Прозрачность
رفتن به کانال در Telegram
Уютный юнгианский лекторий Прозрачно - о сложном - Юнгианство, символы, смыслы - Мифы, сказки - Философия психоанализа Актуальные анонсы, программы в записи и полный список услуг здесь @claritylectures Для связи @Nataly_Prima
نمایش بیشتر1 274
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
پستهای کانال
Что и требовалось доказать: озвучивание планов очень полезно! Накидали мне обратной связи, поддержали идею с ютубом и даже книгу написать предложили. Ну и как теперь не начать вести канал на ютубе?
Я привыкла слышать, что рассказывать о планах неприлично, надо молча делать. И что ютуб - это трудно и дорого, а видео на коленке никто смотреть не будет. Однако мой опыт показывает другое. Года 4 назад у нас был ютуб подкаст на троих с девушками: я, транзактный аналитик и блогер. Сейчас вы его не найдете, т.к. одна из бывших участниц самовольно удалила канал (но не суть, это на ее совести).
Знаете, что убило проект, не смотря на очень хороший старт 5-7 тыс просмотров на ролики с нуля? - одна из главных причин была в том, что много времени уделялось обертке, когда надо было работать с фундаментом проекта. Мне это послужило уроком: обертка подождет, ее отшлифуем в процессе. Есть идея, в которой я вижу смысл - реализуем с тем, что есть.
Поэтому я рассказываю про ютуб, когда еще ничего нет. По той же причине предложила вам годовой клуб, хотя не уверена, что в этом году получится осуществить задумку. Появилась идея - прошла первичную проверку на устойчивость (да, это точно меня занимает и я хочу это реализовать) - рассказываешь другим, и она обретает реальную форму. Начинает взаимодействовать с внешним миром, меняться и обтачиваться. Иначе - варится в своем котле, и гниет там.
Такой подход, конечно, не универсален: есть вещи, которым нужно дать время вызреть в закрытом пространстве. Поэтому я перестала делиться открытиями с личной терапии, чтобы не разрушать "священный котел анализа". Если что-то и рассказываю, то как свои выводы, уже отдельные и переработанные, а не "срыгиваю" сырой материал сессий, который должна переварить сама.
Но теменос бывает как изолированным, так и открытым. Важно учиться чувствовать, где вы оказались сейчас, и что нужно делать: поделиться или закрыться, чтобы дать идее созреть.
С этими мыслями я втихушку дописала программу большого практикума по синхронии, завтра анонс. Да, рассказывать о зреющих продуктах или "прогревать" аудиторию тоже не всегда стоит. Продуманный и готовый материал сам найдет свою аудиторию, надо его просто показать. Что я завтра и сделаю, не переключайтесь.
| 2 | В чате активно просят разобрать "Одиссею" Нолана, а я пока даже не смотрела (но это не главное). Я давно присматриваюсь к формату анализа фильмов, и хочу сделать эту рубрику постоянной, узнаваемой. Но не знаю, как.
Тут должна признаться, что я подвыгорела от ведения канала в ТГ, хотя это пространство - по-прежнему мое любимое. Отсутствие органического роста и блокировки энтузиазма не добавляют. Плюс к тому, назрело ощущение, будто я переросла формат только телеграм-канала, и наш уютный лекторий требует новых форматов. Не все можно уместить в текст, а тем более - в небольшой формат поста в канале.
С новыми площадками засада: ВК я терпеть не могу, запрещенные всякие сети я уже пробовала, не мое. Свято верю, что для каждого спикера свой формат и своя площадка будут как "родные", а на других может не получаться так же хорошо. Как понять, какая площадка ваша? - обычно та, где вам самим нравится сидеть.
И тут на меня с укоризной смотрит ютуб: мол, когда же ты обратишь на меня внимание? Примерно 7 лет я сижу там почти ежедневно, как ни в одной другой соцсети. Я люблю длинный качественный контект, всякие "рилсы" меня утомляют и разбалтывают. К тому же, я гораздо лучше говорю, чем пишу (по моему субъективному мнению, разумеется).
В общем, пока все сходится к формату "канал для живого и короткого формата+ютуб для длинных разговоров+Б17 для статей". Как я это реализую - вопрос, пока все выглядит как непосильная задача (но когда меня это останавливало?). В каком формате буду разбирать "Одиссею" - тоже пока не решила, может еще "полежу" в сторону ютуба, и напишу статью сюда, либо на Б17. Просто захотелось озвучить, какие идеи крутятся, и куда я смотрю в плане развития проекта.
