اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Яков и психологический разбор книг | 18+
رفتن به کانال در Telegram
🔞 разбираю книги, рефлексирую о психологии и саморазвитии, делюсь фотографиями из жизни
نمایش بیشتر1 026
مشترکین
-124 ساعت
-47 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+48
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+270
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+673
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+290
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+193
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+193
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+188
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+331
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+117
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+104
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+172
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+98
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+393
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+167
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+72
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+122
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+119
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+87
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+172
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Книга № 264 из 1000 📚
я сидел и аккумулировал в голове своей то, что хотел бы рассказать про эту книгу, но моё понимание пришло к тому, что хочется мне сказать так много, что, наверное, эта информация не уложится в сообщении. поэтому выделю для себя несколько основных вещей, которые больше всего зацепили и дали для меня эффект.
первое — сознание формирует реальность. данное утверждение переворачивает восприятие, о котором пишет ланца, и его доводы в комбинации с нормальной, человеку понятной подачей тезисов и подтверждением научной основы добавляют мне осознание, что реальность всё‑таки немного не такая, как я себе представляю. возможно, как метафора сериал «матрица» является хорошим отражением того, что в данный момент происходит. не хочется кидать громких, высокопарных фраз — пусть всё то, что описывает автор, будет оставлено за рамками данного сообщения. потому что, что бы я тут ни рассказал, чтобы понять меня (да и любого, видимо), необходимо пропускать информацию через свой личный фильтр и смотреть, как она ложится на субъективный опыт.
второе — книга — манифест, где учёный (а Ланца является учёным) пытается докричаться до классической науки о том, что наши современные теории квантовой физики притянуты за уши и из опытов и теорий упускается самое главное, переменная, я бы сказал, основополагающее понятие — сознание. сознание стало для меня совершенно под другим углом восприниматься: я понял, что оно творит. творит, повторяюсь. мы — творцы, и тут речь не идёт о боге в классическом понимании. мы — творцы своей реальности.
множество цитат было мной собрано из книги, и, возможно, в ближайшее время какая‑то из их части перекочует в канал в виде постов. оценку на livelib ставлю 9: очень практика‑ориентированная книга. информация прикладная. её книгу точно необходимо перечитывать, пересобирать заново свои мысли. сильное произведение, хотя для многих является философией в чистом виде. но я буду придерживаться своего принципа: проверяй всё на практике с самим собой. учитывая принципы биоцентризма, моё сознание мне подскажет, как это всё провернуть.🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Оценка: 9
Дата: 10.06 - 15.06.2026
Длительность: 5 дней
Страниц: 224
Биоцентризм, 2021
Роберт Ланца и Боб Берман (1956, 70 лет)
#прочитано #книга #отзыв #рецензия #философия #РобертЛанца | 80 |
| 3 | искать ХОРОШЕЕ в других требует всегда приложения усилий. по умолчанию внутренняя «рептилия» всегда будет стремиться искать ПЛОХОЕ. | 90 |
| 4 |  🚂 пустой вагон на Смоленск. едем в гости. | 100 |
| 5 | счастье - состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, сомореализации. | 129 |
| 6 |  если это так, то видимо иначе невозможно. | 150 |
| 7 |  +1ужин с биоцентризмом. автор пишет, что если я прочту эту книгу, то уже никогда не смогу воспринимать реальность как прежде.
уже вытянул для себя следующую мысль: сознание в том виде, в котором сейчас содержится во мне, способно воспринимать лишь 4 % окружающей действительности. остальные 96 % каким‑то образом, неизведанным ещё наукой способом через бессознательное, взаимодействуют с, так скажем, тёмной материей, неизвестной энергией, неизвестными частицами, которые не осознаются нашим сознанием.
книга уже с самого начала немного повергает в шок, потому что здесь раскрываются фундаментальные проблемы классической теории физики и квантовой физики. начало многообещающее. посмотрим, в какие дебри меня заведёт эта книга.
