Яков | чтение, психология и рефлексия

ПРО ЖЕРТВ

Семейные отношения, любовь, дружба у таких людей всегда становятся попыткой повторить свои детские переживания. Но так как эти переживания печальны, то любовь у такого человека ассоциируется с ощущением потери, страха, тоски, одиночества. © Сатья Дас, Быть счастливой, а не удобной!, 2022

✨Тело человека всегда стремиться к гомеостазу (равновесию). ✨Если человек вырос в среде, где были ссоры, страхи, побои, не уважение, газлайтинг, абьюз, то бессознательно, по умолчанию, будет искать себе такого партнёра, с которым можно будет воссоздать привычные условия пребывания, которые были у него в детстве. Поэтому жертвы, так часто ищут себе партнёров с чертами самовлюблённости, нарциссизмом, эгоизмом, и завышенной самооценкой. Жертвы не ищут себе жертв.

🎬 Рекомендую к просмотру новое видео: https://youtu.be/UmUa5bK0yX0

Однако не стоит думать, что человек с синдромом жертвы намеренно ищет негатив там, где его нет. Все это происходит бессознательно. Такие люди глубоко несчастны. Они отличаются от счастливых людей так же, как мухи отличаются от пчел. Пчела везде ищет нектар, а мухи летят на известную субстанцию. © Сатья Дас, Быть счастливой, а не удобной!, 2022

✨Человек ищет везде негатив, лишь по причине того, что внутри себя ощущает не безопастность. Это чувство уязвимости, сподвигает находить изъяны в любой ситуации, для того, чтобы в будущем эти изъяны не стали для человека новостью, которая его огорошит. ✨Поиск негатива не решает проблему, которая возникает перед жертвой. То, есть в момент «жалования» на ситуацию, человек скидывает с себя ответственность за свою жизнь, на третьи лица или вселенную. ✨С одной стороны совершенно нормально просчитывать риски, прежде чем принимать решение, но всегда должен быть здравый смысл. То есть, не нужно перед покупкой молока, прочитывать все негативные исходы того, как я пойду это делать, я никогда в таком случае не схожу за молоком в пятёрочку. ✨В управлении персоналом, если сотрудник постоянно относится негативно к любым ситуациям, то поведение может начать отравлять коллектив, в котором он прибывает, и задача руководителя принять управленческие меры, то есть первое изолировать его, что не является наилучшим решеним, или второе, отправить принудительно в отпуск, чтобы вытащить его из среды, в которой он испытывает негатив. И в первом и втором случае ожидается диалог от руководителя, где он будет подсвечивать сотруднику его недостойное поведение, которое влияет на команду, и будет рекомендовать сотруднику сходить к психологу и решить свои около личные проблемы. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ❓Как вы повышаете себе настроение?

🔬Начинаю исследование книги под номером №141 📓 Мужской клуб без соплей, подари мужу, прочти сама, 2021 Сатья Дас или Сергей Анатольевич Яковлев (1972) 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 254 стр Решил всё-таки завершить трилогию Сатьи Даса, ознакомиться с его третьей книгой. Посмотрим, что интересного из неё смогу для себя почерпнуть, и как она может меня изменить. 🤍🤍🤍🤍 ❓Расскажите, что вы сейчас читаете?

Обижаясь, жертва не показывает свое недовольство, а прячет его в себе. Обиды копятся, а жертва будет ждать, когда наступит предел терпению, чтобы потом буквально упиться этим чувством. Люди с синдромом жертвы получают от этого удовольствие. Им надо дойти до края, чтобы после с театральной экспрессией заявить: «Сколько можно меня мучить?» © Сатья Дас, Быть счастливой, а не удобной!, 2022

✨Подавление чувств приводит к тому, что человек обесценивает свои желания в моменте, и как следствие внутри него копится напряжение, а долгое напряжение чуждое нашему организму. Бессознательное всегда стремиться его убрать, чтобы нас обезопасить. ✨В ситуации, когда человек не обращает внимание на напряжение, которое сформировалось у него в ходе подавление чувств, приводит к тому, что бессознательное принимает за человека решение запустить древний «механизм эмоции», чтобы снизить его. Лишь по этой причине происходит срыв, который может выглядеть как пишет Саться с «театральной экспрессий». ✨Моя задача, на каждый день, отлавливать напряжение в теле и расслаблять его, чтобы избежать ситуации, когда напряжения станет настолько много, что бессознательное без моего ведома, запустит «механизм эмоций», для нейтрализации напряжения в теле. Мне это важно, потому что неконтролируемые эмоции приводят к разрушению долгосрочных партнёрских взаимоотношений. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ❓Как вы снимаете напряжение в теле?