Свято верю: стоит поделиться планами - как уже начинается движение в сторону их реализации, это закономерный процесс. Главное - не переставать лежать в нужную сторону, и хоть иногда пробовать шевельнуть конечностями. Проверено: в какой-то момент встанешь и побежишь, не ожидая от себя такого энтузиазма. | 80 |
| 3 | Разберем "Грозовой перевал"? Уже по традиции в пятницу вышла новая статья для Б17 https://www.b17.ru/article/988039/
В этом году вышла новая экранизация, захотелось разобрать этот сюжет с юнгианской точки зрения, и вышла огроменная статья. Много пишу о проекциях в отношениях, и что с ними делать.
Заходите! | 130 |
| 4 | پیام صوتی | 155 |
| 5 | Краткое напоминание: до 1 сентября снижены цены на Таро в любом формате✨
Успевайте воспользоваться! | 167 |
| 6 | И совсем неожиданный вывод из разговора про индивидуацию: ограничение подразумевает не только выбор одних альтернатив в пользу других. Гораздо важней принять саму неизбежность выбора. Когда человек не идет в индивидуацию, очень часто он избегает именно этого:
придется выбирать.
Одно выбрал - другое теперь недоступно. Современный нарциссический мир такого не любит. Ограниченность выбора напоминает о конечности жизни, уязвимости и важности Другого.
Нас же учат совсем другому из каждого утюга:
• поставь себя на первое место
• полюби себя
• личные границы - наше всё
Вот и получается, что так много "проработанных" и полюбивших себя, но почему-то одиноких. Парадокс: любовь не живет в изоляции, только в связанности. Когда в попытке полюбить себя человек закрывется от связей с другими, он питает нарциссическую дыру, а не учится любви к себе.
Узнать и полюбить себя через связи с другими - тяжело, потому что переводит внимание "от зеркала к окну" (по меткому выражению Хиллмана), а это травмирует уязвимую идентичность нарцисса. Кроме того, связи всегда ограничивают, поэтому такое лекарство плохо продается. И мы снова учимся "держать фокус на себе", выбирая привычную боль расколотого Я вместо целительной боли интеграции и связанности. | 173 |
| 7 |  Я скрывала от вас это почти месяц, и решила выложить версию без цензуры 🌚✨
#юнгианские_мемы они же #ночные_мемы от участницы курса по сценариям жизни
Ваш юмор - это нечто! 😍 | 187 |
| 8 |  Активно думаю над форматом будущих программ. Опыт прошлых курсов показал необходимость сокращать время занятий, но увеличивать их число. Сюда наложился сезон отпусков, и память заботливо предложила решение: делать учебный год, как в школе, с сентября по июнь, а лето посвящать отдыху, поиску новых идей, вдумчивому чтению и вызреванию нового материала.
Я педагог в третьем поколении, хотя в школе никогда не работала, и только высшее образование получала в пед.вузе. Мне всегда нравилась школьная модель, и я хочу в идеале прийти к такой цикличности активной работы и подготовительной. Плюс меня периодически просят сделать уже какой-нибудь клуб, чтобы у вас был постоянный контент и комьюнити по интересам.
Отюда вопрос: как вам идея такой сезонности? Чтобы у нас была постоянная группа с программой на сезон, а летом будем расходиться это все переваривать? Если вам такая идея нравится, какие темы/форматы хотели бы видеть? К примеру, киноклуб, книжный клуб, лекции, круглый стол или еще что-то?
Пока идея очень сырая, и буду рада обсудить с вами разные форматы/варианты реализации, чтобы в первую очередь для вас было интересно и полезно. Если идей нет, но сам формат клуба нравится, просто маякните в комментариях🌺
Мой рыжий генератор идей - для привлечения внимания и просто для настроения. | 185 |
| 9 | Ваша реакция на вчерашнюю цитату возвращает меня к мысли, которую я давно хотела озвучить и обсудить.
Индивидуация не столько освобождает, как ограничивает.
Путь к Самости лежит через столкновение с пределами Я и беспомощность, которую эта встреча вызывает. Об этом не принято говорить: мы идем в индивидуацию, чтобы раскрыть свой потенциал, т.е. расшириться и углубиться. Вряд ли кто-то захочет думать при этом о своих ошибках и глупостях как необходимой части процесса. Такой же нужной, как победы и достижения.
