины
Я во всем искала подвох, внимание кружило вокруг условных минусов и недостатков. Я всячески неосознанно обслуживала свою установку. Иными словами, не давала себе возможности сблизиться по-настоящему
А Влад просто любил, хотел быть любимым, и просто был рядом со мной разной: не верящей, порой печальной, порой провалившейся, неуверенной, уязвимой в общем
Наверное, в этом и есть взрослость в отношениях: быть рядом, даже когда ты видишь своего партнера не в самом лучшем свете, встречаешь вашу разность, но все равно выбираешь оставаться
И тут не важно сколько вам лет, какая разница в цифрах, если есть готовность выбирать друг друга каждый день
Как думаете? 😏 | 300 |
| 10 |  Сегодня хочу поделиться личным 🫰🏻 | 267 |
| 11 | В сексе, как и в еде, музыке или юморе, нет единого эталона нормальности. У каждого из нас есть своя внутренняя шкала сексуальной приемлемости: что-то вызывает искреннее желание, что-то нейтрально (почему бы и да), а что-то является жестким табу
Важно помнить: в этой шкале нет понятий «правильно» или «неправильно». Есть только
- подходит лично мне
- не подходит
- возможно, но пока не
готов(а)
Ваши границы - это не показатель испорченности или, наоборот, зажатости. Это просто ваша личная шкала сексуальной приемлемости
Эта настройка не статична
📌 Она зависит от воспитания и культурного кода
📌 От прошлого опыта (или его отсутствия)
📌 От уровня доверия к конкретному партнеру
📌 От фазы цикла, гормонов и общего уровня стресса
📌 От возраста и пола
Шкалу можно изменять:
- расширять, пробуя новое в безопасной обстановке, разговаривая с партнером и изучая себя
- можно, наоборот, сужать, исключая то, что перестало нравиться или травмирует
Единственное, что действительно важно:
1. Добровольность (согласие без давления)
2. Безопасность (физическая и эмоциональная)
3. Взаимность (учет желаний обоих)
Друзья, расскажите, чем расширили свою шкалу в последнее время? Что попробовали, чего ранее себе не позволяли? 😏 | 343 |
| 12 |  Вопрос из анонимного бота 🤖 | 284 |
| 13 |  +2بدون متن... | 1 |
| 14 |  +8بدون متن... | 418 |
| 15 | Красивые, привет 👋
Сегодня клиентский случай из практики
Тема: Сниженное либидо | 306 |
| 16 | Если у изменившего нет чувства вины, велика вероятность, что измена повторится
✔️Без внутреннего осмысления своего поступка ничего по-настоящему не меняется
✔️Если измену оправдывают обстоятельствами, обвиняют в ней партнёра или относятся к ней, как к незначительной ошибке, человек не встречается с последствиями своего выбора, не готов(а) идти в компенсацию
=> В следующий раз у него (неё) снова не будет внутреннего стоп-сигнала
✨Измена может стать точкой, после которой отношения либо разрушатся, либо начнут строиться заново, но уже на честности, ответственности и понимании причин произошедшего
Но для этого важно не просто сожалеть о том, что всё вскрылось. Важно сожалеть о том, что был причинен ущерб второй стороне
Случается, что вина у изменившего есть, но её чувствовать неприятно, поэтому она делегируется партнеру: «Это всё из-за тебя!» Тоже вариант стратегии, но не рабочий для возвращения доверия
Друзья, кто из вас проживал измену? Какие были последствия для отношений?
Поделитесь 🙏 | 359 |
| 17 |  Кто сталкивался с изменой в паре? Что там было по вине и стыду от неверной стороны? | 284 |
| 18 |  +2Приветы 🫰🏻
Выходные провела в Казахстане, с семьей моего молодого человека ❤️ Тепло, уютно, душевно)
На обратном пути встали в космическую пробку на границе, 4 часа загорали)) и развлекались игрой в вопросы для пар. Классная игра, всегда её в дорогу берём. В любой современной очереди пригождается! | 260 |
| 19 | پیام صوتی | 307 |
| 20 | Включаем 2х и слушаем:
- Ответ на загадку
- Цикл сексуальных реакций
- Оргастическая манжетка | 301 |
