ARTEMMARKOV.COM
رفتن به کانال در Telegram
Соматика / Артем Марков. ⚫ Групповые занятия; ⚫ Индивидуальные терапевтические сессии соматического движения. Эта группа посвящена соматике Body-Mind Centering. Статьях и практиках телесности. Любая другая деятельность будет уходить в бан.
نمایش بیشتر522
مشترکین
+124 ساعت
+47 روز
+1030 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+5
در 1 کانال‌ها
اکتبر '26
+200
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+247
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | +1 | |||
| 05 نوامبر | +2 | |||
| 04 نوامبر | +1 | |||
| 03 نوامبر | +1 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Телесные сессии со мной.
Онлайн 5000/час
Живая встреча 8000/полтора часа
Сессия с соматическим терапевтом — это не просто разговор, а работа с телом для регуляции нервной системы. Вместо анализа мыслей, терапевт помогает вам заметить, где в теле «живёт» напряжение, тревога или стресс, и мягко снять эти проявления .
| 2 |  Мне нравится смотреть на КИ как на игру этих двух ингредиентов - потока и опоры. В нашем танце с Артёмом я люблю лёгкую подвижность, но мы как-то не разлетаемся, в любой момент есть возможность зацепиться и происходит некое накатывание, поддержка или смена уровня.
ОПОРА и ПОТОК 27-29 ноября
Курс по КИ с Артёмом Марковым
и Ксенией Исаевой
в Санкт-Петербурге
И то и другое требует обучения, и об этом будет тренинг:
• как быстро находить опору, как длить опору и выстраиваться из нее достаточно для трансформации и не застревать в ней при этом. Как быть устойчивым и не ломаться под весом.
• как быть мобильным в соло и контакте, не застревать в поддержках, вплетать их в танец;
Как ловить правилный момент для взлётов и падений, быть в нужное время в нужном месте;
И то и другое связано с нашими природными характеристиками, данными, которые уже есть в нашем движении, в жизни, в нашем танце, начинающий он или продвинутый. Мы уже умеем их, хорошо бы вспомнить и различать эти два качества в себе.
Мечтаю что этот курс будет об этом тоже - вспомнить свой поток. Опереться на танец, на изменение, игру. Они всегда здесь, чтобы нас поддержать.
Приходите учиться и напитываться танцем!
Вдруг вам в Петербург) | 89 |
| 3 | 🔥Такого у нас еще не было! 🔥
В субботу устраиваем для вас прямой эфир с...
мужчинами – соматическими терапевтами!
Смотрите, что они пишут:
В соматике очень мало мужчин, и это странно. Соматика предлагает нам свободу исследования, в котором главный авторитет – это собственные ощущения. Что может быть более мужественным? Это же как пуститься в плавание по Северному морю на драккаре, или отправиться без карт на космолете к сердцу галактики…
Мы решили встретиться, чтобы позвать других мужчин в свой круг.
Расскажем:
- как мы пришли в соматику,
- чему мы научились в программе IBMT,
- в чем особенность мужского присутствия в соматической практике.
В субботу, 7 ноября 11:00-12:00.
Ссылку на Зум выложим накануне.
Присоединяйтесь – послушать, задать вопросы, обсудить!
Участвуют:
Дмитрий Лемешев, завершает обучение IBMT, автор подхода Authentic Play
Артем Марков, соматический терапевт IBMT и Somatic Body, преподаватель контактной импровизации
Павел Старков, практик IBMT, организатор развивающего центра Баобаб
Приходите! | 124 |
| 4 |  БАРХАНЫ
Класс подходит и начинающим и продолжающим. Сулит много телесного отпускания.
Класс по КИ с Артёмом в среду.
Мы будем двигаться с образом тысячи песчинок, пересекающих пустыню.
Об этом меня попросила группа, с которой мы практиковали месяц. Вообще мне легче не придумывать классы в изоляции. И всё что вы писали мне в опросе про среду, в меня попало.
Я точно буду чередовать большие джемы с живой музыкой и классы. На классах, я думаю, может разбирать темы курса, чтобы они ярче осели в тех, кто был. Или пишите темы в КИ, которые вам интересны.
На этом занятии Я воспользуюсь образом, который я взял у финского преподавателя Мирвы Маккинен. На одном из занятий она предложила двигаться по полу с образом пересыпающихся дюн пустыни. В пустыни каждый день меняется очертание гор. А вся песчаная гора не переходит с места на место целиком, а перемещается по пустыне по песчинкам. Мы будем перемешать тело лёжа, пересыпать его. В этом можно почувствовать вкус вечности.