Однако терапевтический эффект юнгианства в том и состоит, что принимая неприятные события и досадные ошибки как неизбежное и даже нужное, мы исцеляемся. Больше не надо винить себя, не надо ждать и требовать идеала. Пока мы ограничены и несовершенны, мы живые и реальные.
И конечно, так мы получаем разрешение отстать не только от себя, но и от других. Больше не нужно никого ни от чего спасать, у каждого своя судьба и свои этапы пути. Судить никого тоже не надо, да и бессмысленно. Ведь главное, что человек обретает набивая шишки - это ценности и принципы, прожитые и принятые на своем опыте. А не прописные истины из учебника по психологии (или того хуже - из рилсов модных психологов).
Когда такого опыта нет, человек живет шаблонами, клише и трендами: куда ветер дует - в это мы верим и поддерживаем. Такой человек больше свободен менять свои мнения и взгляды, но для чего эта свобода? Что она дает, если для такой свободы нужно отсутствие внутреннего стержня и реального опыта?
Неизбежность определенных ошибок ограничивает, но освобождает: больше не нужно плыть по течению трендов, когда можно выбрать свой путь, тернистый и ухабистый. Зато настоящий. | 190 |
| 10 |  «Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть.
Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь.
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.»
Карл Густав Юнг «Тавистокские лекции» | 229 |
| 11 | Чтоб вы не скучали на выходных, публикую целых две статьи о синхронии для портала Б17:
• "Синхрония: искусство значимых совпадений"
• "Как исследовать синхронии, не превращая их в гадание"
В целом планирую развивать формат объемного, вдумчивого контента, хотя короткие заметки тут никуда не деваются.
Всем приятного чтения и хороших выходных! 🤩 | 216 |
| 12 |  Дать себе время разогнаться 💭✏️
Приветствую всех дам с беспокойным Анимусом (и мужчин с капризной, требовательной Анимой). Как возвращаетесь в рабочий режим после отдыха?
Про себя скажу: хаотично и непоследовательно. Пытаюсь начать новую жизнь с понедельника, но когда это получалось? С бессилием наблюдаю, как старые привычки обволакивают меня и ведут к прежним проблемам.
Стараюсь смотреть на вещи трезво: удалось заметить, что делаешь не так в суете и загруженности будней? - уже хорошо, уже победа! Хотя бы одну привычку поменяла - ну вообще красота, можно присвоить себе достижение и расслабиться.
Я хожу в отпуск в том числе для того, чтобы увидеть со стороны свои привычки и устаревшие программы. Каждый раз после отдыха что-то меняю, пусть и не всегда быстро и много. Какой же соблазн накидать себе планов побольше, затребовать от себя невозможного - а потом страдать, что не вывозишь. Плавали - знаем: сидишь посреди рабочего дня, и не знаешь, за что хвататься. В итоге не хватаешься ни за что, маешься весь день и к вечеру себя ненавидишь.
Два года назад я впервые сломала этот паттерн: поняла, что все равно не смогу в таком состоянии работать - плюнула и поехала на пляж. Потом спокойно собралась и все сделала. Сейчас специально даю себе время медленно войти в рабочий процесс, не наваливать много дел сразу, и почаще задавать вопрос: это действительно нужно прямо сейчас? Или я следую принципу "не задолбалась - не поработала?".
💡📖⏰
Если вы не знакомы со своим Анимусом, он будет проявляться импульсивными вспышками активности, неадекватных требований и псевдо-продуктивностью. Если получилось вовремя заметить его проявления, со временем получится и найти им адекватное место. Направить энергию в мирное русло, сделать более управляемой. | 227 |
| 13 | پیام صوتی | 209 |
| 14 | По этой же причине я считаю вредными частые вопрошания к Таро. Знаю, что многие практики считают иначе: чем больше вопросов задаешь картам, чем чаще практикуешь - тем лучше их чувствуешь и ясней интерпретируешь.
Почему я считаю иначе:
• во-первых, много практики можно себе обеспечить благодаря работе с разными людьми. Если вы тренируете все на себе, это не помогае лучше понимать чужой опыт и многообразие символики карт. Тут больше есть риск застрять в личных проекциях и подтверждать желаемое вместо действительного.
• во-вторых, как я писала выше, синхрония - это сакральный процесс. Даже в гадательных практиках есть правило не задавать праздных вопросов. Настрой и готовность услышать любой ответ - основа синхронии.
