Дашкин-life 🌸
رفتن به کانال در Telegram
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a0eb1eae1f98723ea0f8027 Лайф контент, тренировки, общение❤️ Сотрудничество: @movchan_care
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Дашкин-life 🌸
کانال Дашкин-life 🌸 (@dashkinlife) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 182 مشترک است و جایگاه 3 600 را در دسته وبلاگ‌ها و رتبه 62 008 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 182 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -271 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.33% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 002 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 543 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 33 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кастинг, ведение, джем, кбжу, порция تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a0eb1eae1f98723ea0f8027
Лайф контент, тренировки, общение❤️
Сотрудничество: @movchan_care”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگ‌ها تبدیل کرده‌اند.
10 182
مشترکین
-124 ساعت
-737 روز
-27130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+537
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+147
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+317
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2 126
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+566
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+1 028
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+414
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+129
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+545
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+488
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+670
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 059
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+667
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+491
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+322
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1 512
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+411
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+902
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+178
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+427
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+215
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+471
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+171
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+439
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+436
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+137
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+913
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +4 |
پست‌های کانال
Вчера утром вспоминала добрым словом каждого Болгарина…
Сегодня отваливается жопа.
Каждый подъем со стула сопровождается звуками старого кряхтящего деда 👴🏻
| 2 | Девочки, поделитесь, как вы боритесь с тревожностью?
Может быть у вас есть какие то нестандарстные методы, лайхаки или советы
Я уверена, что для многих это будет очень полезно и интересно почитать 💗 | 533 |
| 3 |  +7(Если у меня тут есть тревожники, вам будет интересно почитать этот пост👀)
Не рассказала, как так вышло, что я вообще перестроила режим так резко…
Недавно поймала себя на мысли, что впервые за очень долгое время почти не сталкиваюсь с тревожностью. Не то чтобы в моей жизни внезапно исчезли все поводы понервничать - работа периодически прекрасно справляется с этой задачей😂 но именно та фоновая тревога и трясучка, которая раньше могла появиться буквально из ничего и особенно любила приходить ко мне по вечерам, куда-то практически исчезла.
Раньше у меня бывали периоды, когда с этим было прям сильно тяжело. Я горстями пила магний, пила атаракс, на ночь мелатонин. Что-то помогало сильнее, что-то слабее, но у меня всё равно оставалось это мерзкое состояние.
Примерно с августа по ощущениям моя жизнь начала понемногу меняться. У меня появилось очень много хороших эмоций, появились новые люди в окружении, стало как будто больше лёгкости, каких-то приятных моментов, и в целом я заметила, что мне стало спокойнее. И вместе с этим тревожность уже сама по себе стала появляться намного реже.
Если перед сном я была чем-то занята, смотрела какой-нибудь видос, разговаривала с кем-то или т.п, я засыпала будто в шахте весь день отпахала.
Потом по некоторым причинам я начала вставать в 6-7 утра без будильника, сама👀
И пока валялась в телефоне и общалась, уже успевала взбодриться и вставала.
И естественно, вечером меня стало рубить намного раньше.
Но самое приятное - я стала просто ложиться и ЗАСЫПАТЬ! Одна, без видео, без мелатонина. У меня это получалось😂
Потом недавно я на несколько дней улетала в Дубай, там у меня был +1 час к Мск, и я стала вставать ещё раньше. В первый день конечно после ночных перелетов вообще в 4 подорвались, но потом всё быстро перестроилось, и когда я прилетела обратно в Москву, продолжила жить примерно в таком же графике и поняла, насколько мне в нём хорошо.
И сейчас я практически забыла про ту тревожность, которая раньше могла появляться.
На днях кстати решила поспать подольше. Ну поспала. А потом вечером часа три не могла уснуть, хотя легла позже, и спать хотелось, но мысли не давали.
И получился мем)) раньше я вставала в 10-11, ненавидела ранние подъемы и была уверена, что они довели бы меня до нервного срыва,
а по итогу они оказались одной из самых рабочих вещей для моей головы. | 564 |
| 4 |  А ещё у меня начала прорисовываться задняя дельта😎🙂↕️ | 557 |
| 5 |  После того, как я из совы превратилась в жаворонка, у меня столько времени утром появилось…
И так кайфово тренироваться на улице, пока народ спит💤 | 574 |
| 6 |  +1Я начала делать макияж так, как советовал гпт, когда изображал меня кинозвездой😂 | 723 |
| 7 |  +1🍁🫐 | 911 |
| 8 |  +1Я почти весь день сижу без связи, так как не могу перевести физическую сим на есим🥲
С одной стороны мне нравится, что никто не звонит, а с другой, это какая-то хрень.