и ещё один момент: эта область становится для меня зеркалом моего внутреннего мира — каким‑то образом информация, которую я осмысливаю, отражает мои внутренние процессы. | 154 |
| 8 |  +5Книга № 263 из 1000 📚
редко читаю публицистику (не особо интересно), а это произведение решил изучить после просмотра видео с YouTube. несколько глав книги напомнили мне «Комитет трёхсот» с конспирологическими оттенками. и, наверное, поэтому мне пришлось ждать полтора месяца, пока книгу выпустят в продажу по предзаказу.
удивило, что киссинджер прожил 100 лет! то есть он застал множество изменений в мире, и его сильный аналитический ум уловил разные волнения в происходящем. пара глав были посвящены истории России, и мне было любопытно погружаться в неё: в школе я не любил историю, а теперь, видимо, готов к ней.
оценку на livelib ставлю 6 — не особо впечатлила, да и читать про политику не хочется. забрал лишь несколько мыслей про управление людьми, потому что это коррелирует с управлением персоналом на работе.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Оценка: 6
Дата: 01.06 - 10.06.2026
Длительность: 9 дней
Страниц: 255
Управлять силой. Архитектор нового мирового порядка рассказывает, 1995
Генри Киссинджера (1923-2023, 100 лет)
#прочитано #книга #отзыв #рецензия #политология #ГенриКиссинджера | 137 |
| 9 | В её присутствии он превращался в школьника и говорил языком школьника.
© #ДжонЛондон, Мартин Иден, 1909
изначально отношения между мужчиной из женщиной были выстроены таким образом, что Мартин привык прибывать в роли Ребёнка, а Руфь в роли Родителя. от сюда вытекает его смятение. | 125 |
| 10 |  Ограниченные умы видят ограниченность только в других.
© #ДжонЛондон, Мартин Иден, 1909
интересно, да? фактически я не вижу своих проблем, но, так как уже содержу их в себе, замечаю их же в других. | 161 |
| 11 |  сам в школе занимался травлей (булленгом), за что до сих пор стыдно и совестно, но последние два пункта особенно демонстрируют маркер - здесь, что-то идёт не так. | 209 |
| 12 |  🔥 большего всего мне нравится в жаркую погоду прыгать на скакалке. готовлю тело к югу. выжигаю жир — уже минус 2 кг за две недели. | 229 |
| 13 |  разбираю видео Альберта Сафина про буллинг, и важное напоминание решил себе сохранить. | 214 |
| 14 |  🎳 играл сегодня в боулинг после работы. выбил почти что три страйка подряд. | 199 |
| 15 |  +1🔬Начинаю исследование книги под номером №263 от 01.06.2026 📓
аннотация: «Дипломатия есть искусство управлять силой», — утверждает Генри Киссинджер, один из самых влиятельных внешнеполитических деятелей XX века.
Автор книги в 1969–1975 годах занимал пост советника по национальной безопасности президента США, а с 1973 по 1977 год был Государственным секретарём США. В своём труде он делится уникальным опытом и размышлениями о ключевых этапах мировой политики.
В книге Киссинджер:
• рассказывает, как с помощью дипломатии выстраивал стратегию противостояния главному противнику США — Советскому Союзу в эпоху правления Л. И. Брежнева;
• анализирует политические процессы, которые привели к ослаблению и последующему распаду СССР в период правления М. С. Горбачёва;
• даёт оценку развитию отношений между США и Россией в период президентства В. В. Путина (по данным СМИ, Киссинджер встречался с Путиным 17 раз);
• затрагивает тему российско‑украинского конфликта и рассуждает о его влиянии на современную геополитику.
Книга будет интересна:
• специалистам в области международных отношений и политологии;
• историкам, изучающим вторую половину XX — начало XXI века;
• всем, кто хочет глубже понять механизмы мировой дипломатии и логику глобальных политических решений.
Управлять силой. Архитектор нового мирового порядка рассказывает, 1995
Генри Киссинджера (1923-2023, 100 лет)
#ГенриКиссинджера | 95 |
| 16 |  +5Книга № 262 из 1000 📚
кручу книгу в руке и думаю: «как бы мне так выразиться красиво, коротко и лаконично», чтобы передать весь свой восторг от чтения этой работы? никак, подсказывает мне бессознательное, потому что автор подошёл к составлению материала так, чтобы в нём было максимально много полезной информации о мужских психологических травмах и их исцелении.
