Tatiana Zhidkova
رفتن به کانال در Telegram
Психолог Татьяна Жидкова Личная терапия и консультации: https://tatianazhidkova.ru @tat_zhidkova Лекция «ВЫБОР ЛЮБВИ» https://tatianazhidkova.ru/choicelove Отзывы: https://t.me/soul_scale_reviews Inst: https://www.instagram.com/tat_zhidkova
نمایش بیشتر4 903
مشترکین
-724 ساعت
-487 روز
+34630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+503
در 9 کانالها
ژوئن '26
+116
در 13 کانالها
Get PRO
مه '26
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+273
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+40
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+373
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 110
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 401
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '25
+77
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+330
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+107
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+339
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+375
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+999
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+328
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+166
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+148
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+117
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+386
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+285
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+682
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+334
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+293
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+111
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+419
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+354
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+119
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 374
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +2 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | +4 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +10 | |||
| 14 ژوئیه | +46 | |||
| 13 ژوئیه | +33 | |||
| 12 ژوئیه | +25 | |||
| 11 ژوئیه | +82 | |||
| 10 ژوئیه | +281 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Вчера сидели в ресторане отеля и я с большим удовольствием наблюдала за компанией пожилых людей, которые сидели рядом.
Три пары, каждый возрастом около 65-75 лет.
Им то и дело приносили новую бутылочку вина, стоял звон бокалов и интеллигентного смеха.
Вероятно, у каждой пары уже давно взрослые не только дети, но и внуки
Также, каждая пара очевидно хорошо обеспечены.
Они хорошо выглядели, но не после изрядных операций омоложения, а просто хорошо и на свой возраст.
С сединой, морщинами и аккуратно одеты.
Часто, принято восхищаться, насколько молодо выглядят женщины.
Я же, наслаждалась тем, что они не скрывают факт того, что ими прожита жизнь.
Они не пытались соответствовать молодости, в них небыло отрицания, но было так много настоящей счастливой жизни.
И в этом гораздо больше красоты, уверенности и достоинства.
| 2 |  +4Восстановительная программа от мужа, на нашей любимой «даче»
И сегодня ровно пол года, со дня нашей свадьбы 🤍 | 977 |
| 3 | Сегодня утром быстро собиралась и потянулась достать средство, которое стояло за стеклянной перегородкой ванны
Под ногами в этот момент выскользнуло полотенце для ног и я упала животом о борт этой самой ванны, так сильно, что аж затошнило от боли.
И вот о чем сейчас думаю
С самого детства я очень тихо говорю и очень медлительна в целом.
Вернее спокойна, я бы сказала.)
Но мне пол жизни все это преподносили как минус, приговаривая, что необходимо стать быстрее и громче.
Что якобы, с этим тяжело будет в жизни.
Сейчас же, все самые прекрасные результаты созданы мной как раз из этой медлительности и спокойствия.
И вот очередное подтверждение о том, что как только я пытаюсь сделать что-либо быстро - получается сомнительный результат.) | 1 171 |
| 4 |  +1Как же красиво 🤍 | 1 391 |
| 5 |  Какой же у него роскошный аромат) | 1 571 |
| 6 | Мы сами того не замечая, не оставляем в своем сердце пространство для разных чувств.
Словно, вот оно, одно вакантное место, и его займет или любовь, или негативная эмоция.
И тогда, требуем от себя и мира безусловной идеальности, не оставляя возможности для простой динамики, разной.
Или же, делаем вид, что идем на жертвы, добавляя в свои слова союз «но»:
«Я злюсь, но я люблю тебя» (словно, вопреки всему и будь за это благодарен)
Но стоит лишь добавить союз «и» и можно наблюдать, как чувства способны сосуществовать вместе.
«Я злюсь на тебя И я люблю тебя.»
«Мы в ссоре И у нас классные отношения.»
«Сегодня я выгляжу уставшей И я красивая женщина.»
Я совершила ошибку И я хороший специалист.
Сегодня я в плохом настроении И я довольна жизнью.
Такая неочевидная деталь, меняет весь ход событий и позволяет расслабиться.
Ведь оказывается, чувства не угрожают любви. Чувства являются просто динамикой жизни и существуют совместно с любовью. | 1 594 |
| 7 | Когда другой человек, даже самый близкий, обвиняет или осуждает вас, первая реакция - переубедить его в том, что он не прав в своих высказываниях о вас.
Через конфликт, мы стремимся добиться справедливости, ведь все его слова не являются истинной и это ощущается как защита личных границ.
Чаще всего, это не приводит ни к какому результату, кроме увеличения своего личного дискомфорта.
И здесь важно увидеть одну простую истину
Когда другой человек обвиняет вас, это почти никогда не связано с вами.
Вы стали лишь ближайшим объектом, которому можно перекинуть «горячую картошку» в виде ответственности и облегчить свои переживания.
Обвиняя, человек не желает сделать вас виноватым, он желает облегчения в своей личной неудовлетворенности.
И так как взять ответственность за эту неудовлетворенность для него слишком страшно, единственным выходом становится - найти любую фигуру, кого можно назначить ответственным (виноватым).
Бывают ситуации, когда объем неудовлетворенности настолько большой, что взять ответственность за это = признать: «Со мной не случилась несчастная жизнь, я ее выбрал и всегда мог повлиять на это.»
Такое признание часто несет за собой такой уровень боли, что на подсознательном уровне, мозг никогда к нему не подпустит.