Этот образ позволяет научиться дифференциации тела, знать про его массу и вес и научиться аптечной точности.
Класс подходит и начинающим и продолжающим. Сулит много телесного отпускания.
Время:
Класс 19:30-21:00
Джем 21:00-23:00 (приходите раньше, чтобы переодеться)
Стоимость: Класс+Джем 1600 руб., только джем 700 руб. | 172 |
| 5 |  Для тех, кто уже пробовал, что такое КИ я очень рекомендую своего коллегу Анжелику.
На следующей неделе у неё курс в Москве.
"Когда в жизни не хватает танца, встреч и превращений, то хочется на тренинг к Анжелике Доний.
Она фокусник в том смысле, что умеет вытащить и направить фокус моего внимания, в каких бы закоулках он не заблудился.
Даже от воспоминаний о её тренингах уже хочется танцевать. Её голос наполняет зал и группа дышит, живет, иногда взрывается, но всегда пересобирается к концу. Это всегда трамплин и переворот, встряска, новый виток усика и качества танцевания. Это мистерия и перфоманс и чем он закончится для участника зависит от того, насколько будет доверия происходящему. Мне нравится нырять в эту глубину."
- обняла словами Марина Лычковская @wokacho_chanel 🤍💫
Теплющее видео - как будто визуализация, но они не договаривались! Это с тренинга год назад, от Даши @devapriya_d
Приходите, танцующие души, 4-8 ноября "Учение виноградного усика" с Анже. Заныр в технику и практику контактной импровизации во внимательном и всегда поэтическом поле.
@anjelikadoniy ✨🦋 | 164 |
| 6 |  Позволить телу танцевать свою жизнь…
Вчера впервые побывала на контактной импровизации у прекрасного соматического терапевта и преподавателя Артёма Маркова.
И снова почувствовала, как важно давать телу возможность двигаться по-разному.
Не только тренировать его силу, гибкость и выносливость. Но и позволять ему двигаться свободно. Без заранее заданной формы, без правильного и неправильного. Слушать музыку, пространство, собственные импульсы.
Танцевать в одиночестве, исследуя свой внутренний мир. И танцевать с другим человеком — встречаясь в движении, прикосновении, доверии. Чувствовать, как рождается синхронность, не отменяющая свободу каждого.
В этом удивительном пространстве тело учится не только двигаться, но и слышать, откликаться, доверять, вести и следовать. Быть в контакте с собой и с другим, не теряя себя.
И, возможно, именно здесь происходит что-то особенно ценное: мы перестаём управлять каждым движением и позволяем жизни двигаться через нас.
Ведь телу тоже важно не просто проживать жизнь, а танцевать её.
Со всеми её встречами, переменами, неожиданностями и красотой. ✨
Канал Артема о соматике и контактной импровизации для тех, кто готов
https://t.me/artemmarkovcom | 161 |
| 7 |  Среда уже сегодня
Да
Приходите танцевать под живую музыку, приводите друзей!
Вечером будет джем с Петей. Петя - виолончелист. И он будет играть только для нас в этот вечер. А мы будем танцевать. С музыкой и тишиной между нот.
Видео с моим итальянским другом Феде из Фрайбурга.
28 октября
Центр Рипа. Аптекарский пер 9.
19:30-23:00
Большой джем с виолончелью. | 143 |
| 8 |  ОПОРА и ПОТОК
Курс по КИ с Артёмом Марковым и Ксенией Исаевой.
27-29 ноября Санкт-Петербург
Приходите учиться и напитываться танцем!
Этот курс научит тебя:
🔵 Быть мобильным и текучим;
🔵 Быть устойчивым и не ломаться под весом;
🔵 Не застревать в поддержках, вплетать их в танец;
🔵 Ловить правильный момент для взлётов и падений, быть в нужное время в нужном месте;
🔵 Навыкам и новым траекториям в танце, новым способам движения.
Наше расписание по дням:
Пятница
19:00-22:00
Тонус тела, танец из слушания тканей. Замирание и Борьба осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях. Выход из стресса в телесную устойчивость.
Суббота
Блок 1
11:00-14:00
Шестерёнки. Заворачиваться на опору. Контрбаланс.
Обед 14:00-15:00
Блок 2
15:00-18:00
Bodywork суставов
расширение, сжатие тканей. Хобот. Pull паттерн. Контрбаллансы
Воскресенье
Блок 1
11:00-14:00
По заветам Нэнси Старк Смит мы будем изучать инерцию. Она много работала с прыжковостью и упругостью мобильного тела, и мы хотим предложить экологичный способ стать смелее в танце.