совместно с автором мне удалось:
⚫️️понять причины своей психологической уязвимости и как она формируется;
⚫️️узнать, что я делаю на бессознательной основе, чтобы спрятаться от неудобных чувств под маской мужской бравады;
⚫️️разобрать досконально отношения с отцом и то, как они влияют на меня в настоящем;
⚫️️понять, какой основополагающий вклад вносит мать и каким образом мужчина до смертного одра находится под влиянием внутренней фемининности (женственного начала в каждом мужчине);
⚫️️ещё раз частично открыть и подтвердить, как и каким образом формируется агрессия по отношению к себе и почему мне нужно было в детстве издеваться над животными и людьми.
а самое главное — кажется, я разобрался, как мне помочь самому себе и перестать ждать, когда прилетит волшебник на голубом вертолёте и с волшебной палочкой решит мои проблемы.
книга однозначно улетает в золотой пантеон и оценивается мной на 10 из 10 на livelib. автор вызвал у меня бурю эмоций и рефлексии, научил выпускать эмоции обиды через плач, что мне не свойственно.
и что немаловажно, я понял, как бессознательное отчуждение мужчинами их же собственного тела может приводить к тому, что они живут меньше и болеют чаще, чем женщины.
наверное, книга будет полезна тем читателям, которые хотят:
⚫️️разобраться в себе, в глубинных желаниях и травмах;
⚫️️избавить себя от навязчивых автоматических мыслей;
⚫️️понять, зачем они убегают в алкоголь, наркотики, табак, фарму, при этом не решая своих проблем.
добавлю, что автор подсветил момент, почему мужчины скептически относятся к психологам: чего конкретно они боятся и почему не открываются, предпочитая подавление.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Оценка: 10
Дата: 21.05 - 01.06.2026
Длительность: 11 дней
Страниц: 180
Под тенью Сатурна, 2009
Джеймс Холлис (1940-2017, 86 лет)
#прочитано #книга #отзыв #рецензия #психология #ДжеймсХоллис | 185 |
| 17 |  Опираясь на собственный практический опыт, я не сомневаюсь, что судьба человеческой расы — постепенное совершенствование и отказ от поедания животных, такой же твердый, как прекращение людоедства у дикарей под влиянием цивилизации.
© #ГенриДэвидТоро, Уолден, или Жизнь в лесу, 1854, стр 276
так ли это спустя 100 лет? | 163 |
| 18 |  общение родителей может приводить к шизофрении у детей.
Слова родителей содержат взаимно противоречащие, исключающие друг друга посылы. Грегори Бейтсон считал, что такая среда с большей вероятностью способствует развитию шизофрении у ребенка. Специалисты называют такое общение «парадоксальной» коммуникацией, а семьи — шизофреногенными.
© #ИринаКарданова, Синдром фамильной боли, 2022, стр 208 | 177 |
| 19 |  а какой внутренний голос у вас?
А еще внутренний родитель говорит с нами голосами родителей из детства. Если они любили и берегли — внутренний родитель любит и бережет. Если ругали, раздражались, унижали, обесценивали и критиковали — то же самое делает внутренний родитель.
Кроме того, именно от него мы берем модели поведения уже со своими детьми. Хорошо, если эти модели конструктивны и бережны к нашим детям.
© #ИринаКарданова, Синдром фамильной боли, 2022, стр 194 | 184 |
| 20 |  негативные реакции родителей на детские амбиции (насмешки, обесценивание) разрушают самооценку и мотивацию.
Трехлетняя девочка танцует перед зеркалом и говорит, что станет балериной. Мама отвечает: «Туда не берут таких толстых и неуклюжих», тем самым уничтожает ее мотивацию и одновременно самооценку. Или когда подросток говорит, что хочет поучаствовать в конкурсе программистов, а папа отвечает: «Да куда тебе, сиди и не высовывайся!» Папа убивает его веру в себя и подавляет инициативу. В результате неудовлетворения потребности в поддержке детских амбиций мы получаем подростков, которые ничего не хотят, ни к чему не стремятся, ничем не интересуются и страдают от депрессии разной степени тяжести.
© #ИринаКарданова, Синдром фамильной боли, 2022, стр 189 | 195 |