Когда мы смотрим на Таро как прогноз погоды, глубина и значимость теряются. Практика синхронии становится формальностью или легкой игрой. | 219 |
| 15 |  "Иногда банан - это просто банан" - фраза, которая стала девизом моих размышлений о синхронии. Я бы никогда не подумала, что так будет: в психоаналитическом поле не принято об этом говорить. Мы везде видим значимые символы, за которыми - послания бессознательного.
Незаметно упираемся в эзотерическое "мир - это зеркало". Дада, вот так высоколобый психоанализ встречает свою примитивную Тень. Если все имеет символический смысл, значит, все в этом мире - про меня, мою психику и мое бессознательное.
Но если "банан - это просто банан", то внешний мир свободен от нарциссических проекций, и может быть наполнен чем угодно, что не имеет ко мне отношения. Значит, я в этом мире неодинок, и одновременно свободен: можно жить непосредственно, воспринимая вещи такими, как они есть, без постоянных попыток понять "что это для меня".
Бесконечный анализ "знаков" мучителен: стоит начать эту игру - и заклестнет лавиной образов, значение которых непонятно, потому что или слишком запутано, или вообще не про вас.
Подлинная синхрония, наоборот, приносит ощущение священного трепета, сокровенного события, которое случилось только с вами и только для вас понятно и значимо. Такой опыт - редкость, и не может встречаться на каждом шагу. | 230 |
| 16 |  Отдых без интернета прекрасен🌚🌴
Уже во всю работаю, догоняю пропущенное на учебе, и буду постепенно рассказывать про новые идеи, мысли и форматы.
Отдыхала без телефона и даже чтения (что для меня редкость), и это было лучшим решением. Восприятие очистилось, пришли свежие мысли.
Интуитивная функция очень "любит" свежую голову, а значит время пригласить вас на расклады Таро по приятным ценам:
• 5000 руб 4000 руб онлайн 1 час
• 3000 руб 2200 руб подробный аудио расклад
• 600 руб 400 руб экспресс 1 карта
Действует аж до 1 сентября, почитать про форматы можно здесь, записаться в личку @Nataly_Prima | 243 |
| 17 |  Взяла в отпуск книгу для легкого чтения. Правда для легкого, а не как Гермиона с толстенным учебником по магии.
Психоаналитические учебники тоже походят на книги заклинаний. Не только объемом и сложностью: читаешь - и начинается какая-то магия.
Но в этот раз буду отдыхать даже от книг. Два года без отпуска дают о себе знать, и даже Мария-Луиза фон Франц не победила простое человеческое «хочу отдохнуть». Что ж, психоанализ подождет, к тому же списка литературы хватит на годы вперед.
Еще думала завершить пару мыслей, начатых в канале, или написать свежие посты, идей много. Меня на это не хватило, бурная работа на курсах и семинарах плюс хочу писать вдумчиво, не в суете перед отпуском.
Так что пропадаю с ваших радаров на пару недель, и мне точно будет вас не хватать. Надеюсь, вы скучать не будете, а если будете - можно перечитывать старые посты.
Отдыхать буду тотально, и часть отпуска вообще без связи. Так что все рабочие воспросы сегодня или уже с 18 августа. Всем теплого, яркого и приятного завершения лета, до новых встреч!☀️🏖️ | 322 |
| 18 |  «Современная западная культура основана на убеждении, что если с нами что-то не так, нужно срочно что-то делать вовне. Если нам грустно — нужно отвлечься. Если мы чувствуем пустоту — купить что-нибудь. Если больно — заглушить боль.
Но душа не исцеляется таким образом. Она говорит с нами на языке символов, образов, снов. Её послание — не в том, чтобы убегать от дискомфорта, а в том, чтобы повернуться к нему лицом. Услышать, что стоит за болью. Понять, зачем она пришла.
Внутренняя работа начинается в тот момент, когда мы перестаём пытаться чинить себя — и начинаем стремиться понять себя.»
Роберт А. Джонсон | 507 |
| 19 | Наша дискуссия о длительности занятий подняла два вопроса:
• больше - значит ли лучше?
• как найти баланс количество/качество?
Я преподаю 6 лет, и почти всегда была уверена, что больше = лучше. Мои курсы хвалили за объем и насыщенность, студенты возвращались именно за этим и просили еще и побольше. Когда занятие длилось дольше заявленных 2 часов, было привычно слышать от группы: "ой, да мы готовы до ночи сидеть, вы только расскажите что-нибудь еще".
В какой-то момент я перестала быть готовой сидеть до ночи. Казалось, я этим обделяю учеников. Теперь думаю, что так я свою неуверенность прикрывала: нужно дать побольше, на всякий случай рассказать все, что знаю, - и тогда точно в следующий раз придут. И мой курс никто не "наругает".