Обед 14:00-15:00
Блок 2
15:00-18:00
Недоджем
МЕСТО:
Пространство СДВИГ
Ул. Гражданская 13-15 ( желтвя лестница), 4 этаж
СТОИМОСТЬ:
15000 - до 10.11.26
17000 - до 27.11.26
Предопдата 5500 р. ( НЕВОЗВРАТНАЯ!).
В случае невозможности участия, вы сами находите себе замену.
ВАЖНО!
Регистрация и оплата только у организатора!
Все вопросы и предложения пишите в личку @Irina_Chandra
Шесть советов тилопы
གནད་ཀྱི་གཟེར་དྲུག
1 མི་མནོ། (mi mno) — Не обдумывай. (Отсылает к прошлому. Отпусти то, что уже прошло.)
2 མི་སེམས། (mi sems) — Не размышляй. (Не предвосхищай Отпусти то, что может произойти)
3 མི་བསམ། (mi bsam) — Не думай. (Отпусти то, что происходит сейчас.)
4 མི་སྒོམ། (mi sgom) — Не медитируй. (Не пытайся ничего постичь)
5 མི་དཔྱོད། (mi dpyod) — Не действуй. (Ни к чему не принуждай. Не пытайся добиться, что бы что-нибудь произошло.)
6 རང་སར་བཞག (rang sar bzhag) — Покойся (Оставь всё как есть). | 171 |
| 9 | Хочу придумать что-то общественно полезного. Рубрику, или практику совместную. Не могу найти этому форму | 161 |
| 10 |  بدون متن... | 178 |
| 11 | Вот такие танцы танцуем | 159 |
| 12 |  Контактная Среда
21 октября
‼️Напоминалка. Жду вас сегодня.
Мне не хватает обратной связи. Сделал опрос и было около 7 ответов. Они все были координально разные и по ним сложно сделать один вывод.
Кому-то полезны классы. Кому-то только джем с живой музыкой. Кому-то поздно, кому-то рано, не успевает после работы.
Я всё ещё на связи, пишите мне в ЛС пожелания. И можно писать темы. Что вам интересно исследовать. Потому что исследование рождается в диалоге и мой интерес - находить себя в пространстве коммуникации. Это всегда между.
Что будет сегодня?
19:00 Класс в Риме. Аптекарский.
Лёгкие руки.
На занятии мы разберём грудную клетку: рёбра и лёгкие и позволим двигаться половине грудной клетки вместе с рукой. Фактически мы будем проращивать руки из грудной клетки. Раскрывать, разворачивать её. Смотреть может ли моё движение занимать больше пространства? Возможно вам станет легче дышать.
Из этого состояния огромных рук-крыльев, мы будем учиться танцевать контактный танец, в котором можно летать. В котором можно широко обнимать.
Приходи.
Эти классы подходят и тем, кто только начинает и тем, кто уже летает по Ки танцполу, как бог)
Время:
Класс 19:00-20:30
Джем 20:30-22:30 (приходите раньше, чтобы переодеться)
Стоимость: Класс+Джем 1600 руб., только джем 700 руб.
Адрес:
Аптекарский пер. 9, Буддийский центр Рипа | 214 |
| 13 | Была у Тёмы на соматической сессии, помню что на тот момент было куча накопившихся проблем и эмоций в теле, я была на грани какого-то срыва.
В процессе сессии Тема очень чутко шел в сторону моих собственных движений, в такой точной сонастройке на меня и мое тело, и это очень помогало мне выпустить ту боль, что я проживала на тот момент. Мы нашли точку опоры для меня. Вообще для меня было открытием что можно опираться на обстоятельства и отталкиваться от них как от фундамента, вместо того, чтобы бежать от них. Это называется паттерном Push вроде бы. С тех пор эту парадигму в принципе держу у себя в сознании, как основу для любых своих движений и действий по жизни.
В общем, я большую часть сессии проплакала, но потом меня сильно отпустило, и в тело пришло расслабление. Очень рекомендую данный вид терапии всем, потому что тело первостепенно и помнит всё, а Артем очень хороший специалист и мастер своего дела! | 209 |
| 14 |  Расстаюсь с частью себя)
Отдаю свой рюкзак. 80 литров. Может 85.
Он видел Непал раз 10. Был на Эвересте и на Казбеке. Он видел Ладакх и у него, благодаря Ладакху, дыра в одном кармане. Но так он ещё лет 10 проживёт точно.
Кому намоленный рюкзак? | 201 |
| 15 |  Кажется я назрел разгребать потихоньку - помаленьку завалы прошедших курсов. Курс в сентябре.