Онлайн мне это сделать не удалось, и пришлось идти в офлайн салон. Но и после этого ничего не заработало.
В тех поддержке говорят ждать. Но при этом связь мне обрубили и на старом телефоне тоже 🤡 | 1 024 |
| 9 |  Наверное я в прошлой жизни была бомжом…
Иначе я не могу объяснить свое вечное желание заниматься и есть на улице😅 | 1 002 |
| 10 |  +1Решила спросить чат жпт, как бы я выглядела, если бы была кинозвездой и регулярно пользовалась услугами косметологов, стилистов, визажистов и т.д.
Теперь два вопроса:
1) как жить дальше😂
2) что за процедуры (кроме тить и укладки) он мне сделал? | 1 003 |
| 11 |  +1🍂Осень | 1 006 |
| 12 |  +3В этот раз моё возвращение из эмиратов было незабываемым🙈
Жаль, что не в самом позитивном ключе.
До сих пор не знаю, что это было - отравление, или психосоматика, но так фигово мне давно не было.
Я в целом в этот день была какая-то роялем придавленная, и перед выездом в аэропорт уснула на прикроватном диванчике😅
В самолете я уснула сразу же после взлета под «Аватар 3», и проспала почти 2 часа. Проснулась, когда приехала тележка с едой. Я выбрала говядину с рисом, яблочный сок и какой-то десерт кокосовый, т.е. ничего такого, что могло бы спровоцировать отравление.
Но через какое-то время меня меня почему-то так сильно начало тошнить…
В момент приземления я думала только о том, как вообще пережить паспортный контроль и доползти до дома. Пол беды, если бы меня просто тошнило и рвало, но у меня все это начало сопровождаться слабостью и головокружением. С таким состоянием я уже сталкивалась несколько раз, и прекрасно его выучила.
И конечно, когда я встала и пошла к выходу из самолета, у меня на пол пути потемнело в глазах и заложило уши. И чтобы не устраивать шоу с моим любимым падением в обморок я просто села и стала ждать, пока отпустит.
Потом уже мне принесли два стакана воды, я увидела свет в глазах, смогла выйти из самолета (самая последняя) и дочапать до туалета.
Зато в этот раз мне вообще не задавали вопросов на паспортном контроле😁 возможно, по мне было видно, что я на них не отвечу.
Не знаю, что это в итоге было, так как дома я ничем отравиться не могла 100%, и в самолетах за едой тоже очень следят, особенно в хороших авиакомпаниях.
В следующий раз буду брать с собой пакетик угля👀 | 1 095 |
| 13 |  Как остановиться фоткать все на своем пути | 959 |
| 14 |  Сделала вам подробную инструкцию к данной тренировке из видео❤️
Сохраняйте, кому надо
1. Присед с диагональными сгибаниями к плечу -16 × 3
2. Присед с попеременным диагональным подъемом гантели -16 × 3
3. Прогулка в приседе вперед-назад -8 шагов вперёд + 8 шагов назад × 3
4. Присед с гантелью у груди - 15 × 3
5. Присед с нижним удержанием гантели -15 × 3
6. Подъём коленей к груди в висе - до отказа × 3 | 1 |
| 15 |  بدون متن... | 1 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 |  بدون متن... | 1 |
| 18 |  بدون متن... | 1 |
| 19 |  بدون متن... | 1 |
| 20 | +5 Сделала вам подробную инструкцию к данной тренировке из видео❤️
Сохраняйте, кому надо
1. Присед с диагональными сгибаниями к плечу -16 × 3
2. Присед с попеременным диагональным подъемом гантели -16 × 3
3. Прогулка в приседе вперед-назад -8 шагов вперёд + 8 шагов назад × 3
4. Присед с гантелью у груди - 15 × 3
5. Присед с нижним удержанием гантели -15 × 3
6. Подъём коленей к груди в висе - до отказа × 3 | 1 066 |