А сейчас понимаю, что какая-то новая зрелость - поставить разумную границу и не выливать на аудиторию все знания по теме. Давать информацию дозированно, чтобы слушатели могли усвоить. Тогда я действительно забочусь о других, а не обслуживаю свои комплексы.
Если б не слушала горе-макретологов, давно пришла бы к этому.
Сюда же - и ответ на второй вопрос. Я не буду "пилить рилсы" про нарциссов и абьюзеров, потому что не смогу объяснить за 2 минуты сущность этих феноменов. К слову - я не согласна, что если не можешь объяснить идею простыми словами за 5 мин даже ребенку - ты ее не понял. Объяснить-то можно: идея станет плоской, пропадет глубина и суть.
И снова: количество - не равно качество. Даже если это концентрат материала, а не вода на 3 часа занятия. Потому что усвоить качественно большой объем за раз невозможно. Это как с едой: даже полезное хорошо в меру.
Я, например, не понимаю, как можно "глотать" по книге в неделю, если речь о психоаналитических учебниках. Ничего не понятно и не запоминается. Для себя вывела такую формулу: 3-5 страниц за раз, желательно с утра, когда мозг еще не устал и воспринимает хорошо. Да, вы не сможете блеснуть знанием всех идей Юнга или кого угодно еще. Но то, что вы узнали, - ваше, прожитое и усвоенное.
Надеюсь, этим текстом я помогла кому-то успокоить перфекционизм и принять, что вы не все успеваете. С другой стороны, может эта мысль освободит вас и от попыток понять и ухватить всего и побольше, пусть и поверхностно.
"Психоанализ по рилсам" не дает понимания глубинных феноменов психики, а лишь искажает их суть. Хотя лучше, чем ничего, если брать только для общего развития. | 1 |
| 20 | Наша дискуссия о длительности занятий подняла два вопроса:
• больше - значит ли лучше?
• как найти баланс количество/качество
Я преподаю 6 лет, и почти всегда была уверена, что больше = лучше. Мои курсы хвалили за объем и насыщенность, студенты возвращались именно за этим и просили еще и побольше. Когда занятие длилось дольше заявленных 2 часов, было привычно слышать от группы: "ой, да мы готовы до ночи сидеть, вы только расскажите что-нибудь еще".
В какой-то момент я перестала быть готовой сидеть до ночи. Казалось, я этим обделяю учеников. Теперь думаю, что так я свою неуверенность прикрывала: нужно дать побольше, на всякий случай рассказать все, что знаю, - и тогда точно в следующий раз придут. И мой курс никто не "наругает".
А сейчас понимаю, что какая-то новая зрелость - поставить разумную границу и не выливать на аудиторию все знания по теме. Давать информацию дозированно, чтобы слушатели могли усвоить. Тогда я действительно забочусь о других, а не обслуживаю свои комплексы.
Если б не слушала горе-макретологов, давно пришла бы к этому.
Сюда же - и ответ на второй вопрос. я не буду "пилить рилсы" про нарциссов и абьюзеров, потому что не смогу объяснить за 2 минуты сущность этих феноменов. К слову - я не согласна, что если не можешь объяснить идею простыми словами за 5 мин даже ребенку - ты ее не понял. Объяснить-то можно: идея станет плоской, пропадет глубина и суть.
И снова: количество - не равно качество. Даже если это концентрат материала, а не вода на 3 часа занятия. Потому что усвоить качественно большой объем за раз невозможно. Это как с едой: даже полезное хорошо в меру.
Я, например, не понимаю, как можно "глотать" по книге в неделю, если речь о психоаналитических учебниках. Ничего не понятно и не запоминается. Для себя вывела такую формулу: 3-5 страниц за раз, желательно с утра, когда мозг еще не устал и воспринимает хорошо. Да, вы не сможете блеснуть знанием всех идей Юнга или кого угодно еще. Но то, что вы узнали, - ваше, прожитое и усвоенное.
Надеюсь, этим текстом я помогла кому-то из вас успокоить свой перфекционизм и принять, что вы все не успеваете. С другой стороны, может эта мысль освободит вас и от попыток понять пусть поверхностно, зато побольше всего разного. "Психоанализ по рилсам" не дает понимания глубинных феноменов психики, а лишь искажает их суть. Хотя лучше, чем ничего, если брать только для общего развития. | 271 |