Ещё я чувствую всё время, что не могу найти слова. И что я постоянно нахожусь в сильных трансформирующих процессах. И поэтому самое важное и главное, что со мной случилось, это ваша обратная связь. Потому что через неё я могу найтись и отрефлексиррвать в этой гонке, что это действительно крутой и сильный курс и щедрый материал и богатый опыт, который мы разделили.
Одна участница пишет, что после курса ей стало легче оставаться в неудобных разговорах, она смогла их переносить и инициировать.
Другая пишет, что стала мягче с коллегами. И её жёсткость в силе, оставила силу, но нашла мягкость внутри неё.
Ещё одна участница, работающая интеллектувльно, поделилась, что перестала вечно летать и нашла себя в теле.
Это всё моя интерпритация их опыта. И очень короткая выжимка из писем от которых я исходил радостью в сердце за людей.
Очень счастлив, что это результат телесной работы. И радуюсь своей сопричастности, что уж там. И радуюсь за людей. Их силе и смелости менять что-то и меняться самим. Это ведь самое сложное, поменяться самому. Мне лично, это сложно даётся, только маленькие шаги.
Собралась очень маленькая группа. Около восьми человек. Группы нынче в России набираются слабо. Чувствуется спад экономики. Это должно происходить.
Я в России до января. У меня есть слоты на личную работу. Если вам интересно, я открыт для живых встреч в Москве и на онлайн работу. | 199 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 | Кажется я назрел разгребать потихоньку - помаленьку завалы прошедших курсов. Курс в сентябре.
Ещё я чувствую всё время, что не могу найти слова. И что я постоянно нахожусь в сильных трансформирующих процессах. И поэтому самое важное и главное, что со мной случилось, это ваша обратная связь. Потому что через неё я могу найтись и отрефлексиррвать в этой гонке, что это действительно крутой и сильный курс и щедрый материал и богатый опыт, который мы разделили.
Одна участница пишет, что после курса ей стало легче оставаться в неудобных разговорах, она смогла их переносить и инициировать.
Другая пишет, что стала мягче с коллегами. И её жёсткость в силе, оставила силу, но нашла мягкость внутри неё.
Ещё одна участница, работающая интеллектувльно, поделилась, что перестала вечно летать и нашла себя в теле.
Это всё моя интерпритация их опыта. И очень короткая выжимка из писем от которых я исходил радостью в сердце за людей.
Очень счастлив, что это результат телесной работы. И радуюсь своей сопричастности, что уж там. И радуюсь за людей. Их силе и смелости менять что-то и меняться самим. Это ведь самое сложное, поменяться самому. Мне лично, это сложно даётся, только маленькие шаги.
Собралась очень маленькая группа. Около восьми человек. Группы нынче в России набираются слабо. Чувствуется спад экономики. Это должно происходить.
Я в России до января. У меня есть слоты на личную работу. Если вам интересно, я открыт для живых встреч в Москве и на онлайн работу. | 1 |
| 18 |  Контактная Среда
21 октября
19:00 Класс по Контактной Импровизации
Лёгкие руки.
На занятии мы разберём грудную клетку: рёбра и лёгкие и позволим двигаться половине грудной клетки вместе с рукой. Фактически мы будем проращивать руки из грудной клетки. Раскрывать, разворачивать её. Смотреть может ли моё движение занимать больше пространства? Возможно вам станет легче дышать.
Из этого состояния огромных рук-крыльев, мы будем учиться танцевать контактный танец, в котором можно летать. В котором можно широко обнимать.
Приходи.
Эти классы подходят и тем, кто только начинает и тем, кто уже летает по Ки танцполу, как бог)
Время:
Класс 19:00-20:30
Джем 20:30-22:30 (приходите раньше, чтобы переодеться)
Стоимость: Класс+Джем 1600 руб., только джем 700 руб.
Адрес:
Аптекарский пер. 9, Буддийский центр Рипа | 162 |
| 19 |  Опрос про среды
?❓❔
Всем привет! Мы заметили сильный спад на занятиях по средам и пытаемся выяснить причины. Нам нужна обратная связь от вас. Эти занятия по средам существуют больше десятилетия и мы пытаемся их делать доступными и актуальными для вас.
Можете поделиться, чего бы вам хотелось видеть по средам?
Что бы нам помогло сделать среды лучше?
Что было бы вам интересно для вашего личного развития в КИ?
Хотите ли вы занятия или оставить только длинный Джем по средам?
Время: начинать в 19:00 или 19:30?
Что ещё мы не видим?
И приходите учиться танцевать КИ по средам. Сейчас это более камерное пространство, можете задавать свои вопросы и приходить со своим интересом. | 164 |
| 20 |  بدون متن... | 152 |