✔️№140 📖 из 1000 📚 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🪶 В начале книги есть предупреждение автора о повторении информации из предыдущих изданий. Ну ничего страшного, потому что «повторение — мать учения» 😅 ✨Слог повествования сохранился в простом формате, как и было в прошлой книжке, читается легко, быстро. ✨Информацию, которую подаёт Сатья в этой книге, мне близка, она открыла мне глаза на многие аспекты в моей жизни, заставила по-другому взглянуть на отношения, увидеть несовершенства, и дать направление в сторону их улучшения. ✨Автор делает упор на то, что отношения должны быть выстроены сразу «правильно» — в этом есть доля правды, потому что перестраивать то, что плохо функционирует намного сложнее, чем сразу взять верный курс/направление. ✨Оценка на livelib — 8, мне понравилось, полезная информация к размышлению. Особенно последние главы, пришлось в конспект знатно порефлексировать ✏️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 👼 Оценка на livelib — 8 ⏰Время чтения в днях: 4 📖 Кол-во страниц в книге: 207 Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения, 2020 Сатья Дас или Сергей Анатольевич Яковлев (1972) #прочитано #книга #психология

🎬 Рекомендую к просмотру новое видео: https://youtu.be/OQLxX6fBj14

Жертвами становятся и те, кто постоянно чувствовал себя неудачником, кого родители «вдохновляли» так: «Что висишь колбасой, подтянуться не можешь!» Для такого ребенка любовь ассоциируется с жалостью. Он и во взрослом возрасте будет жалеть себя, потому что это единственный способ справиться с неудачами. © Сатья Дас, Быть счастливой, а не удобной!, 2022

Вкрапление ничтожества со стороны родителя в ребёнка формирует у последнего убеждение, что любовь может доставаться только в том случае, если я себя чувствую/веду как ничтожество. Именно так будет проявляться любовь ко мне. В таких отношениях, жертва, может бессознательно удерживать себя в состоянии ничтожества, чтобы её партнёр проявлял по отношению к ней внимание, потому что только так, она будет чувствовать что её любят. Чувствую себя перекалеченным и кастрированным одновременно, когда понимаю, что внутри меня есть бессознательные стремления показаться жалким.

Навязанное чувство вины - еще одна причина психологических комплексов. «Подсадить» ребенка на вину очень просто: нужно начать его сравнивать. С кем угодно: с соседским ребенком, со старшим братом, с детьми из передачи «Лучше всех!». Фразы «Горе ты мое», «Это не ребенок, а наказание», «Все дети как дети, а ты...» сообщают ребенку, что он - источник всех родительских бед. Маленькому человеку с раннего детства внушают: только он, и никто другой, несет ответственность за счастье или несчастье семьи. © Сатья Дас, Быть счастливой, а не удобной!, 2022

✨Самое интересное, что родитель, который так поступает с ребёнком движем благородной целью — изменить своего ребёнка, сделать его удобным для себя. ✨Как мне кажется, мы просто выросли в таком, постсоветском обществе, где воспитание через: вину, стыд и страх — является нормой. От сюда столько перекалеченных молодых людей с нестабильный психикой. ✨Фраза «горе ты мое» вызвало внутри меня ассоциацию слов, которую я, к моему сожалению, использовал в прошлых отношения, говорил примерно так «сколько горя, ты принесла миру». Цель — изменить поведение партнёра, чтобы он стал удобным для меня. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ❓Какие ещё знаете фразы, которые могут вызвать чувство вины?