ЇОГА 💜

Матча-шарики 💚 Любимые, сегодня я к вам с быстрой, вкусной и питательной сладостью. Шарики-конфетки, это вообще моя фишка, потому что после всех моих офлайн-занятий, в конце, я всегда угощаю людей такими конфетками. Каждый раз готовлю разные, но некоторые запоминаю и повторяю. Вот как этот💚 Финики и овсянка дают энергию, орехи делают шарики более сытными, а матча добавляет приятную бодрость и является источником природных антиоксидантов. Прекрасный вариант, когда хочется сладенького к чаю или небольшого перекуса до активного дня. Ингредиенты: • 8–10 мягких фиников без косточек • ½ стакана кешью* • ½ стакана кокосовой стружки • 1–1,5 ч. л. матча • 1 ч. л. кокосового масла • щепотка соли • по желанию ваниль и цедра лимона (так вкуснее) Приготовление: 1)Кешью измельчить в блендере, добавить кокосовую стружку, финики, матча, соль и кокосовое масло. Пробить всё до липкой однородной массы. 2)Скатать шарики и обвалять их в кокосовой стружке или матче. Убрать в холодильник хотя бы на 30 минут. *Если кешью мало, половину его количества можно заменить овсяными хлопьями: например, взять ¼ стакана кешью + ¼ стакана овсянки. Вкусной всем жизни💚