Такие люди становятся категоричными, с буквально забетонированным убеждением о том, что кто-то виноват в их несчастье.
И иногда, стоит просто позволить этому быть. По доброму, с сочувствием.
Буквально проговаривая себе: «Я позволяю человеку испытывать облегчение в своей жизни, за счет обвинения в мой адрес. И это никак не связано со мной.» | 1 695 |
| 8 |  +1«Доброе утро, Сэр»
Нашла для себя идеальную формулу сырников:
- творог 500гр (во ВкуссВилл специальный для сырников идеальный)
- 1 желток (или 2 если маленькие)
- рисовая мука 2 ст. ложки + для формирования
- сахар 1 ст. ложка (больше не стоит, иначе потекут)
- ванильный сахар немного по желанию
- щепотка соли
Все перемешиваем и формируем шарик руками, затем обваливаем в рисовой муке и формируем бортики стаканом круговыми движениями.
Сразу ставим разогреваться духовку на 180.
И пока обжариваем на смеси растительного и сливочного масла, на среднем огне, до румяной корочки.
После, ставим в духовку на 10 минут, чтобы сырники «дошли» до готовности. | 1 782 |
| 9 |  Какой же прекрасный был день 🤍 | 1 633 |
| 10 |  Какой же прекрасный был день 🤍 | 1 |
| 11 | Взрослые дети незрелых родителей, часто вырастают с чрезмерным чувством ответственности.
С одной стороны, я постоянно говорю о том, как важно брать ответственность.
Но еще важнее, обладать способностью эту ответственность разделять.
А именно, разделять, где в ситуации ваша ответственность, а где все-таки чужая.
Когда ребенок растет рядом с незрелым родителем, он не способен к этому разделению и за каждую «неудачу» берет ответственность, в виде чувства вины, на себя.
Отец напился и устроил драку? Это я плохо себя вел, нужно было быть тише.
Мама несчастна в личной жизни? Это я мешаю ее счастью своим присутствием.
Мама ненавидит отца? Это я виноват.
В семье нет денег, чтобы купить мне новую одежду? Это я виноват, что нуждаюсь.
Родитель конфликтует со мной, унижает, оскорбляет? Значит я виноват, я какой-то неправильный.
Часто, незрелые родители на полном серьезе и сами так считают, перекладывая ответственность на ребёнка и проговаривая это на словах.
Вырастая, такой ребенок стремится создать идеальный образ и сделать все, чтобы больше не испытывать чувство вины.
Вернее не так, он все равно его постоянно испытывает и стремится в итоге просто оградить себя от контакта.
Ведь даже чужое настроение он воспринимает как: «Это моя ответственность, я должен с этим что-то сделать».
Как с этим быть?
Вернуться к прошлым событиями, и как взрослый, начать эту ответственность разделять.
Но не через обратное обвинение.
Например:
Если ваша мама прожила несчастную жизнь с вашим отцом, проговаривая: «Я не уходила из-за тебя», то ваша задача сказать внутри себя не: «Нет, ты сама виновата», а: «Это был исключительно твой выбор быть в таких отношениях. И не уходить было просто удобнее, так как уйти было страшно. Ты не виновата, но это лишь следствие твоего выбора.»
Разделение, позволяет признать: «Я не имею власти влиять на чужой выбор. Так же, как и никто не имеет власти влиять на мой выбор.»
И дышится сразу легче) | 2 799 |
| 12 |  Лекция «ВЫБОР ЛЮБВИ» вновь доступна 🤍
https://tatianazhidkova.ru/choicelove | 2 030 |
| 13 |  +1Лекция «ВЫБОР ЛЮБВИ» вновь доступна 🤍
https://tatianazhidkova.ru/choicelove | 1 |
| 14 | Ответ на вопрос:
Как научиться переключаться между этими мирами осознанно?
Это достаточно легко.
Спокойствие, в отличие от тревоги - не приглашает вас присоединиться, но его всегда можно выбрать.
Тревога же, всегда стремится пригласить, подсказывая очень убедительные доводы для этого.
Достаточно быть тем, кто не принимает эти приглашения, а сам выбирает, из какой точки зрения наблюдать эту жизнь.
Человека без выбора всегда видно, его точка зрения на жизнь меняется в зависимости от актуальной повестки в пространстве.)
«Куда пригласили - туда и иду.» | 1 |
| 15 | Ни одно «приглашение» жизни не определяет вас.
Но вы сами определяете себя, выбирая, какое из приглашений достойно вашего внимания. | 2 075 |
| 16 | Я очень не люблю теорию о том, что все, что вы встречаете - соответствует вашим внутренним настройкам.
Ведь она не имеет ничего общего с реальностью и не способна привести к результату.
А вот к самокопанию - вполне.
Мир не выбирает, перед кем ему проявиться, он просто есть.
И каждое «приглашение» от него - ничего не говорит о вас.
Но ваш выбор, какому из «приглашений» уделить свое внимание - говорит о многом. | 2 118 |
| 17 |  Личная работа, год спустя 🤍 | 2 270 |
| 18 |  Сохранить контакт и видеть, как все, о чем мечталось - случилось 🤍 | 595 |
| 19 | Осталось 1 место в формат длительной терапии и 2 места для разовой консультации. 🙏🏻 | 655 |
| 20 | Давно не появлялось возможности для личной терапии
Сейчас могу взять 2 человека в длительный формат и 5 человек для разовой консультации в июле.
Отправить запрос:
@tat_zhidkova | 724 |
